مگنیشیم سٹیئریٹ کے بارے میں سب کچھ جاننا چاہیئے

میگنیشیم سوراخ کیا ہے؟

کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ آپ کی دواوں اور وٹامنوں کی کوٹنگ کیا ہے؟ یہ میگنیشیم سٹیریٹ سے بنا ایک اضافی ہے.

میگنیشیم سٹیریٹ ایک اچھی سفید طاقت ہے جو آپ کی جلد میں چھڑکاتا ہے اور رابطے میں چپک جاتی ہے. یہ دو مادہ سے بنا ایک سادہ نمک ہے، سٹیرایڈ چربی، سٹیرک ایسڈ اور معدنی میگنیشیم کہا جاتا ہے. اسٹیئرک ایسڈ بھی بہت سے کھانے میں پایا جا سکتا ہے، جیسے:

• چکن
• انڈے
• پنیر
• چاکلیٹ
• اخروٹ
• سالم
• کپاس کے بیج کا تیل
• کھجور کا تیل
• ناریل کا تیل

میگنیشیم سوراخ عام طور پر بہت سے کھانے، دواسازی، اور کاسمیٹکس میں شامل کیا جاتا ہے. ادویات اور وٹامن میں، اس کا بنیادی مقصد ایک سوراخ کے طور پر کام کرنا ہے.

اشتہار اشتہار

مقصد

میگنیشیم کیا کرتا ہے؟

میگنیشیم سیریٹ ایک اضافی ہے جو بنیادی طور پر ادویات کیپسول میں استعمال ہوتا ہے. اسے "بہاؤ ایجنٹ سمجھا جاتا ہے. "یہ ایک کیپسول میں انفرادی اجزاء کو روکتا ہے جو ایک دوسرے اور مشین کیپسول پیدا کرتا ہے.

یہ ادویات کیپسول کی استحکام اور کوالٹی کنٹرول کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. بغیر میگنیشیم کی پٹھوں کے بغیر دوا کیپسول تیار کرنا ممکن ہے، لیکن ان کیپسول کی استحکام اور معیار کی ضمانت کرنے میں یہ مشکل ہے. میگنیشیم سیریٹ استعمال ہونے والے ادویات کی خرابی اور جذب میں تاخیر کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لہذا وہ آلے کے درست علاقے میں جذب ہو جاتے ہیں.

اشتہار

خطرات

میگنیشیم کی ریچھیٹ کے صحت کے خطرات کیا ہیں؟

میگنیشیم سٹیریٹ عام طور پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. اگر آپ کو بہت زیادہ معلوم ہوتا ہے، تو یہ ایک خطرناک اثر ہوسکتا ہے. یہ آپ کے آدابوں کی منسلک استر کو جلدی کر سکتا ہے. اس کی وجہ سے آپ کے دانتوں میں چمکنے کا سبب بنتا ہے.

انٹرنیٹ پر کچھ لوگ دعوی کرتے ہیں کہ میگنیشیم سٹیریٹ آپ کی مداخلت ٹی سیل تقریب کو دبا دیتا ہے اور آپ کے ٹی ٹی سیلز میں سیل جھلی کے سالمیت کا خاتمہ ہوتا ہے. تاہم، ان دعویوں کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے.

یہ دعوی ایک ماؤس کے مطالعہ پر مبنی بنا دیا گیا ہے جو سٹیرک ایسڈ سے تعلق رکھتا تھا، نہ ہی میگنیشیم سٹیریٹ. چوہوں کو ان کے ٹی سیلوں میں انزیم کی کمی نہیں ہے جو انسان ہیں. اس سے ہمارا استعمال کرنے کے لئے سٹیرک ایسڈ محفوظ ہے.

کچھ لوگوں نے یہ بھی دعوی کیا ہے کہ میگنیشیم سٹارٹ آپ کے جسم کی دوا کے کیپسول کے مواد کو جذب کرنے کی صلاحیت سے مداخلت کرسکتے ہیں. لیکن پھر، ان دعویوں کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے.

تاہم، میگنیشیم سیریٹ میں الرجج ہونا ممکن ہے، اور اس کھانے کے اضافی سے بچنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

محفوظ

خشک کرنے کے لئے کتنا محفوظ ہے؟

یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے خوراک اور سپلیمنٹ میں اضافی طور پر استعمال کے لئے میگنیشیم سوراخ کی منظوری دی ہے.نیشنل سینٹر آف بائیو ٹیکنالوجی کی معلومات کے مطابق، فی دن 2، 500 ملیگرام (ایم جی) فی کلوگرام فی دن کی مقدار میں کھپت کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے. 150 پاؤنڈ بالغ کے لئے، اس میں روزانہ 170، 000 میگا برابر ہوتا ہے.

کیپسول اور ادویات مینوفیکچررز عام طور پر اپنی مصنوعات میں صرف میگنیشیم سٹیریٹ کی چھوٹی مقدار استعمال کرتے ہیں. جب آپ اپنی سفارش کردہ خوراک پر لے جاتے ہیں، تو ان میں منفی ضمنی اثرات پیدا کرنے کے لئے کافی میگنیشیم سٹیرٹ شامل نہیں ہوتی ہے.

اشتہار

تجاویز

اہم تجاویز

آپ سچ کے طور پر انٹرنیٹ پر سب کچھ پڑھتے نہیں. اگر آپ کو اضافی یا ضمیمہ کے بارے میں خدشہ ہے کہ آپ لینے کے بارے میں سوچ رہے ہو، سب سے پہلے اپنی تحقیق کرو. اگر آن لائن بنا دیا دعووں کو واپس لینے کے لئے کوئی تحقیقاتی مطالعہ نہیں ہے تو، وہ غالبا غلط ہیں. اگر شک میں، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

نیا ضمیمہ یا ادویات کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگرچہ میگنیشیم اسٹارٹ ان میں سے ایک نہیں ہے، کچھ مصنوعات اور اجزاء اس بات پر اثر انداز کر سکتے ہیں کہ آپ کے جسم کو منشیات کو کیسے جذباتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے معمول میں ایک نئی ضمیمہ یا دوا شامل کرنے کے ممکنہ فوائد اور خطرات کے بارے میں جاننے میں مدد کرسکتا ہے.