Psoriasis: وجوہات، ٹرگر، علاج، اور مزید
فہرست کا خانہ:
- psoriasis کیا ہے؟
- مختلف قسم کے psoriasis کیا ہیں؟
- علامات کیا ہیں؟
- زووریسیس متضاد نہیں ہے. آپ کو ایک شخص سے ایک شخص سے جلد کی حالت میں منتقل نہیں کر سکتے ہیں. کسی اور شخص پر psoriatic زخم چھونے کی وجہ سے آپ کو حالت کی ترقی کے لئے نہیں بنائے گا.
- سائنسدانوں کو واضح نہیں ہے کہ اس کی وجہ سے psoriasis کا سبب بنتا ہے. تاہم، دہائیوں کی تحقیقات کا شکریہ، ان کے دو اہم عوامل کا عام خیال ہے: جینیاتی اور مدافعتی نظام.
- جسمانی امتحان
- psoriasis کے لئے سب سے زیادہ عام محرک شامل ہیں:
- بنیادی علاج
- حیاتیات:
- وزن کم کرنا بیماری کی شدت کو کم کرسکتا ہے. وزن کم کرنے کے لئے علاج زیادہ مؤثر بھی ہوسکتا ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ psoriasis کے ساتھ وزن کس طرح بات چیت کرتا ہے، لہذا اگر آپ کے علامات میں کوئی تبدیلی نہیں آئی تو وزن کم کرنا آپ کے مجموعی صحت کے لئے اب بھی اچھا ہے.
- وزن کم کرنا اور صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کے لئے psoriasis کے علامات کو آسانی اور کم کرنے میں مدد کرنے کی ایک طویل راہ ہوسکتی ہے. اس میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، سارا اناج، اور پودوں میں امیر غذائیت شامل ہوتی ہے. آپ کو کھانے کی چیزوں کو بھی محدود کرنا چاہئے جو آپ کے سوزش میں اضافہ کرسکتے ہیں، جیسے بہتر شاکر، دودھ کی مصنوعات، اور پروسیسرڈ فوڈ.
- یہ حالت عام طور پر کم جسم کے بڑے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے، بشمول آپ کے گھٹنوں اور ٹخوں سمیت. یہ آپ کی انگلیوں، انگلیوں، پیٹھ اور پٹھوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے.
- مردوں اور عورتوں کو مساوات سے مساوی طور پر متاثر کیا جاتا ہے، لیکن کاکیشین ناپسندی سے متاثر ہوتے ہیں. رنگ کے لوگ psoriasis کی تشخیص کا ایک بہت کم تناسب بناتے ہیں.
psoriasis کیا ہے؟
زوریورس ایک دائمی آٹومیٹن حالت ہے جو جلد کے خلیات کی تیزی سے تعمیر کی وجہ سے ہوتی ہے. سیلوں کی تعمیر کی وجہ سے جلد کی سطح پر سکیننگ کا سبب بنتا ہے. ترازو کے ارد گرد انفیکشن اور لالچ کافی عام ہے. عام psoriatic ترازو whitish چاندی ہیں اور موٹی، سرخ پیچ میں ترقی. کبھی کبھی، ان پیچوں کو بہاؤ اور خون میں ڈال دیا جائے گا.
زووریسیس اسپڈ اپ جلد پیداوار کے عمل کا نتیجہ ہے. عام طور پر، جلد کے خلیوں کو جلد میں گہرائی میں اضافہ ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ سطح پر اضافہ ہوتا ہے. آخر میں، وہ گر جاتے ہیں. جلد کی سیل کے عام زندگی کا سائیکل ایک ماہ ہے.
psoriasis کے ساتھ، اس پیداوار کی پیداوار صرف چند دنوں میں ہوسکتی ہے. اس کی وجہ سے، جلد کے خلیات کو گرنے کا وقت نہیں ہے. یہ تیز رفتار، اضافی پیداوار جلد کی خلیات کی تعمیر کی طرف جاتا ہے.
