غذا آپ کے پروسٹیٹ کینسر آؤٹ لک کو متاثر کرتا ہے؟

غذا اور پروسٹیٹ کینسر

کچھ تحقیق ہے کہ یہ تجویز ہے کہ غذا پروسٹیٹ کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. لیکن جو لوگ آپ کھاتے ہیں ان پر اثرات کیا ہیں، پہلے ہی پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ رہنے والے افراد پر کیا اثر ہے؟

امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق امریکی مردوں میں پروسٹیٹ کینسر دوسرا سب سے زیادہ عام کینسر ہے. تقریبا 7 سے 7 مرد ان کی زندگی کے دوران یہ تشخیص حاصل کریں گے.

آپ کھاتے ہیں اس سنگین بیماری کے لئے آپ کے نقطہ نظر پر اثر انداز کر سکتے ہیں. فعال غذائی تبدیلیوں، خاص طور پر اگر آپ عام "مغرب" غذا کھاتے ہیں تو شاید آپ کے نقطہ نظر کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

خوراک اور پروسٹیٹ کینسر کے درمیان رابطے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں.

اشتہار اشتہار

تحقیق

تحقیق کا کیا کہنا ہے؟

پروسٹیٹ کینسر پر غذا کا اثر فعال طور پر تحقیق کی جا رہی ہے. کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پروٹیٹ کینسر کے ساتھ مردوں کے لئے ایک پلانٹ پر مبنی کھانے کا منصوبہ بہترین انتخاب ہے.

ریڈ گوشت، عملدرآمد گوشت، اور چربی میں زیادہ غذائیت پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ ان لوگوں کے لئے برا ظاہر ہوتا ہے.

سویا، پھل، اور سبزیوں جیسے پلانٹ پر مبنی غذا، مخالف اثر ہوسکتے ہیں. ان قسم کے کھانے کی اشیاء کو استعمال کرتے ہوئے مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کی ترقی کو سست رفتار میں مدد مل سکتی ہے.

کھانے کے مطالعہ

مردوں کی کھانے اور رہنے (MEAL) مطالعہ

فیروز پروسیٹ کینسر کے ساتھ لوگوں پر غذا کے اثرات کا تجزیہ کرنے کے لئے وفاقی طور پر فنڈ مطالعہ جاری ہے. دو سالہ مرد کھانے اور رہنے والی (MEAL) مطالعہ ممکن ہے کہ محققین کو اس بات سے سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ پودے پر مبنی غذا میں زیادہ غذائیت کھانے سے زیادہ بیماری کی ترقی میں کمی ہوسکتی ہے. مطالعہ اس وقت اضافی شرکاء کو قبول نہیں کر رہا ہے.

اس مطالعہ میں شرکاء مرد ہیں، چھوٹے، کم گریڈ ٹیومر، جو عمر سے 50 سے 80 سال کی عمر میں ہیں. کچھ کنٹرول گروپ میں ہیں، اس کے مطابق معیاری USDA غذایی ہدایات پر عمل کرنے کی ہدایت کی گئی ہے. یہ گروپ غذائی کوچنگ نہیں ملتی ہے.

دوسرے گروپ میں ایسے شرکاء شامل ہیں جو پودوں پر مبنی غذا پر رہنے کے لئے غذائی کوچنگ حاصل کرتے ہیں. اس پر مشتمل ہے:

• پھلوں اور سبزیوں کا نو روزہ سروسز
• مکمل اناج کی دو سرنگیں
• پھلیاں اور انگوروں کی خدمت کرتی ہیں. 999> یہ گروپ بھی ان کی حالت کے لئے فوری طور پر طبی علاج کا منتظر ہے. تاہم، ہر شرکاء کو باقاعدگی سے پی ایس اے خون کے ٹیسٹ اور پروسٹیٹ بائیوکیس کے ذریعہ مانیٹرنگ کیا جاتا ہے.

دونوں گروپوں کے خون کے نمونے کے مقابلے میں 24 پوائنٹس کی مدت کے دوران مختلف پوائنٹس کے مقابلے میں اینٹی آکسائڈنٹ اور غذائیت کی سطح کا تجزیہ کیا جائے گا. دونوں گروہوں کے لئے بیماری کی ترقی اور صحت سے متعلقہ زندگی کی کیفیت بھی باقاعدہ بنیاد پر ہوگی.

اگرچہ اس کا مطالعہ درست طور پر مطالعہ کے مکمل اثر کا تعین کرنا ہے، ابتدائی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیلی فون کی کوچنگ صحت مند کھانے کی اناجوں میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

کھانے کی فہرست

کھانے کے لۓ اور بچنے کے لئے کھانے کی چیزیں

اگر آپ کھانے کے کھانے کے کھانے کے کھانے کے کھانے کے کھانے کے کھانے میں آپ کے کھانے کے مطالعہ کو دوبارہ شامل کرنا چاہیں گے:

روزانہ ٹماٹر اور ٹماٹر کی مصنوعات.ٹماٹر لایپینن میں اعلی ہیں، ایک اینٹی آکسائڈنٹ جو پروسٹیٹ ہیلتھ پر حفاظتی اثر ہوسکتا ہے.

