پروسٹیٹ کینسر کے بارے میں ہر چیز آپ کو جاننا چاہتے ہیں

کیا پروسٹیٹ کینسر ہے؟

پروسٹیٹ کینسر ایک سنگین بیماری ہے جو ہر سال ہزاروں افراد کو متاثر کرتی ہے جو درمیانی عمر یا عمر کے ہیں. امریکی کینسر سوسائٹی (ACS) کا اندازہ ہوتا ہے کہ 201، 360 امریکی مرد اس حالت کے ساتھ 2017 میں اس حالت میں نئے تشخیص کیے جائیں گے.

پروسٹیٹ ایک چھوٹا سا گردن ہے جسے انسان کی کم پیٹ میں ملتا ہے.. یہ مثالی اور ارد گرد کے ارد گرد واقع ہے. پروسٹیٹ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی طرف سے منظم کیا جاتا ہے اور سیمینل سیال بھی پیدا کرتا ہے جسے منی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. منی ایسی مادہ ہے جس میں سپرم شامل ہوتی ہے جس میں خون کی بیماری سے بچ جاتا ہے.

جب ایک غیر معمولی، خلیات کی خرابی کی ترقی - جس کو پروٹیٹ میں ٹیومر شکل کہا جاتا ہے، اسے پروسٹیٹ کینسر کہا جاتا ہے. یہ کینسر جسم کے دیگر علاقوں میں پھیل سکتا ہے. ان مقدمات میں، کیونکہ کینسر پروٹیٹ کے خلیات سے بنا ہوا ہے، یہ اب بھی پروسٹیٹ کینسر کہا جاتا ہے.

ادویات کی دیکھ بھال فاؤنڈیشن کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں مردوں کے درمیان کینسر سے متعلقہ مریضوں کا پروٹیٹ کینسر تیسری عام وجہ ہے. تاہم، پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ امریکی مردوں کی تعداد نیچے جا رہی ہے. ریاستہائے متحدہ میں پروسٹیٹ کینسر کے واقعات اور موت کی شرح کا ایک چارٹ ملاحظہ کریں.

اشتہار اشتہارات

اقسام

پروسٹیٹ کینسر کی اقسام

پروسٹیٹ کینسر کے زیادہ تر مقدمات میں ایک کینسر کا ایک قسم ہے جسے adenocarcinoma کہا جاتا ہے. یہ ایک کینسر ہے جس میں ایک غدود کے ٹشو میں اضافہ ہوتا ہے، جیسے پروسٹیٹ غدود.

پروسٹیٹ کا کینسر بھی اس طرح کی درجہ بندی کرتا ہے کہ یہ کس طرح تیزی سے بڑھتی ہے. اس کی دو اقسام کی ترقی ہے:

• جارحانہ، یا تیزی سے بڑھتی ہوئی
• غیر گریجویٹ، یا سست بڑھتی ہوئی

غیر گریجویشی پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ، ٹیومر یا تو وقت کے ساتھ بہت کم نہیں بڑھتا یا بڑھتا ہے. جارحانہ پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ، ٹیومر تیزی سے بڑھ سکتا ہے اور جسم کے دیگر علاقوں میں پھیل سکتا ہے، جیسے ہڈیوں.

وجوہات اور خطرے کے عوامل

پروسٹیٹ کینسر کا سبب بنتا ہے اور خطرے کے عوامل

پروسٹیٹ کینسر کے لئے کوئی معروف وجہ نہیں ہے. تمام کینسر کی طرح، یہ بہت سے چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول کسی خاندان کی تاریخ یا بعض کیمیائیوں کو نمائش بھی شامل ہے.

جو بھی پیچیدہ عنصر ہے، اس میں پروٹیٹ میں سیل متنوع اور غیر کنٹرول شدہ سیل کی ترقی ہوتی ہے.

خطرے میں کون ہے؟

جبکہ کسی بھی شخص میں پروسٹیٹ کینسر ہوسکتا ہے، بعض عوامل بیماری کے لۓ آپکے خطرے میں اضافہ ہوتے ہیں. ان خطرات کے عوامل میں شامل ہیں:

• پرانے عمر
• پروسٹیٹ کینسر کے ایک خاندان کی تاریخ
• مثال کے طور پر، افریقی امریکی مردوں کے پروسٹیٹ کینسر
• موٹاپا
• جینیاتی تبدیلیوں کے زیادہ خطرے میں ہیں.

