ٹریکنگ: کس طرح سے، سیفٹی، سپلائی، تجاویز، اور زیادہ
فہرست کا خانہ:
کیا ٹکرا رہا ہے؟
ٹریکنگ ٹرانسگینڈر ہیلتھ انفارمیشن پروگرام کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے کیونکہ طریقوں میں تناسب اور امتحانوں کو چھپایا جا سکتا ہے، جیسے بٹنوں کے درمیان تناسب اور سکریوٹ منتقل، یا امتحانوں کو غیر معمولی نہروں میں منتقل کر سکتے ہیں. انوئینالل واال جسم کی گہرائیوں کو بنا دیتا ہے جہاں امتحان سے پہلے بیٹھا بیٹھا ہے.
ٹکننگ لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے جو اس کی شناخت کے طور پر:
- ٹرانس خواتین
- ٹرانس femme
- صنف غیر مواصلات
- غیر ثالثی
- اگینڈر
کچھ لوگوں کو بھی cosplay یا ڈریگ کے لئے جمالیاتی مقاصد کے لئے ٹکر کر سکتے ہیں. ٹیکنگ ان تمام افراد کو ایک ہموار ظہور حاصل کرنے اور کسی بیرونی جینیات کو چھپانے کی اجازت دے گی.
جسمانی اصطلاح اصطلاحات
اس زبان کو استعمال کرنا ضروری ہے جو درست طریقے سے کسی فرد کی شناخت کو ظاہر کرتا ہے. شرائط "تنصیبات،" "امتحانات،" اور "امتحان" کو اس مضمون میں استعمال کیا جا رہا ہے جس میں جسم کے حصول کا حوالہ دینے کے لۓ جسم کے حصول کا حوالہ دیتے ہوئے، تمام ٹرانسفر افراد یا افراد کو نشانہ بنایا جارہا ہے. ان لوگوں سے بات کرنے کے بارے میں مزید جانیں جو ٹرانسگینڈر یا غیر ثانوی ہیں.
کس طرح ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے لئے
کس طرح ٹکڑے ٹکڑے کر کے
ٹکننگ ہلکا پھلکا ناگزیر ہوسکتا ہے، لیکن یہ دردناک نہیں ہونا چاہئے. اپنے جینیاتیوں کو منتقل کرنے کے لئے مجبور نہ کریں. اگر آپ کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا بہت تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، روکو. ایک وقفے لے لو اور بعد میں واپس آو.
آرام سے اور باہر جانے سے پہلے گھر میں آرام دہ اور پرسکون جگہ میں کچھ اوقات مشق کرتے ہیں. یہ آپ کو عوامی طور پر کسی بھی گھبراہٹ یا کشیدگی سے بچنے کے لئے مدد کر سکتا ہے اگر یہ آپ کی پہلی بار ٹاکنگ ہے.
سپلائی
ٹکسنگ کرنے کا پہلا قدم آپ کی ضروریات کو قائم کرنا ہے. اس میں شامل ہیں:
- طبی ٹیپ
- ایک سنجیدہ جوڑی انڈرویئر
- ایک گفا، اگر چاہے تو، دوسری سطح پر ایک فلیٹ اور ہموار سطح بنانے کے لئے
ایک گفا اس کپڑے کا ایک ٹکڑا ہے جسے نیچے پھیلتا ہے جسم. وہ اکثر کٹ پینٹیہوج سے باہر ہوتے ہیں، یا آن لائن خریدا جا سکتے ہیں یا ایسی دکانوں میں جو LGBTQIA افراد کو پورا کرتی ہیں. سب سے زیادہ گروسری اور ڈپارٹمنٹ اسٹورز میں پینٹیہوج پایا جا سکتا ہے اور آپ کو آپ کی ضروریات کے لئے گیف کا سائز درپیش کرنے کی اجازت دے گی.
کچھ لوگ انڈرویر پر ڈالنے سے پہلے ایک پینٹی لائنر بھی استعمال کرسکتے ہیں. فارمٹیوں یا اسٹورز کی نسائی کی دیکھ بھال کے حصے میں پاٹی لینرز پایا جا سکتا ہے. یہ سیکشن اکثر خاندان سازی کے سیکشن کے قریب ہے.
