آپ کے جسم کو سمجھنے پر آپ کو زوریسیس

نتاشا نٹلس ایک مضبوط عورت ہے. وہ ایک ماں ہے، ایک میک اپ آرٹسٹ، اور وہ psoriasis کرنے کے لئے بھی ہوتا ہے. لیکن وہ اس کی زندگی کا ایک حصہ اسے نیچے اتارنے کی اجازت نہیں دیتا. وہ اسے کنٹرول کرنے کی اجازت نہیں دیتا کہ وہ کون ہے، وہ کیا کرتا ہے، یا وہ خود کو کیسے بیان کرتا ہے. وہ اس آٹومیٹن بیماری سے کہیں زیادہ ہے. نتاشا کی زندگی کے اندر اندر جاؤ، اور اس دستاویزی سٹائل سٹائل ویڈیو میں اس کی اپنی جلد میں کتنا کھلی اور آرام دہ اور پرسکون ہے دیکھتے ہیں.

ایک psoriasis بہاؤ ایک مشکل تجربہ ہو سکتا ہے. آپ کو اپنی زندگی بھر میں psoriasis کا انتظام کرنا پڑے گا، اور بعض اوقات حالات خراب ہوسکتے ہیں اور آپ کو جلد ہی درد اور تکلیف کے ساتھ ساتھ آپ کی جلد پر جلد سے جلد نئی جلد لگتی ہے. اگر آپ اپنے ڈاکٹر کی مدد سے شرط کو منظم کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کررہے ہیں تو زووراسیس بھی توڑ سکتے ہیں.

ہر شخص کے لئے زووریسیس مختلف طریقے سے رد عمل کرتا ہے. آپ اس خاص طرز عمل یا حالات کو تلاش کرسکتے ہیں کہ آپ کے psoriasis بہاؤ کو پھیلانے کی وجہ سے، یہاں تک کہ کسی ایسی چیز کے لئے جو ٹرگر کے طور پر اچھی طرح سے تسلیم نہیں ہوا ہے.

آپ کو ایک بہار ہو سکتا ہے کہ ایک اور وجہ ہے کیونکہ آپ کی موجودہ علاج کی منصوبہ بندی کو دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے. زوریسیس ایک دائمی حالت ہے جو باقاعدہ دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کے علاج کی ضرورت وقت کے ساتھ بدل سکتی ہے.

زوریوریسس اور آپ کے جسم

زوریورس ایک آٹومیٹن حالت ہے جو آپ کی جلد کے خلیوں کو تیزی سے بڑھتی ہوئی ہوتی ہے. یہ آپ کی جلد پر گہرائیوں میں پایا جاتا ہے. اعتدال پسند اور شدید psoriasis صرف آپ کی جلد کا علاج، بلکہ آپ کی مدافعتی نظام کی ضرورت ہوتی ہے.

محققین جینوں کا تعین کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو مدافعتی نظام میں بصیرت حاصل کرنے کی امیدوں میں psoriasis کی وجہ سے، psoriasis کا سبب بنتا ہے، اور یہ کس طرح زیادہ مؤثر طریقے سے علاج کرنا ہے. جب تک ان جینوں کو بہتر سمجھا جاتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے عملے کے موجودہ کورسز کی سفارش کرے گا جو آپ کے psoriasis علامات کو کم کرے گا. یہ علاج میں شامل ہوسکتا ہے:

• بنیادی کریم اور ادویات
• زبانی ادویات اور انجکشن قابل بایوولوجی امونومودولٹر
• لائٹ تھراپی

زوریوریس ٹرک اور مینجمنٹ

ممکنہ طور پر یہ ہے کہ ایک ٹریل نے آپ کے مدافعتی نظام کو زیادہ سے زیادہ آمدنی میں لے لیا اور آپ کی وجہ سے psoriasis پھیلانے کے لئے. مدافعتی نظام بعض محرکوں کے لئے حساس ہے، اور یہ انفرادی ہر فرد کے لئے منفرد ہیں. آپ جان سکتے ہیں یا نہیں جان سکتے ہیں کہ آپ کے psoriasis کس حالت میں آپ کی تاریخ کے لحاظ سے شرط کے ساتھ کی گئی تھی. آپ کی چمک اپ کی وجہ کا تعین آپ کے psoriasis کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

اپنے تازہ ترین psoriasis بہاؤ کا جائزہ لینے کے بعد درج ذیل ٹرگر پر غور کریں:

کشیدگی

کشیدگی آپ کے psoriasis بہاؤ کے لئے ٹرگر ہو سکتا ہے. کیا آپ طویل عرصے تک کام کر رہے ہیں یا کسی خاندان کی بیماری کو حل کر رہے ہیں؟آرام اور ورزش کے لۓ اپنے کیلنڈر کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کشیدگی کا تجربہ کرنے میں سوزش کا نتیجہ ہوسکتا ہے اور آپ کے مدافعتی نظام کو گئر میں ڈال سکتا ہے، جس میں جلد کے خلیوں کی اضافی پیداوار ہوتی ہے.