جہاں آپ رہتے ہیں اپنے پروسٹیٹ کینسر کے خطرے میں بھی کردار ادا کرسکتے ہیں. پروسٹیٹ کینسر کے سبب وجوہات اور خطرے کے عوامل کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

عمر

پروسٹیٹ کینسر کی عمر

جیسا کہ اوپر بیان کیا جاتا ہے، عمر پروسیٹ کینسر کے لئے بنیادی خطرہ عنصر ہے.اس بیماری اکثر 65 سال سے زائد مردوں میں ہوتی ہے. 999> دراصل، پروسٹیٹ کینسر فاؤنڈیشن کے مطابق، 40 سے کم عمر کے 10 سے زائد مردوں میں سے صرف 1 میں پروسیٹ کینسر مل جائے گا. تاہم، یہ تعداد 60 سے عمر اور 69 کے درمیان مردوں کے لئے 1 14 میں بڑھتی ہوئی ہے. عمر اور پروسٹیٹ کینسر کے واقعات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.

علامات

پروسٹیٹ کینسر کے علامات

پروسٹیٹ کے کینسر کے کچھ شکل غیرقانونی ہیں، لہذا آپ کو کوئی علامات نہیں ہوسکتے ہیں. تاہم، جدید ترین پروسٹیٹ کینسر اکثر علامات کا سبب بنتا ہے.

اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل علامات یا علامات ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو فون کرنے میں ہچکچاتے ہیں. پروسٹیٹ کینسر کے کچھ علامات دوسرے حالات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کو ایک امتحان کی ضرورت ہوگی. وہ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کو صحیح تشخیص اور علاج ملے گا.

پروسٹیٹ کینسر کے علامات میں پیشاب کی دشواری، جنسی مسائل، اور درد اور غصہ شامل ہوسکتا ہے.

بدھ کی دشواریات

دریا کے مسائل ایک عام علامات ہیں کیونکہ پروسٹیٹ مثلث کے نیچے واقع ہے، اور یہ urethra گردش ہے. اس جگہ کی وجہ سے، اگر ایک ٹیٹر پروسٹیٹ پر بڑھتی ہے تو یہ مثالی یا یورورٹرا پر دباؤ اور مسائل کا سبب بن سکتا ہے.

پیشاب کی دشواریوں میں شامل ہوسکتا ہے:

عام طور پر 999> عام طور پر سست رفتار سے 999> خون سے نمٹنے کی ضرورت ہوتی ہے (ہاتھیوریا)

• جنسی مسائل
• مستحکم بیماری پروٹیٹ کینسر کا علامہ ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ غیر جانبدار کہا جاتا ہے، اس حالت میں آپ کو تعمیر کرنے میں ناکام اور برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. خون کے بعد خون میں خون کا خون بھی پروسٹیٹ کینسر کا علامہ ہو سکتا ہے.
• درد اور عدم اطمینان

میٹاساسکیٹ کینسر کینسر ہے جس سے جسم کے دوسرے علاقوں میں پھیل گیا ہے جہاں سے پہلے ہوا. جب پروسٹیٹ کینسر metastasizes، یہ اکثر ہڈیوں میں پھیلتا ہے. اس میں درد کی وجہ سے:

دوری علاقے

پیچھے

سینے

• اگر کینسر ریڑھ کی ہڈی میں پھیلتا ہے تو آپ اپنے ٹانگوں اور آپ کا مثلث محسوس کر سکتے ہیں.
• کچھ مرد بغیر کسی علامات کے لئے پروسٹیٹ کینسر ہوسکتے ہیں. دیکھنے کے لئے علامات کے بارے میں مزید جانیں.
• اشتہارات اشتہار

ابتدائی علامات

پروسٹیٹ کینسر کے ابتدائی علامات

اگرچہ اوپر کے علامات میں سے کوئی بھی آپ کا پہلا اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس پروسٹیٹ کینسر، پیشاب کے علامات ابتدائی طور پر ظاہر ہونے والے دیگر علامات سے زیادہ امکانات ہیں.

یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ ان میں سے زیادہ تر علامات دوسرے حالات کی وجہ سے بھی کینسر نہیں ہیں جو بھی ہوسکتی ہیں. ان حالات میں بینگن پروٹیٹ ہائپرپلسیا (بی ایچ پی) اور پروسٹیٹائٹس شامل ہیں. لہذا، جب آپ کو کسی بھی علامات پر ٹیبز رکھنے کے لئے ضروری ہے، تو آپ کو یہ یاد رکھنا چاہیے کہ وہ ایک اچھا موقع ہے جو کینسر کی وجہ سے نہیں ہیں.

اس نے کہا کہ، ان حالات میں سے کوئی بھی آپ کے پیشاب میں خون ظاہر نہیں ہونے کا سبب بنتا ہے. اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو ابھی فون کریں. آپ کے پیشاب میں خون کی وجہ سے کینسر کے علاوہ کسی چیز کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن یہ ایک اچھا خیال ہے کہ جلد از جلد اسے تشخیص کرنے کے لۓ. پروسٹیٹ کینسر کے ممکنہ ابتدائی علامات اور اپنے ڈاکٹر کو کال کرنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.

اشتہار

اسکریننگ اور تشخیص

پروسٹیٹ کینسر کی اسکریننگ اور تشخیص

پروسٹیٹ کینسر کی اسکریننگ اکثر آپ کی اپنی ذاتی ترجیحات پر منحصر ہے.یہ زیادہ تر وجہ سے ہے، جیسا کہ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز (سی ڈی سی) کے مطابق، زیادہ تر پروسٹیٹ کینسر آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں اور صحت کی کوئی وجہ نہیں بناتے ہیں.

یہ بھی ہے کیونکہ پروسٹیٹ مخصوص اینجن (پی ایس اے) ٹیسٹ کے نتائج، جو اسکریننگ کا حصہ ہوسکتے ہیں، کینسر کی غلط تشخیص کا باعث بن سکتے ہیں. ان دونوں وجوہات کے لئے، اسکریننگ غیر ضروری فکر اور غیر منحصر علاج کا سبب بن سکتا ہے.

اسکریننگ کی سفارشات

ACS کے پاس مردوں کے لئے اسکریننگ کی سفارشات ہوتی ہے کیونکہ وہ بڑے ہوتے ہیں. وہ مشورہ دیتے ہیں کہ ایک سالانہ امتحان کے دوران، ڈاکٹروں کو پروسٹیٹ کینسر کے لئے پیشہ اور اسکریننگ کے بارے میں کچھ عمر کے مردوں سے گفتگو کرتے ہیں. مندرجہ ذیل عمروں کے لئے یہ بات چیت کی سفارش کی جاتی ہے:

عمر 40:

مردوں کو بہت زیادہ خطرہ ہے، جیسے کہ ایک سے زائد لمحہ سے زائد سے زیادہ تعلق رکھنے والا - والد، بھائی، یا بیٹے - جو پروسٹیٹ کینسر تھا 65 سال سے کم عمر کی عمر.

عمر 45:

• افریقی امریکی مرد اور مرد جیسے مرد 65 سال سے زائد عمر میں تشخیص کرنے والے پہلے خطرے سے تعلق رکھتے ہیں. عمر 50: <999 > مردوں کے لئے پروسٹیٹ کینسر کا اوسط خطرہ ہے، اور جو کم از کم 10 سال تک رہنے کی توقع رکھتے ہیں.
• تشخیص کے لئے اوزار اگر آپ اور آپ کا ڈاکٹر اس بات کا فیصلہ کرتے ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر کے لئے اسکریننگ آپ کے لئے بہترین انتخاب ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کو ممکنہ جسمانی امتحان مل جائے گا اور آپ کی صحت کی تاریخ پر تبادلہ خیال کریں گے. وہ بھی ایک یا زیادہ ٹیسٹ کریں گے، جس میں شامل ہوسکتا ہے:
• ڈیجیٹل مستحکم امتحان (DRE) :

اس امتحان کے ساتھ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پروسٹیٹ کا معائنہ کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کو دستانے ہوئے انگلی کو آپ کے ریشم میں داخل کرے گا. وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ اگر آپ کے پروسٹیٹ گلی میں کسی بھی مشکل پھیپھڑوں کی موجودگی ہو سکتی ہے تو اس میں ٹیومر ہوسکتا ہے.

