موسم سرما میں ایکزیما پھیلنے کے لئے 7 علاج

اس موسم سرما میں ڈھیلا لگ رہا ہے؟ آپ کے پاس اکجما ہوسکتا ہے. ایکجما جلد کی حالت ہے جو خشک جلد کی وجہ سے ہوتی ہے. یہ عام طور پر بچوں میں تشخیص کی جاتی ہے، لیکن یہ بالغوں میں بھی پہلی بار ہوسکتا ہے.

موسم سرما میں اککیما بہار اپ عام ہیں. اس موسم سرما میں انگلیوں کی بہار سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے یہاں سات تجاویز ہیں.

اشتہار اشتہار

ایککاسیم کیا ہے؟

ایکجما، یا atopic dermatitis، ایک جلد کی حالت ہے جس کی جلد کی چوٹی پر خشک، مچھر، اور چمکنے والی دھن کا سبب بنتا ہے. ایککاسیم اتنی کھلی ہو سکتی ہے کہ حالت میں کسی کو نیند کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

جھلکیاں

1. خشک موسم سرما میں ایکاما میں علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں.
2. چمک اپ سے بچنے کے لئے موسم سرما کے جلد کی دیکھ بھال کا معمول رکھو.
3. اپنے ڈاکٹر سے بات کرو اگر آپ کے موسم سرما میں اکجیمہ سخت ہوجائے تو.

اگر آپ کو ایکزمایما ہے تو، آپ مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں:

• خاص طور پر رات میں 999> خشک، سخی پیچ جو جلد پر بھوری رنگ بھوری ہو جاتی ہے
• چھوٹے، اٹھائے ہوئے بکسیں جو کھالیں اور پٹھوں کو چھٹکارا کر سکتے ہیں
• موٹی، ٹوٹے ہوئے، خشک اور سلیر کی جلد
• خام اور حساس جلد
• اجزاء اکثر بچوں میں پہلی بار ظاہر ہوتا ہے. 5 سال تک، 10 بچوں میں سے ایک ایککاسما کے ساتھ تشخیص کیا جائے گا. بہت سے بچوں کو ان کے جوان سالوں سے باہر نکالنے کا ایککاما. اککیمہ کے ساتھ تقریبا 50 فیصد بچے زلزلے میں زلزلہ جاری رکھیں گے. یکجہتی کے لئے یہ پہلی بار تیار ہونے کے لئے ایکجمعہ کے لئے غیر معمولی ہے، لیکن یہ ممکن ہے.

اشتہار

اککیما تیار کرنے والے نصف بچوں کا دمہ یا گھاس بخار کا امکان ہے. بہت سارے ٹرگر ہیں جو اککیما بہار پیدا کرتی ہیں، اگرچہ یہ تجویز ہے کہ یہ جینیاتیوں سے گزر چکا ہے. ایکجمعہ کے لئے کوئی علاج نہیں ہے.

اکبرہ کیوں کبھی موسم سرما میں بدتر ہو جاتا ہے؟

آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ اسکاسیم فلورز زیادہ بار بار ہوتے ہیں یا موسم سرما میں بدتر ہو جاتے ہیں. انڈور ہیٹنگ سسٹم کے ساتھ مل کر خشک ہوا آپ کی جلد کو خشک کر سکتے ہیں. ایککاسیم flares کیونکہ جلد اس میں نم نہیں رہ سکتا ہے. لباس کی بہت سی تہوں پہننے، گرم غسل لینے، یا بہت سے بستر کا احاطہ استعمال کرنے کی وجہ سے بہاؤ اپ کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. یہ سب چیزیں ہیں جو سرد موسم سرما کے مہینے کے دوران زیادہ امکان رکھتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> اکاکما کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے:

جلد کی جلدیوں میں 999> انفیکشن

کشیدگی

• بعض الرجیوں جیسے نمک یا پالتو جانوروں کے ڈینڈر سے نمٹنے کے لئے 999> اککاما کے ساتھ مسائل کا مقابلہ کرنے کے لئے سردی، ان تجاویز کو آزمائیں:
• 1. گرم غسلوں کو چھوڑ دو
• کیونکہ گرمی آپ کی جلد سے خشک ہوجاتی ہے، موسم سرما میں بہت گرم غسل لینے سے بچنے کے لۓ. اس کے بجائے، گرم پانی کا استعمال کریں، اور کم وقت میں غسل کرنے یا شاور کرنے کی کوشش کریں. غسل کرنے کے دوران آپ کی جلد کی نمی کو برقرار رکھنے کے لئے، کچھ نمیچرنگ کی مصنوعات کو پانی میں شامل کریں. خاص طور پر غسل کے لئے تیار کردہ مصنوعات کے لئے دیکھو. مثال کے طور پر، غسل میں اضافی نمونوں کی مصنوعات کی نمائش کر رہے ہیں.غسل میں بھی وقت محدود. اککیما کے ساتھ بچوں کو صرف غسل لگانا چاہئے جو 5 سے 10 منٹ طویل ہے.
• آپ کے غسل یا شاور کے بعد اپنی تولیہ کو تولیہ سے نہ مڑیں. بجائے خود کو خشک کریں. تولیہ کے ساتھ آپ کی جلد کو رگڑ کر آپکے ایککاسا کو کھا سکتے ہیں، جس سے آپ کو مزید چمکنا پڑتا ہے. اپنے آپ کو خشک کرنے سے خشک ہوسکتا ہے اس سے بچنے اور جلد کی جلد میں تھوڑا نمی بھی چھو جائے گی.

