ڈیڈائڈریشن اور مستحکم ڈسکشن (ایڈی): کیا وہاں ایک لنک ہے؟
فہرست کا خانہ:
- جائزہ
- ہائیڈریشن اور جنسی صحت
- پانی کی کمی کا نشان
- ہائی کولیسٹرول
- اگر آپ کو ڈایا گیا ہے تو جب آپ پیاس کے انتظار میں انتظار کریں تو، آپ نے بہت لمحہ انتظار کی ہے. اس کے بجائے، آپ کو ہر روز چھ سے چھ شیشے پانی پینے کا مقصد کرنا چاہئے، آپ کی پیاس کی سطح کے بغیر. اگر آپ طویل عرصے تک باہر کام کرتے ہیں یا مشق کرتے ہیں تو آپ کو زیادہ ضرورت ہے. اس بارے میں مزید جانیں کہ فی دن آپ کو کتنا پانی پینا چاہئے.
- زیادہ وزن یا موٹے ہونے کے باوجود آپ کے ای ڈی کے لئے خطرہ بڑھ جاتا ہے.
- اعتدال پسند میں پیو.
جائزہ
جیسا کہ مرد بڑی عمر میں ہو جاتے ہیں، کھودنے والی بیماری (ایڈی) زیادہ عام ہو جاتا ہے. ایڈی اس وقت ہوتی ہے جب مرد جنسی تعلقات کے لئے کافی تعمیراتی فرم کو برقرار رکھنے میں رکاوٹ نہیں رکھتا.
ایڈی ایک دائمی مسئلہ ہوسکتی ہے، یا یہ بے ترتیب اور کبھی کبھار ہوسکتا ہے. بہت سے سببوں کو دائمی اور عارضی ایڈیشن دونوں میں مدد مل سکتی ہے. ED کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.
عارضی ایڈی کے لئے ممکنہ وضاحت ایک ڈایا ڈیڈریشن ہے. ایک آدمی کے لئے اس کی تعمیر کے لئے کافی ہے کہ اس کی تعمیر کے لئے، بہت سے جسم کے نظام کو ہم آہنگی میں مل کر کام کرنا پڑے گا. اگر ایک علاقے بند ہے، جیسے پانی کی کمی کی وجہ سے سیال کی سطح بہت کم ہوتی ہے، ای ڈی ہوسکتی ہے.
یہ پتہ چلتا ہے کہ پانی کی کمی کی وجہ سے کیا جا سکتا ہے، ڈیڈیڈریشن ایڈیشن کا سبب بن سکتا ہے، اور یہ کیسے علاج کیا جا سکتا ہے کہ دونوں پانی کی کمی اور ای ڈی کو سیال کی کمی کی وجہ سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
اشتہار اشتہارلنک کیا ہے؟
ہائیڈریشن اور جنسی صحت
ایک آدمی کو تعمیر کرنے کے لۓ اور آخر میں orgasm تک پہنچنے کے لئے، بہت سے جسم کے نظام کو مناسب طریقے سے مل کر کام کرنا پڑتا ہے. جسم کے ذریعے پمپنگ کے خون میں عضو تناسل کے ارد گرد اعصاب سے سب کچھ ضروری ہے. اگر جسم کا ایک شعبہ مناسب طریقے سے کام نہیں کررہا ہے تو، کھودنے والی بیماری ہوسکتی ہے.
ہائی ہیلریشن جنسی صحت سمیت مجموعی صحت کے لئے ایک اہم جزو ہے. مناسب ہائیڈرریشن کے بغیر، آپ کا جسم ضمنی اثرات اور پیچیدگیوں کا تجربہ کرتا ہے. ان میں سے کئی ای ڈی کی قیادت کرسکتے ہیں.
سب سے پہلے، آپ کے جسم کو زیادہ سے زیادہ ہائیڈریٹ کیا جاتا ہے، آپ کے خون کے خلیات اور پلازما اعلی، اور زیادہ مؤثر خون آپ کی رگوں اور رکاوٹوں کے ذریعے بہاؤ کر سکتے ہیں. سرخ خون کے خلیات اور پلازما کی ایک کم حجم ای ڈی کی قیادت کرسکتی ہے کیونکہ عضو تناسل کو برقرار رکھنے کے لئے عضو تناسل کافی آکسیجن اور غذائی امیر خون نہیں مل سکتا.
