مینیوسس گھٹنے کی آنسو: عوامل، علامات، اور تشخیص

مینیوسس آنسو کا جائزہ

مینوفیکچررز کا ایک ٹکڑا ہے جو آپ کے فرور (رانہنی) اور ٹبیا (شینبون) کے درمیان کشن فراہم کرتا ہے. ہر گھٹنے مشترکہ میں دو مینیسیسی ہیں.

وہ سرگرمیوں کے دوران نقصان پہنچے یا ٹھوس ہوسکتے ہیں جو دباؤ ڈالتے ہیں یا گھٹنے مشترکہ گھومتے ہیں. باسکٹ بال کے محکمے پر فٹ بال کے میدان یا اچانک پیوٹ پر ایک مشکل نمٹنے کے لۓ ایک منشیات کے آنسو میں پایا جا سکتا ہے.

اگرچہ آپ کو ایک مینیوس آنسو حاصل کرنے کے لئے ایک کھلاڑی نہیں ہونا چاہئے. سکیٹنگ کی پوزیشن سے بس جلدی جلدی ہو رہی ہے، یہ بھی ایک مالیاتی آنسو کی وجہ سے ہوسکتا ہے. بوسٹن بچوں کے ہسپتال کے مطابق، ہر سال امریکہ میں 500 سے زائد مردینی آنسو ہوتے ہیں.

آپ کے زخم کی شدت پر منحصر ہے، علاج کے اختیارات غیر ملکی علاج سے آؤٹ پٹینج سرجری میں مختلف ہو سکتے ہیں. اس مشق سے بچنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو رابطے کی سرگرمیوں یا کھیلوں کے دوران آپ کی ٹانگوں کی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور مناسب تکنیک کا استعمال کرے گی.

اشتہار اشتھارات

وجوہات

مینوفیکچررز آنسو کا سبب

مینوفیکچرنگ کے دوران مینوفیکچررز کو پھینک دیا جاسکتا ہے جو مجبور موڑ یا گردش سے براہ راست رابطہ یا دباؤ کا باعث بنتا ہے. اچانک پیوٹ یا باری، گہری نچوڑ، یا بھاری لفٹنگ کو نقصان پہنچ سکتا ہے. متعدد کھلاڑیوں کو مینیوسس آنسو کے لئے خطرہ ہے.

کھیل جو اچانک موڑ اور رکاوٹوں کی ضرورت ہوتی ہے شاید آپ کو مینوفیکس آنسو کے لئے زیادہ خطرے میں ڈال سکتی ہے. ان میں سے کچھ کھیلوں میں شامل ہیں:

• فٹ بال
• باسکٹ بال
• فٹ بال
• ٹینس

بوسٹن بچوں کے ہسپتال کے مطابق، بچوں میں آنسوسکس آنسو میں تیزی سے عام اضافہ ہوتا ہے. یہی وجہ ہے کہ بچوں کو پہلے سے ہی عمر میں منظم کھیلوں میں شرکت کر رہی ہے. اس کے علاوہ، صرف ایک کھیل پر توجہ مرکوز کرتے وقت، ایک بچہ زیادہ سے زیادہ مینیوسس آنسو کا تجربہ کرنے کا امکان ہے. مسابقتی کھیلوں میں حصہ لینے والے نوجوانوں کے لئے یہ سچ ہے.

مینوفیکچررز عمر کے ساتھ کمزور ہیں. 30 سال سے زائد افراد کے آنسو میں آنسو زیادہ عام ہیں. نچلے بازوں کے ساتھ کسی بھی شخص میں زخم لگانے یا قدم لگانے کی طرح تحریکیں کمزور ہوسکتی ہیں.

اگر آپ کے پاس آسٹیوآرتھرائٹس ہیں تو، آپ اپنے گھٹنے کو زخمی کرنے یا اپنے مینوفیکچس کو پھانسی دینے کے زیادہ خطرے میں ہیں. اوسٹیوآرٹریٹس ایک مشترکہ مشترکہ بیماری ہے جس میں آپ کے جوڑوں میں درد اور سختی پیدا ہوتی ہے اور عمر بڑھانے اور پہننے اور آنسو کی وجہ سے.

جب ایک پرانے شخص ایک منسکیسس آنسو کا تجربہ کرتا ہے، تو اس کی زد سے متعلق ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے. یہ ہے جب گھٹنے میں کارتوس کمزور اور پتلی ہو جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، یہ آنسو کرنے کے لئے زیادہ پریشان ہے.