پیمانے پر عام طور پر جوڑوں، اس طرح کے کوبوں اور گھٹنوں پر ترقی. وہ جسم میں کہیں بھی ترقی کر سکتے ہیں، بشمول ہاتھوں، پاؤں، گردن، کھوپڑی اور چہرے سمیت. psoriasis کی کم عام اقسام ناخن، منہ، اور جینیات کے ارد گرد کے علاقے پر اثر انداز.
زووریسیس پر تقریبا 7 لاکھ امریکیوں پر اثر انداز ہے. یہ عام طور پر کئی دیگر حالتوں کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، بشمول قسم 2 ذیابیطس، سوزش کی آنت کی بیماری، مریض بیماری، اور psoriatic گٹھائی.
اقسام
مختلف قسم کے psoriasis کیا ہیں؟
5 نوعی psoriasis اور سب سے عام علامات میں شامل ہیں:
پلاک پووریسس: یہ psoriasis کا سب سے عام قسم ہے - تقریبا 80 فی صد لوگ اس حالت میں پالک psoriasis ہیں. اس کی وجہ سے سرخ، انفیکچرل پیچوں کا پیچھا ہوتا ہے جو جلد کے علاقوں کو ڈھونڈتا ہے. یہ پیچ اکثر وائٹ-چاندی کی ترازو یا پلازما کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. یہ پلازما عام طور پر کوب، گھٹنوں اور کھوپڑی پر پایا جاتا ہے.
Guttate psoriasis: Guttate psoriasis بچپن میں عام ہے. اس قسم کی psoriasis چھوٹے گلابی مقامات کی وجہ سے ہے. guttate psoriasis کے لئے سب سے زیادہ عام سائٹس ٹورسو، ہتھیار، اور ٹانگوں میں شامل ہیں. یہ مقامات شاید پلازمی psoriasis کی طرح کم موٹی یا اٹھایا جاتا ہے.
پیسٹولر psoriasis: بالغوں میں پستول psoriasis زیادہ عام ہے. اس کا سبب بنتا ہے کہ سفید، بھری ہوئی چھالوں اور لال، انفیکچرل جلد کے وسیع علاقوں. جسم کے چھوٹے علاقوں میں پائولر psoriasis عام طور پر مقامی طور پر مقامی ہیں، جیسے ہاتھ یا پاؤں، لیکن یہ وسیع پیمانے پر ہوسکتا ہے.
اندرونی psoriasis: اندرونی psoriasis سرخ، چمکدار، بیمار جلد کی روشن علاقوں کا سبب بنتا ہے. جغرافیہ میں جھاڑو کے ارد گرد، یا ارد گرد میں، انوائس psoriasis کے پیچوں یا سینوں کے تحت ترقی.
آریترودرڈرک psoriasis: اس psoriasis کے اس قسم کی اکثر جسم کے بڑے حصوں کو ایک بار میں احاطہ کرتا ہے اور بہت کم ہے. جلد تقریبا دوپہر دکھائی دیتا ہے. بڑے پیمانے پر بڑے حصوں یا چادروں میں اکثر پھیلتا ہے کہ ترازو.ایسے شخص کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ اس قسم کے psoriasis بخار چلانے کے لئے یا بہت بیمار ہو.
مختلف قسم کے psoriasis کی تصویریں چیک کریں »
psoriasis کے علامات
علامات کیا ہیں؟
زوریورس کے علامات انسان سے مختلف ہیں اور psoriasis کی قسم پر منحصر ہے. psoriasis کے علاقوں کھوپڑی یا کلون پر چند فلیکس کے طور پر چھوٹا ہو سکتا ہے، یا جسم کی اکثریت کا احاطہ کرتا ہے.