امتحانوں کو ٹکرانا
آپ کے سامان جمع کرنے کے بعد، آپ آزمائشوں کو ٹکرانے کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں. امتحانوں کو غیر معمولی نہروں میں واپس لے جائیں گے. آپ دو یا تین انگلیوں کا استعمال کر سکتے ہیں انہیں ان کے متعلقہ واال تک رہنمائی کرنے کے لۓ. یہ قدم مت کرو. اگر کوئی درد یا تکلیف ہے تو، روکنے اور مختصر وقفے کے بعد دوبارہ کوشش کریں.
اگلا، آپ سکوتوت اور عضو تناسل کو ٹکر کر سکتے ہیں. یہ کیا جا سکتا ہے اور ٹیپ کے بغیر یا بغیر کسی کو محفوظ کیا جا سکتا ہے.
ٹیپ کے ساتھ سیکورٹی
اگر آپ ٹیپ استعمال کرنے جا رہے ہیں تو، آپ کو دوپہر ٹیپ یا کسی دوسرے قسم کے ٹیپ کی بجائے ہمیشہ طبی ٹیپ کا استعمال کرنا چاہئے.یہی وجہ ہے کہ آپ چپکنے والی آپ کی جلد کو نقصان پہنچانا نہیں چاہتے ہیں. آپ کو اپنے مقامی فارمیسی میں، یا اکثر سبزیوں اور محکموں کی دکانوں کے پہلے حصے میں طبی ٹیپ تلاش کرنے کے قابل ہونا چاہئے.
اگر آپ ٹیپ استعمال کرنے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں، تو ٹیپ کو درخواست کرنے سے قبل علاقے سے کسی بھی بال کو ہٹا دیں. اس طرح جب آپ بعد میں ہٹانے کے بعد بال ھیںچنے سے بچیں گے. بالوں کو ہٹانے میں ٹیپ ھیںچو بال کی وجہ سے درد سے بچنے میں آپ کی مدد بھی کر سکتی ہے جب آپ اپنے ارد گرد منتقل ہوتے ہیں.
ایک بار جب نہروں میں امتحانات پائے جاتے ہیں، آہستہ آہستہ عضو تناسل کے ارد گرد سکریوٹم لینا اور طبی ٹیپ سے محفوظ ہوتے ہیں. ہر چیز کو سوراخ رکھنے کے لئے جینٹلز پر ایک ہاتھ رکھو، اور اپنے ٹانگوں اور بٹوں کے درمیان اپنے جینیاتیوں کو واپس لینا. مضبوطی سے مناسب انڈونیئر یا ایک گفا کی ایک جوڑی پر ھیںچ کرکے ٹکنگ کے عمل کو ختم کرنا.
یہ طریقہ باتھ روم میں زیادہ مشکل بن جائے گا کیونکہ آپ ٹیپ کو ہٹا دیں اور دوبارہ اپ لوڈ کرنے کے لئے مزید وقت کی ضرورت ہوگی. آپ جلد جلدی سے زیادہ خطرہ چلاتے ہیں. ٹیپ کرنے کا فائدہ یہ ہے کہ آپ کا ٹیک زیادہ محفوظ ہو جائے گا اور اسے واپس آنے کا امکان کم ہوگا.
ٹیپ کے بغیر
ٹیپ کے بغیر ٹیکنگ ایک ہی عمل کا استعمال کرتا ہے، لیکن یہ ٹیپ کے ساتھ ہی محفوظ نہیں ہوسکتا ہے. تاہم، آپ ٹیپ کو ہٹا دیتے وقت جلد بڑھانے یا چمکانے کا ایک ہی خطرہ نہیں چلاتے ہیں.