دوسرا، جب آپ کے جسم میں سیال کی سطح گر جائے تو، آپ کے جسم کو اینٹیوسنسن نامی ایک ہارمون کی تخلیق شروع ہوتی ہے. یہ ہارمون کی وجہ سے خون کی وریدوں کو روکنا یا مضبوط کرنا پڑتا ہے. یہ بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے، اور یہ جسم کے ذریعہ کافی خون کے بہاؤ کو روکتا ہے. اس میں عضو تناسل کے خون کے بہاؤ شامل ہیں.
اس کے علاوہ، بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر جنسی اطمینان کو کم کر سکتا ہے. جیسا کہ ہائی بلڈ پریشر جاری ہے، یہ خون کے برتنوں اور آلووں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. یہ انہیں سخت اور تنگ بنائے گا، جو مستقل طور پر خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے. خون کے بہاؤ کو کم کرنے میں عضو تناسل میں بھی حساسیت کم ہوسکتی ہے اور بالآخر جنسی خواہشات کو کم کر سکتا ہے. ہائی بلڈ پریشر اور ایڈی کے درمیان کنکشن کے بارے میں مزید پڑھیں.
دیڈرنریشن نشانیاں
پانی کی کمی کا نشان
پیاس ہائیڈریشن کی حیثیت کا ایک غریب اشارہ ہے. اگر آپ پیاس ہیں تو، آپ پہلے سے ہی ڈسایڈڈ ہو چکے ہیں. آپ کی ہائیڈرائزیشن کی حیثیت کی نگرانی کرنے کا بہترین طریقہ پانی کی کمی کی دیگر علامات پر توجہ دینا ہے. ان میں شامل ہیں:
- تعدد میں کمی، دونوں کی مقدار اور فریکوئینسی
- سیاہ رنگ کے پیشاب
- خشک منہ اور زبان
- تھکاوٹ
- عدم استحکام کی کمی
- چکنائی کی کمی
- الجھن یا کسی بدبختی احساس < 999> ڈاینڈریشن سنجیدگی سے ہوسکتا ہے اگر اسے فوری طور پر علاج نہ کیا جائے.آپ کی جنسی زندگی پر اثرات کے علاوہ، ڈیڈ پریشر کئی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. ان میں شامل ہیں:
بدی کی راہ میں انفیکشن
- گردے کا پتھر
- گردے کی بیماریوں
- گردے کی ناکامی
- عضلات کے درد
- گرمی سے نکلنے والی 999> وینٹروک
- جھگڑے
- کم خون کا جھٹکا < 999> ایڈورٹائزنگ ایڈورٹائزنگ
- ایڈی کا سبب بنتا ہے
- ایڈی کے عوامل
ذیابیطس یا پٹھوں کے نقصان کا سبب بنتا ہے جس میں آپ کے گردش کے نظام کے ساتھ مشکلات، خام خون کی وریدوں اور ہائی بلڈ پریشر سمیت 999> دل کی بیماری
ہائی کولیسٹرول
موٹاپا
- ذیابیطس
- بیماریوں یا حالات میں شامل ہیں. جس میں پارکنسن کی بیماری اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس
- نسخہ کے ادویات
- تمباکو کا استعمال
- الکحل استعمال اور غلط استعمال
- مادہ کا استعمال
- پچھلے سرجریوں یا شدید ٹھنڈے سے ٹھوس علاقے کے ارد گرد کے زخموں کے زخم سمیت 999> ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچا ہے. ہڈی
- بیماریوں کی نیند یا سانس لینے والی 999> پروسٹیٹ کینسر کے علاج کے لئے یا بڑھتی ہوئی پروسٹیٹ
- جذباتی یا ذہنی صحت کے مسائل، تشویش، کشیدگی اور ڈپریشن سمیت 999> تعلقات کی مسائل
- مدد کی تلاش <999 > مدد کی تلاش
- ایڈی ہمیشہ ایک اور سنگین مسئلہ کا اشارہ نہیں ہے. کچھ مردوں، ایڈی کے ایک واقعے کے بعد، فکر مند ہے کہ یہ دوبارہ ہو جائے گا. ایڈی کی وجہ سے خدشات امکانات میں اضافہ کر سکتا ہے یہ دوبارہ ہو جائے گا. کارکردگی کی تشویش اور ایڈیشن کے درمیان رابطے کے بارے میں مزید جانیں.
