ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
فہرست کا خانہ:
- ہاربرن کا کیا سبب ہے؟
- بہت سے لوگ کبھی کبھار دل کی ہڈی کا تجربہ کرتے ہیں. تاہم، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے اگر آپ کو ہر ہفتے ہفتہ سے دو بار سے زائد یا دل کی ہڈی کا تجربہ ہو تو علاج سے بہتر نہیں ہے. یہ زیادہ سنگین حالت کا نشانہ بن سکتا ہے.
- الکحل شراب
- علامات کو شروع ہونے سے پہلے آپ کو بھی ذیابیطس سے روکنے کے لئے کھانا پکانا کرنے سے پہلے، زیادہ مہذب ادویات جیسے دھوکہ دیتی ہوسکتی ہے.
- رات کے وقت دیر سے نمٹنے سے بچنے کی کوشش کریں. اس کے بجائے، سونے کے وقت سے کم از کم چار گھنٹے قبل کھانا کھلانا.
ہاربرن آپ کے سینے میں جلانے کا احساس ہے جو اکثر آپ کے گلے یا منہ میں تلخ ذائقہ سے ہوتا ہے. ایک بڑا کھانے کے بعد یا آپ جھوٹ بول رہے ہیں کے بعد دل کی ہڈی کے علامات بدتر ہوسکتے ہیں. عام طور پر، آپ علامات کے ساتھ کامیابی سے کامیابی حاصل کر سکتے ہیں … مزید پڑھیے
ہاربرن آپ کے سینے میں جلانے کا احساس ہے جو اکثر آپ کے گلے یا منہ میں تلخ ذائقہ سے ہوتا ہے. ایک بڑا کھانے کے بعد یا آپ جھوٹ بول رہے ہیں کے بعد دل کی ہڈی کے علامات بدتر ہوسکتے ہیں. عام طور پر، آپ گھر میں دل کی ہڈی کے علامات کو کامیابی سے علاج کر سکتے ہیں. تاہم، اگر اکثر دل کی کھپت کھانے یا نگل کرنا مشکل بناتا ہے تو، آپ کے علامات زیادہ سنگین طبی حالت کا نشانہ بن سکتے ہیں.
ہاربرن کا کیا سبب ہے؟
ہاربرن عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب پیٹ سے مواد کو اسفراگس میں بیک اپ. esophagus ایک ٹیوب ہے جو منہ سے خوراک میں مائع اور سیال رکھتا ہے. آپ کا پیسہ آپ کے پیٹ سے منسلک ہوتا ہے جس کے نتیجے میں کارڈی یا کم ایسسوججیکل سپھنیٹر کے طور پر جانا جاتا ہے. اگر کارڈی اسپھنیٹر مناسب طریقے سے کام کررہا ہے، تو اس وقت بند ہوجاتا ہے جب کھانا esophagus چھوڑتا ہے اور پیٹ میں داخل ہوتا ہے.
کچھ لوگوں میں، کارڈیڈ سپھنیٹر مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا یا کمزور ہوجاتا ہے. اس کے پیٹ سے اسفیکشس میں واپس لے جانے والے مواد کی طرف جاتا ہے. پیٹ کی تیزاب اسسوگاکس کو جلدی کر سکتے ہیں اور دل کی ہڈیوں کے علامات پیدا کرسکتے ہیں. یہ حالت reflux کے طور پر جانا جاتا ہے.
ہاربرن ایک ہتھیاروں سے ہاریا کا نتیجہ بھی ہوسکتا ہے. یہ ہوتا ہے جب پیٹ کا حصہ ڈایافرام اور سینے میں گھومتا ہے.
حمل کے دوران ہاربرن ایک عام شرط بھی ہے. جب ایک عورت حاملہ ہوتی ہے تو پروجیسٹرون ہارمون کو چھوٹا سا اسفراجیکل چمکنے والا بن سکتا ہے. یہ پیٹ کے مواد کو اسفراگس میں سفر کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس میں جلدی پیدا ہوتی ہے.