ایک جوڑی انڈرویئر پر ھیںچو یا اپنے گھٹنوں یا رانوں پر گڑھ لگائیں. یہ حتمی محفوظ قدم کے دوران اپنے توازن کو کھونے کا خطرہ کم کرے گا. یہ بھی جگہ میں سب کچھ محفوظ کرنے کے لئے آسان بنا دے گا. اگر یہ قدم آپ کے جینیاتوں کو کافی عرصے سے واپس واپس محفوظ طریقے سے محفوظ کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے تو، آپ اسے چھوڑ سکتے ہیں. بس اپنے انڈرویر یا گفا کو قریب رکھو تاکہ آپ کو ہر چیز سے پہلے محفوظ ہونے سے پہلے بہت کچھ منتقل نہ ہو.
اگلا، نہروں میں آزمائشیوں کو محفوظ کریں اور پھر عضو تناسل کے ارد گرد سوراخ کرنے کے لئے سکروٹم لپیٹیں. ایک ہاتھ لپیٹ عضو پر رکھو، اور اسے اپنے ٹانگوں اور بٹوں کے درمیان واپس لے لو. آپ کے ہاتھ سے، انڈرویر یا گفا کو کھینچو اور دونوں ہاتھوں سے سب کچھ محفوظ. ایک بار جب آپ کو یقین ہے کہ سب کچھ محفوظ ہے تو، آپ جانے جا سکتے ہیں.
بغیر ٹیپ کے بغیر ٹکسنگ آسان اور تیزی تک رسائی کی اجازت دیتا ہے اگر آپ کو آرام دہ اور پرسکون استعمال کرنے کے لئے رومم استعمال کرنا ہوگا. تاہم، آپ کو اپنے آپ کو ریورس کرنے کے بعد بھی ایک ہی snugness میں دوبارہ دوبارہ تکلیف ہوسکتی ہے.
اشتہارکس طرح untuck
untuck کس طرح
اسی صبر اور دیکھ بھال ہے کہ آپ کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جانا چاہئے جب آپ untuck. اگر آپ ٹیپ کا استعمال کرتے ہیں تو، احتیاط سے جانچ پڑتال سے ٹیپ چھڑکیں، اور عضو تناسب واپس لے کر اس کی آرام دہ پوزیشن میں منتقل کریں. اگر ٹیپ آسانی سے اور بڑے درد کے بغیر نہیں آسکتا ہے تو، گیلے واشکلھ کو لاگو کریں، یا چپکنے والی توڑنے کے لئے گرم پانی میں اس علاقے کو پھینک دیں. آپ طبی چپکنے والی ہٹانے کا بھی استعمال کرسکتے ہیں.
اگر آپ ٹیپ کا استعمال نہیں کرتے تو اپنے ہاتھوں کو آسانی سے اپنے عضو تناسل اور سکوتم کو اپنی اصل، آرام دہ پوزیشنوں میں رہنمائی کرنے کے لۓ استعمال کریں.
قدامت پسندوں اور ٹاکنگ
اگر آپ ٹریکنگ کرتے ہوئے گھبراہٹ ہو جاتے ہیں تو، آپ کو طبی ٹیپ، گیف، یا انڈرویر کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے جب تک آپ کو اس سے پہلے کھڑا ہونے سے قبل محفوظ نہیں کیا گیا تھا، آپ کو ناپسندی نہیں ہوگی.آپ کو اپنے آپ کو دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کو کچھ تکلیف اور تھوڑی درد کا تجربہ بھی ہوسکتا ہے.
ٹکرانا اور عضو تناسل کا سائز
اگر آپ کی ایک بڑی گہرائی ہے، تو پھر بھی آپ کے لئے کام کر سکتا ہے. تاہم، آپ کو ٹچ کو محفوظ کرنے کے لئے تھوڑا سا وقت خرچ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. جب آپ سکریوٹم کو عضو تناسل میں محفوظ رکھنے کے لۓ یا انڈرویر کی دوسری پرت کو زیادہ سے زیادہ آسانی سے حاصل کرنے میں مدد کے لۓ طبی ٹپ کے کچھ اور تہوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
محتاط رہو کہ آپ کو زیادہ تہوں یا بہاؤ کی سطح بنانے کے لئے آپ کی کوششوں میں کسی بھی خون کی گردش نہیں کاٹتی ہے.
