چمچ تھیوری کیا ہے؟

جب میں ایک بچے کے طور پر دائمی طور پر بیمار ہو گیا، میں اس کی وضاحت نہیں کر سکا کہ میری توانائی کی سطح مختلف تھی. میرے ارد گرد ہر کوئی اسے دیکھ سکتا تھا. میں ایک خوشگوار، بلبلی بچہ کے پاس چلا گیا تھا جو بے حد تھا. جب میں نے کہا کہ میں "تھکا ہوا" تھا، اگرچہ، لوگوں نے مجھے کیا مطلب کا اندازہ نہیں سمجھا.

جب تک میں نے کالج کو گریجویشن نہیں دی، میں نے اپنی تھکاوٹ کو بہتر بنانے کا طریقہ ڈھونڈ لیا. جب میں نے چمچ تھیوری کے بارے میں پتہ چلا.

کیا چمچ تھیوری ہے؟

"چمچ تھیوری"، ایک کرسٹین Miserandino کی طرف سے ایک ذاتی کہانی، بہت سے لوگوں میں مقبول ہے جو دائمی بیماری سے نمٹنے کے. یہ توانائی کی ایک یونٹ کے طور پر "چمچ" کا استعمال کرتے ہوئے، یہ محدود توانائی کا یہ خیال بالکل واضح کرتا ہے.

Miserandino lupus، دائمی آٹومیمون بیماری کے ساتھ رہتا ہے جس کی وجہ سے مدافعتی نظام جسم کے صحت مند خلیوں پر حملہ کرنے کا باعث بنتی ہے. ایک دن، Miserandino لکھتا ہے، اس کے دوست کو دائمی بیماری کے ساتھ رہنے کی حقیقتوں کو بہتر سمجھنا چاہتا تھا.

"جیسا کہ میں نے اپنے مرکب حاصل کرنے کی کوشش کی، میں نے مدد یا رہنمائی کے لئے میز کے ارد گرد نظر انداز کیا، یا کم از کم اس وقت سوچنے کے لئے کم از کم اسٹال. میں صحیح الفاظ تلاش کرنے کی کوشش کر رہا تھا. میں اس سوال کا جواب کیسے دے سکتا ہوں کہ میں کبھی کبھی اپنے آپ کو جواب نہیں دے سکتا؟ Miserandino لکھتا ہے.

"میں کس طرح ہر روز متاثر ہونے کے ہر تفصیل کی وضاحت کرتا ہوں، اور جذبات کو بتائیں کہ بیمار شخص وضاحت کے ساتھ کیسے جاتا ہے. میں نے اسے چھوڑ دیا تھا، ایک مذاق پکڑا جیسے میں عام طور پر کرتا ہوں، اور موضوع کو تبدیل کر لیتا ہوں، لیکن میں سوچتا ہوں کہ اگر میں اس کی وضاحت کرنے کی کوشش نہیں کرتا تو میں اسے کیسے سمجھ سکتا ہوں. اگر میں یہ سب سے بہتر دوست کی وضاحت نہیں کر سکتا، تو میں اپنی دنیا کو کسی اور کو کیسے بتا سکتا ہوں؟ مجھے کم از کم کوشش کی تھی. "

ایک کیفے میں بیٹھے ہوئے، مصرینڈو نے اس بات کی وضاحت کی ہے کہ وہ چمچ جمع کیسے کرتے تھے اور توانائی کے مکمل قطاروں کی نمائندگی کرنے کے لئے انہیں استعمال کرتے تھے. توانائی، دائمی بیماری کے ساتھ ہم میں سے بہت سے، محدود ہے اور بہت سے عوامل پر منحصر ہے جس میں کشیدگی کی سطح، ہم سو رہے ہیں اور درد کیسے ہیں. اس کے بعد مکررنوڈو نے دوست کے عام دن کے ذریعہ اپنے دوست کو چلایا، چمچ، یا توانائی لے کر، اپنے دوست سے دور کے طور پر بحث چلی گئی. دن کے اختتام تک، اس کا دوست اس سے زیادہ ہی ایسا کرنے میں کامیاب نہیں تھا جیسا کہ وہ چاہتا تھا. جب اس نے محسوس کیا کہ مصر میں ہر روز اس دن چلا گیا تو اس کا دوست روانا شروع ہوگیا. اس نے سمجھا، پھر مصر کے لوگوں کے لئے قیمتی وقت کتنا قیمتی وقت تھا، اور وہ کتنے کم "چمچ" خرچ کرتے تھے.

