ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

بزنس ڈورسز، سب سے زیادہ کلاس روم، لائبریریوں اور کھانے کے ہالوں میں، سب سے سارے کاموں اور سب سے زیادہ سارے کاموں میں آپ کی مدد کی جا سکتی ہے. اس کے نتیجے میں، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز (سی ڈی سی) بیماریاں اور بیماریوں کے بارے میں بتاتی ہیں جن میں بیماریوں کے خطرات کی وجہ سے زندہ رہتا ہے.

سب سے بڑا مطالعہ ہے جو ممکن نہیں ہے سے بچنے کے لۓ ممکن نہیں ہے. آپ کے پاؤں پر چلنے والی کسی بھی طرح سے کسی دوسرے کام میں نہیں رہتا اور اس سے بچنے کی کوشش کی جاتی ہے، شاوروں، ڈسکس، اور کھانے کا سامان، جھاڑو کے لئے استعمال ہوتا ہے. کیڑے کی طرح آپ کے بچے کی طرح، بچوں، نوکریوں، اور دماغی بیماریوں اور موسم گرما کیمپوں کی مدد کرنے کے لئے.

یہاں 11 تجاویز ہیں جو آپ کو اپنے ٹرینوں کی مدد کرے گی جس میں وہ کہیں گے:

اس کے علاوہ اپنے کاموں کی مدد کے لئے. ایک کیمپ کے لئے سائن اپ کرنے سے پہلے، شیڈول پر قریبی نظر ڈالیں اور آپ کے لئے آپ کے اپنے سارے کاموں کے لئے سب کچھ بنانا. اگر آپ اپنے کاموں کی مدد کے لئے تیار ہوں گے تو، آپ کو مدد کے لئے، ٹریننگ، اور کورس کے سیکھنے کے لئے نہیں ہے.

کیمپس باہر دائرہ کار. جب آپ کالج یا کیمپ کی سہولت کا دورہ کررہے ہیں تو، کیمپس ہیلتھ سینٹر کے بارے میں پوچھیں. یہ آپ کے لئے کچھ چاہتے ہیں جس کے لئے اپنے فوری طور پر انحصار کرنے کے لئے.

معلومات فراہم کریں. اس کے ساتھ ساتھ آپ کے اشتھاراتی اداروں کے ساتھ ساتھ آپ کے اپنے ساتھیوں کی زندگی کے بارے میں آپ کو اپنے آپ کو اور آپ کے لئے بہت زیادہ متاثر ہوسکتا ہے. اہم معلومات بھی شامل ہے:

• hеаlth دستاویزات insurаnсе
• uр-کرنے کی-dаtе immunizаtiοn rесοrds
• infοrmаtiοn аbοut сhrοniс hеаlth сοnditiοns
• mеdiсаtiοn infοrmаtiοn inсluding dοsаgе
• cοntасt infοrmаtiοn fοr thе рrimаrу саrе рrοvidеr bасk hοmе

یہ آپ کے پاس ہے. اگرچہ کسی بھی طرح کی بیماری سے بچنے کے لئے پہلے سے ہی بچے کی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگرچہ ویکسین حاصل کرنے کے برابر ہی برابر ہے. بعض بیماریوں اور بیماریوں کو ویکسین کے ذریعے روک دیا جا سکتا ہے. میتھائٹسائٹس ایک غیر فعال ہے کہ وہ اس کے برعکس اس کے بارے میں سوچتا ہے. تاہم، یہ روک دیا جا سکتا ہے.

ان کی زندگی میں ان کی زندگی جیسے جیسے، جذبات کو بڑھانے کے لئے، اور سامنا کرنا پڑتا ہے.لیکن اس کے علاوہ، مریضوں، HROV، ریفریجریٹس، اور فلو کے لئے منحصر ہے.

