ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

ابتدائی طہارت مردوں سے عورتوں میں زیادہ عام ہے. ابتدائی طہارت یہ ہے کہ جب آپ کھانے کے کچھ کاٹنے کے بعد مکمل ہو جاتے ہیں یا آپ کو معمول کے سائز کا کھانا ختم کرنے سے پہلے. آپ کھانا کھاتے ہوئے بطور غصہ محسوس کرتے ہیں اور قحط کرنا چاہتے ہیں. عام سائز کا کھانا کیا ہوتا ہے اس پر منحصر ہے … مزید پڑھیں

ابتدائی تقویت کیا ہے؟

مردوں کی نسبت ابتدائی تاوان خواتین میں زیادہ عام ہے. ابتدائی طہارت یہ ہے کہ جب آپ کھانے کے کچھ کاٹنے کے بعد مکمل ہو جاتے ہیں یا آپ کو معمول کے سائز کا کھانا ختم کرنے سے پہلے. آپ کھانا کھاتے ہوئے بطور غصہ محسوس کرتے ہیں اور قحط کرنا چاہتے ہیں. عام سائز کا کھانا کیا بناتا ہے بہت سے عوامل پر منحصر ہے، جیسے:

• عمر
• جنسی
• جینس
• اونچائی
• وزن
• آپ نے حال ہی میں کھایا ہے
• ہر دن آپ کتنے کھانے کھاتے ہیں

آپ کی سرگرمی سطح پر بھی براہ راست متاثر ہوتا ہے کہ ہر روز آپ کتنے کیلوری کی ضرورت ہے. اگر آپ ایک اعتدال پسند فعال خاتون ہیں جو 132 پاؤنڈ وزن اور نمکین سمیت چار کھانا کھاتے ہیں، ایک دن، ایک اوسط ناشتہ میں شامل ہوسکتا ہے:

• 1 کپ کا گوشت اناج
• 1 درمیانے کیلے
• 1/2 کپ دودھ کے
• پورے گندم کے ٹوسٹ کا 1 ٹکڑا
• 1 پیون کا رس کا کپ

ابتدائی تقویت کے معاملے میں، آپ کو صرف ایک چھوٹا سا سفارش کردہ خدمت میں کھانے کے بعد مکمل محسوس ہوسکتا ہے.

ابتدائی طہارت شاید چھوٹی سی مسئلہ کی طرح لگے ہو، خاص طور پر اگر آپ کے پاس دوسرے علامات نہیں ہیں. لیکن جاری ابتدائی تغیر بے چینی ہوسکتا ہے اور غذائیت کی کمی، بھوک لگی اور کمزور زخم کی شفا حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ کینسر، السر، اور ذیابیطس جیسے سنگین طبی حالتوں کا نشانہ بن سکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.

اگر آپ مسلسل تھوڑا غذائیت کھانے کے بعد مکمل طور پر محسوس کرتے ہو تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں.

عمل انہی کا کام کیسے کرتا ہے؟

جب آپ کھانا پکانا شروع کرتے ہیں تو ہضم کا عمل شروع ہوجاتی ہے اور جب تک کھانا چھوٹا نہیں جاتا ہے تو اس کی بڑی گھسائی. پیٹ ایسڈ اور ہضم کے انزیمز آپ کو کھانا کھاتے ہیں میں مدد کرتے ہیں جبکہ پٹسٹیلس پیٹ اور آنتوں کے ذریعہ خوراک منتقل کرنے میں مدد ملتی ہیں.

پریشانیوں کے ساتھ مداخلت اور کھانے کی وجہ سے آپ کے پیٹ میں رہنے کا مسئلہ ابتدائی تقویت کا سبب بن سکتا ہے.

جب آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ

اگر آپ مسلسل تھوڑا سا کھانا کھانے کے بعد مکمل طور پر محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں. یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی دوسرے علامات نہیں ہیں.

