ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
فہرست کا خانہ:
- مالایز کا کیا سبب ہے؟
- آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے کہ اگر آپ جذباتی جذبات کی طرف متوجہ ہو یا آپ کے گھر میں سات دنوں سے زائد عرصہ تک رہتا ہے. اگر آپ کے نزدیک دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنا چاہئے.
- آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان کرے گا. وہ ایک واضح جسمانی حالت کی تلاش کریں گے جو آپ کے ریزورٹ کا سبب بن سکتی ہے یا اس کے سبب کے بارے میں سنجیدگی دے سکتی ہے.
- مالایس خود اور اس کی حالت نہیں ہے. لہذا علاج بنیادی مقصد کو حل کرنے کا مقصد کرے گا. یہ ممکن ہے کہ یہ اس بات کا امکان ناممکن ہے کہ یہ علاج کیا جائے گا کیونکہ غذائیت مختلف حالتوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
مالا مجموعی تکلیف کا احساس، بیماری، یا اچھی طرح سے محسوس نہیں کرتے. مزید پڑھیں
مالایس مندرجہ ذیل میں درج ذیل میں بیان کیا جاتا ہے:
- مجموعی کمزوری کا احساس
- تکلیف کا احساس
- آپ کو ایک بیماری کا احساس ہے
- آسانی سے محسوس نہیں ہوتا
یہ اکثر تھکاوٹ اور مناسب آرام کے ذریعے صحت کی احساس بحال کرنے میں ناکامی کے ساتھ ہوتا ہے.
کبھی کبھی، بے چینی اچانک ہوتا ہے. دوسرے اوقات، یہ آہستہ آہستہ ترقی اور طویل عرصے تک جاری رہ سکتی ہے. آپ کی منادی کے پیچھے کی وجہ سے تعین کرنا انتہائی مشکل ہے کیونکہ یہ بہت سے حالات کا نتیجہ ہوسکتا ہے.
تاہم، ایک بار جب آپ کا ڈاکٹر آپ کے رشتہ دار کی تشخیص کرتا ہے تو، حالت کا علاج آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
مالایز کا کیا سبب ہے؟
طبی شرائط
غذا کے بہت سے ممکنہ عوامل موجود ہیں. اس کے بعد آپ کے جسم کو ایک رکاوٹ، جیسے چوٹ، بیماری، یا صدمہ، آپ غصے کا تجربہ کر سکتے ہیں. یہاں درج کردہ ممکنہ وجوہات تکمیل سے دور ہیں. جب تک آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھ لیتے ہیں تو یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ اپنی بچت کی وجہ سے نتائج حاصل کریں.
مشکوک کنالل حالات والے لوگ اکثر تکلیف اور عام طور پر غیر معمولی احساس کا تجربہ کرتے ہیں. مالایس مختلف اقسام یا گٹھائیوں کا ایک عام علامہ ہے، جیسے آسٹیوآیرتھٹیسس یا رمومیٹائڈ گٹھائی.
مندرجہ ذیل مندرجہ ذیل طور پر شدید بیماری کی خرابیوں کا باعث بن سکتا ہے:
- ایچ آئی وی
- ایڈز
- فبومومیلیایا
- لیم بیماری
- ہیپاٹائٹس
دائمی تھکاوٹ سنڈروم ہے ایک خاص طور پر پیچیدہ خرابی کی شکایت جس میں مجموعی طور پر درد، تھکاوٹ اور غصے کا احساس ہوتا ہے.
مندرجہ بالا دائمی بیماریوں کو غفلت کی وجہ سے جانا جاتا ہے: شدید انمیا
- دشمنی دل کی ناکامی
- دائمی رکاوٹ پذیر پذیر بیماری
- گردے کی بیماری
- جگر کی بیماری
- ذیابیطس
- دماغی خرابی جیسے ڈپریشن اور تشویش اکثر غصے میں پیدا ہوتے ہیں. تاہم، کسی شخص کے لئے یہ بھی ممکن ہے کہ ڈراپن اور پریشان محسوس ہو سکے، لہذا اس بات کا تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ بے چینی یا ڈپریشن سب سے پہلے ہو.
غذائیت کے دیگر وجوہات میں شامل ہوسکتا ہے:
پرجیوی انتباہات
- فلو
- مونونیولیسیس
- کینسر
- ایڈنالل گرڈ ڈسکشن
- ذیابیطس
- علاج
دواؤں جو بھی ڈال سکتے ہیں آپ کو غذائیت کے لۓ خطرے میں شامل ہے:
اینٹیکنولنٹس
- بعض ہتھیاروں کو ہائی ہائپرشن اور دل کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر بیٹا بلاکس
- نفسیاتی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے ادویات
- اینٹیسٹیمینس
- کچھ دواؤں کو غذائیت کا سبب نہیں بن سکتا دوسری صورت میں دوسرے ادویات کے ساتھ مل کر جب ان کی اپنی خود غرض سے غصہ پیدا ہوسکتا ہے.
