ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

خشک آنکھیں پیش ہوتی ہیں جب آپ کی آنکھیں کافی آنسو پیدا نہیں ہوتی ہیں، یا وہ آنسو پیدا کرتے ہیں جو آپ کی آنکھوں سے نمک نہیں رکھتی ہیں. آپ کی آنکھوں میں کافی نمی رکھنے میں مدد کرنے کے لئے آنسو کی ضرورت ہوتی ہے. مزید پڑھیں

خشک آنکھیں پیش ہوتی ہیں جب آپ کی آنکھیں کافی آنسو پیدا نہیں ہوتی ہیں، یا وہ ایسے آنسو پیدا کرتی ہیں جو آپ کی آنکھوں سے نمک نہیں رکھتی ہیں. آپ کی آنکھوں میں کافی نمی رکھنے میں مدد کرنے کے لئے آنسو کی ضرورت ہوتی ہے. وہ آپ کی آنکھوں کی سطحوں کو ہموار رکھتی ہیں، غیر ملکی مواد کو دھو لیں اور آپ کی آنکھوں کو انفیکشن سے بچانے میں بھی مدد ملے گی.

خشک آنکھیں ڈھیر یا جلا سکتے ہیں اور بہت بے چینی ہوسکتے ہیں. آپ مخصوص حالات کے دوران ہر وقت یا صرف خشک آنکھوں کو تجربہ کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، طویل عرصے سے آپ کے کمپیوٹر پر گھورنے کے بعد آپ کو خشک آنکھوں ہوسکتی ہے یا جب اس سے باہر ہوا ہو. دونوں آنکھیں عام طور پر ایک ہی وقت متاثر ہوتے ہیں.

آنکھوں کی خشک ہونے والی تعداد زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ان کی زندگی میں ایک نقطہ یا دوسرے پر اثر انداز کرتی ہے. یہ بہت کم از کم سنگین ہے اور عام طور پر سادہ، اوپر سے زیادہ کے حل کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے.

خشک آنکھوں کے عام عوامل کیا ہیں؟

آپ خشک آنکھوں کا تجربہ کیوں کر سکتے ہیں بہت سے وجوہات ہیں. چند عام بنیادی وجوہات ذیل میں سیکشن میں بیان کی جاتی ہیں.

آنسووں کی ناکافی پیداوار

زیادہ تر لوگوں میں، خشک آنکھیں آنسو کی کم پیداوار کی وجہ سے ہوتی ہیں. آنسووں کی ایک کم پیداوار کوڑےٹکوسننٹوٹائٹس سیکا، یا خشک آنکھ سنڈروم بھی کہا جاتا ہے.

بعض وجوہات آپ شاید کافی آنسو پیدا نہیں کرسکیں گے:

• عمر کی عمر، جو خاص طور پر خواتین کے لئے موزوں ہے. رینج کے بعد، خشک آنکھ سنڈروم کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھتا ہے.
• امریکہ میں دیگر طبی حالات، جیسے ذیابیطس، lupus، سوجگن کے سنڈروم، ریمیٹائڈ گٹھائی، الرجی، انفیکشن، یا ایک تائیرائڈ ڈس آرڈر
• آپ کے آنسو گندوں کو نقصان پہنچانا وٹامن ای کی کمی. زخم، سوزش، کیمیائی جل، گرمی یا تابکاری سے
• لیزر آنکھ کی سرجری، جیسے LASIK. خشک آنکھیں عام طور پر عارضی طور پر ضمنی اثر ہوتی ہیں.
• کم معیار کی آنسو

آنسو، پانی، تیل اور مکان کے آنسو سے آنسو ہوتے ہیں. کچھ لوگوں کے لئے، خشک آنکھوں اس مرکب کے اجزاء میں عدم توازن کی وجہ سے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کی آنکھوں کے لئے تیل پیدا کرنے والے گندوں، میبومین گانیوں کے طور پر جانا جاتا ہے تو خشک آنکھیں ہوسکتی ہیں. آنسو کے تیل کا حصہ بپتسما میں کمی ہے.

