کیا ہائی کولیسٹرول اور مستحکم بیماری (ایڈی) کے درمیان ایک لنک ہے؟

جائزہ

مستحکم ڈسکشن (ایڈی) ایک عام شرط ہے. امریکہ میں تقریبا 30 ملین افراد کو متاثر کرنے کا اندازہ لگایا گیا ہے. ED کے ساتھ مرد ایک مشکل وقت حاصل کرنے اور رکھنا رکھتے ہیں.

کبھی کبھار زیادہ سے زیادہ مردوں کے لئے تعمیر ہونے میں ناکام ہونے یا برقرار رکھنے میں ناکام رہے. ایڈی کی تشخیص کی جاتی ہے، تاہم، جب ایک آدمی مسلسل اس مشکل میں ہے.

ایڈی مختلف دلیلوں کی وجہ سے ہے، بشمول غریب دل کی صحت. کولیسٹرال کی اعلی سطح آپ کے دل کی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں. لہذا، اعلی کولیسٹرول کا علاج کر سکتے ہیں ایڈ کے ساتھ علاج کرنے میں بھی مدد؟ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں تھوڑا اثر پڑتا ہے.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

تحقیق

تحقیق کا کہنا ہے کہ

ای ڈی کا سب سے عام سبب atherosclerosis ہے، جس میں خون کی وریدوں کی کمی ہے. بہت سے چیزیں ہائی کولیسٹرول سمیت ائیرروسوکلروسیس کی قیادت کرسکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ خون میں کولیسٹرال کی بلند سطحوں کو کولتھوالوں میں رکاوٹوں کی تعمیر کا باعث بن سکتا ہے. اس کے نتیجے میں، ان خون کی برتنوں کو تنگ کر سکتے ہیں.

محققین نے ہائپرکلولسٹرولیمیا یا ہائی بلڈ پریشر اور ای ڈی کے درمیان ایک لنک بھی پایا ہے. یہ لنک ابھی تک مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن اس نے محققین کو ای ڈی کے علاج کے لئے اعلی بلڈ پریشر ادویات کے استعمال کا پتہ لگانے کی کوشش کی ہے.

Statins

Statins & ED

Statin کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے منشیات ہیں. چوہوں پر ایک حالیہ مطالعہ میں، محققین نے ہائی کولیسٹرل کے علاج کے بعد علاج کے بعد کھودنے والی فنکشن میں بہتری ظاہر کی. ادویات ایورسٹسٹن (Lipitor) کا استعمال کرتے ہوئے.

لیڈڈ سطحوں میں کوئی تبدیلی نہیں آئی، تاہم، اس نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بہتر ہونے کی وجہ سے endothelium میں بہتری کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح میں کمی کی مخالفت کی گئی تھی. endothelium خون کی وریدوں میں ایک داخلی سطح ہے.

2014 سے قبل ایک ابتدائی مطالعہ یہ بھی ثبوت پایا ہے کہ مجسمہ ای ڈی کو وقت کے ساتھ بہتر بنا سکتے ہیں.

دوسری جانب، 2009 میں ایک مطالعہ نے ثبوت پیش کئے ہیں کہ یہ پتہ چلتا ہے کہ عصمت کم کرنے والے ادویات ای ڈی کی وجہ سے یا بڑھ سکتی ہیں. شناختی واقعات میں سے آدھے سے زائد افراد میں، مردوں کو ایڈیشن سے بازیاب ہونے کے بعد بازیاب ہوگیا.

ایک 2015 کاہورٹ تجزیہ نے statins اور ای ڈی یا جنسی بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے کے درمیان ایک ایسوسی ایشن نہیں مل سکا. ایڈی بھی statins کے ایک عام ضمنی اثر کے طور پر درج نہیں کیا جاتا ہے. statins اور ED کے درمیان کنکشن کے بارے میں مزید جانیں. کنکشن کو بہتر سمجھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

غذا اور ایڈی

غذا، کولیسٹرول اور ایڈی

آپ کو آپ کے کولیسٹرول کی سطحوں پر زبردست اثر پڑے گا. یہ ایڈی کو بھی متاثر کرسکتا ہے.

