ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

مریضیں ایک گہری دردناک دردناک ہیں، اکثر سر درد کی کمزور شکل. جو لوگ مریضوں کا تجربہ کرتے ہیں وہ اکثر ان کے علامات سے نمٹنے کے لئے نسخے کی دوا یا طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہیں. ایک سادہ زیادہ سے زیادہ انسداد سر درد کا پیچھا ہی کم از کم مؤثر ہے … مزید پڑھیے

مینیجر بمقابلہ دائمی منتقلی

مریضوں میں دردناک دردناک درد ہے، اکثر سر درد کی کمزور شکل. جو لوگ مریضوں کا تجربہ کرتے ہیں وہ اکثر ان کے علامات سے نمٹنے کے لئے نسخے کی دوا یا طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہیں. مریضوں کا علاج کرنے کے لئے ایک سادہ سے زیادہ انسداد سر درد کی گولی بہت کم مؤثر ہے.

مریضوں کو نسبتا یا دائمی ہو سکتا ہے. ایک عام episodic migraine (EM) گھنٹوں کے لئے ادرک کر سکتے ہیں. اس کے بعد، کئی ہفتوں یا یہاں تک کہ ماہ مہاجرین کے ایسوسی ایشن کے درمیان منتقل ہوسکتے ہیں. دوسری طرف دائمی امیگریشن (وزیراعلی)، آخری دیر سے اور زیادہ کثرت سے ہوتا ہے.

ایک امریکی مریضوں کی روک تھام اور روک تھام (AMPP) مطالعہ کے مطابق، 17. 1 فیصد امریکی خواتین اور 5. 6 فیصد امریکی مردوں کی شدید مہاجرین ہیں، جو دائمی منتقلی سے کہیں زیادہ عام ہیں. کچھ لوگ جنہوں نے episodic منتقلی کا تجربہ کیا آخر میں دائمی منتقلی تیار کرے گا، لیکن سب نہیں. صرف 1. فی صد 3 فیصد خواتین اور 0.5 فیصد امریکی مردوں کو وزیراعلی کا تجربہ.

دائمی مریض علامات

ایک دائمی مریض کے علامات ہر ماہ میں کم از کم 15 دن اور کم از کم تین ماہ تک واقع ہوتے ہیں. ایک دائمی مریض ایک مہینہ میں کم سے کم آٹھ دن کے لئے مندرجہ ذیل مریضوں میں سے دو میں شامل ہونا چاہئے:

• شدید درد میں اعتدال پسند ہے
• بنیادی طور پر سر کے ایک طرف پر اثر انداز ہوتا ہے
• سر درد سے متاثر دماغ کی طرف
• معمول کی جسمانی سرگرمی کی وجہ سے شروع ہوتا ہے یا بدترین ہوتا ہے، جیسے چلنے یا صفائی

وجوہات

ڈاکٹروں اور محققین کی طرف سے اچھی طرح سے مریضوں کو نہیں سمجھا جاتا ہے. ممکنہ وجوہات کی نشاندہی کی گئی ہے، لیکن واضح جواب ابھی تک نہیں پائے گئے ہیں. کچھ نظریات جن میں مریضوں کا سبب بنتا ہے اس میں شامل ہیں:

مرکزی اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت: ایک بنیادی نیورولوجی حالت دائمی منتقلی کو روک سکتا ہے.

کیمیائی عدم توازن: مناسب دماغ کے کام کی ضرورت ہوتی ہے کہ تمام کیمیائیوں کو مسلط ہوجائے اور تمام اعصابی راستہ واضح ہو. ایونٹ میں ان میں سے کسی چیز میں مداخلت کی جاتی ہے، مریضوں کے سر درد ہوسکتے ہیں.

جینیاتی عوامل: اگر ایک قریبی خاندان کے رکن، جیسے والدین یا بھائی بہن نے ٹرینین سر درد کا سامنا کیا ہے، تو آپ منتقلی میں اضافے کے امکانات رکھتے ہیں.

ویسکولر بے ترتیب: آپ کے دماغ میں یا اس کے اندر برتنوں میں شکل، سائز، یا خون کے بہاؤ کے ساتھ مسائل مریضوں کے سر درد کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.

