بچے کے ساتھ مل کر سوتے ہیں: کیا یہ محفوظ ہے؟

آپ کے بچے کے ساتھ ساتھ نیند کے ساتھ یا آپ کو بہت سے اختیارات میں سے ایک ہے جو آپ والدین کے طور پر بناؤ گے. یہ بہت ہی ذاتی فیصلہ ہے. جیسا کہ والدین (اور زندگی میں) میں کسی اور کے ساتھ، اس کے پاس اس کے عمل اور اتفاق ہے.

یہاں، ہم نے کچھ سوفی وسائل، بہترین طریقوں، اور کچھ کیوں کہ آپ کو غور کرنا چاہتے ہیں یا نہیں.

اشتہار اشتہار

کون سی نیند ہے؟

نیند اور بیبی طرز عمل سمندری لیبارٹری یونیورسٹی کے نیند کے ماہر ماہر اور ڈائریکٹر جیمز میکننا کے مطابق، جب ایک بچہ سوتا ہے تو اس کے ساتھ ساتھ "عزم کی دیکھ بھال کے سینسر کی حد کے اندر، "بچے اور دیکھ بھال دونوں کی اجازت دیتا ہے" دوسرے کے سینسر سگنل اور اشارہ کا پتہ لگانے اور جواب دینے کے لئے. "

یہ ایک لمحہ مدت ہے جو دو اقسام میں ٹوٹا جا سکتا ہے: بستر کا اشتراک اور کمرے کا اشتراک.

• آپ کے بچے کے ساتھ بستر میں سوتے وقت بستر کا اشتراک ہوتا ہے.
• آپ کا بچہ اسی کمرے میں ہے جب کمرے کا اشتراک ہوتا ہے، لیکن علیحدہ سطح پر سوتا ہے، جیسے باساسیٹ یا پائی.

جو بھی آپ کا انتخاب کرتے ہیں، آپ کا خیال یہ ہے کہ آپ کے بچہ کو ہتھیار پہنچنے کے لۓ رکھیں.

اشتہار

کیا یہ خطرناک ہے؟

پیڈیاٹریکس (اے اے اے اے) فی الحال اڈے بستر کے خلاف مشورہ دیتے ہیں، مطالعہ کے حوالے سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (ایس آئی ایس) کا خطرہ بڑھتا ہے. ہمیشہ اس بات کا امکان ہے کہ بچہ بستر سے گر جائے، ایک نیند والدین، زیادہ سے زیادہ، یا گھبراہٹ کی طرف سے مصائب ہوسکتا ہے. فارمولہ کھانا، شراب کی کھپت، غیر قانونی یا زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات جو فخر کا سبب بنتی ہیں، اور خاص طور پر تمباکو نوشی کرتے ہیں، بستر کا حصہ بھی خطرے میں حصہ لے سکتے ہیں.

اس نے کہا کہ، بہت سے والدین اپنے بچے کے ساتھ ایک بستر کا اشتراک کرتے ہیں، کینیڈا میں آسٹریلیا، اور آسٹریلیا میں ایک حقیقت یہ ہے کہ ان کے محفوظ نیند کی رہنمائیوں میں اکاؤنٹ ہے. یہ ہدایات بطور ممکنہ طور پر محفوظ طور پر محفوظ بنانے کے لئے تجاویز اور بہترین طریقوں پیش کرتے ہیں، اس وجہ سے بچے کی موت کا خطرہ کم.

اشتھارات اشتہار

ماؤں جو اپنے بچے کو اپنے بستر میں لانے سے محروم ہوتے ہیں اکثر سوفی، فٹون یا ری سائیکلر پر رات کے کھانا کھلاتے ہوئے اس عمل میں دوچار ہوتے ہیں. میلیسا بارٹک، ایم ڈی، ایم ایس ایس کے مطابق، بدقسمتی سے، یہ آپ کے بچے کے ساتھ سونے کے لئے سب سے خطرناک جگہ ہیں. ، کیمبرج ہیلتھ الائنس اور ہارورڈ میڈیکل اسکول میں اسسٹنٹ پروفیسر میں ایک داخلہ. پیڈریٹری میں شائع ایک 2014 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ امریکہ میں تقریبا 8 بچے نیند سے متعلق موت میں تقریبا 1 سوفی پر ہوتا ہے.