دیگر صحت کے حالات یا طرز زندگی کے انتخاب آپ کے دل کی خرابی کو خراب کر سکتی ہیں، بشمول
- تمباکو نوشی
- زیادہ وزن یا موٹے ہونے والے
- کیبلین، چاکلیٹ، یا شراب مسالیدار کھانے کی خوراک
- کھانے کے بعد فورا فوری طور پر لیٹتے ہیں.
- کچھ ڈاکٹروں جیسے ایسپینر یا یبروروفین
- اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ
بہت سے لوگ کبھی کبھار دل کی ہڈی کا تجربہ کرتے ہیں. تاہم، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے اگر آپ کو ہر ہفتے ہفتہ سے دو بار سے زائد یا دل کی ہڈی کا تجربہ ہو تو علاج سے بہتر نہیں ہے. یہ زیادہ سنگین حالت کا نشانہ بن سکتا ہے.
الٹا، جس میں esophagus اور پیٹ کے استر، یا gastroesophageal ریفلکس کی بیماری میں گھاو ہیں دیگر معدنی حالات کے ساتھ ہاربرن اکثر ہوتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ کو دل کی ہڈی اور ترقی ہو تو:
نگلنے والی درد تاریک، ٹری یا یا خونی اسٹولوں کے ساتھ درد کو کم کرنا
- سانس کی قلت
- درد ہے جو آپ کے کندھوں سے آپ کے کندھے سے تابکاری دیتا ہے < چکنائی
- ہلکا پھلکاپن
- سینے کا درد کرتے وقت پسینے بازی
- ہاربرن دل کے حملے سے منسلک نہیں ہے.تاہم، بہت سارے لوگ جو دل کی ہنسی رکھتے ہیں اس پر یقین رکھتے ہیں کہ وہ دل کے حملے میں ہیں کیونکہ علامات بہت ملتے جلتے ہیں. اگر آپ ہیں:
- شدید یا کرشنگ سینے کے درد
- سانس لینے میں دشواری
- جبڑے درد
بازو کے درد
- ہتھیار کے لئے علاج کے اختیارات کیا ہیں؟
- اگر آپ کبھی کبھار دلال محسوس کرتے ہیں تو، بہت سے گھر کے علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی ہوتی ہے جو آپ کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. طرز زندگی میں تبدیلی، جیسے صحت مند وزن برقرار رکھنے کے، آپ کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کو بھی بچایا جانا چاہئے:
- تمباکو کی مصنوعات
- استعمال چاکلیٹ
الکحل شراب
مصدقہ کیفئینٹ مشروبات
- کھانے کے بعد مبتلا ہونا چاہئے. بعض کھانے کی اشیاء دل کی ہنسی کا سامنا کرنے کے امکان میں اضافہ کرسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
- کاربنیٹیڈ مشروبات
- لیتھو پھلیاں
- ٹماٹر
- مرچ کا گوشت
خشک غذائیت
- ان خوراکوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کتنی جلدی دلیل کا تجربہ کرتے ہیں.
- اگر یہ علاج آپ کے علامات کو بہتر نہیں بناتے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ لیں گے اور آپ کے علامات کے بارے میں پوچھیں گے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے دل کی ہڈی کا باعث بننے کے لۓ کئی ٹیسٹوں کا حکم دے سکتا ہے. ٹیسٹ میں شامل ہوسکتا ہے:
- پیٹ یا پیٹ کے ایک ایکس رے
- اینڈوسکوپی کو السر یا گھاس کی جلانے کی جانچ پڑتال یا پیٹ کی استر کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے، جس میں آپ کے حلق کو کیمرے سے لیس ایک چھوٹا سا ٹیب گزرنا پڑتا ہے. اور آپ کے پیٹ میں
- پی ایچ ٹی ٹیسٹنگ میں اس بات کا تعین کرنے کے لۓ کہ آپ اسفیکشن میں کتنا تیزاب ہیں
آپ کے تشخیص پر منحصر ہے، آپ کے ڈاکٹر آپ کے علاج کے اختیارات فراہم کرنے کے قابل ہو جائیں گے. کبھی کبھار دل کی بیماری کے علاج کے لئے دواوں میں اینٹیڈائڈز، ایچ 2 ریسیورز مخالفین شامل ہیں جن میں زیکٹک یا پیپسیڈ، اور پروٹون پمپ کی روک تھام جیسے ایسڈ پیداوار کو روکنے کے لئے، جیسے:
پرلوسکیک
- پراکسیڈ
- Protonix < نیومیم
- اگرچہ ان دواؤں کو مددگار ثابت ہوسکتا ہے، ان کے پاس ضمنی اثرات ہیں. انٹیڈائڈ قبضہ یا اسہال کا سبب بن سکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرو کہ کسی بھی ادویات کے بارے میں آپ پہلے سے ہی دیکھنا چاہتے ہو کہ آپ کسی بھی منشیات کے مواصلات کے لئے خطرے میں ہیں.