- اگر آپ ایڈی کا تجربہ کرتے ہیں یا دیگر غیر معمولی علامات کا نوٹس جاری رکھیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لیے ایک وقت مقرر کریں. اگرچہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ عارضی ایڈی کے بارے میں فکر کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے، وہ ممکنہ مسائل کے لۓ اضافی ٹیسٹ بھی چلانا چاہتے ہیں.
- کچھ مردوں کے لئے، عارضی ایڈی دل کی بیماری یا ہائی بلڈ پریشر جیسے بنیادی حالت کا ایک علامہ ہے. شرط کی تشخیص اور اس کا علاج کرنے میں ای ڈی کو روکنے اور مستقبل کے مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
- اشتہارات اشتہار
- آؤٹ لک
- آؤٹ لک
آپ کو بہتر ہائیڈریٹ کیا، آپ کے جسم میں سب کچھ بہتر کام کرے گا. ڈاینڈریشن آپ کے مجموعی صحت میں چھوٹے لیکن اہم تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے، بشمول سر درد، تشویش، اور یہاں تک کہ کھودنے والی بیماری بھی شامل ہے.
اگر آپ کو ڈایا گیا ہے تو جب آپ پیاس کے انتظار میں انتظار کریں تو، آپ نے بہت لمحہ انتظار کی ہے. اس کے بجائے، آپ کو ہر روز چھ سے چھ شیشے پانی پینے کا مقصد کرنا چاہئے، آپ کی پیاس کی سطح کے بغیر. اگر آپ طویل عرصے تک باہر کام کرتے ہیں یا مشق کرتے ہیں تو آپ کو زیادہ ضرورت ہے. اس بارے میں مزید جانیں کہ فی دن آپ کو کتنا پانی پینا چاہئے.
اشتہار
تجاویز
عصمت مند صحت کے لئے تجاویز
جنسی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے یہ تجاویز آپ کو ای ڈی سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں اور زیادہ مطمئن جنسی زندگی کا تجربہ کرسکتے ہیں:ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں.
زیادہ وزن یا موٹے ہونے کے باوجود آپ کے ای ڈی کے لئے خطرہ بڑھ جاتا ہے.
باقاعدگی سے ورزش کریں.
بہت سارے وجوہات کے لئے ایک بے حد طرز زندگی بے نظیر ہے. یہ وزن میں کمی، کم گردش، ہائی بلڈ پریشر، اور ہائی کولیسٹرول کی قیادت کرسکتا ہے. یہ شرائط آپ کے خون کی وریدوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ای ڈی کے لئے اپنے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.
دل سے صحت مند غذا کھاؤ.ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بحیرہ روم کے اندازے میں ایک غذائیت، جس میں زیادہ سے زیادہ مچھلی، زیتون کے تیل اور گری دار میوے جیسے دلوں سے متعلق صحت مند چکنائی کے ذرائع، اور زیادہ پھل اور سبزیاں، ای ڈی کو کم کرسکتے ہیں.
اعتدال پسند میں پیو.
مختصر مدت میں، شراب جنسی خواہشات کو کم کرسکتی ہے اور تعمیر کو برقرار رکھنا مشکل ہے. طویل شراب کا استعمال آپ کے دل، جگر، اور خون کی وریدوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے.
- آپ کے جنسی ساتھی کے ساتھ کھلے صحت کے بارے میں کھلی اور ایماندار بات چیت کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اس سے تعلقات تعلقات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو آپ کی صحت مند صحت پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