علامات

ایک مینیوسس آنسو کے علامات

جب مینیوسس آنسو ہوتا ہے، تو آپ اپنے گھٹنے مشترکہ کے ارد گرد پپنگ آواز سن سکتے ہیں. اس کے بعد، آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• درد، خاص طور پر جب علاقے چھوڑا جاتا ہے
• سوین
• آپ کی گھٹنے یا اس کی حرکت مکمل طور پر تحریک کے لۓ منتقل کرنے میں دشواری ہوتی ہے
• آپ کے گھٹنے کو روکنے یا پکڑنے کا احساس
• اس احساس کا احساس ہے کہ آپ کے گھٹنوں کو آپ کی مدد کرنے کے لۓ راستہ دے رہا ہے یا نہیں.

آپ کو بھی پھیلنے یا پاپنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو عام طور پر ایک اشارہ ہے کہ کارٹونج کا ایک ٹکڑا ڈھیلا ہوا ہے اور گھٹنے مشترکہ روک رہا ہے.

اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور وہ چند دنوں سے زیادہ رہیں یا آپ کے گھٹنے زخمی ہونے کے بعد واقع ہوجائیں. اپنے گھٹنے والے تالے کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے فون کریں اور اس کو سیدھی کرنے کے بعد اپنے گھٹنوں پر پابند نہ ہو.

اشتہار اشتہار اشتہارات

تشخیص

مینیوسس آنسو کی تشخیص

جسمانی امتحان

آپ اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ آپ کے علامات پر غور کرنے کے بعد، وہ آپ کے گھٹنے کی جانچ پڑتال کریں گے اور تحریک کی اپنی حد جانچ کریں گے. وہ اس جگہ پر قریب سے نظر آئیں گے جہاں مینیوس آپ کے مشترکہ ساتھ ہیں.

آپ کا ڈاکٹر بھی ایک ماہانہ آنسو دیکھنے کے لئے میکرمی ٹیسٹ کر سکتا ہے. یہ ٹیسٹ آپ کے گھٹنے کو روکنے میں شامل ہے اور اس کے بعد براہ راست اور گھومنے. آپ اس آزمائش کے دوران معمول پاپ سن سکتے ہیں. یہ مینوفیکچررز کی آنسو کی نشاندہی کر سکتی ہے.

امیجنگ ٹیسٹنگ

مینیوس کے آنسو کی تصدیق کرنے کے لئے امیجنگ ٹیسٹ کا حکم دیا جا سکتا ہے. ان میں شامل ہیں:

گھٹنے ایکس رے

یہ ٹیسٹ مینیوسس آنسو نہیں دکھائے گا. تاہم، یہ ثابت کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ کے گھٹنوں کے درد کے کسی بھی دوسرے عوامل ہیں، جیسے آسٹیوآیرتھٹیسس.

ایم آر آئی

ایک ایمیآئ آپ کے گھٹنے کے متعدد تصاویر لینے کے لئے ایک مقناطیسی میدان کا استعمال کرتا ہے. ایم ایم آئی کا تعین کرنے کے لئے کارٹجج اور لیگامینٹ کی تصویر لینے کے قابل ہو جائے گا اگرچہ کوئی مینواساسس آنسو ہے.

اگرچہ ایم کیو ایم آپ کے تشخیص کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں، انہیں 100 فی صد قابل اعتماد نہیں سمجھا جاتا ہے. جرنل آف ٹوموم مینجمنٹ اینڈ نتائج میں شائع ہونے والی 2008 کے ایک مطالعہ کے مطابق، بحالی مینیوسس آنسو کی تشخیص کے لئے ایم ڈی آئی کی درستگی 77 فیصد ہے.

کبھی کبھی، ایم ایم آئی پر مینوسکس آنسو نہیں دکھا سکتا کیونکہ وہ قریب سے اپنانے والی یا عمر سے متعلقہ تبدیلیوں سے ملتے جلتے ہیں. مزید برآں، ڈاکٹر ایک غلط تشخیص کر سکتا ہے کہ کسی شخص کو ٹھوس مینیوسس ہے. یہی وجہ ہے کہ گھٹنے کے ارد گرد کچھ ڈھانچے قریب سے منینسکس آنسو کی طرح مل سکتی ہیں.