سے بچنے کے لئے فوڈز

آپ کی کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے، سنفریٹڈ چربی سے زیادہ کھانے سے بچنے کی کوشش کریں.ان میں شامل ہیں:

• سرخ گوشت
• سارا چربی ڈیری
• انڈے
• کھجور کا تیل، کوکو مکھن اور ناریل تیل جیسے بعض سبزیوں کا تیل

ٹرانسمیشن چربی میں زیادہ غذا سے بچنے کے علاوہ. ٹرانسمیشن کے وسائل کے ذرائع میں شامل ہیں:

• بسکٹ
• منجمد ناشتا سینڈوچ
• مارجرین
• کریکرز
• مائکروویو پاپکارن
• خشک فاسٹ فوڈس
• منجمد پزا
• سوگری اس طرح کا علاج کرتا ہے. کیک، pies، ڈونٹس، اور کوکیز کے طور پر

ان میں سے بہت سے پروسیسرڈ فوڈ کاربوہائیڈریٹ میں بھی زیادہ ہیں. جو لوگ کاربوہائیڈریٹ اور شکروں میں زیادہ غذا رکھتے ہیں وہ ایل ڈی ایل کولیسسٹر کی اعلی سطح ("خراب" قسم) ہیں اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی کم سطح ("اچھی" قسم) ہیں. یہاں ایل ڈی ایل اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کے درمیان فرق ہے.

کھانے میں شامل ہونے کے لئے

آپ کو اپنے غذائیت میں کھانے کی اشیاء بھی شامل کرنا چاہئے جس میں پالتو جانوروں سے محفوظ شدہ چربی یا گھلنشیل ریشہ موجود ہیں. ان میں شامل ہیں: 999> جھوٹ اور گوشت پر مبنی اناج

• جوئی اور دیگر سارا اناج
• بینان
• بینگن
• اوکرا
• گری دار میوے <99 99> سبزیوں کا تیل جیسے کینال، سورج فلو اور زعفران < 999> سیب، انگور، سٹرابیری، اور سرس مچھلی
• سویا بین اور سویا کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء
• موٹی مچھلی
• ان غذائیت سے متعلق خوراک میں سے بہت سے ایڈی کو کم کرنے میں مدد بھی کرسکتے ہیں. ED کا انتظام کرنے میں مدد کے لئے، مزید کھاتے ہیں:
• پھل
• سبزیاں

سارا اناج

• مچھلی
• ایک دائمی وٹامن بی -12 کی کمی بھی ای ڈی میں شراکت کرتا ہے، تاکہ بی میں غذائیت والے غذا شامل کرنے کی کوشش کریں- آپ کے غذا میں 12. آپ B-12 ضمیمہ لینے پر بھی غور کرنا چاہتے ہیں. خوراک اور ایڈیشن کے درمیان کنکشن کے بارے میں مزید پڑھیں.
• ای ڈی کے سببیں
• ایڈی کے خطرے میں اضافہ کرنے والے دوسرے عوامل میں شامل ہیں

ایڈی کے دیگر خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

موٹاپا

2 ذیابیطس کی قسم

دائمی گردے کی بیماری

• ایک سے زیادہ سکلیروسیس
• پروسیٹ کینسر کے علاج کی وجہ سے عضو تناسل
• مثلا کینسر سرجریوں
• تناسب کی تعمیر میں 9کی> 999> عضو تناسل، ریڑھ کی ہڈی، مثلث، شریعت، یا پروسٹیٹ کے زخموں کی تعداد 999> پینے، سگریٹ نوشی، یا سڑک کے منشیات کا استعمال کرتے ہوئے <999 > ذہنی یا جذباتی کشیدگی
• ڈپریشن
• تشویش
• کچھ ادویات بھی عارضی مسائل کا سبب بن سکتی ہیں. ان میں شامل ہیں:
• بلڈ پریشر دوائیاں
• پروسٹیٹ کینسر تھراپی
• اینٹی پریشرین
• نسخہ سلائٹس
• بھوک سپیڈینٹس

