فولک ایسڈ کمی کی کمی انمیا - ہیلتھ لائن
فہرست کا خانہ:
- فولکل ایسڈ کمی کی کمی انمیا کیا ہے؟
- فولک ایسڈ کیا ہے؟
- علامات اور علامات
- اس حالت میں ترقی کرنے کے امکانات میں اضافہ ہونے والے عوامل میں شامل ہیں:
- فولک ایسڈ میں امیر غذائیت شامل ہیں مٹی پھل، پتلی سبز سبزیوں، اور قلت شدہ اناج. کچھ لوگ کھانے سے فولکل ایسڈ جذب کرتے ہیں.
- آپ کا ڈاکٹر آپ کے فولکول ایسڈ کی سطح کو چیک کرنے کے لۓ خون کے لۓ 999> ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے. یہ ایک سرخ خون کی سیل فون فولیو کی سطح کہا جاتا ہے. اگر آپ بچہ بچہ کی عمر میں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی کمی کی وجہ سے یہ معلوم کرنے کیلئے حاملہ امتحان کا حکم دے سکتا ہے. وہ آپ کے کھانے کی عادات کے بارے میں سوالات سے بھی پوچھیں گے کہ اگر غذائیت مجرم ہے.
- ہارورڈ میڈیکل اسکول کے رہنما ہدایات فی دن فولکل ایسڈ کے 400 میگاگرام (مائیکروگرام) استعمال کرتے ہیں. حاملہ اور بعض صحت مند حالات زیادہ حاصل کرنے کی ضمانت دے سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ آپ کو لے جانے والی علامات کے بغیر لے جا سکتا ہے، فی دن فی 000 000 فیکل فولک ایسڈ ہے.
فولکل ایسڈ کمی کی کمی انمیا کیا ہے؟
آپ کے خون میں بہت کم فلاٹ (وٹامن B9) ہونے سے فولکل ایسڈ کی کمی کی کمی سے بچنے کا سبب بنتا ہے.
اپنے جسم کے لئے نئے سرخ خون کے خلیات کو فروغ دینا ضروری ہے. آپ کے جسم کو آپ کے اعضاء میں آکسیجن لے جانے کے لئے سرخ خون کے خلیات کی ضرورت ہوتی ہے. کافی سرخ خون کی خلیات نہیں ہونے کی وجہ سے انیمیا کا ایک شرط ہے جو آپ کو کمزور اور تھکا ہوا محسوس کر سکتا ہے.
آپ کے بچے کو حمل کے دوران فولکل ایسڈ کی کمی انمیا کا شکار ہونے کے بعد اسپینا بائیفا جیسے سنگین پیدائشی خرابیوں کو فروغ دینے کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے. اسپینا بائیفا کا سبب بنتا ہے کہ بچے کے ریڑھ کی کالم کالم خراب ہو جائے.
اگر آپ فولکل ایسڈ کی کمی ہو تو، آپ کے فولک ایسڈ کی سطح کو بڑھانے کے لئے سپلیمنٹ لے کر انیمیا کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. مزید کیا ہے: ہارورڈ میڈیکل اسکول میں ماہرین کا کہنا ہے کہ کافی فوکل ایسڈ حاصل کرنے میں آپ کو کولون کینسر اور دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.
فولک ایسڈ
فولک ایسڈ کیا ہے؟
فولک ایسڈ وٹامن فولے کا مصنوعی ورژن ہے جس میں B9 بھی کہا جاتا ہے. جب آپ پسینے اور پیشاب کرتے ہیں تو آپ کا جسم B9 کھو جاتا ہے. اور آپ کا جسم اسے ذخیرہ نہیں کرسکتا، لہذا آپ کو اس وٹامن روزانہ کی ضرورت ہے.
علامات
علامات اور علامات
فوکل ایسڈ کی کمی کے علامات میں شامل ہیں:
- تھکاوٹ
- منہ گھاٹ
- بھوری بال
- سوزن زبان
- غریب ترقی (میں بھی
انماد ایک بار پھر، آپ کو مندرجہ ذیل تجربے کا سامنا کرنا پڑتا ہے:
- تھکاوٹ
- چکنائی
- سردی کا احساس
- جلدی کا احساس
- سر درد
- سانس لینے میں دشواری
- 999> نساء
- وزن میں کمی
- بھوک کا نقصان
- توجہ مرکوز کرنے میں دشواری
- اشتہار اشتہار اشتہارات
فولک ایسڈ کمی کی کمی انمیا کے لئے خطرہ کون ہے؟
اس حالت میں ترقی کرنے کے امکانات میں اضافہ ہونے والے عوامل میں شامل ہیں:
ذہنی خوراک کھاتے ہیں
- ایک وٹامن غریب غذا کھاتے ہیں
- بھاری الکحل پینے (فالیٹ جذب کے ساتھ شراب مداخلت) 999> طبی حالت (جیسے بیمل سیل کی بیماری)
- ادویات
- حمل
- وجوہات
- فوکل ایسڈ کمی کی کمی انمیا کی کیا وجہ ہے؟
فوک ایسڈ کمی کی کمی کے انمیا کا غذائیت عام طور پر غذائیت ہے. وٹامن میں کم غذائی کھانے یا زیادہ ککنے والی کھانے کی اشیاء کو غذائیت میں مدد مل سکتی ہے. بھاری خون بہاؤ بھی انماد کی قیادت کرسکتی ہے.