ہاربرن کے ساتھ ایسوسی ایشن کیا ہیں؟
- عام طور پر دل کی ہنر عام طور پر تشویش کا سبب نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کو یہ علامات ملتا ہے تو، آپ کو ایک صحت مند مسئلہ ہوسکتا ہے جو علاج کی ضرورت ہے. اگر آپ کو سنجیدگی سے سنجیدگی سے علاج نہیں ملتا ہے، تو آپ اضافی صحت کے مسائل، جیسے esophagus کی سوزش، جس میں esophagitis کہا جاتا ہے، یا Barrett کے esophagus کی ترقی کر سکتے ہیں. بیریٹ کا تخیل اسسوف گیس کے اسکرین میں تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے جو آپ کو esophageal کینسر کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے.
- طویل عرصہ تک دل کی ہڈی آپ کی زندگی کی زندگی کو بھی متاثر کرسکتا ہے. اگر آپ کو اپنی روزانہ کی زندگی پر لے جانے کے لۓ مشکل لگۓ تو آپ اپنے ڈاکٹر کو علاج کے طریقہ کار کا تعین کرنے کے لۓ دیکھیں یا دل کی ہنر کی وجہ سے آپ کی سرگرمیوں میں شدید محدود ہو.
- میں ہنر کی روک تھام کو کیسے روک سکتا ہوں؟
- دل کی ہڈی کو روکنے کے لئے ان تجاویز پر عمل کریں:
غذا یا سرگرمیوں سے بچیں جو آپ کے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.
علامات کو شروع ہونے سے پہلے آپ کو بھی ذیابیطس سے روکنے کے لئے کھانا پکانا کرنے سے پہلے، زیادہ مہذب ادویات جیسے دھوکہ دیتی ہوسکتی ہے.
ادرک نمکین یا ادرک چائے بھی ایسے گھریلو علاج ہیں جو آپ بہت سے اسٹورز میں خرید سکتے ہیں.
صحت مند طرز زندگی کی قیادت کریں اور شراب اور تمباکو سے بچیں.
رات کے وقت دیر سے نمٹنے سے بچنے کی کوشش کریں. اس کے بجائے، سونے کے وقت سے کم از کم چار گھنٹے قبل کھانا کھلانا.
دو یا تین بڑے کھانے کے بجائے اپنے چھوٹے پیمانے پر کھانا کھاتے ہو تاکہ آپ کے ہضم نظام پر اثرات کم ہوجائیں.
- ڈارلا برک کی طرف سے لکھا گیا
- 16 مارچ، 2016 کو میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ گرحر راجرز، ایم ڈی
- آرٹیکل ذرائع:
- ہاربرن. (2014، مارچ). // familydoctor سے حاصل کردہ. org / familydoctor / en / بیماریوں کی شرائط / دل کی ہڈی. HTML
- میو کلینک اسٹاف. (2014، 7 اگست). ہاربرٹ. // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / بیماریوں کی شرائط / دلال / بنیادی / تعریف / شن 20019545
- حاملہ اور دل کی ہڈی. (2015، جولائی). // امریکی زبان سے حاصل کردہ. org / حمل صحت / دل کی بیماری کے دوران حمل / یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں
پرنٹ
اشتراک