یہ ایک طبی ہنگامی حالت ہوسکتا ہے اگر آپ کے ابتدائی تغیرات کے ساتھ ساتھ <9 99> الٹنا، خون کے ساتھ یا سیاہ، ٹیری اسٹولس

• پیٹ میں درد
• چکن اور بخار
• کیا ہوا خوشحالی؟
• عام طور پر، جو کچھ بھی آپ کے پیٹ کی خرابی سے متاثر ہوتا ہے وہ آپ کو تیز رفتار محسوس کرسکتا ہے.اس میں آپ کی چھوٹی آنت کا سکارف یا کمپریشن شامل ہے. کبھی کبھار آتنوں کی مدد کرنے کے لئے آپ کی پوسٹ کو پڑھ کر پڑھنا ابتدائی تمدن کے جذبات سے مدد مل سکتی ہے.

Gastroparesis

گیسروپرپرس ابتدائی تاوان کا سب سے عام سبب ہے. گیسروپرپرس کے ساتھ لوگ ابتدائی تغیرات رکھتے ہیں کیونکہ کھانے سے ان کے پیٹ میں طویل عرصے تک کھانا باقی رہتا ہے. زیادہ تر وقت، gastroparesis کا سبب نامعلوم نہیں ہے. لیکن نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، ذیابیطس جسٹروپرس کی سب سے زیادہ عام وجہ ہے. یہ اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو پیٹ تحریک کو منظم کرتا ہے.

دیگر وجوہات میں شامل ہیں:

پارکنسنسن کی بیماری

ایک سے زیادہ sclerosis

• آنورکسیا یا بلیمیا
• آنتوں کی سرجریوں
• اگر آپ کے پاس گیسروپرپرس موجود ہے، تو آپ کو دیگر علامات ہوسکتے ہیں جن میں ابتدائی طہارت، جیسے: < چمکتا
• نلاسا

دل کی ہڈی

• پیٹ کے درد
• بھوک کا نقصان
• یہ لوگوں کے لئے بھی عام ہے جو گیسروپرپرس کے ساتھ تشویش اور ڈپریشن کے جذبات کے حامل ہیں. یہ ہے کیونکہ gastroparesis ان کے عام روزانہ معمول کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.
• کینسر
• ابتدائی طہارت کا کینسر علاج اور کینسر خود کا ایک عام اثر بھی ہے. غذائیت اور کینسر کے مریض کے مطابق، ابتدائی تالیف کینسر کے لئے سب سے اوپر 10 علامات میں سے ایک ہے، اگرچہ یہ سب سے زیادہ علامات کی تشخیص میں شامل نہیں ہے. کینسر کے ساتھ لوگوں میں ابتدائی تاوان وزن میں کمی، انورکس، اور ذائقہ میں تبدیلی کے ساتھ ہوتی ہے. کم حد تک، جو لوگ ابتدائی طہارت اور کینسر کے تجربے کا تجربہ کرسکتے ہیں وہ بھی تھکاوٹ، کمزوری اور خشک منہ کے درملو مختلف ہوتے ہیں.

آرائشیبل کھنڈر سنڈروم

ابتدائی تغیر کا ایک اور معروف سبب جلدی جلدی کی کٹائی سنڈروم (آئی بی ایس) ہے. آئی بی ایس ایک خرابی کی شکایت ہے جس سے آپ کے بڑے آنتوں، یا کالونوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور پیٹ کی درد کا سبب بنتا ہے. آپ بھی محسوس کر سکتے ہیں:

پیٹ میں کچلنے والی

چمنی

گیس

• نساء
• قبضہ
• آئی بی ایس کے علامات وقت سے وقت میں تبدیل کر سکتے ہیں. آئی بی ایس اور ہلکا بازی کی تکلیف کے درمیان فرق یہ ہے کہ آئی بی ایس جاری یا دوبارہ دوبارہ ہے.
• دیگر معروف وجوہات
• اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی ابتدائی تقویت کی وجہ سے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کیجئے اور اس کے علامات دکھائیں:

متسی

گیس

قحط

• اندیشی
• سیاہ، ٹیری گلے میں گلے لگا کر چمکتا
• وزن یا نقصان
• پیٹ کی ذہنیت، یا پیٹ میں پھنسنے میں مشکلات.
• سانس لینے میں دشواری کا سامنا
• ٹخنوں کی سوزش
• ان علامات کا ایک مجموعہ ابتدائی تغیر کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ آپ ہیں:
• ایک پیٹ السر، جو پیٹ کی انگوٹی پر مشتمل ہوتا ہے
• gastroesophageal ریفلوکس بیماری (GERD)، جہاں پیٹ ایسڈ کو esophagus
• گیسٹرک دکان کی روک تھام میں واپس چلتا ہے، جہاں کھانا چھوٹا اندرونی نہیں ہے
• قبضے، یا عیب کرنے والے دانتوں یا مشکل اسٹولوں میں مشکل نہیں
• ascites، جس میں پیٹ میں
• ابتدائی تغییر کی تشخیص
• ابتدائی تغییر دیگر علامات کے ساتھ بہت سے اسی مماثلت کا اشتراک کرتا ہے اس میں سیال کی جمع جیسے چمکنے، پیٹ کی مایوسی، اور بھوک کا نقصان.آپ کی صحت کے خدشات کا سبب یہ ہے کہ کون سا حالت زیادہ تر ممکنہ طور پر تلاش کرنے کے عمل میں فرق تشخیص کہا جاتا ہے.
• ابتدائی تقویت کا تعین کرنے کے لۓ، آپ کا ڈاکٹر اپنے طبی تاریخ کی جانچ پڑتال کریں گے، جسمانی امتحان کی تیاری کریں اور اپنے خون کی گنتی اور خون کے شکر کو چیک کرنے کے لئے خون کی جانچ کریں.
• اگر آپ کے پاس دیگر علامات ہیں، تو وہ مندرجہ ذیل: اوپری گیس ریزروسٹینل سیریز (یو جی آئی) کے مطابق، ایکس رے

اوپ اینڈوکوپی کے ذریعہ گیسروپرپرس کے نشانوں کو چیک کرنے کے لۓ، اپنے ہضم کے راستے سے قریبی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں. چھوٹی سی کیمرے

• پیٹ آٹراساؤنڈ، پیٹ کے اعضاء کی تصاویر بنانے کے لئے
• سٹول امتحان
• اسمارٹ پلیٹ کو دیکھنے کے لئے ہاسٹل ٹریک کے ذریعے خوراک کا سفر
• معدنیات سے متعلق سانس لینے کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ، آپ کا پیٹ کتنا تیز ہے
• ابتدائی تقویت کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
• ابتدائی طہارت کا علاج اس وجہ پر ہوتا ہے. آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے:

فی الوقت کم کھانا، فی دن چھوٹے کھانے

چربی اور ریشہ کی انٹیک کو کم کرنے کے طور پر، وہ سستے کو سست کرنے کے لۓ مائع یا خالص

بھوک محرک لگاتے ہیں

آپ کے پیٹ کی تکلیف کو روکنے کے لئے ادویات، جیسے میٹوولوپرمائڈ، اینٹی ایمیٹکس، یا erythromycin

• آپ کا ڈاکٹر آپ کے روزانہ غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے میں غذا کی تبدیلیوں میں مدد کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
• دیگر علاج
• آپ کے ڈاکٹر کو اس طرز عمل کی سفارش کی جا سکتی ہے جو معمولی سرجری کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے:
• گیسٹرک برقی محرک، جس میں بجلی دالوں کو معدی اور الٹی کنٹرول کرنے کے لئے پیٹ میں بھیجتا ہے
• کھانا کھلانا ٹیوبیں، جو آپ کے ناک کے ذریعہ مائع غذائیت
• کل پیرینٹلل غذائیت (TPN) لے جانے کے لۓ اپنے پیٹ سے نیچے لے جاتا ہے، اور جب ایسا ہوتا ہے جب ایک کیتیٹر مائع غذائیت
• جیوسوستومی لے جانے کے لۓ آپ کے سینے میں رک جاتا ہے، پیٹ میں جغرافیائی نامی چھوٹے گھٹنوں کے حصے میں غذائی اجزاء کو براہ راست ذیابیطس انجیک کرنے کے لۓ، انتہائی شدید حالتوں کے لئے