یہ مسئلہ "کم معیار کے آنسو کے طور پر حوالہ دیا جا سکتا ہے. "

ادویات

بعض منشیات خشک آنکھیں پیدا کرسکتے ہیں، بشمول:

ہائی بلڈ پریشر کے ادویات

• کمانڈروں
• اینٹائشسٹینس
• اینٹی پریشرٹس
• پیدائش کنٹرول کی گولیاں
• ہارمون متبادل تھراپی بعض مخصوص مںہاسی علاج
• ماحولیاتی عوامل
• کبھی کبھی، آپ کے ماحول یا روزمرہ کی زندگی کے عناصر خشک آنکھوں کی قیادت کرسکتے ہیں، بشمول:

ہوا

خشک ہوا

• ایک دھچکا کام کرنا کمپیوٹر
• ڈرائیونگ
• پڑھنا
• ایک سائیکل پر سوار
• ایک ہوائی جہاز میں پرواز
• دیگر عوامل
• دیگر عوامل جو خشک آنکھیں میں شراکت میں حصہ لے سکتے ہیں میں شامل ہیں:
• پتلا مشکل سوزش آپ کے پگوں، جو بلفیرائٹس کے طور پر جانا جاتا ہے

رابطے لینس کے لمبے عرصے سے استعمال

آپ کو خشک آنکھوں کے لئے ڈاکٹر کو کب کال کرنا چاہئے؟

• اگر آپ کی آنکھیں کھلی، سرخ اور طویل عرصے سے جلدی ہوتی ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے فون کرنا چاہئے. آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی رابطہ کرنا چاہئے اگر آپ نظر آتے ہیں یا اچانک کم از کم نظر آتے ہیں یا آپ کی آنکھوں میں درد ہوتا ہے تو.
• آپ کے ڈاکٹر آپ کو ایک ماہر، جیسے آپٹومیٹسٹسٹ یا آتھتھولوجسٹسٹ کا حوالہ دیتے ہیں، آپ کی آنکھوں کو پریشان کرنے کا تعین کر سکتا ہے. ماہرین کو عام طور پر آپ کی آنکھوں کی مکمل جانچ پڑتال کرے گی. وہ آپ کے آنسو کے حجم کا اندازہ لگائیں گے. وہ آپ کی آنکھوں کی سطح سے آپ کے آنسووں کو بھلا ہوا کتنا جلدی اندازہ لگ سکتا ہے.
• خشک آنکھوں کا علاج کرو
• علاج آپ کی آنکھوں میں ایک معمولی رقم کی آنسو بحال کرنے کا مقصد ہے. آپ عام طور پر آپ کے خشک آنکھوں سے زیادہ سے زیادہ انسداد منشیات کے علاج کے ساتھ گھر پر دیکھ سکتے ہیں.

آنکھوں کے قطرے

سب سے عام قسم کے علاج زیادہ سے زیادہ انسداد آنکھوں کے قطرے یا مصنوعی آنسو حل ہے. وہ سستی، مؤثر، اور لاگو کرنے کے لئے آسان ہیں.

بہت سے قسم کی آنکھیں دستیاب ہیں. بعض میں الیکٹرروائٹس، جیسے پوٹاشیم اور بیکٹروبیٹیٹ شامل ہیں، جو آپ کی آنکھوں کی سطح پر شفا یابی کو فروغ دینے کے بارے میں سوچتے ہیں. دوسروں کو موٹائی دینے والے ایجنٹوں پر مشتمل ہے، جو آپ کی آنکھوں کی سطح پر چکنے کے حل کو طویل عرصے سے برقرار رکھتی ہیں.

مصنوعی آنسو کے دو اہم گروپ ہیں: جو محافظین اور ان کے ساتھ. محافظوں کے ساتھ آنکھوں کے قطرے زیادہ عام قسم ہیں. یہ عام طور پر ایک کثیر خوراک کی بوتل میں آتا ہے. ان میں کیمیکل موجود ہیں جو کھلی کنٹینر میں بیکٹیریل کی ترقی کو روکتے ہیں. تاہم، کچھ لوگ محافظ دیکھتے ہیں کہ ان کی آنکھوں میں جلدی ہوتی ہے. حفاظتی اجزاء کے بغیر آنکھوں کے قطرے چھوٹے اور سنگل خوراک کی شکل میں آتے ہیں. وہ آپ کی آنکھوں میں جلانے کا امکان کم ہیں. تاہم، وہ زیادہ مہنگا ہوسکتے ہیں.

اس بات کا تعین کرنا مشکل ہے کہ آپ کے لئے کون سا کام کرے گا. آپ کے لئے بہترین آنکھوں کے قطرے کو تلاش کرنے سے پہلے آپ کو چند مختلف برانڈز کی کوشش کرنا پڑے گی.

