ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

سردی کے عدم اطمینان جب آپ سردی درجہ حرارت پر بہت حساس ہو. جب آپ ٹھنڈا دن سے باہر ہیں تو سستے کی معمولی احساس سے سردی کی خرابی زیادہ شدید ہے. کچھ لوگ سرد محسوس کرنے لگتے ہیں، خاص طور پر جو لوگ دائمی ہیں … مزید پڑھیے

سردی کے عدم اطمینان جب آپ سردی درجہ حرارت پر بہت حساس ہوتے ہیں. جب آپ ٹھنڈا دن سے باہر ہیں تو سستے کی معمولی احساس سے سردی کی خرابی زیادہ شدید ہے.

بعض لوگ سرد محسوس کرنے لگتے ہیں، خاص طور پر جنہوں نے دائمی صحت کے مسائل ہیں یا جسم کی چربی سے کم. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا. حفاظت کی بابت مزید جانیں یہ آئٹم ضابطہ اخلاق کے مطابق ہے. بس لباس کی اضافی تہوں کو شامل کرنے سے آپ کو سردی ہونے کا احساس نہیں مل سکا. آپ کے جسم کے بعض حصوں میں سردی سے حساسیت کا سامنا کرنا ممکن ہے، جیسے آپ کے ہاتھ.

اگر آپ کو سردی کی خرابی کی سرگزشت نہیں ہے اور سردی کو جاری رکھنے کی کوئی مسئلہ نہیں ہے تو اس کے تشخیص کے لۓ اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. آپ کا علاج آپ کی تشخیص پر منحصر ہے.

کیا سردی کی خرابی کا سبب بنتا ہے؟

آپ کے جسم کا درجہ کئی مختلف نظاموں کے ذریعہ منظم ہوتا ہے. دماغ کا ایک حصہ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لئے جسم کے تھولسٹاسٹ کے طور پر ہائپوتھاممس کے طور پر کام کرتا ہے. یہ جسم کو پیغام بھیجتا ہے جو گرمی کی پیداوار کو منظم کرتا ہے یا ٹھنڈا کرنے کے طریقے.

ہائپوتھامیمس آپ کے جسم کی چابیاں بڑھانے یا کم کرنے کے لئے تھائیڈرو غدود کو بھی ہدایت کرتا ہے. تھرایڈ اس ریگولیشن کا ایک اہم حصہ ہے. جسم میں گرمی اور ایندھن پیدا کرنے کے لئے اسے کیلوری کو جلانے کے لئے مناسب طریقے سے کام کرنا پڑتا ہے.

آپ کے خون کی بہاؤ، جس میں گرمی اور آپ کے جسم کی چربی کو پھیلانے میں مدد ملتی ہے، جو اسے برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، بھی اہم ہے. سردی کے عدم اطمینان ایک یا ان عملوں کا ایک مجموعہ کے ساتھ مسائل کا نتیجہ ہو سکتا ہے.

غریب مجموعی صحت کی وجہ سے سردی کی خرابی بھی ہو سکتی ہے، یا یہ مختلف صحت کے حالات کی علامات ہوسکتی ہے، بشمول:

انمیا . یہ حالت تیار ہوتی ہے جب آپ کو صحت مند سرخ خون کے خلیات کی کمی ہوتی ہے.
انورکسیا . یہ کھانے کی خرابی کی وجہ سے جسم کی چربی کا نقصان ہوتا ہے.
ہائپوٹائیرایڈیمزم . اس خرابی کا باعث بنتا ہے جب تائرایڈ کافی تائیرائڈ ہارمون نہیں کرتا ہے.
خون کی برتن (vascular) کے مسائل. یہ امراض (جیسے ہی رےود کی رجحان) آپ کے افادیتوں میں خون کی بہاؤ کو محدود کرتی ہے.
ہائپوتھامیمس کی خرابیاں. دماغ کا یہ علاقہ ہارمونز تیار کرتا ہے جو جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتا ہے. Fibromyalgia
. یہ دائمی حالت جسمانی درد اور تکلیف کا سبب بنتا ہے. جلد ہی اس کی جلد جلد ہی ہوسکتی ہے، جیسا کہ ٹھنڈبائٹ کی طرف سے، زخم پذیر ہونے کے باوجود بھی سردی سے حساس رہتا ہے.