پلاک پووریساس کے سب سے زیادہ عام علامات میں شامل ہیں:
- جلد کی سرخ، بلند، مسمار شدہ پیچوں، سرخ سرخوں پر چاندی کے سفید ترازو یا پلازمیوں
- خشک جلد جو کہ خون میں پھینک دیتی ہے اور خون بہاؤ
- گردوں کے ارد گرد
- کھینچنے اور پیچوں کے گرد جلانے کے احساسات
- موٹی، پیچیدہ ناخن
- دردناک، سوجن جوڑوں
- ہر شخص ان علامات کا تجربہ نہیں کرے گا. اگر کچھ لوگ پوزواریوں کا کم عام قسم ہے تو کچھ لوگ بالکل مختلف علامات کا تجربہ کریں گے.
psoriasis کے ساتھ زیادہ تر لوگ علامات کے "سائیکل" کے ذریعے جاتے ہیں. حالت کچھ دن یا ہفتوں کے لئے شدید علامات ہوسکتا ہے، اور پھر علامات کو صاف اور تقریبا غیر ضروری نہیں ہوسکتا ہے. اس کے بعد، چند ہفتوں میں یا ایک عام psoriasis ٹرگر کی طرف سے بدترین بنا دیا، حالت دوبارہ دوبارہ پھیل سکتا ہے. کبھی کبھی، psoriasis کے علامات کو مکمل طور پر غائب ہو گیا.
جب آپ کے حالات کی کوئی فعال نشانی نہیں ہے تو، آپ میں ہوسکتی ہے. "اس کا مطلب یہ نہیں کہ psoriasis واپس نہیں آئے گا، لیکن اب کے لئے آپ کو علامات مفت ہیں.
اشتہار اشتہار اشتہارات
کیا psoriasis متضاد ہے؟کیا psoriasis متضاد ہے؟
زووریسیس متضاد نہیں ہے. آپ کو ایک شخص سے ایک شخص سے جلد کی حالت میں منتقل نہیں کر سکتے ہیں. کسی اور شخص پر psoriatic زخم چھونے کی وجہ سے آپ کو حالت کی ترقی کے لئے نہیں بنائے گا.
اس بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ کیا پووروریسی مبتلا ہے
وجوہات
کیا پوزواریوں کا سبب بنتا ہے؟
سائنسدانوں کو واضح نہیں ہے کہ اس کی وجہ سے psoriasis کا سبب بنتا ہے. تاہم، دہائیوں کی تحقیقات کا شکریہ، ان کے دو اہم عوامل کا عام خیال ہے: جینیاتی اور مدافعتی نظام.
مدافعتی نظام
زوریوریس ایک آٹومیمون حالت ہے. آٹومیٹن حالات خود جسم پر حملہ کرنے کا نتیجہ ہیں. psoriasis کے معاملے میں، ٹی خلیوں کے طور پر جانا جاتا سفید خون کے خلیات غلط طور پر جلد کی خلیات پر حملہ کرتے ہیں.
عام جسم میں، سفید خون کے خلیات پر حملہ کرنے اور بیکٹیریا پر حملہ اور انفیکشن سے لڑنے کے لئے تعینات کیا گیا ہے. غلط حملہ کی وجہ سے جلد کی سیل پیداوار کی پیداوار زیادہ حد تک پہنچنے کی وجہ سے ہوتی ہے. سپڈ اپ جلد سیل کی پیداوار کا سبب بنتا ہے کہ نئے جلد کے خلیوں کو بہت تیزی سے ترقی ملے گی. وہ جلد کی سطح پر دھکیلے جاتے ہیں، جہاں وہ مڑ جاتے ہیں.
یہ تختوں میں یہ نتیجہ ہے جو زیادہ تر عام طور پر psoriasis کے ساتھ منسلک ہیں. جلد کی خلیات پر حملوں کی وجہ سے جلد کی سرخ، بیمار علاقوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے.
