10 دودھ کی تائلی فوائد

دودھ کی انگوٹھی کیا ہے؟

دودھ پیاس ایک پھولنے والا پلانٹ ہے. پودوں کے مختلف حصوں کو روایتی طور پر صحت کے مختلف عوضوں کے لئے قدرتی ہربل علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ کی وجہ سے ہے. یہ جگر کی صحت پر اس کے مثبت اثر کے لئے سب سے بہتر ہے، لیکن مطالعہ بھی ممکنہ فوائد کو دیکھ رہے ہیں. لیکن آپ کو کسی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے. تمام طریقوں کو جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں محققین لگتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

لیور

1. جگر کا علاج کرتا ہے

محققین لگتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی جگر کے حالات کے علاج میں مدد کے قابل ہوسکتے ہیں. 2016 سے ایک جانوروں کا مطالعہ پایا گیا ہے کہ سلیمرین، جو ایک اینٹی آکسائڈنٹ جو دودھ کی انگوٹھی سے نکالا ہے، جگر کی بیماریوں کا علاج کرنے اور جگر کے نقصان کو روکنے میں ممکنہ ہے. یہ اس کے فائدہ مند اینٹی آکسینڈینٹس اور سوزش کو کم کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

وزن میں کمی

2. وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے

ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی صحت مند وزن میں کمی کی مدد کرسکتی ہے. موتیوں کو جو موٹاپا پیدا کرنے کے لئے اعلی چربی غذائیت کا سامنا کرنا پڑا وہ سلیمرین لینے کے بعد وزن کھو گیا جو دودھ کی انگلی سے نکالا گیا تھا.

اشتہار اشتہار اشتہارات

الرجک دمہ علامات

3. الرجک دمہ کے علامات کو کم کر دیتا ہے

سوزش کی روک تھام کے لئے دودھ کی انگوٹھی نکالنے کی صلاحیت الرجی کی دمہ کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے. ایک 2012 کے جانوروں نے مطالعہ کیا کہ سلیبنین کے طور پر جانا دودھ کے تھیلے کا ایک اور مددگار حصہ ہوا ویو سوزش کے خلاف حفاظتی اثر تھا. Silibinin ایک flavonoid ہے، پودوں میں پایا ایک قسم کے غذائیت. سلبنن نے پھیپھڑوں کے سیال میں تشکیل سے نقصان دہ مادہ بھی کم کر دیئے ہیں.

ذیابیطس

4. ذیابیطس کی مدد کرتا ہے

انسولین مزاحمت 2 ذیابیطس ٹائپ کرسکتا ہے. چوہوں پر 2016 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی سے نکالا سلیمرین انسولین کی سطح پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ اس کے انسداد سوزش کی خصوصیات.

اشتہارات اشتہار

کولیسٹرول

5. کوسٹسٹرول کم ہے

دودھ کے تھسلے کو کولیسٹرول کم اثر ہے. 2006 سے ایک مطالعہ پایا گیا کہ کولیسٹرول کی سطح کو لوگوں میں دودھ کی انگوٹھی ذیابیطس کا علاج کرنے میں کم کیا گیا تھا. کم کولیسٹرول کی سطح پر دل پر مثبت اثر ہے. یہ ایک اسٹروک ہونے کا موقع بھی کم کرتا ہے، اور آپ کو زیادہ توانائی ہوسکتی ہے.

اشتہار

کینسر

6. کینسر کو روکتا ہے

دودھ کی انگوٹھی سے بچاؤ کے کینسر کی اقسام سے لڑنے کی روک تھام اور علاج کے امکانات ہیں جن میں درجہ حرارت کا کینسر ہوتا ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سلبنین کو کولورٹیکل کینسر کے خلیوں کی ترقی اور ترقی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. سلبنین کو بھی چوہوں میں ٹیومر کی ترقی کو روکنے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے.

اشتہار اشتہار

مصؤنیت

7. مصیبت کی حمایت کرتا ہے

دودھ کی انگوٹھی کو استحکام کی حمایت اور آپ کے نیوروں کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.2002 سے تحقیق ہوا کہ دودھ کی انگوٹھی کے مدافعتی نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس میں بعض بیماریوں کے لئے مصیبت میں اضافے کا امکان ہے. 2016 سے ایک اور جانوروں کا مطالعہ ظاہر ہوتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی سے نجات پر مثبت اثر پڑتا ہے.