ابتدائی تقویت کا نقطہ نظر کیا ہے؟

ابتدائی طہارت یہ ہے کہ جاری یا دوبارہ دوبارہ بڑھنے میں ناکافی کیلوری اور غذائی اجزاء پیدا ہوسکتی ہیں. جب آپ بہت کم کھاتے ہیں، آپ کا جسم کافی کیلوری اور غذائی اجزاء نہیں ملتا ہے. اس میں شامل ہیں:

• پروٹین
• لوہے
• وٹامن بی -12
• فولک ایسڈ
• کیلشیم

کافی کیلوری اور غذائی اجزاء کے بغیر، آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

غیر معمولی وزن میں کمی < عضلات کی کمزوری

تھکاوٹ

• کم توانائی
• خراب دماغ اور عضو تناسل
• ان غذائی اجزاء میں کافی تعداد میں کمی نہیں ہوسکتی ہے، انمیاہ اور آسٹیوپروزس یا کمزور ہڈیوں جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں.
• ان علامات کی وجہ سے کم سے کم زندگی کی روک تھام کے لئے، ابتدائی تقویت کے بنیادی سبب کی شناخت کرنا ضروری ہے. آپ کو زیادہ کیلوری کا استعمال کرنے کے لۓ آپ کو اپنے سوپ میں سوپ میں صاف کرنے یا اسے ایک smoothie میں مرکب کرنے کے لۓ آسان ہوسکتا ہے.

ویرنڈا لائٹس اور ویلنسیا ہیئیررا

18 9، 2016 کو میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ کی طرف سے نالٹی بٹلر، آر ڈی، ایل ڈی

• آرٹیکل ذرائع:
• اپسنیانی، ایس.، کوکر، ایس، نگی، بی، گپتا، وی، اور کوچھر، آر. (2008). گیسٹرک دکان کی روک تھام کو روکنا - سپیکٹرم اور انتظام.
• ٹریفک گیسٹرینولوجی
• . // www سے حاصل کردہ tropical gastro. کام / مضامین / 32/4 / بینگن - گیسٹرک آؤٹ لیٹ - رکاوٹ. ایچ ٹی ایم ایل
• ڈیل فابرو، ای (2010).

غذائی اور کینسر کے مریض

• . آکسفورڈ، انگلینڈ: آکسفورڈ یونیورسٹی پریس. // کتابیں. گوگل. کام / کتابیں ID = EFnvPS4rvPUC & LPG = PA196 & ots = KNWHhHkv27 & dq = کینسر کے مریضوں میں ابتدائی تغیر 3A ایک عام اور اہم لیکن کم سے کم علامات اور پی جی = PA195 وی v = onepage & q & f = false
• ابتدائی طہارت. (این ڈی). // www سے حاصل کردہ ڈی ڈی سی موسیقی edu / public / علامات / ابتدائی تقویت. ایچ ٹی ایم ایل
• ذیابیطس کے معدنیات سے متعلق امراض کی تشخیص. (2009).
• اینڈوکوینولوجی اپ ڈیٹ، 4
• (2)، 2-4. // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / mcitems / MC5800-MC5899 / MC5810-0609. پی ڈی ایف

Gastroparesis. (2012، 15 جون). // ہضم سے لے لیا. نڈک. nih. Gov / disease / pubs / gastroparesis / gastroparesis. (2012، دسمبر). // مریضوں سے حاصل کردہ. gi. org / topics / gastroparesis /

شناخت علامات. (2016، 6 جولائی). // www سے حاصل کردہ بارے میں org / تسلیم شدہ علامات. HTML

2000 کیلوری کا کھانا پیٹرن [حقیقت شیٹ] کیلئے نمونہ مینو. (2015، 11 مئی). // www سے حاصل کردہ انتخابی سازی ویب / سائٹس / ڈیفالٹ / فائلوں / پرنٹ مواد / نمومنماین 2000-کالز-ڈی جی2010. پی ڈی ایف

کیا یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں

ای میل

• پرنٹ اشتراک