2. نرم صابن کا استعمال کریں

اگر آپ کے پاس ایکجمعہ ہے، تو آپ کی جلد بہت حساس ہے. ناپسندیدہ اضافی اجزاء کے ساتھ صابن اور دیگر غسل کی مصنوعات سے بچیں. نمکین، رنگ، اور الکحل فری ہیں جس میں نمیورائزنگ صابن کی تلاش کریں. بلبلا غسلوں کو مکمل طور پر چھوڑ دیں.

اشتہار اشتہار

آپ کے لانڈری ڈٹرجنٹ میں بھی سخت صابن سے بچنے کے لئے مت بھولنا. ڈٹرجنٹ کی تلاش کریں جو حساس جلد کے لئے تیار ہیں.

3. ایک موٹی نائسٹورائزر کی کوشش کریں

اگر آپ کے پاس ایکجما ہے، تو آپ کی جلد بہت نمیورائزنگ کی ضرورت ہوتی ہے. موٹی نمیورسرز استعمال کریں اور غسل یا شاور کرنے کے بعد انہیں فوری طور پر لاگو کریں. پیٹرولیم جیلی ایک اچھا اختیار ہے. موسم سرما کی ایککیما کا علاج کرنے میں لوشن ممکن نہیں ہوسکتی.

دردناک، چمکتا پھیلا ہوا اپ کے لۓ، آپ کو ایک کریمر بھی استعمال کر سکتے ہیں جن میں ہائیڈرورٹویسون یا ہائیڈرروورتیسون ایونیٹیٹ شامل ہے. اگرچہ آپ کو ہائیڈرورٹویسون یا ہائیڈرروورتیسون ایسویٹیٹ کریم استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے بہاؤ کو روکنے کے لئے بھی کچھ مضبوط بیان کر سکتا ہے.

اشتہار

آپ کی جلد کو ایک دن سے زیادہ سے زیادہ ایک بار سے نمٹنے کے لئے یقینی بنائیں.

4. بعض مواد کے ساتھ رابطے سے بچیں

اون، نایلان اور دیگر جیسے کچھ ریشہ، جلد جلدی کر سکتے ہیں اور اککیما کی وجہ سے. انھوں نے یہ بھی ممکنہ طور پر بہاؤ بنا دیا ہے، جو بہاؤ اپ کی طرف جاتا ہے.

اشتہارات اشتہار

سانس لینے والی چیزیں، جیسے کپاس، اور بہت سی تہوں کو پہننے سے بچنے. اس کے علاوہ، آپ کے بستر پر غیر ضروری تہوں کو ختم کریں اور اس بات کا یقین کریں کہ بستر لینس بھی سانس لینے والے کپڑے سے بنائے جاتے ہیں.

5. ایک humidifier کی کوشش کریں

atopic dermatitis ایکجمعہ کے لئے ایک اور مدت atopic dermatitis ہے. "Atopic" شرائط پر منحصر ہوتا ہے جب کسی ماحول میں الرج کے حساس طور پر حساس ہوتا ہے، جیسے کہ دجن. "ڈرمیٹیٹائٹس" انفیکچرڈ جلد کی وضاحت کرتا ہے.

آپ کا حرارتی نظام آپ کے گھر میں بہت گرم ہوا پمپ کرتا ہے. یہ ممکنہ طور پر آپ کی ایککاسا - جلد کی جلد میں ناکام ہے. خشک گرمی سے لڑنے کے لئے ایک humidifier کا استعمال کریں. ایک humidifier نمی واپس ہوا میں اضافہ. پورٹیبل humidifiers کے ساتھ ساتھ وہ آپ کے حرارتی نظام کو ہک کر سکتے ہیں. بیکٹیریا اور فنگی ترقی سے بچنے کے لئے humidifier کو برقرار رکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.

6. کافی مقدار میں پانی پائیں

آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ سے بچانے میں آپ کی جلد کی ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. فی دن کم از کم آٹھ شیشے کا پانی پائیں. یہ آپ کی جلد کی نمائش میں مدد کرے گی. ان آٹھ شیشے میں چائے، کافی، گرم چاکلیٹ، یا آپ کے دیگر پسندیدہ گرم موسم سرما کے مشروبات کے کپ شامل ہیں.

اشتہار

لیموں یا دیگر لیتھوں کو سلائس کریں اور اسے ہلکے ذائقہ کے لئے پانی میں شامل کریں.

7. میساچیس ڈی جنرل ہسپتال کے زیر اہتمام ایک مطالعہ کے مطابق، وٹامن ڈی کے اختلاط کو لے لو

موسم سرما میں وٹامن ڈی سپلیمنٹ لے کر ایکیمیما بہاؤ کو بہتر بنایا جا سکتا ہے.اس مطالعہ نے 100 منگولین کے اسکول کے بچوں کو دیکھا اور پتہ چلا کہ روزانہ بچوں کے ساتھ وٹامن ڈی سپلائیز نے موسم سرما کے ایککاسا علامات میں کمی دیکھی. وٹامن ڈی سپلائی ایک گروسری یا ہیلتھ فوڈ سٹور پر سستی اور تلاش کرنا آسان ہے. آپ وٹامن ڈی کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کے لئے الٹرایوریٹ روشنی استعمال کرسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> ان تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے ایک معمول بنائیں

اگر آپ ذہن میں ان سات تجاویز کے ساتھ روزانہ کی معمول بناتے ہیں، اسکی وجہ سے درد، درد اور غصہ اس موسم سرما کو بہتر بنانا چاہئے. اگر آپ کا ایکجما شدید ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.