میلانوم کی روک تھام | سورج تحفظ

قفقاز میں میلنوما عام ہے. تاہم، بیماری ہر عمر، نسل، اور جلد کی اقسام کے مردوں اور عورتوں پر اثر انداز کر سکتی ہے. Melanoma بنیادی طور پر بعد میں زندگی میں تشخیص کیا جاتا ہے، 50 سال کی عمر میں اوسط عمر کے ساتھ، اگرچہ 30 سے ​​کم عمر کے گروپ کے درمیان واقع واقعات میں اضافہ ہوا ہے خاص طور پر خواتین میں.

اگرچہ تمام میلانامہ کو روکنے کے قابل نہیں، آپ بیماری کو فروغ دینے کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ اقدامات کر سکتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

باقاعدگی سے طبی امتحان

باقاعدہ پیشہ ورانہ جلد کی امتحانات حاصل کرنے کے لئے ہمیشہ ایک اچھی روک تھام کی پیمائش ہوتی ہے. اگر آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی جلد میں کوئی نیا نمائش ملتی ہے تو، وہ ایک ماہر کی سفارش کرسکتا ہے.

آپ کی جلد جاننے کے لۓ حاصل کریں

مشکل سے دیکھنے کی جگہوں کی جانچ پڑتال کرنے کے آئینے کا استعمال کرتے ہوئے، مہینے میں کم از کم ایک مرتبہ خود کی امتحان کی سفارش کی جاتی ہے. آپ کی جلد کے تمام علاقوں کو کھوپڑی، چہرے، اور گردن سے سینے، بازو، ٹانگوں اور اپنے پیروں کے تلووں سے جاننے کے لئے حاصل کریں. اگر کچھ غیر معمولی نظر آتا ہے تو آپ کے جسم سے مکمل طور پر واقف ہونے سے آپ کو نوٹس میں مدد ملے گی. اگر آپ کو آپ کی جلد میں کوئی مشکوک تبدیلی ملتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.

خود کو بچاؤ

اپنے آپ کو سورج کی روشنی کے نقصان دہ یووی کی کرنوں سے محفوظ رکھیں.

اشتہار

• ہر روز ایس پی ایف 30 یا اس سے زیادہ (سالہ راؤنڈ) کے ساتھ سنی اسکرین اور ہونٹ بام کو لاگو کریں. معلوم کریں کہ کونسی اسکرین واقعی آپ کی جلد کی حفاظت کرتا ہے.
• سورج میں جھوٹ بولنا یا ٹیننگ آلات استعمال کرنے سے بچیں.
• اپنے سورج کی نمائش کو محدود کریں:
  • خاص طور پر موسم گرما میں.
  • چوٹی گھنٹے کے دوران - 10: 00 ایک کے درمیان. م. اور 4: 00 پی. م. جب سورج سب سے سخت ہے.
• ٹوپی اور دھوپ کے ساتھ حفاظتی لباس پہنیں.
• سایہ تلاش کریں.
• سنبھالنے سے بچیں.

999> جلد کی سرطان کو روکنے کے بارے میں مزید تجاویز حاصل کریں. جینیاتی امتحان

جینیاتی ٹیسٹنگ سب سے زیادہ مفید نتائج نہیں مل سکتا، اور ACS کا کہنا ہے کہ "زیادہ تر میلانوم ماہرین اس وقت میلانوما کے خاندان کی تاریخ کے ساتھ جینیاتی جانچ کی سفارش نہیں کرتے ہیں." جینیاتی جانچ کی پیروی کرنے کے بارے میں کوئی فیصلہ کرنے سے پہلے، جینیاتی کونسلر سے بات چیت کرنے کے لۓ اگر آپ کا ٹیسٹ آپ کا اختیار ہے تو.

اشتہارات اشتہار

فالو کی دیکھ بھال

کسی بھی شخص کے لئے جو میلانوما سے برآمد ہوا ہے، یہ روک تھام کے رہنماوں کی پیروی کرنے اور مشکوک نشانوں کے لئے قریب سے دیکھنے کے لئے اہم ہے. آپ کی پیش رفت کی نگرانی اور علاج کے ضمنی اثرات کے لۓ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنانے کا دورہ ضروری ہے. امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق، "جو شخص ایک میلانوما ہوتا ہے وہ اب بھی کسی دوسرے melanoma یا جلد کے کینسر کی ایک غیر melanoma قسم کے لئے خطرے میں ہو سکتا ہے. لوگ ایک melanoma سے علاج ہر ماہ ان کی جلد قریب سے دیکھنا چاہئے اور بھی بچنے کے بہت زیادہ سورج. "999> نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ نے ملالہوما کے علاج کے بعد پہلے دو سالوں کے لئے تقریبا تین سے چھ ماہ کے شیڈولنگ چیک کی سفارش کی ہے.مزید برآں، یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے گھر پر جلد سے جلدی والے علاقے میں جلد کی امتحان دیں. آئینے کی مدد سے، آپ موجودہ پیدائش کی جانچ پڑتال کرنا چاہتے ہیں اور کچھ نیا تلاش کریں گے. شامل کرنے کے لئے نشانیاں:

نیا (مختلف نظر آنے والی) تل

موجودہ خولی کے ارد گرد نیا رنگ یا فلاپن • 999> نیا گوشت رنگ ٹکرانا

• موجودہ موولوں کے لئے نئی ظہور (سائز، رنگ، شکل، ساختہ)
• نئے زخم جس سے شفا نہیں ملے گا
• باقاعدہ بنیاد پر آپ کی جلد کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے جب آپ کی صحت کے لۓ آپ کو کنٹرول میں رہنے میں مدد ملتی ہے. یہ ایک اہم نقطہ نظر لینے اور اپنے جسم سے واقف ہونا ضروری ہے- یہ اس واقعے میں مدد کرسکتا ہے کہ کچھ نیا اور غیر معمولی نظر آتا ہے. اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر انتباہ کریں اگر آپ کچھ شکست لگائیں جو آپ کو تلاش کریں.