پروسٹیٹ کی مخصوص اینجنجن (پی ایس اے) ٹیسٹ

• : یہ خون کا امتحان پی ایس اے، پروسٹیٹ کی طرف سے تیار ایک پروٹین کی آپ کی سطح کا پتہ لگاتا ہے. مزید معلومات کے لئے ذیل میں ملاحظہ کریں. پروسٹیٹ
• بایپسی : آپ کے ڈاکٹر کو پروٹیٹ کینسر کی تشخیص کی تصدیق کرنے میں مدد کرنے کے لئے بایپسی کا حکم دے سکتا ہے. بایپسی کے لئے، ایک صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کے پروسٹیٹ گراؤنڈ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا امتحان کے لئے ہٹا دیتا ہے.
• دیگر امتحانات: آپ کے ڈاکٹر کو بھی مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی)، ہڈی اسکین، یا ایک طے شدہ ٹماگراف (CT) اسکین بھی کر سکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ ان تجربوں کے نتائج پر تبادلہ خیال کریں گے اور اگلے مرحلے کے لئے سفارشات کریں گے جو ضرورت ہوسکتی ہے. ایک پروسٹیٹ امتحان کے دوران اور کس طرح ایک کے لئے تیار کرنے کے بارے میں توقع کے بارے میں مزید جانیں. اشتہار اشتہار> 999> پی ایس اے ٹیسٹ
• پی ایس اے امتحان پی ایس اے خون کی جانچ آپ کے خون میں پروسٹیٹ مخصوص اینجن کی مقدار کی جانچ پڑتال کرتا ہے. اگر سطح زیادہ ہو تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ پروسٹیٹ کینسر ہیں. تاہم، بہت سے وجوہات ہیں کہ آپ کو آپ کے خون میں زیادہ سے زیادہ پی ایس اے حاصل ہوسکتا ہے، لہذا ٹیسٹ کے نتیجے میں غلط تشخیص اور غیر ضروری علاج کا سبب بن سکتا ہے.

لہذا، امریکی ثقافتی ایسوسی ایشن اور یو ایس ایس روک تھام سروسز ٹاسک فورس نے پروسییٹ کینسر کے لئے اسکریننگ کے لئے مزید پی ایس اے خون کی جانچ کی سفارش نہیں کی ہے. تاہم، پی ایس اے ٹیسٹ بعض معاملات میں اب بھی موزوں ہے، جیسے کہ مرد کے لئے پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ ہے.اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی پروسٹیٹ کینسر کی تصدیق شدہ صورت ہے، تو یہ ٹیسٹ اب بھی کینسر کی تعیناتی یا گریڈنگ کے لئے منظور ہے. اس پر مزید کے لئے نیچے ملاحظہ کریں.

آپ پی ایس اے کے خون کے امتحان پر غور کرنے سے پہلے اپنے خطرے اور فوائد کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. پی ایس اے کے امتحان کرنے کے پیشہ اور اس کے بارے میں مزید جانیں.

گلیسون پیمانے

گیلیسون پیمانے

اگر آپ کے پاس پروسٹیٹ بایپسی کا تعلق ہے تو آپ کو ایک گلیسن سکور ملے گا. پیسٹولوجسٹ اس پروٹ کا استعمال کرتے ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر کے خلیات کی درجہ بندی کو درجہ بندی کریں. گریڈ کا مطلب یہ ہے کہ غیر معمولی خلیات کتنے کینسر کی طرح نظر آتے ہیں، اور ان کی ترقی کس طرح جارحانہ ہے.

ایک گلیسن کا سکور چھ سے کم ہے مطلب یہ ہے کہ آپ کے خلیات کینسر کے علامات نہیں دکھاتے ہیں، لہذا آپ کا خطرہ کم ہے. اگر آپ کا اسکور سات یا اس سے زیادہ ہے، تو آپ کے ڈاکٹر آپ کے سکور اور خلیات کا جائزہ لینے کے لئے آپ کے پی ایس اے کی سطح پر نظر آئیں گے.