مالایز اور تھکاوٹ
غذائیت کے ساتھ اکثر تھکاوٹ ہوتا ہے. غصے کا سامنا کرنے والے فرد کو اکثر ناپسندیدہ ہونے کے عام احساس کے علاوہ ختم یا مہلک محسوس ہوتا ہے.
غفلتی کی طرح، تھکاوٹ کی ایک بڑی تعداد ممکن وضاحت ہے. یہ طرز زندگی کے عوامل، بیماریوں اور بعض ادویات کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
جب میں اپنے ڈاکٹر کو دیکھوں؟
آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے کہ اگر آپ جذباتی جذبات کی طرف متوجہ ہو یا آپ کے گھر میں سات دنوں سے زائد عرصہ تک رہتا ہے. اگر آپ کے نزدیک دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنا چاہئے.
اگر آپ غریب کا سامنا کر رہے ہیں تو یہ اپنے اہم وکیل بننا ضروری ہے. کیونکہ غریب کی وجہ کا تعین کرنا مشکل ہے، تشخیص کی تلاش کے بارے میں فعال ہونے کی وجہ سے آپ کی حالت میں صرف مدد ملے گی. سوال پوچھیں اور اگر آپ کو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کی صحت کے بارے میں بات چیت جاری رکھنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو بات کریں.
مالایسی کی تشخیص کس طرح ہے؟
آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان کرے گا. وہ ایک واضح جسمانی حالت کی تلاش کریں گے جو آپ کے ریزورٹ کا سبب بن سکتی ہے یا اس کے سبب کے بارے میں سنجیدگی دے سکتی ہے.
آپ کا ڈاکٹر آپ کے رشتہ دار کے متعلق سوالات بھی کریں گے. تفصیلات مہیا کرنے کے لئے تیار رہیں جیسے گھر میں شروع ہونے کے بعد اور نہایت مفادات آتے ہیں یا جاتے ہیں، یا مسلسل موجود ہیں.
آپ کا ڈاکٹر بھی آپ کو حالیہ سفر کے بارے میں سوالات، اضافی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، روزانہ سرگرمیاں مکمل کرنے میں آپ کی کوئی بھی دشواری، اور آپ کیوں سوچتے ہیں کہ آپ کو یہ چیلنج کیوں ہو گی. وہ آپ سے پوچھیں گے کہ آپ کونسی ادویات لے رہے ہیں، اگر آپ منشیات یا الکحل استعمال کرتے ہیں، اور کیا آپ کے پاس کوئی صحت کے مسائل یا حالات ہیں.
آپ کا ڈاکٹر آپ کو عام طور پر امتحان کے بعد ناپسند محسوس کرنے کے لئے کیا وجہ سے بننے کا ایک بہتر خیال ہو سکتا ہے. اس وقت، وہ ایک یا زیادہ تشخیص کی تصدیق یا حکومتی کرنے کے لئے ٹیسٹ آرڈر کرسکتے ہیں. یہ ٹیسٹ خون میں خون، ایکس رے اور دیگر تشخیصی اوزار شامل ہوسکتے ہیں.
علاج کے لئے علاج کے اختیارات کیا ہیں؟
مالایس خود اور اس کی حالت نہیں ہے. لہذا علاج بنیادی مقصد کو حل کرنے کا مقصد کرے گا. یہ ممکن ہے کہ یہ اس بات کا امکان ناممکن ہے کہ یہ علاج کیا جائے گا کیونکہ غذائیت مختلف حالتوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
آپ کے رشتہ دار کی وجہ سے علاج کے احساس پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے اور اسے زبردست بننے میں روک سکتا ہے. آپ اپنے گھر میں کم از کم کم سے کم کرسکتے ہیں:
کافی آرام دہ ہوسکتے ہیں
- باقاعدہ مشق کرتے ہیں
- متوازن، صحتمند غذا
- محدود کشیدگی
- مالایس کو روکنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ اس کے بہت سے ممکنہ سبب ہیں. آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کی یادداشت کو آپ کی مدد کے سبب وجوہات اور پہلوؤں کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ لازمی طور پر اپنے جسمانی بیماریوں کو ٹریک کرنے میں مدد کریں اور اپنے ڈاکٹروں کو اپنے ڈاکٹروں کو پیش کریں.
کرسٹا او کوننل
10 مارچ، 2016 کو طبیعت کا جائزہ لیا گیا، ڈیبورا ویڈرپ، پی ایچ ڈی، MSN، آر این، سی آر اے اےآرٹیکل ذرائع:
Z کے لئے علامات: مالا اور تھکاوٹ. (این ڈی). // بچوں کی صحت سے حاصل کردہ.org / en / والدین / az- خوشبو. ایچ ٹی ایم ایل
- دائمی تھکاوٹ سنڈروم. (2012، 14 مئی). // www سے حاصل کردہ سی ڈی سی جیو / سی ایف ایف / جنرل /
- میو کلینک اسٹاف. (2016، 2 فروری). تھکاوٹ // www سے حاصل کردہ آوکوکینک. org / علامات / تھکاوٹ / بنیادی / تعریف / sym-20050894
- کیا یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں
- پرنٹ
- اشتراک