اشتہار اشتہارسیفٹی
کیا یہ محفوظ ہے؟
ٹریکنگ کے طویل مدتی اثرات پر شائع کیا گیا ہے. کچھ خطرات ہوسکتے ہیں جن میں پیشاب کی صدمہ، انفیکشن اور امتحان کی شکایات موجود ہیں. آپ ٹاکنگ سے چافنگ کے کچھ ہلکے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں. انفیکشن کو روکنے کے لۓ آگے اور بعد میں کسی بھی کھلی یا جلدی کی جلد کے لئے ہمیشہ چیک کریں.
ٹیکنگ آپ کو بیکٹری بننے کا سبب نہیں بنائے گا. تاہم، اگر آپ ٹکرا رہے ہیں اور ہارمون متبادل تھراپی لے رہے ہیں تو آپ کو زرغیزی کے مسائل ہوسکتے ہیں. آپ کے طبی فراہم کنندہ سے متعلق اقدامات سے بات کریں اگر آپ مستقبل میں حیاتیاتی بچوں کے ساتھ دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ لے جا سکتے ہیں اور ٹکسنگ سے پیچیدگی کے بارے میں فکر مند ہیں.
آپ کو جھوٹے ٹشو اور عضلات سے بچنے کی کوشش کرتے وقت کبھی کبھی مجبور کرنے یا اپنے جینیاتوں کے کسی بھی حصے پر زور نہ دینے سے نقصان پہنچا سکتا ہے. جسم پر دباؤ کو روکنے کے لۓ آپ کو ٹکر سے روکنا چاہئے.
اگر آپ طویل عرصہ تک ٹکنگ سے اپنے جسم کو خطرہ یا خطرات کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا طبی فراہم کنندہ سے بات کریں. اگر آپ کے طبی فراہم کنندہ کو فوری طور پر رسائی نہیں ہے تو، اپنے مقامی ٹرانسگینڈر وسائل مرکز سے رابطہ کریں اور پوچھیں کہ آیا ان کے پاس کوئی خطرہ ہے اور سوالات کے بارے میں بات کر سکتے ہیں.
اشتہارلے لوے
لے آؤٹے
ٹکننگ کی حفاظت اور عمل پر بہت زیادہ تحقیق نہیں ہے. زیادہ تر معلومات ذاتی اکاؤنٹس سے ہوتی ہے. آپ کو اپنے ڈاکٹر یا کسی دوسرے طبی فراہم کنندہ کے ساتھ بات چیت کرنا چاہئے جو آپ کے بارے میں کسی بھی تشویش کے بارے میں فکر مند ہیں. آپ ٹرانسگینڈر اراکین کا مرکز بھی دیکھ سکتے ہیں.
اگر آپ کے علاقے میں ٹرانسگینڈر کمیونٹی سینٹر نہیں ہے، تو بہت سے وسائل آن لائن دستیاب ہیں. تنظیموں کے لئے دیکھو جو LGBTQIA کمیونٹی کو وسائل فراہم کرنے میں مہارت رکھتی ہے.
کلیب ڈورنیمی ایک سرگرم کارکن ہے جو جی ایم ایچ سی میں نیویسیسی سے باہر جنسی اور تولیدی انصاف کے قونصلر کے طور پر کام کر رہی ہے. وہ ان / ان کا نام استعمال کرتے ہیں. انہوں نے حال ہی میں البانیہ یونیورسٹی سے ان کے ماسٹرز کے ساتھ گریجویٹ مطالعہ تعلیم میں توجہ مرکوز خواتین، جنس، اور جنسی تعلیم کے مطالعہ میں فارغ کیا. کالب، بھوک، غیر جانبدار، ٹرانسمیشن، ذہنی طور پر بیمار، جنسی تشدد اور بدسلوکی کی بچت، اور غریب کے طور پر شناخت کرتا ہے. وہ اپنے ساتھیوں اور بلیوں کے ساتھ رہتے ہیں اور جوؤں کو بچانے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں جب وہ احتجاج نہیں کرتے ہیں.