مثال کے طور پر، 10 سے زائد نجی / ایم ایل کے درمیان پی ایس اے کی سطح کے ساتھ، 7 کے گیلیسن سکور کا مطلب یہ ہے کہ کینسر کے خلیات کی شناخت کی گئی ہے لیکن کینسر ممکنہ طور پر غیر منحصر ہے، سست بڑھتی ہوئی خلیوں کے ساتھ. پی ایس اے کی سطح 20 نجی / ایم ایل سے زیادہ کے ساتھ 8 یا اس سے زیادہ ایک گلیسن کا اسکور، ایک اعلی درجے کی ٹیومر کی نشاندہی کرتا ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جارحانہ کینسر کا خطرہ زیادہ ہے. اس بارے میں جانیں کہ گلیسن سکور کس طرح شمار کیا جاتا ہے اور آپ کے لئے آپ کا کیا مطلب ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

مراحل

پروسٹیٹ کینسر کے مرحلے

آپ کا ڈاکٹر آپ کے پی ایس اے ٹیسٹ اور آپ کے پروٹیٹ کینسر کے مرحلے کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کے Gleason سکور کے دونوں نتائج کا امکان استعمال کرے گا. اس مرحلے کا اشارہ ہے کہ آپ کا کینسر کس طرح بہتر ہے. یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کی منصوبہ بندی میں مدد کرتی ہے.

پروسٹیٹ کینسر کو روکنے میں استعمال ہونے والا دوسرا ذریعہ امریکی مشترکہ کمیٹی پر کینسر (اے سی سی سی) ٹی ایم این کے اسٹینجنگ سسٹم ہے. کینسر کے بہت سے دیگر اقسام کی طرح، پروسٹیٹ کینسر اس سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے شروع ہوتا ہے:

ٹیومر کی سائز یا حد

لفف نوڈس کی تعداد میں ملوث

کینسر پھیل گئی ہے یا نہیں دیگر سائٹس یا اعضاء

پروسٹیٹ کینسر کے مرحلے سے 1 سے 4 تک کی حد تک ہوتی ہے. یہ بیماری اس مرحلے میں سب سے زیادہ اعلی ہے. 4. پروسٹیٹ کینسر کی پوزیشن کے بارے میں مزید جانیں، اور ہر مرحلے کا کیا مطلب ہے.

علاج

• پروسٹیٹ کینسر کے علاج
• آپ کا ڈاکٹر آپ کی عمر، صحت کی حیثیت اور آپ کے کینسر کے مرحلے پر مبنی اپنے کینسر کے لئے ایک مناسب علاج کی منصوبہ بندی تیار کرے گا.
• اگر کینسر غیر نگہداشت ہے، تو آپ کا ڈاکٹر دیکھ کر انتظار کرنے کی سفارش کر سکتا ہے، جو بھی نگرانی کی نگرانی کی جاتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ علاج میں تاخیر کریں گے لیکن کینسر کی نگرانی کے لۓ باقاعدہ جانچ پڑتال کریں گے.

کینسر کی زیادہ جارحانہ اقسام دیگر اختیارات کے ساتھ سلوک کیا جاسکتا ہے، جیسے:

سرجری

تابکاری

کرتوتھراپی

ہارمون تھراپی

کیمیا تھراپی

• سٹیروٹیکک ریڈیو سرجری
• اگر آپ کا کینسر بہت جارحانہ ہے اور میٹاساسبیزائز ہے، یہ ایک اچھا موقع ہے کہ یہ آپ کی ہڈیوں میں پھیلا ہوا ہے. ہڈی میٹاساسز کے لئے، اوپر کے علاج استعمال کیا جا سکتا ہے، دوسروں کے علاوہ. ہڈی میٹاساسز کے علاج کے بارے میں مزید جانیں.
• پروسٹیٹیٹومی <9 99> پروسٹیٹیٹومی
• ایک پروسٹیٹکومی ایک جراحی عمل ہے جس کے دوران آپ کے پروسٹیٹ گراؤنڈ کو ہٹا دیا جاتا ہے.اگر آپ کے پاس پروسٹیٹ کینسر ہے جو پروسٹیٹ سے باہر نہیں پھیلتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ کو ایک بنیاد پرست پروسٹیٹکومیشن ہے. اس طریقہ کار کے ساتھ، پورے پروسٹیٹ گرینڈ کو ہٹا دیا گیا ہے.
• مختلف اقسام کی بنیاد پرست پروسٹیٹکومیز ہیں. کچھ کھلے ہیں، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو آپ کے کم پیٹ میں ایک بڑا نقطہ نظر پڑے گا. دیگر لیپروکوپی ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے پیٹ میں بہت کم چھوٹ پڑے جائیں گے. جراحی کے اختیارات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور ایک پروسٹیٹکومیشن کے ساتھ کیا امید ہے.
• اشتہار