دوسری طرف کمرہ اشتراک، انتہائی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. اے اے اے کی سفارش کی جاتی ہے کہ بچے اپنے ہی والدین کے طور پر ایک ہی کمرہ میں (لیکن نہ ہی ایک ہی بستر میں) سوتے ہیں کیونکہ اس کی وجہ سے "خوراک، سہولت اور بچے کی نگرانی کی سہولت فراہم کرتی ہے."کئی مطالعہ نے اشارہ کیا ہے کہ آپ کے بچے کو ایک ہی کمرہ میں ایسڈ کے خطرے کو 50 فیصد تک کم کر دیتا ہے.

سم نیند کے کنارے

سہ نیند سب کے لئے نہیں ہے، لہذا دونوں پاؤں کے ساتھ کودنے سے پہلے ممکنہ نقصانات کا جائزہ لینے کے لئے ضروری ہے. ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ چیزیں یہاں موجود ہیں.

یہ آپ کے رشتہ کو روک سکتا ہے

اگر آپ کو نیند کا انتخاب ہوتا ہے، تو یہ فرق یہ ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی انترنیت کے لئے بہت کم وقت ہوگا. یہ ایک یا دونوں اطراف پر عدم استحکام کا باعث بن سکتا ہے. جنس الگ ہے، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اکیلے وقت پر غائب ہوسکتے ہیں، جو شاید آپ کے پاس بہت کم ہے اور یہ ایک صحت مند تعلقات کے لئے اہم ہے.

آپ کو صوتی طور پر نہیں سوچو

بچے اپنی حیرت انگیز طور پر شور اور فعال ہوسکتے ہیں، آپ کو آپ کے خوابوں سے ہر سوھی، برپ، یا کک کے ساتھ جھکایا جا سکتا ہے. کچھ والدین ہر ویمپر اور کوٹ کے بہت زیادہ جان بوجھ بن جاتے ہیں کہ وہ صرف اتنی ہلکے سے نیند کا انتظام کرنے میں کامیاب ہیں. بستر کی شرائط کی صورت حال میں، بچوں کو ماں کو اتنا قریبی فائدہ اٹھانا پڑتا ہے اور زیادہ تر کھانا کھلاتا ہے.

اشتہار اشتہار> 999> بعد میں منتقلی کرنے میں یہ مشکل ہوسکتا ہے

جبکہ کچھ بچے اور بچوں کو آسانی سے ان کے اپنے کمرے یا بستر میں منتقلی ہوتی ہے، دوسروں کو نہیں. بعض اوقات یہ والدین ہے جو منتقلی میں مشکلات رکھتے ہیں. طویل اور زیادہ کثرت سے آپ کو نیند ملتا ہے، آپ کو بہت ساری مصیبت میں منتقل کرنے اور نئے نیند کی ترتیب میں ایڈجسٹ کرنا پڑتا ہے.

شریک نیند کے پیشہ

اس نے کہا، ایک سو ساری صورتحال میں بچے اور والدین دونوں کے لئے کچھ فوائد ہیں.

مزید نیند کا موقع

آپ اصل میں اپنے آپ کو ایک سہ ساری صورتحال میں زیادہ سست آنکھیں تلاش کرسکتے ہیں. ہتھیاروں کی تکلیف کے اندر بچے ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو کرنا پڑے گا بستر پر اپنی پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنا یا انہیں اپنے پاؤڈر سے باہر نکالنے کے لۓ. لائٹس کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور اپنے آپ کو بستر سے باہر بچانے کے لئے بچے کے کمرے میں ٹھوس لگانے کی ضرورت ہے.

اشتہار

چھاتی کے کھانے کی حوصلہ افزائی

کچھ مطالعہ پایا ہے کہ بستر کا اشتراک چھاتی کے کھانے کو فروغ دینے میں مدد دے سکتا ہے. بارٹک کا کہنا ہے کہ "جو عورتیں بستر نہیں کرتے ہیں وہ بھی دودھ پلاتے ہیں یا [بستر کا اشتراک کرتے ہیں] کو ختم کرتے ہیں." اگر آپ غیر آرام دہ بستر کا اشتراک کر رہے ہیں، تو رات کے کھانے کو بہت زیادہ امکان بناتا ہے، آپ کے بچے کو قریبی امکانات سے آسان بنانا آسان نہیں ہے.

بچے کے ساتھ بانڈ کرنے کے لئے زیادہ وقت

بچے اپنی ماں کی خوشبو کو بہت آرام دہ محسوس کرتے ہیں. وہ پہلی آواز ہے اور وہ پہچانتے ہیں. جلد پر جلد کا رابطہ، یا کنگار کی دیکھ بھال، بچوں کو خاص طور پر پرائمریوں کے لئے ہر طرح کے جسمانی اور جذباتی فلاح و بہبود کے فوائد دکھایا گیا ہے. سہ نیند آپ کو اس بانڈ کو فروغ دینے کے لئے بھی زیادہ وقت کی اجازت دیتا ہے. اور آپ کے بچے کی مسکراہٹ چہرہ اٹھانے کی طرح کچھ بھی نہیں ہے.