جینیات
کچھ لوگ جینوں کی وراثت کرتے ہیں جو انہیں psoriasis کی ترقی کے زیادہ امکانات بناتے ہیں. اگر آپ کے پاس فوری طور پر خاندانی رکن کے پاس جلد کی شرط ہے تو، psoriasis کی ترقی کے لئے آپ کا خطرہ زیادہ ہے. تاہم، جو psoriasis اور ایک جینیاتی پیش گوئی ہے لوگوں کا فیصد چھوٹا ہے. جین کے ساتھ تقریبا 2 سے 3 فی صد لوگ اس حالت میں ترقی کرتے ہیں.
psoriasis کا سبب بنتا ہے کے بارے میں مزید جانیں
اشتہار اشتہار> 999> تشخیص
psoriasis کی تشخیصدو "ٹیسٹ" یا امتحانات psoriasis کی تشخیص کرنے کے لئے ضروری ہو سکتا ہے.
جسمانی امتحان
زیادہ تر ڈاکٹروں کو ایک سادہ امتحان کے ساتھ تشخیص کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. psoriasis کے علامات عام طور پر واضح اور دیگر شرائط سے فرق کرنے میں آسان ہے جو اسی طرح کے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.
اس امتحان کے دوران، اپنے ڈاکٹر کو تشویش کے تمام شعبوں کو ظاہر کرنے کا یقین رکھو. اس کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ کسی بھی خاندان کے ارکان psoriasis کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے.
بایسوسی
اگر علامات واضح نہیں ہیں یا اگر آپ کا ڈاکٹر اپنے شکایات کی تشخیص کی تصدیق کرنا چاہتے ہیں تو وہ جلد کا ایک چھوٹا سا نمونہ لے سکتے ہیں. یہ بایپسی کے طور پر جانا جاتا ہے.
جلد لیبارٹری کو بھیجا جائے گا، جہاں یہ ایک خوردبین کے تحت جانچ پڑتال کی جائے گی. امتحان آپ کو psoriasis کی قسم کی تشخیص کر سکتا ہے. یہ ممکن دیگر ممکنہ بیماریوں یا انفیکشنوں کو بھی قابو پانے میں مدد دے سکتی ہے.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں زیادہ تر بایپپسز آپ کی ملاقات کے دن کئے جاتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر شاید بائیسوسی کم دردناک بنانے کے لئے مقامی نونمنگ طب کا انجکشن ڈالیں گے. جب نتائج کی واپسی، آپ کے ڈاکٹر آپ کے ساتھ نتائج اور علاج کے اختیارات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ایک ملاقات کی درخواست کرسکتے ہیں.
اشتہار
کشیدگی، الکحل، اور دیگر ٹرگرز
زووریسیس ٹریننگ: کشیدگی، شراب، اور زیادہبیرونی "ٹرگر" psoriasis کے ایک نئے بوٹ شروع کر سکتے ہیں. یہ ٹرگر سب کے لئے ایک ہی نہیں ہیں. وہ آپ کے لئے وقت کے ساتھ بھی تبدیل کر سکتے ہیں.
psoriasis کے لئے سب سے زیادہ عام محرک شامل ہیں:
کشیدگی:
غیر معمولی طور پر اعلی دباؤ ایک بہار کو متحرک کر سکتا ہے. اگر آپ اپنے کشیدگی کو کم کرنے اور انتظام کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں تو، آپ کو کم سے کم اور ممکنہ طور پر پھیلنے سے روک سکتے ہیں.
شراب: بھاری پینے یا الکحل کی کھپت psoriasis flares ٹرگر کر سکتے ہیں. اگر آپ بہت زیادہ شراب پینے یا پیسہ دیتے ہیں تو، psoriasis کے پھیلاؤ زیادہ بار بار ہوسکتے ہیں. اگر آپ کے ساتھ شراب کا مسئلہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے میں مدد حاصل کرنے کے بارے میں بات کریں. شراب کی کھپت کو کم کرنا آپ کی جلد سے کہیں زیادہ ہوشیار ہے.
زخم: اگر آپ کو ایک حادثہ ہے تو، اپنے آپ کو کاٹ، یا آپ کی جلد کو کچلنے کے لۓ، آپ کو psoriasis کے پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں. شاٹس، ویکسین، اور سنبھالنے والی جلد کی حالت میں ایک نیا بوٹ بھی چل سکتا ہے.