کچھ معاملات میں، دائمی امراض ایک اور سنگین حالت کا بنیادی علامہ ہوسکتا ہے. حالات جنہوں نے دائمی منتقلی کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

• زلزلے کے دماغ کی چوٹ
• دماغ میں خون کی وریدوں سمیت سوزش یا دیگر مسائل، سٹروک سمیت 999> منیننگائٹس
• دماغ کے ٹیومر کے طور پر انفیکشنز
• انٹرفانیلیل دباؤ جو بہت کم ہے یا بہت زیادہ
• جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو دائمی منتقلی سے تشخیص کرتا ہے، تو وہ ممکنہ طور پر ان شرائط پر قابو پانے کے لئے ٹیسٹ چلائیں گے.

ممتاز ٹرگرز

مریگن ٹرگرز مریضوں کی وجہ سے مختلف ہیں. جو لوگ منتقلی سے حساس ہوتے ہیں وہ ممکنہ حالات، رویے، یا ماحول کو تلاش کرسکتے ہیں کہ وہ ایک نئے مریضوں کا حصہ بنائے. یہ عوامل ٹرگر کہتے ہیں.

ہر شخص کے لئے ٹریگر مختلف ہیں. وہ ہر ایک وقت جب وہ ان کے سامنے آتے ہیں، تو وہ ایک ہی شخص کو بھی متاثر کرسکتے ہیں. لوگوں کے لئے دائمی منتقلی کے ساتھ، مشترکہ امیگریشن ٹرگروں سے بچنے سے علامات کے بہاؤ کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

امیگریشن کے لئے عام استعمال میں شامل ہیں:

بے چینی اور کشیدگی:

جو لوگ مریضوں کی تاریخ رکھتے ہو سکتے ہیں اس میں دردناک سر درد بڑھتے ہوئے کشیدگی اور تشویش کے دوران پھیلتے ہیں. خراب حالت:

آپ کس طرح بیٹھتے ہیں کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. غریب کرنسی آپ کی گردن کے ذریعے خون کا بہاؤ کم کر سکتا ہے. یہ خون کے بہاؤ میں کم از کم ایک درد و درد کے سر درد کو بھی روک سکتا ہے. کیفین کا استعمال اور بدسلوکی:

کیفین ایک محرک ہے جو مریضوں کی ایک پرکرن کو متحرک کر سکتا ہے. ہائی چینی سوڈاس یا مشروبات جن میں کافین موجود ہے وہ بھی مہاجرین کو ٹرگر کرسکتا ہے. کچھ کھانے اور پینے:

نمک، مسالیدار، اور عمر کے کھانے کی چیزیں (جیسے علاج گوشت اور پنیر)، اور مصنوعی مٹھائیاں ٹرگر ہوتے ہیں. منوڈیوڈیم گلوٹامیٹ (ایم ایس جی) ایک عام غذائی محافظ ہے جو مریضوں کے سر درد کو بھی سراہا ہے. ہارمونز:

مردوں کے مقابلے میں عورتوں میں نسبتا اور دائمی امراض دونوں دونوں عام ہیں. یہ ہوسکتا ہے کیونکہ خواتین حیض کے نتیجے میں باقاعدگی سے ہارمونل تبدیلیوں کا تجربہ کرتی ہیں. عورتوں کو رجحان سے قبل اور اس کے دوران نمایاں ہارمون کا بھی تجربہ ہوتا ہے. ہرمونل ادویات، جن میں پیدائش کا کنٹرول بھی شامل ہے، بھی CM کو روک سکتا ہے. ادویات:

واشوڈیلٹر آپ کے ویسولر نظام (خون کی برتن) کو متاثر کرتی ہیں. ایک ویسکولر مسئلہ ایک مریضوں کو متحرک کرسکتا ہے یا ایک بدتر بنا سکتا ہے. کیونکہ vasodilator منشیات آپ کے خون کے برتن کو متاثر کرتی ہیں، وہ وزیراعلی کو متحرک کرسکتے ہیں. سر درد کے ادویات:

اگر آپ اپنے مہاجرین کے علاج کے لۓ مہینے سے زائد دن سے زائد دن سے زائد زیادہ سے زیادہ انسداد سر درد کے ادویات لے جاتے ہیں، تو آپ معدنیات سے متعلق امیگریشن کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے مریضوں کے علاج کے لۓ بہترین طریقہ مشورہ دے سکتا ہے. سینسر محرک:

چمکتا روشنی، بلند آواز موسیقی، اور مضبوط گندگی ایک مریضوں کے سر درد کے سلسلے کو متحرک کر سکتے ہیں. نیند کی دشواریوں:

کافی معمول کی نیند نہیں ملتی اور بہت زیادہ نیند حاصل نہیں کر سکتے ہیں دونوں کو ایک دائمی منتقلی کا سراغ لگانا ہے. موسم:

درجہ حرارت، نمی، اور بارومی میٹرک دباؤ میں تبدیلی آپ کے مریضوں کی حیثیت کو متاثر کرسکتی ہے. علاج

دائمی امراض کا علاج کرنا ہوسکتا ہے کہ اس میں ادویات، طرز زندگی میں تبدیلیاں، اور متبادل علاج شامل ہوں.

دوا

اگر آپ دائمی منتقلی کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس بات کی سفارش کرے گا کہ آپ نسخہ دوا لے لیں. آپ کی حالت پر منحصر ہے، آپ کو یہ دوا دیا جاسکتا ہے کہ آپ مریضوں کے طور پر تعین کرتے ہیں یا آپ مریضوں کے حملوں کی شدت کو روکنے یا کم کرنے کے لئے ہر روز لے جاتے ہیں.

الٹیٹریپٹن اور ایلیٹپٹان جیسے ٹریپٹن ادویات انتہائی سخت دماغی ادویات ہیں جو شدت پسندی کو کم کرنے کے لئے مریضوں کے حملے میں جلدی لے جا رہے ہیں. آپ مریض سرگرمیوں کو کم کرنے کے لئے بھی antidepressants اور antiseizure ادویات کو بھی مقرر کیا جا سکتا ہے.

طرز زندگی میں تبدیلیوں

بعض طرز زندگی میں تبدیلیاں منتقلیوں کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہیں. کشیدگی کو کم کرنے اور آرام دہ اور پرسکون بڑھانے کے بہت سے لوگوں میں مہاجرین کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. دلکش مراقبہ اس کے ساتھ مدد کرسکتا ہے.

متبادل طریقوں جو مہاجرین کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ان میں مساج، ایکیوپنکچر، اور بی -2 وٹامن شامل ہیں. بایو فایڈ بیک ایک اور قسم کے متبادل علاج ہے جو مگراین کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ آپ کو سکھوں کو کم کرنے کے لئے بعض عضلات کو آرام کرنے کے لئے سکھاتا ہے.

مزید جانیں: کشیدگی کا انتظام "

تعاملات

دائمی منتقلی والے افراد پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہیں جیسے:

تشویش

• ڈپریشن
• نیند کی خرابی
• متعلقہ جسمانی یا نفسیاتی دشواریات
• ان پیچیدگیوں اور شرائط کے لئے خطرے کی نقل مکانیوں کی تعدد کے ساتھ اضافہ.

آپ کے ڈاکٹر کو کب دیکھتے ہیں

اگر آپ پہلی مرتبہ مہاجرین کا سامنا کر رہے ہیں یا بڑھتے ہوئے شدت یا تعدد کے ساتھ آپ سے بات کرتے ہیں ڈاکٹر آپ اپنے عام پریکٹیشنر کو دیکھ سکتے ہیں، جو آپ کو نیورولوجسٹ یا سر درد کے ماہر سے حوالہ دیتے ہیں. اگر آپ مریضوں کے ساتھ ساتھ کسی بھی نئے علامات کا سامنا کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بھی فون کرنا چاہئے.

اچانک یا غیر معمولی منتقلی ایک ہوسکتی ہے. طبی ہنگامی حالت کا علامہ. اگر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ اچانک، شدید سر درد ہوتا ہے تو، فوری طور پر ہنگامی طبی توجہ ڈھونڈیں:

شدید قحط اور متلاشی

• خاص طور پر بخار، جلدی، اور سخت گردن کے ساتھ مل کر، سانس کی قلت
• کمزوری، چکر، یا 999> جسم بھر میں عدم توازن یا جھلکیاں
• ناراض نظر، دوہری بصیرت، یا اندھے مقامات
• سر درد کے بعد سر درد. 999> شخصیات میں تبدیلی، نامناسب رویے یا مصیبت کے ساتھ مصیبت
• الجھن < 999> تصادم