جلد

8. فوائد جلد

دودھ کی تھیم نے اپنی جلد کو فائدہ اٹھانے کے لۓ وعدہ دکھایا ہے. 2015 سے ایک جانوروں کا مطالعہ پایا گیا ہے کہ دودھ کے انگوٹھے کے استعمال میں سب سے اہم طور پر سوزش کی جلد کی خرابیوں پر مثبت اثر ہوتا ہے. 2013 لیبارٹری امتحان نے اشارہ کیا ہے کہ دودھ کے انگوٹھے میں اینٹی آکسائڈ سرگرمی ہے جو anticancer اور مخالف عمر کی صلاحیت ہے. یہ تجویز کی جاتی ہے کہ دودھ کی انگوٹھی میں اینٹی آکسائڈنٹ کو آزاد بنیاد پرست نقصان سے جلد کی حفاظت ہوسکتی ہے. مزید ٹیسٹ کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

اوسٹیوپوروسس

9. ہڈی نقصان کو روکتا ہے

محققین کا خیال ہے کہ دودھ کی انگوٹھی کی ہڈی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے، یہاں تک کہ ہڈی کے نقصان کو روکنے میں مدد ملے گی. 2013 کے ایک جانور کے مطالعہ نے ایسٹروجن کی کمی سے حوصلہ افزائی کی ہڈی کے نقصان کو روکنے میں دودھ کی انگوٹھی فائدہ مند بنائی. ہڈی کے نقصان اور شفا یابی کی روک تھام کو روکنے میں دودھ کی انگوٹھی کی صلاحیت کا مطالعہ کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے.

سنجیدہ فعل

10. سنجیدگی سے کام بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے

دودھ کے انگوٹھے کو بھی سنجیدگی سے کمی سمیت مختلف عمر کے اثرات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. یہ مرکزی اعصابی نظام پر مثبت اثر ہوسکتا ہے. 2015 جانوروں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ آکسائڈیٹک کشیدگی میں مزاحمت میں اضافہ ہوا ہے. آکسائڈ کشیدگی کشیدگی کی وجہ سے فری بنیادوں اور اینٹی آکسائڈنٹ میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے اور الزیمیرر کی بیماری میں حصہ لے سکتا ہے.

ایک اور جانوروں کا مطالعہ پایا جاتا ہے کہ دودھ کی انگوٹھی نے سیکھنے اور میموری کی خرابی کی مدد کی. مزید مطالعہ نیورڈیوجنرائٹس کی بیماریوں کے علاج میں دودھ کی انگوٹھی کی صلاحیت کا مطالعہ کرنے کے لئے جنگ بندی کر رہے ہیں.

ضمنی اثرات

وہاں دودھ کی انگوٹھی کے کسی بھی ضمنی اثرات موجود ہیں؟

لے جانے سے پہلے آپ کو دودھ کی انگوٹھی کے ضمنی اثرات اور بات چیت کو احتیاط سے چیک کریں. آپ کو ہدایت کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. دودھ thistle الرجی ممکن ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جو اپنے خاندان میں دوسرے پودوں میں الرجک ہیں. ہمیشہ ایک چھوٹی سی خوراک کے ساتھ شروع کرو تاکہ آپ کے جسم کو کیسے رد عمل ہو.

معیار یا پاکیزگی کے لئے فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے جڑی بوٹیوں کی نگرانی نہیں کی جاتی ہے، لہذا یہ قابل اعتماد ذریعہ سے ان کی خریداری کرنا ضروری ہے.

دودھ کی انگوٹھی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. اگر آپ دودھ کی انگوٹھی کے بعد کسی بھی ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں تو آپ کو اسے فوری طور پر استعمال کرنا چاہئے. اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے والے ہیں تو دودھ کی انگوٹھی لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ کے پاس ہارمون کی حساس حالت ہے تو دودھ کی انگلی نہ لگائیں.

دودھ تسلسل مندرجہ بالا کے ساتھ منسلک ہوسکتے ہیں:

• جگر
• ذیابیطس کے ادویات
• ایجنٹوں جو خون یا دودھ کی پیداوار پر اثر انداز کرتے ہیں
• ایجنٹوں جلد کے لئے استعمال کیا جاتا ایجنٹوں کے لئے استعمال کیا جاتا ایجنٹوں
• کے لئے استعمال کیا جاتا ادویات 999> اینٹی ویوٹیوٹریز
• اینٹی ویوترینٹ ایجنٹس
• اینٹی ویوروائرز
• اینٹی ویوزز <99 99> کولیسٹرول کم کرنے والے ادویات
• اینٹی ویروئینٹ ایجنٹس
• اینٹی ڈراپ ایجنٹ
• 999> شراب < ایسٹروجن
• زردالین ایجنٹس
• ہارمونول ایجنٹس
• غفلت کے ایجنٹوں
• بے چینی ایجنٹس
• کیٹپٹاسر
• ہاسٹینن
• پکنکین
• فینٹیون (دلتین، فینیٹیک)
• p- گلیکوپیروٹین ماڈیولٹر
• رپامیاسن (ریپون)
• ٹالینولول
• دیگر جڑی بوٹیوں اور غذائیت کی سپلیمنٹ
• اشتہار
• اسے کس طرح لے جانا
• دودھ انگوٹھی کس طرح لے لے

دودھ کی انگوٹھی کیسے کیپسول کے طور پر دستیاب ہے ، پاؤڈر، اور مائع نکات.تجویز کردہ خوراک کل 420 ملی گرام ہے. ہر کیپسول میں کم از کم 70 فیصد silymarin ہونا چاہئے. مخصوص خریدنے والے برانڈ کے لیبل پر درج کردہ ہدایت اور خوراک کا احتیاط پڑھتے ہیں. بیماری مختلف ہوتی ہے. آپ ہر دن چھ کپ کے دودھ پیاس کی چائے کو بھی پی سکتے ہیں.