ادویات: کچھ ادویات کو psoriasis پر مبنی تصور کیا جاتا ہے. ان ادویات میں لتیم، اینٹی ایممیلیل ادویات، اور ہائی بلڈ پریشر ادویات شامل ہیں.
انفیکشن: زووریسیس کی وجہ سے، کم سے کم حصہ میں، مدافعتی نظام کی طرف سے غلطی سے صحت مند جلد کے خلیات پر حملہ. اگر آپ بیمار ہیں یا انفیکشن سے لڑتے ہیں تو، آپ کے مدافعتی نظام میں انفیکشن سے لڑنے کے لئے زیادہ سے زیادہ اضافہ ہو جائے گا. یہ ایک اور psoriasis بوٹ شروع کر سکتے ہیں. Strep گلے ایک عام ٹرگر ہے.
psoriasis کے بارے میں مزید جانیں کہ آپ کو بچنے کے لۓ » اشتہارات اشتہار
زوریوریس کے علاج
psoriasis کے علاج کے اختیاراتزوریوریسس کا کوئی علاج نہیں ہے. علاج کا مقصد سوزش اور ترازو کو کم کرنا، جلد کے خلیات کی ترقی کو سست، اور تختوں کو ہٹا دیں. زوریسیس کے علاج تین اقسام میں گر جاتے ہیں: معاون علاج، ساکھاتی ادویات، اور روشنی تھراپی.
بنیادی علاج
جلد اور جلد میں استعمال ہونے والے کریم اور مرضوں کو ہلکے اور اعتدال پسند psoriasis کو کم کرنے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
بنیادی psoriasis کے علاج میں شامل ہیں:
بنیادی corticosteroids
ٹھوس ریٹینوڈس
- انتھالین
- وٹامن ڈی ینالاگ
- سلائشیس ایسڈ
- موسٹورائزر
- نظاماتی ادویات
- لوگ اعتدال پسند سخت psoriasis، اور جن لوگوں نے دوسرے علاج کے اقسام کو اچھی طرح سے جواب نہیں دیا ہے، انہیں زبانی یا انجکشن کردہ ادویات استعمال کرنے کی ضرورت ہے. ان میں سے بہت سے ادویات شدید ضمنی اثرات ہیں، لہذا ڈاکٹروں کو عام طور پر ان کے مختصر عرصے تک بیان کرتی ہے.
ادویات میں شامل ہیں:
متیترییکسیٹ
سائسکاسکسین
- حیاتیات> 999> ریٹینوڈس
- لائٹ تھراپی
- یہ psoriasis علاج الٹرایولیٹ (یووی) یا قدرتی روشنی کا استعمال کرتا ہے. سورج کی روشنی غیر فعال سفید خون کے خلیات کو مار دیتی ہے جو صحت مند جلد کی خلیات پر حملہ کر رہے ہیں اور تیزی سے سیل کی ترقی کی وجہ سے ہیں. یووی اے اور یو وی بی روشنی دونوں ہلکے اور اعتدال پسند psoriasis کے علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے.
- زیادہ تر لوگ اعتدال پسند شدید psoriasis کے ساتھ علاج کے ایک مجموعہ سے فائدہ اٹھائے گا. اس قسم کی تھراپی علامات کو کم کرنے کے لئے علاج سے متعلق اقسام میں سے ایک سے زیادہ استعمال کرتا ہے. کچھ لوگ ان کی پوری زندگی اسی طرح کا علاج کرسکتے ہیں. دوسروں کو کبھی کبھار علاج تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اگر ان کی جلد کا استعمال کیا جائے تو اس کا ردعمل روک دیا جائے.
