ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
فہرست کا خانہ:
جلدی جلدی کا احساس ہے. جب آپ ناراض ہو جاتے ہیں، تو آپ آسانی سے مایوس ہو جاتے ہیں یا پریشان ہوتے ہیں. آپ کشیدگی کے حالات کے جواب میں اس کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ ایک ذہنی یا جسمانی صحت کی حالت کا علامہ بھی ہوسکتا ہے. مزید پڑھیں
جلدی جلدی کی شدت کا احساس ہے. جب آپ ناراض ہو جاتے ہیں، تو آپ آسانی سے مایوس ہو جاتے ہیں یا پریشان ہوتے ہیں. آپ کشیدگی کے حالات کے جواب میں اس کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ ایک ذہنی یا جسمانی صحت کی حالت کا علامہ بھی ہوسکتا ہے.
بچے اور نوجوان بچوں کو اکثر جلدی محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر جب وہ تھکا ہوا یا بیمار ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، جب بچے کان انفیکشنز یا پیٹ کے درد میں اکثر بچے ہوتے ہیں تو وہ اکثر اجنبی ہو جاتے ہیں.
بالغوں کو مختلف وجوہات کے سبب بھی جلدی محسوس ہوسکتی ہے. اگر آپ باقاعدگی سے پریشان محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں. آپ کو ایک بنیادی حالت ہوسکتی ہے جو علاج کی ضرورت ہے.
کیا جلدی کا سبب بنتا ہے؟
بہت سی چیزیں جلدی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. جسمانی اور نفسیات: یہ وجوہات دو عام اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے.
جلدی کے کچھ عام نفسیاتی وجوہات میں شامل ہیں:
- کشیدگی
- تشخیص
- ڈپریشن
- دوئراولر ڈس آرڈر
- شائفوروفریا
- آٹزم
کچھ عام جسمانی وجوہات میں شامل ہیں:
- نیند سے محروم
- کم خون کی شکر
- کان کی بیماریوں
- دانتوں کا درد
- ذیابیطس
- فلو
ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے طبی حالات آپ کے موڈ کو متاثر کرسکتے ہیں. مثال میں شامل ہیں:
- رینجورڈ
- پریشر سنڈروم (PMS)
- پالیسسٹک آورری سنڈروم (POS)
- ہائیپرٹائرایڈیززم
- ذیابیطس
آپ بھی ادویات کی ایک ضمنی اثر کے طور پر جلدی سے تجربہ کرسکتے ہیں. لینے دیگر ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں:
- منشیات کا استعمال
- الکحل
- نیکوتین واپسی
- کیفین کی واپسی
زیادہ تر لوگ وقت سے وقت سے جلدی محسوس کرتے ہیں. مثال کے طور پر، غریب رات کی آرام کے بعد کرینکی محسوس کرنا عام ہے.
کچھ لوگ زیادہ باقاعدہ بنیاد پر جلدی محسوس کرتے ہیں. اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. وہ آپ کی جلدی کے امکانات کی شناخت میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں.
اکثر جلدی کے ساتھ علامات
کچھ معاملات میں، آپ کے جذبات کی جلدی کے ساتھ ساتھ دوسرے علامات کے ساتھ ہوسکتا ہے.
مثال کے طور پر، یہ علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- پسینے بازی
- لوگ دوڑ میں مقابلہ دل
- روزہ سانس لینے
- الجھن
- غصہ
اگر ہارمونل عدم توازن آپ کی جلدی سے پیدا ہوتا ہے تو آپ کے پاس علامات ہوسکتے ہیں جیسا کہ:
- بخار
- سر درد
- گرم چمکیاں
- غیر معمولی ماہانہ چالیاں
- جنسی ڈرائیو کم کریں
- ہیئر نقصان
جلدی کی وجہ سے تشخیص
اگر آپ باقاعدگی سے پریشان محسوس کرتے ہیں تو بنیاد، اور آپ نہیں جانتے کیوں، اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کیجیے.وہ ممکنہ وجوہات کی شناخت میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں وہ اپنے موڈ کو منظم کرنے کیلئے علاج کے اختیارات اور حکمت عملی پر بھی تبادلہ خیال کرسکتے ہیں.
آپ کے دورے کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی سرگزشت کے بارے میں پوچھے گا، بشمول آپ کے لے جانے والے کسی بھی دوا. وہ نفسیاتی حالات کی اپنی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھیں گے. آپ کی طرز زندگی کی عادات، جیسے سونے کے پیٹرن اور الکحل کی کھپت کا امکان ہوسکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کی زندگی میں کشیدگی کے ذرائع کے بارے میں جاننا چاہتا ہوں.
