ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

راف بیک بیک یا گچبڑ کے نام سے جانا جاتا کیوفسس ایسی شرط ہے جس میں اوپر کی ریڑھائی میں ریڑھ کی زیادہ ضرورت ہے. ریڑھ کی ہڈی کے اوپر، یا تھراکی علاقے، ایک معمولی قدرتی وکر ہونا چاہئے. ریڑھ میں قدرتی طور پر منحصر ہوتا ہے … مزید پڑھیں

راف بیک بیک یا گچبڑ کے طور پر بھی کففسس، ایسی حالت ہے جس میں اوپر کے نچلے حصے میں ریڑھ کی زیادہ ضرورت ہے. ریڑھ کی ہڈی کے اوپر، یا تھراکی علاقے، ایک معمولی قدرتی وکر ہونا چاہئے. ریڑھ کی قدرتی طور پر گردن، اوپری حصے میں گھومتا ہے، اور جھٹکا جذب کرنے میں مدد کے لئے اور سر کے وزن کی حمایت کرنے کے لئے واپس کم. کیفوسس اس وقت ہوتی ہے جب یہ قدرتی آرک معمول سے بڑا ہے.

اگر آپ کا کفاسس ہے تو، آپ کے پاس آپ کے اوپری حصے پر نظر آتا ہے. اس طرف سے، آپ کے اوپری پیچھے نمایاں طور پر گول یا ہلچل ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، غصے کے لوگوں کے ساتھ جھٹکا لگنا پڑتا ہے اور کندھے کے قابل گردش ہونے لگے ہیں. کیفسس ریڑھ پر زیادہ دباؤ پیدا کر سکتا ہے، جس کی وجہ تک درد ہوتا ہے. پھیپھڑوں پر ڈال دباؤ کی وجہ سے یہ بھی سانس لینے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

بزرگ خواتین میں کیفوسس کے دوہرا کے ہمپ کے طور پر جانا جاتا ہے.

کیوفوس کے عام وجوہات

کیفسس کسی بھی عمر کے لوگوں کو متاثر کرسکتے ہیں. نوزائیدہوں میں یہ کم از کم ہوتا ہے کیونکہ عام طور پر غریب کرنسی کی وجہ سے ہوتا ہے. غریب کرنسی کی وجہ سے کیفیسس کو پودوں کی کفوسس کہا جاتا ہے.

کیفساس کے دیگر ممکنہ عوامل میں شامل ہیں:

• عمر، خاص طور پر اگر آپ کے پاس غریب حالت ہے
• اوپری پیچھے میں سکیورمن کی بیماری، جس میں بچوں میں ہوتا ہے اور اس کی وجہ سے معلوم نہیں ہے
• گٹھائی یا دیگر ہڈی کی خرابی کی بیماریوں
• عمر کی وجہ سے ہڈی کی قوت کا نقصان
• ریڑھ کی ہڑتال
• فلپڈ ڈسکس
• اسکولوساسس، یا ریڑھ کی ہڈی کی وکٹوریہ

عام طور پر کائوسس کی قیادت میں مندرجہ ذیل شرائط:

رائفل پیدائش کی خرابی، جیسے اسپینا بائیڈا

• ٹیومر
• endocrine نظام کی بیماریوں میں انفیکشن
• کنکشی ؤتوں کی بیماریوں کی بیماریوں
• پولیو
• Paget کی بیماری
• پٹھوں کی ڈیسرروفی کب کیسیسیس کے علاج کے لۓ علاج کرنے کے لئے
• آپ کے علاج کے لۓ آپ کا علاج کرنا چاہئے:
• درد

سانس لینے مشکلات

تھکاوٹ

• ہمارے جسمانی تحریک میں سے بہت زیادہ ریڑھ کی صحت پر منحصر ہے، بشمول ہمارے:
• لچک
• نقل و حرکت

سرگرمی

• آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی سمت کو درست کرنے میں مدد کے لۓ علاج ہوسکتا ہے. زندگی میں بعد میں پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کریں، بشمول گٹھائی اور پیٹھ کے درد سمیت.
• کییفساس کا علاج
• کیوفوس کے علاج کے لئے اس کی شدت اور بنیادی وجہ پر منحصر ہے. یہاں کچھ عام وجوہات اور علاج ہیں:

سکیورمینن کی بیماری: ایک بچہ جسمانی تھراپی، بہاؤ، یا اصلاحی سرجری حاصل کرسکتا ہے.

انفیکشن: آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کے لئے اینٹی بائیوٹیکٹس پیش کرے گا.

تیمور: عام طور پر، ٹیومر صرف ہٹا دیا جاتا ہے اگر ریڑھ کی ہڈی کی سمپیڑن کے لئے تشویش ہے. اگر یہ موجود ہے تو، سرجن طومار کو دور کرنے کی کوشش کر سکتا ہے، لیکن اکثر یہ ہڈی کو مسترد کرتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، ایک ریڑھ کی فیوژن اکثر ضروری ہے.

• اوسٹیوپروزس: خرابی سے کائوسس کو روکنے کے لئے ہڈی خرابی کا علاج کرنا ضروری ہے.
• غریب نوٹس: آپ کو جارحانہ علاج کی ضرورت نہیں ہوگی.
• مندرجہ بالا علاج کرائوسس کے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے:
• ادویات، درد کو دور کرنے کے لئے، اگر ضروری ہو تو
• جسمانی تھراپی، بنیادی اور پیچھے کے عضلات میں طاقت کی تعمیر میں مدد کرنے کے لئے

یوگا، جسم کی آگاہی میں اضافہ وزن میں اضافی بوجھ کو بچانے کے لئے، وزن میں کمی کی طاقت، لچک، اور رینج کی تعمیر، خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں میں

• سرجری، شدید حالتوں میں
• ناخوشہ کائوسس کی خطرات > زیادہ تر لوگوں کے لئے کیوفوس کو سنگین صحت کے مسائل کی وجہ سے نہیں. یہ کفساس کی وجہ سے منحصر ہے. اگر کیفوسس غریب کرنسی کی وجہ سے ہوتا ہے، تو آپ کو درد اور مصیبتوں سے سانس لینے میں دشوار ہوسکتا ہے. یہ صرف زندگی میں بعد میں بدتر ہو جائے گی.
• آپ کو ابتدائی کیلفس کے ساتھ علاج کر سکتے ہیں:
• ایک جسمانی تھراپیسٹ کو دیکھتے ہوئے
• عضلات کو مضبوط بنانے کے
• آپ کا مقصد آپ کو درد اور دیگر علامات کو کم کرنے کے لئے طویل عرصے تک آپ کو بہتر بنانا ہوگا.

امبر ییکسن گبئی کی طرف سے لکھا گیا

اکتوبر 26، 2016 کو میڈیم کی نظر ثانی شدہ تیموتھی شمیڈ، ایم ڈی

آرٹیکل ذرائع:

• ریڑھ کی ہڈی کی گولفس (راؤنڈ بیک). (2016، اگست). // orthoinfo سے حاصل کردہ. aaos org / موضوع. cfm؟ موضوع = ایک00423
• میو کلینک اسٹاف. (2014، 6 جون). کیفوسس // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. com / health / kyphosis / ds00681 /

کیا یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں

ای میل

پرنٹ

اشتراک