"اسپونی" کی حیثیت سے شناخت

ممکنہ طور پر مصیبت کی توقع نہیں ہے بہت سے لوگوں کو اسپون تھیوری کے ساتھ شناخت کرنے کی توقع ہے جب اس نے اسے تصور کیا اور اپنی سائٹ پر اس کے بارے میں لکھا تھا، لیکن آپ بیمار نہیں ہیں. لیکن چمچ تھیوری تک، کسی اور نے کسی بھی دائمی بیماری کی آزمائش کی وضاحت نہیں کی ہے، لہذا، ابھی تک، اور ابھی تک، مؤثر طریقے سے. یہ دنیا بھر میں قبول کیا گیا ہے کیونکہ اس حیرت انگیز آلے کو بیان کرنے کے لئے کہ بیماری کے ساتھ کیا زندگی واقعی جیسی ہے.چمچ تھیوری نے اس کے بعد سے کچھ عظیم کام کئے ہیں - ان میں سے ایک لوگوں کو بیماری سے نمٹنے کے دوسرے لوگوں سے ملنے کا ایک راستہ فراہم کر رہا ہے. سوسائٹی میڈیا پر فوری طور پر تلاش کریں گے "اسپونی" کے طور پر شناخت لوگوں کے ہزاروں سے زائد خطوط ھیںچیں گے. "

ذہنی صحت + امیگریشنز (thegirlwiththemigraines) کی طرف سے مشترکہ اشاعت اپریل 26، 2017 پر 12: 18pm PST

ڈان گبسن ان لوگوں کا ہے. فی الحال ایک خاندانی رکن کے لئے نگہداشت کرنے کے علاوہ، ڈان سپونائیلائٹس، غذائی الرجی اور سیکھنے کی دشواریوں کے ساتھ رہتا ہے. 2013 میں، انہوں نے #SpoonieChat، بدھ راتوں پر 8 سے 9: 30 پی پر منعقد ایک ٹویٹر چیٹ تیار کیا. م. مشرقی وقت، جس کے دوران لوگ سوال پوچھتے ہیں اور اپنے تجربات کو اسپونا کے طور پر شریک کرتے ہیں. گبسن کہتے ہیں کہ چمچ تھیوری کی تخلیق نے دائمی بیماری کے ساتھ رہنے والے افراد کے لئے مواصلات کھول دی ہے اور ان کے لئے ان کی دیکھ بھال کی ہے.

"چمچ تھیوری سپونی سیٹ کے لئے ایک زبانی فرانسی پیش کرتا ہے، 'مریضوں اور ان کے آس پاس کے درمیان، اور مریضوں اور ہسپتالوں کے درمیان سننا چاہتے ہیں، کے درمیان تفہیم کی دنیا کو کھولنے.

#SpoonieChat WednesdaysDawnMGibson ٹویٹر 8-9 پر: 30 پی ایم اے ٹی // t. اپریل / 2017

ایک اسپونٹی کے طور پر زندگی کا انتظام

گبسن جیسے لوگوں کے لئے، جنہوں نے ایک شخص کی نوعیت رکھتی ہے اور بہت سے منصوبوں پر کام کرتے ہیں، زندگی کے طور پر ایک چمنی ہمیشہ آسان نہیں ہے. وہ اس بات کا حصول کرتا ہے کہ چمچ کا استعمال بہت اچھا ہے، لیکن بیماری کا فیصلہ کرتا ہے کہ ہمیں کتنا خرچ کرنا پڑے گا. ایک "اسپونی" عام طور پر کم چیزیں ہیں جو چیزیں کرنے کی ضرورت ہوتی ہیں. "

ادویات اور ڈاکٹر کی تقرریوں کے باہر، ہماری روزمرہ کی زندگی محدود ہوسکتی ہے اور ہماری بیماریوں کو ہمارے جسم اور دماغ میں کیا کرتی ہے. جیسا کہ مجھے کسی سے متعدد دائمی بیماریوں کے ساتھ، میں فیملی کے خاندان، دوستوں، اور دیگر کے ساتھ توانائی کے طور پر چمچ کا تصور استعمال کرتا ہوں. جب میں کسی نہ کسی دن ہوں تو، میں اکثر اکثر اپنے شوہر سے اظہار کرتا ہوں کہ مجھے رات کے کھانا پکانا یا غلط کام چلانے کے لئے چمچ نہیں پڑا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اسپونی تصویر ٹویٹر. کام / VfnjH0kgWx

