آفس میں فطرت کو فروغ دینا نوعیت کا آواز سکتا ہے؟
فہرست کا خانہ:
عام دفتریات اکثر کی بورڈوں سے نمٹنے، فون بجانے، اور لوگ چیٹ کرنے والے آوازوں سے اکثر زندہ رہتے ہیں.
کچھ کرنے کے لئے، وہ شور اکثر کشیدگی پریشان ہوتے ہیں جو توجہ مرکوز کرنا مشکل بن سکتا ہے. کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ان آڈیشن پریشانیوں کی معلومات کو سننے اور یاد کرنے کی ایک شخص کی صلاحیت ہے.
اشتہار اشتہارایک کام کی جگہ کی ناگزیر آوازوں کو کم کرنے میں مدد کے لئے، بہت سے کھلی فضائی دفاتر سفید شور استعمال کرتے ہیں، یا بے ترتیب، مستحکم ریاست الیکٹرانک شور استعمال کرتے ہیں. یہ ٹیکنالوجی، جس میں صوتی ماسکنگ کے طور پر جانا جاتا ہے، سفید شور نشر کرنے کے لئے دفتر بھر میں چھوٹے اسپیکر استعمال کرتا ہے. لوگوں کو توجہ مرکوز اور بات چیت نجی رکھنے میں مدد کرنے کے لئے یہ کیا جاتا ہے.
"اگر آپ کسی کے قریب ہیں تو، آپ ان کو سمجھ سکتے ہیں. لیکن جب آپ دور دورے جاتے ہیں تو، ان کی تقریر ماسکنگ سگنل کی طرف سے بے نقاب ہے. "نیویارک میں رینسسلر پولی ٹیکنیک انسٹی ٹیوٹ (آر پی آئی) میں ایک صوتی ماہر اور موسیقار جوونا براسچ نے کہا.
لیکن نئے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بہادر آواز، جیسے بہاؤ پانی، موڈ کو بہتر بنانے اور تخلیقی سوچ کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.
اشتہارمزید پڑھیں: آپ کا آفس آپکے صحت کو کس طرح متاثر کرتا ہے »
نوعیت کی آواز موڈ، تخلیقیت کو بہتر بنا سکتی ہے
مصروف ٹریفک شور یا ڈھیرڈ لفٹ موسیقی کے باہر پریشانی کے ساتھ، اپنے ماحول کے ساتھ آفس کے ماحول میں اضافہ ہوا ہے.
اشتہارات اشتہارپہلے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا 70 decibels کے درمیان اعتدال پسند شور - چیٹٹی کلاس روم کے جیسے ہی - تخلیقی کاموں پر شور کی نچلے سطح سے کہیں زیادہ شخص کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے. تاہم، تحقیقات پایا جاتا ہے، تاہم، جیسے جیسے 85 ڈوببیلز یا اس سے زیادہ (ایک فریٹ ٹرین گزرنے کی آواز گزرتی ہے) تخلیقی صلاحیتوں کو متاثر کرتی ہے.
2010 میں منعقد ایک چھوٹا سا مطالعہ پایا گیا ہے کہ توجہ خسارہ ہائی وےٹیٹیٹیٹیٹی خرابی کی خرابی کے حامل بچوں کے لئے پس منظر شور میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا لیکن بچوں کو بغیر کسی پریشانی کے مسائل کی خرابی.
آر پی آئی کے محققین نے یہ جانچ کر رہے ہیں کہ آیا ان آوازوں کو قدرتی طور پر آوازوں سے متعلق آوازوں سے نمٹنے کے لئے - ایک ببلنگ ندی، بارش، پرندوں کی چیرپنگ، وغیرہ وغیرہ. - دفتر کارکنوں کی صلاحیتوں پر توجہ مرکوز اور زیادہ تخلیقی صلاحیتوں پر بہتر اثر ہے.
پہلے تحقیق میں عمارت جس نے فطرت کی آوازوں کو بہتر توجہ دیا ہے، Braasch اور ان کی ٹیم نے مزید تجربہ کیا کہ نوعیت کے اثرات کے دفتر کارکنوں کی آواز کس طرح ہے.
ان کے مسلسل کام میں، محققین 12 افراد کو تین مختلف آوازوں سے بے نقاب کرتے ہیں: عام دفتر شور، سفید شور کے ساتھ مل کر دفتری شور، فطری آوازوں کے ساتھ دفاتر شور. تجربے کے دوران، مضامین کو ایک ایسا کام دیا گیا تھا جو ان کو انتہائی توجہ دینا چاہتا تھا.
اشتہارات اشتہاراستعمال ہونے والی فطرت کی آواز پہاڑ کی ندی کی آواز کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا.
"پہاڑ کی دوری کی آواز کافی بے ترتیب ہے جس میں یہ ایک پریشانی نہیں ہوئی تھی." آر پی آئی کے محققین الانا ڈلوکوچ نے ایک پریس ریلیز میں کہا. "یہ ایک کامیاب ماسکنگ سگنل کی اہم خصوصیت ہے. "
محققین کو امید ہے کہ یہ فطرت کی آوازوں کو بہتر موڈ میں ڈالنے سے ملازمین زیادہ محتاط بنائے. ان کا کہنا ہے کہ مثبت نتائج کو دفتر آفس کی پیداوار میں اضافے سے فائدہ اٹھانا پڑا.
اشتہار"آپ اسے ہسپتال کے مریضوں کے موڈ کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں جو اپنے کمرے میں دن یا ہفتے کے اختتام پر پھنس گئے ہیں."
آر پی آئی کے تجربات پٹ بربر میں اس ہفتے منعقد ہونے والے اقوام متحدہ کی سالانہ اجلاس کے حصہ صوتی سوسائٹی کا حصہ تھے.
اشتہارات اشتہارمزید جانیں: 9 آفس کے لئے صحت مند نمکین »
فطرت اور تخلیقیت کے درمیان کنکشن
لیکن نوعیت کی نمائش کے لئے آواز کا استعمال صرف آغاز ہوتا ہے جب یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ کس طرح عظیم باہر موڈ کو متاثر کرسکتا ہے.
الیکٹرانک روشنی انسانی انسان کی سب سے بڑی کامیابیوں میں سے ایک ہے اور جدید زندگی ممکن ہے. لیکن، یہ ایک شخص کی سرکلری تال، یا جسم کی نیند کی گھڑی کو گھبرا سکتا ہے. یہ نیند کو مشکل کرنے کے لئے ترجمہ، دن کے دوران انتباہ میں کمی، اور melatonin کی سطحوں میں تبدیلیوں کی وجہ سے مجموعی طور پر غذائیت.
اشتہار2013 میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ایک ہفتے کیمپنگ جسم کی اندرونی حیاتیاتی گھڑی بحال کرنے میں مدد کرسکتا ہے. کولوراڈو میں کیمپنگ کے ایک ہفتے کے بعد اسمارٹ فونز یا یہاں تک کہ فلیش لائٹس کے بغیر تحقیق کے مضامین، جو عام طور پر آدھی رات کے بعد بستر میں گئے تھے، دو گھنٹوں پہلے بستر پر جانے لگے اور مزید ریفریجویٹ محسوس کرتے تھے.
اس طرح کے بیرونی سفر بھی لوگوں کے بعد تکلیف دہ کشیدگی کے خرابی کی شکایت، رویے کی خرابی، ڈپریشن، ڈراپ، اور دیگر ذہنی صحت کے مسائل کے ساتھ مدد کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے.
اشتہارات اشتہارمتعلقہ خبریں: 5 دفتر میں کرنے کے لئے مشقیں