آپ کے علامات اور طبی تاریخ پر منحصر ہے، وہ خون اور پیشاب کے تجزیہ سمیت، ایک یا زیادہ ٹیسٹ کر سکتے ہیں. آپ کے خون میں بعض ہارمون کی سطح کو ہارمونل عدم توازن کی طرف اشارہ کر سکتا ہے. آپ کے خون یا پیشاب میں گلوکوز کی سطح ذیابیطس کی طرف اشارہ کر سکتی ہے.
وہ آپ کو تشخیص کے لئے ایک ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور بھی کر سکتے ہیں.
جلدی کے سبب کا علاج کرو
آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کردہ علاج کی منصوبہ بندی آپ کے مخصوص تشخیص پر منحصر ہے. جلدی کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ اس کی بنیادی وجہ سے خطاب کرنا ہے.
اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو دماغی صحت کی حالت میں تشخیص کرتا ہے، تو وہ آپ کو مشاورت کے لۓ ماہرین سے حوالہ دیتے ہیں. آپ کے موڈ کو کنٹرول کرنے میں نسخہ کے لئے نسخہ کے ادویات کی سفارش کی جا سکتی ہے. بات تھراپی اور ادویات اکثر ڈڈریشن جیسے موڈ کی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے مشترکہ ہوتے ہیں.
اگر انہیں شک ہے کہ آپ کی جلدی سے شراب، کیفین، نیکوتین یا دیگر منشیات کی واپسی کی وجہ سے آپ کے ڈاکٹر کو بات کی تھراپی اور دوائیوں کا مجموعہ مل سکتا ہے. ایک ساتھ مل کر وہ آپ کی سنجیدگی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اگر آپ ہارمونل عدم توازن کے ساتھ تشخیص کررہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو ہارمون کی متبادل تھراپی کی سفارش کرسکتی ہے. یہ علاج سب کے لئے صحیح نہیں ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے پہلے ہارمون سپلیمنٹ لینے لگیں. اسے طبی ماہرین کو چھوڑ دو کہ وہ علاج کے منصوبے کو ٹھیک کریں جسے آپ کا حق ہے.
اگر آپ کو انفیکشن کے علامات کے طور پر جلدی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کا انفیکشن ٹھیک ہوجاتا ہے جب یہ ممکنہ طور پر حل ہوجاتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو اس کے علاج کے لۓ اینٹی بائیوٹکس یا دیگر دوائیوں کا تعین کر سکتا ہے.
آپ کے ڈاکٹر کو اپنے موڈ کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لئے طرز زندگی میں بھی تبدیلی کی سفارش بھی کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، وہ آپ کو اپنے:
- غذا
- ورزش کے معمول
- نیند کی عادات
- کشیدگی کے انتظام کے طریقوں کو ایڈجسٹ کرنے کیلئے حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے آپ کے تشخیص، علاج کے اختیارات، اصطلاح نقطہ نظر.
اپریل کاہن
میڈیکل طور پر جائزہ لیا گیا، اکتوبر 1، 2016 کو ڈیبورا ویڈرپ، پی ایچ ڈی، این آر این، سیآئآرٹیکل وسائل:
آپ کے ہارمون کے بارے میں. (2016). // www سے حاصل کردہ ہارمون. org / ہارمونز اور صحت / کیا کرتے ہیں ہارمون - کیا / سب کے بارے میں آپ کے ہارمونز
- جڈ، ایل ایل، سکیٹر، پی جے، اکسکال، ایچ، کیورییل، ڈبلیو، فوکاٹیٹ، جے، فائیڈوروازی ، جی جی، … & کیلر، ایم بی (2012). سبسڈیومال مینیکی علامات کی جانبداری اور کلینیکل اہمیت، بشمول جراثیمی اور نفسیاتی آٹومیشن کے ساتھ، دوئروئل اہم ڈپریشن ایسوسی ایشن کے دوران.
- متاثرہ خرابی کی جرنل ، 138 (3)، 440-448. // www سے حاصل کردہncbi. nlm. nih. Gov / pubmed / 22314261 میو کلینک اسٹاف. (2016، 28 اپریل). کشیدگی کے علامات: آپ کے جسم اور رویے پر اثرات. // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / صحت مند طرز زندگی / کشیدگی کے انتظام / اندرونی گہرائی / کشیدگی کے علامات / فن 20050987
- میو کلینک اسٹاف. (2016، 6 جولائی). موڈ کی خرابیاں // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / بیماریوں کی حالت / موڈ-خرابی / بنیادی / تعریف / con-20035907
- یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں
- پرنٹ
- اشتراک