- لورا (hufflewoof) 22 اپریل، 2017

دائمی بیماری رکھنے کے ساتھ منسلک جرم بھاری بوجھ ہے. اس چیز میں سے ایک جو چمچ تھیوری کی مدد کرسکتا ہے وہ اس علیحدہ ہونے کے درمیان ہے جسے ہم کیا کرنا چاہتے ہیں اور ہماری بیماریوں کا کیا حکم ہے.

گبسن اس کے ساتھ ساتھ چھٹکارا کرتا ہے: "میرے لئے، چمچ تھیوری کی سب سے بڑی قیمت یہ ہے کہ یہ مجھے خود کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے. ہمارے لوگ اکثر ایک دوسرے کو یاد دلاتے ہیں کہ ہم ہماری بیماری نہیں ہیں، اور یہ سچ ہے. لیکن اسپونی کی اخلاقیات نے مجھے اس علیحدگی کو ذہنی طور پر بنانے کی اجازت دی ہے. اگر میرے جسم کا فیصلہ ہوتا ہے تو ہم سماجی منصوبوں کو برقرار نہیں رکھ سکتے ہیں. مجھے پتہ ہے کہ مجھے فلاسی نہیں ہے. اس کے لئے کوئی مدد نہیں ہے. یہ بھاری ثقافتی بوجھ کو آسان بناتا ہے اور اسے محنت کرنا ہے. "

اسپونیز کے بارے میں سیکھنے اور منسلک کرنے کے لئے مزید وسائل

جب اسپون تھریری بیرونی معاونت میں مدد کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو یہ بیماری کے ساتھ کیا جارہا ہے، یہ بیماریوں کے ساتھ رہنے کے لئے کیا ہے، یہ بھی ناقابل یقین طریقوں میں مریضوں کی مدد کرتا ہے.یہ ہمیں دوسروں کے ساتھ منسلک کرنے، خود کو اظہار کرنے اور خود پر رحم کرنے کی صلاحیت دیتا ہے.

اگر آپ اسپونیس کے ساتھ مزید منسلک کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ایسا کرنے کے لئے کچھ بہت اچھا طریقہ موجود ہیں:

"سپن تھیوری" کی پی ڈی ایف فارمیٹ میں کرسٹین مصرسرنوو کی طرف سے ایک مفت کاپی ڈاؤن لوڈ کریں

#Spooniechat بدھ سے شمولیت 8 سے 9: 30 پی. م. ٹویٹر پر مشرقی ٹائم

• فیس بک، ٹویٹر، انترگرم اور ٹمگر پر #spoonie
• فیس بک پر ڈان اسپونٹی چیٹ کمیونٹی سے رابطہ کریں
• سوشل میڈیا پر # اسپونائیپروبمس کو تلاش کریں، کچھ حد تک ہلکے ہوئے ہارٹگ کو اسپوناز اپنے بارے میں بات کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. دائمی بیماری کے ساتھ منفرد تجربات.
• اسپون تھریری نے آپ کی عمر کی دائمی بیماری کے ساتھ بہتر زندگی سے نمٹنے یا سمجھنے میں مدد کی ہے؟ ذیل میں بتائیں!
• کرسٹین Schultz ویکسنسن کا ایک مصنف ہے جو جنسی اور جنسی معیاروں کو چیلنج کرتی ہے. دائمی بیماری اور معذور کارکن کے طور پر اس کے کام کے ذریعہ، وہ تعمیری مصیبت کے ذہن میں ذہن میں رکاوٹوں کے باعث رکاوٹوں کو کم کرنے کے لئے ساکھ رکھتے ہیں. کرسٹین نے حال ہی میں دائمی جنس قائم کی، جس میں یہ بات واضح طور پر بتائی گئی کہ بیماری اور معذوری کے ساتھ خود اپنے اور دوسروں کے ساتھ ہمارے تعلقات کو متاثر کرتی ہے، بشمول - آپ نے یہ اندازہ کیا - جنسی! آپ chirstexex میں کرسٹن اور دائمی جنس کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں. org.