psoriasis کے لئے آپ کے علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید جانیں »
زوریوریسس کے ادویات
psoriasis کے لئے علاج
اگر آپ کو شدید psoriasis کے لئے اعتدال پسند ہے، یا psoriasis دوسرے علاج کے جواب میں رک جاتا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو زبانی یا انجکشن شدہ دوا
psoriasis کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے سب سے عام زبانی اور انجکشن کردہ ادویات شامل ہیں:
حیاتیات:
اس طبقے کے طبقے آپ کے مدافعتی نظام کو مسترد کرتی ہیں اور آپ کے مدافعتی نظام اور سوزش راستے کے درمیان تعامل کو روکتا ہے. یہ ادویات انجکشن (چہارم) انفیوژن کے ذریعہ انجکشن یا دیئے جاتے ہیں.
ریٹینوڈ:
یہ ادویات جلد سیل کی پیداوار کو کم کرتی ہیں. ایک بار جب آپ ان کا استعمال کرتے رہیں تو، psoriasis کے علامات ممکنہ طور پر واپس جائیں گے. ضمنی اثرات میں بال نقصان اور ہونٹ سوزش شامل ہیں. خواتین جو حاملہ ہیں یا اگلے تین سالوں میں حاملہ ہوسکتے ہیں وہ ممکنہ پیدائشی خرابیوں کے خطرے کی وجہ سے ریٹینڈس نہیں لے جانی چاہئے. سائسکروکارین:
یہ دوا مدافعتی نظام کے ردعمل کو روکتا ہے، جو psoriasis کے علامات کو آسانی سے کم کرسکتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے پاس کمزور مدافعتی نظام ہے، لہذا آپ کو زیادہ آسانی سے بیمار ہوسکتا ہے. ضمنی اثرات گردے کے مسائل اور ہائی بلڈ پریشر میں شامل ہیں. متیتری ایکسیٹ:
سائسکاسکوپیین کی طرح، یہ دوا مدافعتی نظام کو روکتا ہے. کم خوراک میں استعمال ہونے پر یہ کم ضمنی اثرات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن طویل عرصے سے اس میں سنگین ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. ان میں جگر کی نقصان اور سرخ اور سفید خون کے خلیوں کی پیداوار میں کمی شامل ہے. psoriasis کے علاج کے لئے استعمال کیا زبانی ادویات کے بارے میں مزید جانیں »
اشتہار اشتہار اشتہارات کیا کھانے کے لئے
غذائیت کے ساتھ لوگوں کے لئے غذا کی سفارشات
غذائی علاج یا یہاں تک کہ psoriasis علاج نہیں کر سکتے ہیں، لیکن بہتر کھانے کے علامات کو کم کر سکتے ہیں.یہ پانچ طرز زندگی میں تبدیلیوں کو psoriasis کے علامات کو کم کرنے اور شعلہوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے:ناک وزن:
وزن کم کرنا بیماری کی شدت کو کم کرسکتا ہے. وزن کم کرنے کے لئے علاج زیادہ مؤثر بھی ہوسکتا ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ psoriasis کے ساتھ وزن کس طرح بات چیت کرتا ہے، لہذا اگر آپ کے علامات میں کوئی تبدیلی نہیں آئی تو وزن کم کرنا آپ کے مجموعی صحت کے لئے اب بھی اچھا ہے.