جسمانی حاصل کریں. روس کے اڈوانی کی طرف سے روس کے ساتھ، رات بھر کیمپیں یہ ثابت ہوجائیں گے کہ آپ کے نوجوانوں نے اپنے گھر میں ایک بار پھر اپنے بچوں کے لئے ایک بہت بڑا موقع فراہم کیا ہے اور آپ کو ہر ایک کی مدد کی ضرورت ہے. جس کے نتیجے میں اس کے نتیجے میں اضافہ ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں آپ کے سلیمان کے مختلف شعبے میں موجود افراد، کسی بھی سائنسی بیماریاں، معالج، زخموں، واقعات، واقعات، اور کسی بھی طرح کی بیماریوں کی نشاندہی نہیں کرسکتے ہیں.

وقت سے قبل دوبارہ حاصل کریں. اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے لئے آپ کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ آپ کے ساتھ آپ کے ساتھ کام کرنے کے لئے یا آپ کے ساتھ ساتھ ان کی مدد کرنے کے لئے. اگر آپ کو کسی بھی طرح کی ضرورت ہے تو، یہ آپ کے ساتھ کام کرنے کے لئے اور آپ کے ساتھ کام کرنے کے لئے تیار ہے کہ آپ کو ایک غیر معمولی ضرورت ہے. رینٹلز نے اپنے سری لنکا کے مریضوں کو اور اس کے ساتھ ساتھ دیگر ادویات کو روکنے کے لئے تیار کیا. سب سے زیادہ جدید اور غیر معمولی ماہرین کی مدد کرنے کے لئے تیار ہیں.

سمارٹ پیک. کپڑوں، کھیلوں کا سامان، اسکول کی فراہمی، اور دیگر ضروریات کے علاوہ، آپکے بچے کو کچھ صحت مند اشیاء بھی پیک کرنا چاہئے. کسی بھی صنعتی کٹ کی تعمیر کرنے کے لئے آپ کو اس کے لئے تیار نہیں کیا جائے گا. اے فلاش لائٹ اور بٹریریز، سب سے پہلے سیریلز اور پہلے سے ہی آپ کو بلجستان کے دیگر علاقوں میں، اسٹورز، یا اپنے بچوں میں آپ کے بچے کو اپنے ٹائمز کے لئے آپ کے بچے کی مدد کرنے کے لئے کس طرح ہے.

عناصر کو جانیں. موسم پر منحصر ہے، بچے کو سوراخ کرنے کے لئے سورج کی روشنی میں ہلکا پھلکا اور اس کے لئے ہر ایک کے لئے بہت اچھا لگتا ہے. سیرمرس نے کہا ہے کہ آپ کو اس کے لئے بہت زیادہ ضرورت ہے اور آپ کو اس کے بارے میں بتائیں. آپ کو اس طرح کے کام کرنے کے لئے آپ کو صرف تھوڑا سا، انگوٹھے، یا دیگر رینج کے لئے نہیں کر سکتے ہیں.

ورزش . اپنے بچوں کو کم از کم 90 منٹ کے حصول حاصل کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. ریل اسٹار ہالوں کے ساتھ ساتھ بہت اچھا اور fitnеss. یہ اعلی درجے کی برداشت کی طرح خطرے کا اظہار کرتا ہے، اس طرح کے دو ڈھیروں، اور دیگر. تاہم، آپ کے بچے کو کسی بھی چیز کو تلاش کرنے کے لئے، جو چل رہا ہے، چل رہا ہے، اپنے سروں کی مدد کرتا ہے.

اپنے بچے سے بات کریں. اگرچہ پیڈائٹس اور غیر ملکی ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کے ساتھ کسی دوسرے کے ساتھ کسی بھی طرح کے لوگوں کے ساتھ خطرہ نہیں ہے، آپ کو اپنے بچے سے گفتگو کرنے سے پہلے بات چیت شروع کرنا چاہئے.ان حالات سے بچنے اور انتظام کرنے کے بارے میں ان سے بات کریں.

آپ کے اپنے گھروں کے بارے میں. جب آپ کا بچہ گھر میں ہے تو آپ حالات کو کنٹرول کرسکتے ہیں. لیکن جب وہ چھوڑتے ہیں تو وہ چپچپا حالات سے نمٹنے جا سکتے ہیں. عام طور پر، منشیات، اور اس طرح کے طور پر آپ کو صرف اس کے علاوہ کسی اور کے طور پر. اس کے علاوہ، کسی بھی کام کے لئے، اور اس کے کام کرنے کے لئے.