السر منشیات

• اشتہار اشتہار
• مدد تلاش کریں
• جب کسی کو دیکھنے کے لئے ڈاکٹر
• آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیئے جیسے ہی آپ کسی بھی معمولی مسائل کو نوٹس دیتے ہیں. ایڈی عام طور پر ایک بنیادی صحت کے مسئلہ کی علامت ہے، لہذا یہ زیادہ سنجیدہ ہو جانے سے قبل اس کی شناخت کے لئے ضروری ہے.
• ED علامات دیکھیں جیسے
• جب آپ جنسی تعلق کرنا چاہتے ہیں تو اس کی تعمیر کرنے میں ناکام ہونے، یہاں تک کہ اگر آپ کو دوسری بار تعمیر کرنے کے لۓ 999> تعمیر کرنا ہو گا، لیکن اسے کافی عرصہ برقرار رکھنے میں قاصر ہے. جنسی تعلق کرنے کے لئے

بالکل

ہائی کولیسٹرول کی وجہ سے معدنی علامات کا سبب نہیں بنتا، لہذا شرط کی تشخیص کرنے کا واحد طریقہ خون کے امتحان کے ذریعہ ہے. آپ کو باقاعدگی سے جسمانی ہونا چاہئے تاکہ آپ کے ڈاکٹر اپنے ابتدائی مراحل میں کسی بھی صحت کے حالات کی تشخیص اور علاج کرسکیں.

اشتہار

علاج

علاج کے اختیارات

• روزانہ ادویات میں ہر روز طرز زندگی میں تبدیلی سے آپ ای ڈی کو منظم کر سکتے ہیں مختلف طریقے موجود ہیں.ایڈی کے علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:
• بات تھراپی یا جوڑوں کے مشاورت کے جوڑوں
• اگر آپ کو ادویات پر ادویات ملتی ہے تو ادویات کو ای ڈی کا سبب بنانا ہے. 999> ایڈی کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ادویات لے لیتے ہیں، جیسے sildenafil (ویاگرا)، tadalafil (Cialis)، avanafil (سٹیریوڈ)، vardenafil (Levitra، Staxyn)، اور alprostadil (Caverject، Edex)

غذا کے علاوہ، دیگر طرز زندگی میں تبدیلیوں جو اعلی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور ED کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. ان اختیارات کو آزمائیں:

زیادہ چلیں:

فی دن 30 منٹ چلنے سے آپکے ای ڈی کے خطرے میں 41 فیصد اضافہ ہوسکتا ہے.

جسمانی طور پر فٹ رہو:

موٹاپا ای ڈی کے لئے ایک اہم خطرہ عنصر ہے. 2014 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 79 فی صد افراد جو وزن زیادہ یا موٹے سمجھا جاتا تھا اس کی وجہ سے خونی مسائل تھے. جسمانی طور پر فعال ہونے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے آپ کو ای ڈی کو روکنے یا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کا تمباکو نوشی چھوڑنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کتنے الکحل شراب پائیں گے.

• آپ کی دوری فرش کو مشق کریں:
• اپنے pelvic منزل کو مضبوط بنانے کے لئے Kegel مشق آپ طویل عرصے کے لئے تعمیر کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں. مردوں کے لئے Kegel مشق کے بارے میں مزید جانیں.
• اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

آؤٹ لک محققین نے اس بات کا تعین نہیں کیا ہے کہ ہائی کولیسٹرل ایڈی کا ایک براہ راست سبب ہے، لیکن شرط یہ ہے کہ اس حالت میں خامیاں پیدا ہوجائیں. ایک صحت مند غذا اور طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں آپ کی کولیسٹرول کی سطح کم ہوسکتی ہے، جو ای ڈی کو ترقی دینے کے امکانات کو بھی کم کرسکتا ہے.

اپنے ڈاکٹر سے بات کرو اگر آپ کو آپ کے کولیسٹرول یا عمودی مسائل کے بارے میں خدشہ ہے تو آپ علاج کے منصوبے کے ساتھ آئیں گے جو آپ کے لئے بہتر کام کرتی ہیں.