دل کو صحت مند کھاؤ:
آپ کے سینٹ کی خشک کردہ چربی کو کم کرنا، جو جانوروں کی مصنوعات جیسے گوشت اور دودھ کے کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. آپ پروٹین کی اپنی کھپت میں اضافہ کریں جن میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، جیسے سیلون، سردین اور جھلکی شامل ہیں. ومیگا -3 کے پلانٹ کے ذرائع میں اخروٹ، فلاسیوں اور سویا بینز شامل ہیں. کھانا کھلانا ٹرگر سے بچیں:
زووریسیس سوزش کا سبب بنتا ہے. کچھ کھانے کی چیزوں میں سوزش بھی ہوتی ہے. ان کھانے سے بچنے سے علامات میں اضافہ ہوسکتا ہے. یہ کھانے کی اشیاء سرخ گوشت، بہتر چینی، پروسیسرڈ فوڈ، اور دودھ کی مصنوعات شامل ہیں. کم شراب پینا:
الکحل کی کھپت آپ کے بہاؤ کے خطرات میں اضافہ کرسکتے ہیں. واپس کاٹ یا مکمل طور پر چھوڑ دو اگر آپ شراب کے ساتھ ایک مسئلہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وٹامنز پر غور کریں:
کچھ ڈاکٹروں وٹامن کے لئے وٹامن امیر غذا کو ترجیح دیتے ہیں. تاہم، یہاں تک کہ صحت مند کھانے سے بھی کافی غذائیت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کو اپنے غذا میں اضافی طور پر لے جانا چاہئے. آپ کے غذائیت کے اختیارات کے بارے میں مزید جانیں »
psoriasis کے ساتھ رہنا psoriasis کے ساتھ رہنا
psoriasis کے ساتھ زندگی مشکل ہوسکتی ہے، لیکن صحیح نقطہ نظر کے ساتھ آپ کو flares کم اور ایک صحت مند، مکمل زندگی کو زندہ رہنے کے. یہ تین علاقوں آپ کو مختصر مدت اور طویل مدتی میں نمٹنے میں مدد ملے گی:
غذا
وزن کم کرنا اور صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کے لئے psoriasis کے علامات کو آسانی اور کم کرنے میں مدد کرنے کی ایک طویل راہ ہوسکتی ہے. اس میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، سارا اناج، اور پودوں میں امیر غذائیت شامل ہوتی ہے. آپ کو کھانے کی چیزوں کو بھی محدود کرنا چاہئے جو آپ کے سوزش میں اضافہ کرسکتے ہیں، جیسے بہتر شاکر، دودھ کی مصنوعات، اور پروسیسرڈ فوڈ.
کشیدگی
کشیدگی psoriasis کے لئے ایک اچھی طرح سے قائم ٹرگر ہے. دباؤ کے انتظام اور نمٹنے کے لئے سیکھنے میں آپ کو شعلہ کم کرنے اور علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مراقبت، جرنلنگ، سانس لینے، اور یوگا آپ کو کشیدگی کو کم کرنے میں کامیابی حاصل کرنے کے طریقوں میں صرف چند ایسے ہیں.
جذباتی صحت
psoriasis کے ساتھ لوگوں کو ڈپریشن اور خود اعتمادی کے مسائل کا سامنا کرنا ممکن ہے. نیا مقامات ظاہر ہونے پر آپ کو کم اعتماد محسوس ہوسکتا ہے. خاندان کے اراکین سے بات چیت کرنے کے بارے میں پوسوریسیس پر اثر انداز ہوسکتا ہے آپ کو مشکل ہوسکتا ہے، اور حالت کا مسلسل چشم غائب ہوسکتا ہے.
ان تمام جذباتی مسائل درست ہیں، اور یہ ضروری ہے کہ آپ ان سے نمٹنے کے لئے وسائل تلاش کریں. اس میں پیشہ ورانہ ذہنی صحت کے ماہر سے بات کرنی پڑتی ہے یا لوگوں کے لئے psoriasis کے ساتھ ایک گروپ میں شامل ہوسکتا ہے.
psoriasis کے ساتھ رہنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
زوریوریس اور گٹھری
زوریوریس اور گٹھری
psoriasis کے ساتھ تقریبا 15 فیصد لوگ psoriatic گٹھائی تیار کریں گے. اس قسم کی گٹھائی متاثرہ جوڑوں میں سوجن، درد، اور سوزش کا باعث بنتی ہے. یہ عام طور پر ریمیٹائڈ گٹھائی اور گاؤٹ کے لئے غلط ہے.پلازاوں کے ساتھ چمکیلی سرخ اور سرخ علاقوں کی موجودگی عام طور پر اس قسم کی گٹھائی کو دوسروں سے الگ کرتی ہے.