اشتہار ایڈورڈز

محفوظ سہ سوزش کی مشقیں

چاہے آپ بستر یا ایک کمرہ کا اشتراک کریں گے، چاہے آگے بڑھنے کی بات یقینی بنائیں. "برٹیک کو خبردار کرتا ہے" آپ سب سے بدتر چیزیں جو کر سکتے ہیں [بیک وقت نیند کے قریب] ہیں. " محفوظ سہ نیند کے لئے کچھ ہدایات یہاں ہیں:

ہمیشہ اپنے بچے کو ایک مضبوط، صاف سطح پر اپنی پیٹھ پر رکھیں.

1. کسی بھی چیز کو ہٹا دیں جو آپ کے بچے کو، تکیا، بھاری کمبل، duvets، آرام دہ اور پرسکون اور آلیشان کھلونے کی طرح نشانہ بنا سکتے ہیں.
2. آپکے بچے کا سر کبھی بھی احاطہ نہیں کرنا چاہئے.
3. اپنے بچے کو بیب بیب گدھے یا پانی سے باندھ نہ ڈالو.
4. بستر کا اشتراک کرتے وقت:

آپ کے بچے کو بستر پر ناپاک نہ ہونے دیں.

1. بچے کو آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان بستر کے مرکز میں آتے ہیں.
2. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے ساتھ بستر کا اشتراک کرنا تمباکو نوشی نہیں کیا گیا اور شراب یا منشیات کے اثرات کے تحت نہیں ہے.
3. ایک ہی بستر میں کبھی بھی بستر میں نہریں بچے کے ساتھ سوتے رہیں.
4. یہ یقینی بنائیں کہ تمام بالغوں کو معلوم ہے کہ بستر میں ایک بچہ ہے.
5. بے حد خطرہ کو روکنے کے لئے، لمبے لمبے بالوں کو باندھائیں.
6. اگر آپ کا بچہ 12 مہینے یا چھوٹا ہوتا ہے تو بھائی بہنوں کو بستر میں اجازت نہ دیں.
7. اپنے بستر کو دیواروں سے لے جاؤ.
8. مجوزہ کمرہ حصص کی مصنوعات

مکیننا آرمی کی تکلیف کے سہ سلیمان پلنگ بیساسیٹ کی سفارش کرتا ہے. یہ آپ کے بستر کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے یا ایک موقف اکیلے باساسیٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. آرمی کی ریچ لائن بھی ڈاکٹر بل سیئرز سے انگوٹھے پر مشتمل ہے.

اشتہار

بچے ڈیلائٹ نے گھوںسلا گھوںسلا پھینک دیا ایک پورٹیبل گھوںسلا کی طرح نیند ہے جس میں حاملہ اور نیوزیور میگزین سے چمک نظر آتے ہیں. ٹوکری کے ارد گرد کی چوٹی آپ کے بچے کو بستر کے ارد گرد گھومنے سے اور آپ کو بچے پر گھومنے سے رکھتا ہے.

حصوں اور ہدایات کے طور پر پہننے یا لاپتہ ہوسکتا ہے، یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ ان اشیاء کو نئی خریدیں.

اشتہار اشتہار

لے آؤٹaway

خاص طور پر اس کے ساتھ ساتھ سوڈ کے خطرے کو بڑھانے کے لئے مل کر سوڈ اور بستر کے اشتراک کے ارد گرد بہت متنازعہ ہے. تاہم، ذہن میں رکھو، کہ سیڈ ہمیشہ ایک خطرہ ہے، اس سے کوئی فرق نہیں کہ نیند کی حالت کیا ہے. تمام حفاظتی ہدایات پر عمل کریں اور ہر ممکن احتياط کو یقینی بنائیں، چاہے آپ کمرے کا اشتراک، بستر کا اشتراک، يا بچے کو اپنا مقام بنايا جائے.

سہنے کے لئے فوائد اور نقصانات ہیں. فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ساتھی کے ساتھ ان وزنیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں ہی ایک ہی صفحے پر ہیں. آخری منٹ تک انتظار نہ کرو کہ آپ کی کارروائی کی منصوبہ بندی کیا ہوگی.

آخر میں، اہم بات یہ ہے کہ آپ کو آپ اور آپ کے خاندان کے حق میں کیا محسوس ہوتا ہے.