سردی کے عدم اطمینان کی تشخیص

اگر یہ ایک نیا علامہ ہے، اور یہ بہتر نہیں ہو رہا ہے، تو آپ کو ایک مکمل طبی امتحان کے لئے تقرر کرنا ہوگا. آپ کا ڈاکٹر طبی صحبت کرے گا اور آپ سے کچھ سوال پوچھیں گے، بشمول:

آپ کے پاس پہلے ہی تشخیص شدہ حالات ہیں؟

کیا آپ نسخہ یا زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات یا سپلیمنٹ لیتے ہیں؟
آپ کو سردی کے عدم برداشت کا تجربہ کب شروع کیا؟
کیا آپ کی علامات بدتر ہو رہی ہیں؟
کیا بار بار آپ سرد ہونے کی شکایت کرتے ہیں جب آپ کے آس پاس آپ کے پاس نہیں ہے؟
کیا آپ کے پاس کوئی اور علامات ہیں؟
کیا آپ اچھی طرح کھاتے ہیں اور باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں؟
جسمانی امتحان کے نتائج پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کسی بھی بنیادی بیماریوں کا تعین کرنے کے لئے، خون کے ٹیسٹ اور ہارمون کی سطح کے ٹیسٹ سمیت اضافی امتحانوں کا حکم دے سکتا ہے.

سردی کے عدم اطمینان کے لئے علاج

سردی کے عدم اطمینان ایک بیماری نہیں ہے، یہ ایک بنیادی حالت کا علامہ ہے. آپ کا علاج آپ کے ڈاکٹر سے حاصل ہونے والے تشخیص پر مکمل طور پر انحصار کرے گا. سردی کے عدم اطمینان کے سبب ہیں جو آپ کو علاج کے لئے علاج کیا جاسکتا ہے:

انمیا

اگر آپ کے انمیاہ ہو تو، علاج کے انماد کی وجہ سے علاج ہو جائے گا. اس میں لوہے کی سپلیمنٹ لینے میں شامل ہوسکتا ہے.

انوری ایکسیا

آنورکسیا کا علاج ایک طویل مدتی عمل ہے. مخصوص علامات کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. غذائیت اور صحت مند طرز زندگی کے ماہرین سمیت مکمل طبی ٹیم کی حمایت عام طور پر ضروری ہے. یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ نفسیاتی مشیر اور معاون گروپ کے ساتھ کام کرتے ہیں.

ہائپووتائیوڈیریزم

ہائپووتائیرائرمیز کا علاج زبانی مصنوعی ہارمون کے ساتھ ہوتا ہے جو روزانہ لیا جاتا ہے. علاج عام طور پر آلودگی سے ہے، لیکن فارمیشن کو وقت سے وقت میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے.

ویسکولر مسائل

وجہ پر منحصر ہے، مختلف طریقوں سے پرسکون مسائل کا علاج کیا جا سکتا ہے. شدید حالتوں میں سرجری اور دوا کا استعمال کیا جا سکتا ہے.

ہائپو تھامیمس کی خرابی

ہائپوتھامم کی خرابیوں کو مخصوص وجوہات کی بناء پر علاج کیا جائے گا. علاج میں ٹماٹر، ہارمون متبادل، یا خون سے بچنے یا انفیکشن کو روکنے کے طریقہ کار کے لئے سرجری یا تابکاری شامل ہیں.

Fibromyalgia

fibromyalgia کے علاج کے لئے عام طور پر آپ کے علامات کو دور کرنے کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے. اختیارات میں درد، جسمانی تھراپی، اور سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کے لئے ادویات شامل ہیں. معاون گروپ کی سفارش کی جاتی ہے.

سردی کے عدم تشدد کے لئے کیا نقطہ نظر ہے؟

اگر آپ کو سردی کے عدم اطمینان سے متاثر ہوتا ہے، تو یقینی طور پر سرد موسم کے دوران مناسب طریقے سے کپڑے پہننے کے لئے یقینی بنائیں. گرم تہوں پہنیں اور ان علاقوں کو رکھیں جو زیادہ تر سنجیدگی سے سرد نمائش کو روکنے کے لئے ڈھکتے ہیں. انتہائی سردی کے دن، جتنا ممکن ہو اندر اندر رہنے کی کوشش کریں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو سردی کی خرابی یا کسی دوسرے طبی حالت سے تکلیف دہ ہوسکتی ہے، اپنے ڈاکٹر کو بلاؤ. وہ پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ کے پاس بنیادی طبی مسئلہ ہے اور آپ کو علاج پر شروع کرنا ہوگا.

ہیلتھ لائن ادارتی ٹیم کی طرف سے تحریر

آرٹیکل ذرائع:

انمیا.(2014). // familydoctor. org / familydoctor / en / بیماریوں کی شرائط / انمیا. ایچ ٹی ایم ایل

Fibromyalgia (2011). // www. ncbi. nlm. nih. Gov / pubmedhealth / PMH0001463
میو کلینک اسٹاف. (2017). ہائپووتائڈیرائزم (غیر فعال تھراپی). // www. آوکوکینک. org / بیماریوں کی شرائط / ہائپوٹائیوڈیززم / بنیادیات / تعریف / شن -20061179
میو کلینک اسٹاف. (این ڈی). Raynaud کی بیماری. // www. آوکوکینک. com / health / raynauds-disease / DS00433 / METHOD = print
کیا یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں

ای میل