سکور کو منظم کرنے کے بارے میں سیکھنا psoriasis کے ساتھ رہنے کے لئے اہم ہے. آپ کو اپنی زندگی میں کشیدگی کو ختم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے اور عملی سرگرمیاں جو آپ کو آرام دہ کرنے میں مدد مل سکتی ہیں. یوگا، مراقبہ، مشق، اور کافی نیند آپ کے دباؤ کی سطح میں مدد کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنے آپ کو پریشان کرنے کے قابل نہیں ہیں تو، ایک صحت مند پیشہ ور سے بات کریں. آپ کو اپنی ذہنی صحت کی دیکھ بھال کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کیونکہ psoriasis اندیشی اور ڈپریشن کی قیادت کر سکتے ہیں.

انفیکشن

آپ کو انفیکشن کے ساتھ بیمار ہوسکتا ہے جو ایک پووریاس بہاؤ کی طرف جاتا ہے. آپ کی مدافعتی نظام بعض بیماریوں یا بیماریوں سے متعلق ہوسکتی ہے اور آپ کے psoriasis کو متحرک کر سکتے ہیں. پروریزس پر اثر پڑتا ہے کہ سب سے زیادہ عام انفیکشن میں سے ایک strep گلے ہے. آپ کو کوئی واضح علامات کے ساتھ ٹھوس حلق ہوسکتا ہے. اگر آپ کسی بہادر کا تجربہ کرتے ہیں جو کسی اور کی طرف سے شروع نہیں ہوتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو ٹھوس حلقے کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے.

دیگر انفیکشن آپ کے psoriasis بھی متاثر کر سکتے ہیں. اگر آپ کو ایک انفیکشن ہے تو آپ کو اپنے علامات کو احتیاط سے دیکھنا چاہئے اور اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ کو انفیکشن کے بعد آپ کے psoriasis کو روک دیا گیا ہے.

جلد کی چوٹ

اپنے جسم کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ چیک کریں کہ آیا جلد کی چوٹ آپ کے psoriasis بہاؤ کا ذریعہ ہو سکتا ہے. ایک سنجیدگی سے سنجیدگی کے طور پر اہم یا ایک چھوٹا سا کٹ یا سکریپ کے طور پر معمولی کے طور پر جلد کی چوٹوں کا ذریعہ ہو سکتا ہے. جلد کی چوٹ کے نتیجے کے طور پر ایک جلد کی جلد کی جلد کی ظاہری شکل کووبنر رجحان کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ آپ کے ڈاکٹر کی توجہ کی ضرورت ہوسکتی ہے.

بعض ادویات

آپ کو لے جانے والے ادویات آپ کے psoriasis سے منسلک ہیں ایک ٹرگر ہو سکتا ہے. کیا آپ نے ایک اور شرط کے لئے ایک نئی دوا شروع کی ہے؟ کچھ ادویات جو psoriasis بہار کی قیادت کر سکتے ہیں میں شامل ہیں:

• بیٹا بلاکس
• لتیم
• اینٹی ایممیلیلس
• غیر جانبدار اینٹی سوزش منشیات

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو لے کر ادویات کی ایک فہرست فراہم کریں. اپنے psoriasis پر بحث کرتے وقت. اگر آپ دوسرے شرائط کے لئے مختلف ڈاکٹر دیکھتے ہیں اور ایک نیا ادویات مقرر کر رہے ہیں تو، آپ کی پووریاس کا ذکر کرنے کے لئے یقینی بنائیں، یہاں تک کہ اگر یہ کنٹرول کے تحت ہے.

سرد موسم

موسم سرما کے مہینے میں سرد موسم ایک اور وجہ ہوسکتی ہے جو آپ کے psoriasis flares. مزید ہلکے یا گرم موسم کے مقابلے میں سوریوسیس پر سردی کا موسم زیادہ اہم اثر ہے. اس وجہ سے ہوا اڑانے والا ہے اور آپ کو سورج کی روشنی سے کم نظر آتا ہے، جو psoriasis کی مدد کر سکتی ہے.

آپ کو سرد موسم کے عوامل سے لڑنے کی کوشش کرنا چاہئے. اس میں ایک humidifier کا استعمال کرتے ہوئے اور ایک دن، ایک خاص طور پر شاور یا غسل کرنے کے بعد ایک سے زیادہ وقت moisturizer استعمال کرتے ہیں.

ایک علاج کے منصوبے کی اہمیت

آپ کے علامات کو کنٹرول کے تحت رکھنے کے لئے پووروریس کا علاج کرنا اہم ہے. آپ کو علاج کے منصوبوں پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے باقاعدہ ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے. psoriasis کے انتظام میں ایک حالیہ رجحان کا مقصد "ہدف کا علاج" ہے. "یہ آپ کو علاج کے اہداف کو فروغ دینے اور ایک مقررہ عرصے کے بعد علاج کے نتائج کا جائزہ لینے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے.اس سے آپ کو اس بات کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے جسم کو psoriasis flares پر رد عمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور آپ کی طرز زندگی اور علاج کی منصوبہ بندی کر رہی ہے.

مستقبل کے شعلہوں کی روک تھام

psoriasis کے ساتھ رہنا آپ کو آپ کے جسم کے ساتھ دھن میں، صحت مند عادات کی مشق، اور آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کے طور پر آپ کی حالت کا علاج کرنے کی ضرورت ہے. نوٹس کریں کہ آپ کونسوسیوں کو ٹکراتے ہیں اور ان کے منفی اثرات سے بچنے کے لئے کارروائی کریں. زوریسیس کو منظم کیا جاسکتا ہے، لیکن یہ آپ کی حالت میں سب سے اوپر رہنا ہے.