فولک ایسڈ میں امیر غذائیت شامل ہیں مٹی پھل، پتلی سبز سبزیوں، اور قلت شدہ اناج. کچھ لوگ کھانے سے فولکل ایسڈ جذب کرتے ہیں.
فولکل ایسڈ کمی کی کمی کے دیگر عوامل مندرجہ ذیل شامل ہیں.
حاملہ
حاملہ کی وجہ سے کئی وجوہات کی وجہ سے فولک ایسڈ کی کمی ہوتی ہے. حمل کے دوران فولکل ایسڈ کو جذب کرنے کے لئے آپ کا جسم تیز ہو جاتا ہے، اور جن میں اضافہ ہوتا ہے، جن میں آپ کے جسم کے فولکل ایسڈ کا اضافہ ہوتا ہے. صبح کی بیماری جس کے نتیجے میں قحط کے نتیجے میں آپ فولکل ایسڈ کھو سکتے ہیں.
مالاباسپشن
مالاباسپشن اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا جسم مناسب طریقے سے ایک وٹامن یا منرال کو جذب نہیں کرسکتا. جینی بیماری اور ادویات جیسے بیماریوں، جنہوں نے پریشانیاں کنٹرول کرنے کے لۓ، آپ کے جسم فولکل ایسڈ کو جذب کرنے کی راہ میں رکاوٹ ڈال سکتے ہیں.
اشتہار اشتہار
تشخیص
فولک ایسڈ کمی کی کمی انمیا کی تشخیص کیسا ہے؟دیگر خون کے حالات فولکل ایسڈ کی کمی کی کمی سے متعلق علامات کی وجہ سے علامات پیدا کرسکتے ہیں. آپ کو تشخیص کے لۓ اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہوگی. آپ کا ڈاکٹر آپ کو فولکل ایسڈ کی کمی کے انمیا کا تعین کرنے کے لئے مکمل خون کی گنتی (سی بی بی) کی جانچ کرے گا. یہ آزمائش ظاہر کرے گا کہ اگر آپ کے لال خون کی سیل کی تعداد کم ہے.
آپ کا ڈاکٹر آپ کے فولکول ایسڈ کی سطح کو چیک کرنے کے لۓ خون کے لۓ 999> ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے. یہ ایک سرخ خون کی سیل فون فولیو کی سطح کہا جاتا ہے. اگر آپ بچہ بچہ کی عمر میں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی کمی کی وجہ سے یہ معلوم کرنے کیلئے حاملہ امتحان کا حکم دے سکتا ہے. وہ آپ کے کھانے کی عادات کے بارے میں سوالات سے بھی پوچھیں گے کہ اگر غذائیت مجرم ہے.
اپنے ڈاکٹر کا ذکر کرنا اس بات کا یقین کرو کہ آپ کوئی دوا لے رہے ہیں. کچھ فولکل ایسڈ کی کمی میں حصہ لے سکتے ہیں.
اشتہارعلاج
فولک ایسڈ کمی کی کمی انمیا کا علاج کیا ہے؟
علاج کا مقصد آپ کے جسم کے فولک ایسڈ کی سطح میں اضافہ کرنا ہے. روزانہ فولکل ایسڈ کی گولیاں لینے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ جب تک کمی درست ہوجائے. تاہم، اگر آپ کی سطح بہت کم ہوتی ہے تو آپ کو فکول ایسڈ کھرچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.سپلیمنٹس لینے کے ساتھ ساتھ، آپ کو کھانا پکانا جو فولکل ایسڈ میں زیادہ ہے کھانا چاہیئے، جیسے پنٹو پھلیاں، پالنا اور نارنج. بہت سے تازہ فوڈ کھاؤ اور عملدرآمد یا تلی ہوئی کھانے سے بچنے کے. وہ عام طور پر غذائی اجزاء میں کم ہیں اور چربی میں زیادہ ہیں.
ہارورڈ میڈیکل اسکول کے رہنما ہدایات فی دن فولکل ایسڈ کے 400 میگاگرام (مائیکروگرام) استعمال کرتے ہیں. حاملہ اور بعض صحت مند حالات زیادہ حاصل کرنے کی ضمانت دے سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ آپ کو لے جانے والی علامات کے بغیر لے جا سکتا ہے، فی دن فی 000 000 فیکل فولک ایسڈ ہے.
فولکل ایسڈ سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
اشتہار اشتہار> 999> طویل مدتی آؤٹ لک
میرا طویل مدتی آؤٹ لک کیا ہے؟
علاج کے بعد، طویل عرصے تک صحت کے اثرات کے بغیر اس حالت سے فولکل ایسڈ کی کمی کے ساتھ زیادہ تر لوگ.