بقا کی شرح

پروسٹیٹ کینسر کی بقا کی شرح

اگر پروسٹیٹ کا کینسر ابتدائی تشخیص کیا جاتا ہے اور اصل ٹیومر سے نہیں پھیلتا ہے، تو یہ عام طور پر اچھا ہے. ابتدائی پتہ لگانے اور علاج مثبت نتیجہ کا کلید ہے. لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو پروسٹیٹ کینسر کے علامات ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کا وقت مقرر کرنا چاہئے.

اگرچہ، اگر آپ کے پروسٹیٹ سے کینسر کی ترقی اور پھیل جاتی ہے تو یہ آپ کے نقطہ نظر پر اثر انداز کرے گا. اعلی درجے کی پروسٹیٹ کینسر کے لئے بقا کی شرح کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں، بشمول کینسر سمیت آپ کی ہڈیوں میں پھیل گئی ہے.

روک تھام

پروسٹیٹ کینسر کی روک تھام

پروسٹیٹ کینسر کے لئے بعض خطرے والے عوامل ہیں، جیسے عمر، جو آپ کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں. تاہم، دوسروں کو آپ کنٹرول کرسکتے ہیں.

مثال کے طور پر، تمباکو نوشی چھوڑنے سے آپ پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم کرسکتے ہیں، کیونکہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی آپ کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے. خوراک اور مشق بھی اہم عوامل ہیں جو پروسٹیٹ کینسر کے خطرے پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

غذا

مطالعہ کے ایک 2005 کا جائزہ لینے والے پروسٹیٹ کینسر میں غذا کا کردار دریافت کیا. مطالعے سے ثبوت یہ بتاتا ہے کہ بعض خوراکیں آپ کے پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، بشمول:

ٹماٹر

بروکولی، برسلز مچھر، اور کالی

مچھلی

سویا <99 99> زیتون کا تیل جیسا کہ ومیگا -3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے

ثبوت یہ بھی بتاتا ہے کہ بعض خوراکیاتی ادویات آپ کے پروسٹیٹ کینسر کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں، جیسے:

دودھ اور دودھ کی مصنوعات <9 99> سنفریٹڈ چربی، جو جانور میں پایا جاتا ہے مصنوعات

• سرخ گوشت
• گرے ہوئے گوشت
• ورزش
• 29، 200 سے زائد مردوں کے مطالعہ کے مطابق، ورزش ممکنہ طور پر اعلی درجے کے پروسٹیٹ کینسر کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرنے اور پروسٹیٹ کینسر سے مرنے میں مدد مل سکتی ہے.
• ورزش آپ کو وزن کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جس کی وجہ سے اہم ہے کیونکہ تحقیق نے موٹاپا ظاہر کیا ہے کہ پروسٹیٹ کینسر کے لئے خطرہ عنصر ہو. آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے ساتھ، ہفتہ کے زیادہ سے زیادہ 30 منٹ کے ورزش کا مقصد. اس بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ کس طرح غذا اور ورزش پروسویٹ کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اپنے ڈاکٹر سے بات چیت

• اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کریں
• پروسٹیٹ کینسر تمام مردوں کے لئے خطرہ ہے، لیکن اگر یہ پکڑا جاتا ہے اور ابتدائی طور پر علاج کیا جاتا ہے، تو یہ عام طور پر بہت اچھا ہے. لہذا آپ بڑی عمر کے طور پر، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے خطرے کے بارے میں بات چیت کرنے کا یقین رکھو.
• اگر آپ کے پاس کوئی علامات موجود ہیں تو آپ پروسٹیٹ کینسر ہوسکتے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اور یہاں تک کہ اگر آپ کے علامات نہیں ہیں تو، اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے ایک صحت مند طرز زندگی کو اپنانے پر غور کریں.سبزیوں اور مچھلیوں میں غذائیت کا ایک غذا اور مکمل موٹی دودھ اور سرخ گوشت میں کم خوراک، آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے منظوری دی گئی ایک مشق منصوبہ کے ساتھ، آپ پروٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کی صحت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.