• روزمرہ سبزیوں کی دو روزہ خدمات. اس گروہ میں سبزیوں میں بروکولی، بوک چائے، برسل سپراٹ، گھوڑے کا گوشت، گوبھی، کالی، اور ٹرنپس شامل ہیں. یہ سبزیوں کو ایتھوویایکانیٹس میں اعلی ہے، جو کینسر کے خلاف حفاظت کی مدد کرسکتا ہے.
• کم از کم ایک کاربوٹینڈ میں زیادہ تر سبزیوں اور پھلوں کی خدمت کرتی ہے. کارٹینوز آپ کے سنتری اور سیاہ سبز سبزیاں جیسے گاجر، میٹھا آلو، کینٹولپپس، موسم سرما اسکواش، اور سیاہ سبز، پتلی سبزیاں میں پایا اینٹی آکسڈینٹس کا ایک خاندان ہیں.
• روزانہ اناجوں میں سے ہر ایک کی خدمت کرتا ہے. اعلی ریشہ، پورے اناج میں کھانے کا گوشت، کوئونا، باجرا، باجرا، بالواٹ، اور بھوری چاول شامل ہیں.
• کم سے کم ایک بار روزانہ پھلیاں یا پھلیاں استعمال کرتے ہیں. پروٹین میں ہائی اور چربی، پھلیاں اور انگلیوں میں کم سویا بین اور سویا بین مصنوعات، دال، مونگ، چھوٹا اور کارب شامل ہیں.
• یہ صرف وہی نہیں ہے جو آپ کھاتے ہیں، لیکن آپ اس شمار میں نہیں کھاتے ہیں. مطالعہ صرف مندرجہ ذیل میں سے کسی ایک کی خدمت کرنے کی اجازت دیتا ہے:

2-3 3 اونس سرخ گوشت

• 2 آئن عملدرآمد شدہ گوشت <99 99> سیر شدہ جانوروں کی چربی کے دیگر ذرائع، جیسے 1 Tbsp مکھن، 1 کپ مکمل سارا دودھ، یا دو انڈے کی ملازمت
• موثریت
• کیا کر سکتے ہیں پروٹیٹ کینسر کا علاج؟

پروسٹیٹ کینسر کے لئے واحد علاج کے طور پر بھی صحت مند غذا استعمال نہیں کرنا چاہئے. جانوروں کی چربی میں کم غذا اور سبزیوں میں بہت زیادہ طومار کی ترقی پر مثبت اثر ہوتا ہے. تاہم، بیماری کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لئے، اور دوبارہ غفلت کو ختم کرنے یا کم کرنے کے لئے اب بھی طبی علاج کی ضرورت ہے.

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ میال کے مطالعہ میں داخلے والے افراد بیماری کی ترقی کیلئے قریبی نگرانی کر رہے ہیں. اگر آپ ان کے کھانے کے منصوبوں کو اپنے آپ پر ڈالنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ لازمی علاج کے بارے میں بھی محتاط رہیں گے اور آپ کے تمام طبی تقرریوں کو برقرار رکھنا ضروری ہے.

اشتھارات اشتہار

علاج کے دوران

علاج کے دوران غذا اور طرز زندگی

پروسٹیٹ کینسر کے علاج میں شامل ہوسکتا ہے:

گھبراہٹ انتظار

ہارمون تھراپی

• سرجری
• کیمیا تھراپی
• تابکاری <999 > علاج کے دیگر اقسام
• ان علاج میں سے کچھ میں ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، جیسے تھکاوٹ، نیزا، یا بھوک کا نقصان.
• علاج کے دوران ایک صحت مند، فعال طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں کبھی کبھی مشکل ہوسکتا ہے. لیکن یہ ممکن ہے اور اس کی بیماری کی بحالی سے بچنے میں مدد ملے گی. غذا صرف صحت مند طرز زندگی کا حصہ ہے. ذہن میں رکھنے کیلئے چند دیگر کارروائی اشیاء ہیں:
• سماجی کیلنڈر کو برقرار رکھنے یا سپورٹ گروپ میں شرکت کرکے فعال رہیں.

ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں. موٹاپا پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ مردوں میں منفی نتائج سے منسلک کیا گیا ہے.

آپ کو لطف اندوز ایک مشق تلاش کریں اور یہ آپ کے باقاعدگی سے معمول کا حصہ بنیں. چلنے، سوئمنگ، اور وزن اٹھانے کے تمام اچھے انتخاب ہیں.

• سگریٹ کے طور پر تمباکو کی مصنوعات کے استعمال کو ختم یا کم کرنا.
• شراب کی کھپت کو کم یا کم.
• اشتہار
• بازیابی
• بازیابی

مرد جو اونٹ یا موٹے ہیں معمولی رینج میں جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس کے مقابلے میں ان کی بجائے مرض کے بعد دوبارہ مبتلا ہوجاتا ہے.آپ کے غذا سے لال گوشت اور سنترپت چربی کو کم کرنے کے علاوہ، لائیکوینسی کے ساتھ ساتھ cruciferous سبزیوں میں اعلی غذا کھانے کے لئے یقینی بنائیں.

اشتہارات اشتہار

لے آؤٹے

لٹاو

ریڈ گوشت اور جانوروں کی مصنوعات میں کم غذا، اور سبزیوں اور پھل جیسے پودوں پر مبنی غذا میں اعلی، پروسٹیٹ کینسر کی ترقی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ٹیومر ترقی کو کم کریں. اچھا غذائیت بیماری کی تکرار کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

فائدہ مند، صحت مند کھانے کے دوران کینسر کا انتظام کرتے وقت طبی مداخلت یا نگرانی کی جگہ کبھی نہیں لے جانا چاہئے.