زراعت کے گٹھائی ایک دائمی حالت ہے. psoriasis کی طرح، psoriatic گٹھائی کے علامات آتے ہیں اور چلتے ہیں، flares اور اخراج کے درمیان متبادل کر سکتے ہیں. زہریلا گٹھائی مسلسل مسلسل علامات اور مسائل کے ساتھ مسلسل رہ سکتے ہیں.
یہ حالت عام طور پر کم جسم کے بڑے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے، بشمول آپ کے گھٹنوں اور ٹخوں سمیت. یہ آپ کی انگلیوں، انگلیوں، پیٹھ اور پٹھوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے.
psoriatic گٹھائی تیار کرنے والے زیادہ تر لوگ psoriasis ہے. تاہم، psoriasis کے بغیر تشخیص کئے بغیر مشترکہ شرط کو تیار کرنے کے لئے ممکن ہے. زیادہ سے زیادہ جو جلدی حالت کے بغیر گٹھائی کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں، خاندان کے رکن ہیں psoriasis کے ساتھ.
psoriatic گٹھائی کے علاج کے لئے علامات کو آسانی سے درد، درد کو روکنے، اور مشترکہ نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں کامیاب ہوسکتا ہے. psoriasis کے طور پر، وزن کھونے، ایک صحت مند غذا کو برقرار رکھنے، اور triggers سے بچنے کے psoriatic گٹھائی flares کو بھی کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ابتدائی تشخیص اور علاج کی منصوبہ بندی کو مشترکہ نقصان سمیت بشمول شدید پیچیدگیوں کا امکان کم کر سکتا ہے.
psoriatic گٹھائی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
اشتھارات
اعداد و شمار
زوریوریس کے اعداد و شمار
7 سے زائد امریکیوں کو psoriasis کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے. یہ ایس ایس آبادی کا تقریبا 2 فیصد ہے.زووریسیس کسی بھی عمر میں شروع ہوسکتی ہے، لیکن بالغوں میں زیادہ تر تشخیص ہوتی ہے. آغاز کی اوسط عمر 33 سال کی عمر ہے. psoriasis کے مقدمات میں سے 75 فیصد کی عمر 46 سال سے پہلے کی تشخیص کی گئی ہے. تشخیص کی دوسری چوٹی مدت دیر 50 اور ابتدائی 60s میں ہوتی ہے.
مردوں اور عورتوں کو مساوات سے مساوی طور پر متاثر کیا جاتا ہے، لیکن کاکیشین ناپسندی سے متاثر ہوتے ہیں. رنگ کے لوگ psoriasis کی تشخیص کا ایک بہت کم تناسب بناتے ہیں.
حالت کے ساتھ ایک خاندان کے رکن ہونے والے psoriasis کی ترقی کے لئے آپ کا خطرہ بڑھتا ہے. تاہم، اس حالت میں بہت سے افراد کو کوئی خاندان کی تاریخ نہیں ہے، اور خاندان کے تاریخ کے ساتھ کچھ لوگ psoriasis تیار نہیں کریں گے.
psoriatic گٹھائی کے ساتھ psoriasis کے 15 فیصد لوگ تشخیص کیا جائے گا. اس کے علاوہ، psoriasis کے ساتھ لوگوں کی قسم کے حالات 2 جیسے ذیابیطس، گردے کی بیماری، مریض بیماری، اور ہائی بلڈ پریشر کی حیثیت سے زیادہ امکان ہے.
اگرچہ اعداد و شمار مکمل نہ ہو تو، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ psoriasis کے معاملات زیادہ عام ہوتے ہیں. چاہے یہ ہے کیونکہ لوگ جلد کی حالت میں ترقی کررہے ہیں یا ڈاکٹروں کو صرف تشخیص کرنے میں بہتر ہو رہا ہے یہ واضح نہیں ہے.
psoriasis کے بارے میں مزید اعداد و شمار چیک کریں »