کچھ مشترکہ برانڈ کے نام میں شامل ہیں:

سیبی اے

الیکون

ویسٹین

الرٹ

صاف آنکھیں

• آپ کے مقامی گروسری یا منشیات کا ذخیرہ بھی ایک اسٹور برانڈ ورژن پیش کرسکتا ہے..
• چکنا معدنیات کا استعمال کرتے ہوئے یا آپ کی آنکھوں میں گرم کمپریس لگانے کی بھی خشک آنکھوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
• ڈاکٹر کی دیکھ بھال
• آپ کو خشک آنکھوں کے لئے شاید ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہوگی. لیکن اگر آپ کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو دواؤں کی پیشکش کی جا سکتی ہے، جیسے آتھتھامیکل سائسکروکارپین آنکھ کے قطرے (Restatis) یا سراتی corticosteroids.
• آپ کا ڈاکٹر آپ کو امیگ -3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل علاج فراہم کرنے کی سفارش کرسکتا ہے یا طے شدہ طور پر ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے غذا کے ذریعہ کھاتے ہیں. یہ موٹی ایسڈ کچھ مریضوں میں خشک آنکھوں کے علامات کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مناسب خوراک پر بحث کریں.
• کچھ معاملات میں، آپ کے ڈاکٹر آپ کے پلوں کے کنارے پر نکاسی کے سوراخوں کو پلگ کرنے کے لئے سرجری کی سفارش کرسکتے ہیں. یہ سوراخ آپ کی آنکھوں سے آپ کی ناک میں آنسو آنسو ہوتے ہیں. پلگ ان، لاپتہ پلگ ان کہتے ہیں، آنکھیں ڈاکٹر کی طرف سے داخل ہوتے ہیں. پلگ دردناک یا مستقل نہیں ہیں، اور آپ شاید انہیں محسوس نہیں کریں گے.

خشک آنکھوں کے قابل طے شدہ طویل مدتی پیچیدگی

اگر علاج نہیں کیا جائے تو، خشک آنکھیں دردناک ہوسکتی ہیں اور انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں.وہ آپ کے کارن میں بھی السر یا نشان بھی بن سکتی ہیں، جو آپ کی آنکھوں کا سامنے حصہ ہے. نقطہ نظر میں کمی ہوسکتی ہے. تاہم، خشک آنکھوں سے مستقل نقطہ نظر نقصان عام نہیں ہے.

خشک آنکھیں آپ کی زندگی کی زندگی کو بھی کم کر سکتی ہیں اور روزانہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری بن سکتی ہے.

خشک آنکھیں کیسے روک سکتی ہیں؟

خشک آنکھوں کو ہمیشہ روک نہیں پایا جا سکتا. تاہم، آپ ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے خشک آنکھیں روکنے میں مدد کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر:

جب آپ کمپیوٹر میں گھومتے ہیں یا لمبی عرصے تک کتاب دیکھتے ہیں تو ان کو جھٹکا دینا یاد رکھیں.

humidifier کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے ارد گرد ہوا میں نمی میں اضافہ.

آپ کی آنکھوں میں اڑتے ہوئے ہوا سے بچیں، جیسے ایئر کنڈیشنر یا پرستار سے ہوا.

باہر دھوپ پہن لو.

تمباکو دھواں سے بچیں.

آپ آنکھوں کے قطرے یا انگوٹھی کا استعمال کرتے ہوئے یا آپ کے ڈاکٹر کے علاج کی سفارشات کے بعد خشک آنکھوں کے پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.

• Jacquelyn کیفافو
• 8 مارچ، 2016 کو میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ کی طرف سے تحریر جارج کروک، ایم ڈی
• آرٹیکل ذرائع:
• خشک آنکھ. (این ڈی). // www سے حاصل کردہ آو. org / مریضوں اور عوام / آنکھوں اور نقطہ نظر کے مسائل / چمکری کی آنکھوں اور نظری حالات / خشک آنکھ؟ sso = y
• خشک آنکھ کے بارے میں حقیقت. (2013، فروری). // www سے حاصل کردہ نی. nih. جیو / صحت / خشک آلودگی / dryeye. ASP

میو کلینک اسٹاف. (2015، 24 جولائی). خشک آنکھیں. // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / بیماریاں / حالات / خشک آنکھوں / بنیادی / تعریف / con-20024129

یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں

ای میل

پرنٹ

• اشتراک