تاہم، ایم آر آئی کا استعمال کرتے ہوئے کچھ لوگوں میں آرتھوپیکوپی کی ضرورت کو کم کرنے میں مدد ملی ہے.

الٹراساؤنڈ

الٹراساؤنڈ جسم کے اندر تصاویر لینے کے لئے صوتی لہروں کا استعمال کرتا ہے. یہ اس بات کا تعین کرے گی کہ آپ کے گھٹنے میں پکڑے جانے والے کسی بھی ڈھیلا کارٹجج موجود ہے.

آرتھوککوپی

اگر آپ کا ڈاکٹر ان تکنیکوں سے آپ کے گھٹنوں کے درد کے سبب کا تعین کرنے میں قاصر ہیں تو، وہ آپ کے گھٹنوں کا مطالعہ کرنے کے لئے آرتھرروپیپی کی تجویز کرسکتے ہیں. اگر آپ سرجری کی ضرورت ہوتی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر بھی زیادہ تر ممکنہ طور پر آرتھوروسکوپی استعمال کرے گا.

آرتھوکروپیپی کے ساتھ، ایک چھوٹا سا اسٹیج یا کٹ گھٹنے کے قریب بنایا جاتا ہے. آرتھوروسکوپی ایک پتلی اور لچکدار ریشہ اپٹک آلہ ہے جو اس کے ذریعے داخل کیا جاسکتا ہے. اس میں ایک چھوٹی سی روشنی اور کیمرے ہے. جراحی آلات آرتھرکوپ کے ذریعے یا آپ کے گھٹنے میں اضافے کے ذریعے منتقل کیا جاسکتا ہے.

آرتھوروزکوپی کے بعد، یا پھر سرجری یا امتحان کے لۓ، لوگ اکثر اسی دن گھر جا سکتے ہیں.

علاج

مینیوسس آنسو کا علاج کرو

ابتدائی طور پر، آپ کو قدامت پسندی تکنیکوں میں آرام، برف، کمپریشن، اور بلندی، یا رائس کے طریقہ کار کے ساتھ گھٹنے کی چوٹ کا علاج کرنا چاہئے:

• اپنے گھٹنے کو آرام کرو. مشترکہ طور پر کسی بھی وزن سے بچنے سے بچنے کے لئے کچھیوں کا استعمال کریں. کسی بھی سرگرمیوں سے بچیں جو آپ کے گھٹنے کے درد کو خراب کردیں.
• آپ کے گھٹنے ہر 30 سے ​​30 منٹ تک ہر چار چار گھنٹے.
• سوزش کو کم کرنے کے لئے ایک لچکدار بینڈریج میں گھٹنے لپیٹ یا لپیٹ کریں.
• سوجن کو کم کرنے کے لئے اپنے گھٹنے کو بڑھو.

آپ دواؤں جیسے آئیبروپروفین (ایڈلیل)، اسپرین (بیئر)، یا آپ کے گھٹنے کے آس پاس درد اور سوزش کو کم کرنے کے لۓ کسی دوسرے اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) بھی لے سکتے ہیں.

اگر آپ دردناک ہے تو آپ کو اپنے زخموں کے گھٹنے پر مکمل وزن نہیں دینا چاہئے. آپ کے ڈاکٹر آپ کے گھٹنے کے ارد گرد عضلات کو مضبوط بنانے کے لئے جسمانی تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں.

جسمانی تھراپی درد کو کم کرنے اور اپنے گھٹنے کی نقل و حرکت اور استحکام کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے جسمانی تھراپسٹ سوزش اور سختی کو کم کرنے کے لئے مساج کی تراکیب بھی استعمال کرسکتے ہیں.

سرجری

اگر آپ کے گھٹنے مندرجہ ذیل علاج کا جواب نہیں دے رہی ہے تو، آپ کے ڈاکٹر آرتھرروپییک سرجری کی سفارش کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس سرجری کے لئے تیار کرنے کے لئے مخصوص ہدایات دے گا. کچھ مثال کے ہدایات میں شامل ہوسکتا ہے:

• آپ کے طریقہ کار سے پہلے کچلنے کے لئے نصب کیا جاسکتا ہے اور جاننے کے لئے کس طرح سیکھیں
• خون سے متعلق، ایکس رے، ایم آر آئی، الیکٹروکاریوگرام (EKG)، اور دیگر طبی منظوری، آپ کے طریقہ کار سے پہلے رات کے کسی بھی کھانے سے کھانے یا پینے سے بچنے کے لئے ایک اینستیکشیشیا کی منظوری بھی شامل ہے
• آپ کے طریقہ کار سے قبل اپنے نسخہ کے درد کے علاج کے لۓ اپنے نسخے کو بھریں
• اگر آپ کسی بھی ایسی صورت حال کا سامنا کرتے ہیں جو آپ کو اپنی سرجری سے رکھنے کے لۓ رکھتا ہے. ان میں شامل ہیں:

بخار

• ایک انفیکشن
• ایک سرد
• ایک کھلی زخم
• سرجن آپ کے گھٹنے میں ایک چھوٹا سا واقعہ بنائے گا. آپ کے سرجن کو اس چیز کے ذریعہ اوزار اور ایک کیمرے داخل کریں گے جسے خراب مینسکس کو مرمت یا ٹرم کرنے کے لۓ. عام طریقہ کار عام طور پر تقریبا ایک گھنٹہ تک رہتا ہے.

آپ عام طور پر اسی طریقہ کار کے بعد گھر جا سکتے ہیں. مکمل وصولی وقت لگے گی. تاہم، آپ سرجری کے بعد دن کے اندر اندر جسمانی تھراپی مشق میں شرکت شروع کر سکتے ہیں.

اگر آپ کے طریقہ کار میں ایک مالیاتی مرمت شامل ہے تو، بحالی اور بحالی کا وقت تقریبا چھ ہفتوں کا ہے. آپ اس وقت کے دوران گھٹنوں کی کڑھائی یا کچھی پہنچے گی.

سرجری خطرے میں شامل ہے اور آپ کو اس بات کا تعین کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا چاہئے کہ آپ اس طریقہ کار کے لئے اچھے امیدوار ہیں. وصولی کی مدت آپ کے گھٹنے کی حمایت کرنے کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے ڈاکٹر کے ساتھ ساتھ جسمانی تھراپی میں باقاعدگی سے دورے شامل ہوں گے.

اشتہارات اشتہار

روک تھام

مینیوسس آنسو کو روکنے کے لئے تجاویز

آپ کو باقاعدگی سے انجام دینے کے مشقوں کی طرف سے آپ کی ٹانگوں کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کے ذریعے مینوفیکچررز آنسو کو روک سکتے ہیں. یہ زخم سے بچانے کے لئے آپ کے گھٹنے مشترکہ کو مستحکم کرنے میں مدد ملے گی.

آپ کھیلوں کے دوران حفاظتی گیئر استعمال کرسکتے ہیں یا سرگرمیوں کے دوران اپنے گھٹنوں کی حمایت کرنے کے لئے جو آپ کے خطرے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں.

سرگرمیوں میں مشغول یا مشغول کرتے وقت ہمیشہ مناسب فارم استعمال کریں جو آپ کے گھٹنے مشترکہ پر دباؤ ڈال سکتا ہے. یہ ایک اچھا خیال ہے:

مشق کرنے سے پہلے گرمی اور پھیلاؤ

• مناسب گیئر کا استعمال کریں، جیسے کہ آپ کی سرگرمی کیلئے خاص طور پر ڈیزائن کردہ ایتھلیٹک جوتے. 999> آپ کے جوتے مناسب طریقے سے لیس کریں
• آپ کی سرگرمیوں کے لئے مناسب تکنیک سیکھیں.
• اشتہار
• آؤٹ لک

سرجری کے بعد طویل مدتی نقطہ نظر میں مشغول ہوں

مناسب تشخیص اور علاج کے مطابق، آپ کے گھٹنے سے پہلے آپ کے گھٹنے کی رفتار اور کام ہوسکتی ہے.اگر مینیوسس آنسو جراحی طور پر علاج نہیں کیا جاتا ہے تو، شفا یابی کی صلاحیت آنسو کے مقام پر منحصر ہے.

کارٹیلج میں ایک اہم خون کی فراہمی نہیں ہے، جس سے شفا دینے کی صلاحیت کو متاثر ہوسکتا ہے. تاہم، بعض علاقوں میں موجود ہیں، جیسے بیرونی حصوں، جن میں زیادہ خون کی ورید موجود ہیں اور شفا کا امکان زیادہ ہے.