کیا ایپل سیڈر سرکہ گاؤٹ کا علاج کر سکتا ہے؟

جائزہ

جھلکیاں

1. سرکہ کے دواؤں کا استعمال پچھلے صدیوں میں جاتا ہے. ہپکوکریٹ (460-377 قبل مسیح)، جو جدید طب کے والد کے نام سے جانا جاتا ہے، ان میں سرطان کا استعمال کرتے ہوئے انفیکشن سے لڑنے اور شدید زخموں کا سامنا کرنا پڑا.
2. گاؤٹ کا علاج کیا جا سکتا ہے اور نسخے سے متعلق دواؤں سے روک سکتا ہے، لیکن یہ منشیات ضمنی اثرات رکھتے ہیں.
3. ایپل سیڈر سرکہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے، جو آپ کے جسم میں یورینی ایسڈ کی سطح کو کم کرے گا.

دنیا بھر میں سرکہ کا استعمال ذائقہ اور ذائقہ کی حفاظت، زخموں کو شفا دینے، انفیکشن کو روکنے، صاف سطحوں، اور یہاں تک کہ ذیابیطس کا علاج کرنے کے لئے ہزاروں سال تک استعمال کیا جاتا ہے. ماضی میں، لوگوں نے سرکہ کو ایک علاج کے طور پر پھینک دیا تھا جو کہ زہر آئی آئی کے کینسر سے کسی بھی چیز کا علاج کر سکتا تھا.

آج، سیب سیڈر سرکہ (ACV) بہت سے معجزہ فوڈز میں سے ہے جو انٹرنیٹ کے بارے میں بوجھ رہا ہے. وہاں بہت سے معلومات موجود ہیں کہ اے سی وی ہائی بلڈ پریشر، ایسڈ ریفل، ذیابیطس، psoriasis، موٹاپا، سر درد، معدنی بیماری اور گاؤٹ کا علاج کرسکتے ہیں.

تاہم، سائنسی کمیونٹی سرکہ کی جراثیمی طاقتوں کے بارے میں شکست ہے. مزید جاننے کے لئے پڑھیں.

اشتہار اشتہار

فریکوئنسی

سیب سیڈر سرکہ کیا ہے؟

ایپل سیڈر سرکہ خمیر شدہ سیب سیڈر سے بنا دیا گیا ہے. تازہ سیب سائڈر کچل اور پریس سیب کے جوس سے بنائے جاتے ہیں. ایک دو قدم خمیر عمل اسے سرکہ میں بدل جاتا ہے.

سب سے پہلے، خمیر میں اضافی قدرتی خمیر کے عمل کو تیز کرنے میں شامل ہے. خمیر خمیر کے دوران، سائڈر میں تمام قدرتی شکر شراب میں بدل جاتے ہیں. اگلا، ایک acetic ایسڈ بیکٹیریا شراب ختم کرتا ہے اور شراب کو acetic ایسڈ میں بدل دیتا ہے، جو سرکہ کے اہم اجزاء ہے. پورے عمل کو کئی ہفتوں تک لے جا سکتا ہے.

یہ طویل خمیر پروسیسنگ خمیم اور acetic ایسڈ پر مشتمل سلیمان کی ایک پرت کی جمع کے لئے کی اجازت دیتا ہے. یہ گو انضمام اور پروٹین انووں کا ایک مجموعہ ہے جسے سرکہ کے "ماں" کہا جاتا ہے. تجارتی طور پر تیار کردہ سرکہ میں، ماں ہمیشہ فلٹر کی جاتی ہے. لیکن ماں کو خاص غذائیت کے فوائد ہیں. سرکہ خریدنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اب بھی اس کی ماں پر مشتمل خام، غیر واضح، غیر منسلک سیب سیڈر سرکہ خریدنا ہے.

گاؤٹ

گوتھائی کے بارے میں

گوتھٹ، جو گٹھائی کا ایک پیچیدہ شکل ہے، کسی کو متاثر کرسکتا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب uric ایسڈ جسم میں بناتا ہے اور پھر جوڑوں میں crystalizes. یہ متاثرہ جوڑوں میں شدید درد، لالچ، اور اداس کے اچانک حملوں کا سبب بنتا ہے. گیٹ اکثر آپ کے بڑے پیر کی بنیاد پر مشترکہ اثر انداز کرتا ہے. گوتھائی حملے کے دوران آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے بڑے پیر آگ پر ہے. یہ گرم، سوجن اور اتنا ٹینڈر ہوسکتا ہے کہ شیٹ کا وزن ناقابل اعتماد ہے.

خوش قسمتی سے، کئی ادویات دستیاب ہیں جو گاؤٹ حملوں کے علاج اور روکنے میں مدد کر سکتی ہیں. بدقسمتی سے، ان ادویات میں سے بہت سے سنگین ضمنی اثرات ہیں.

سیب سائڈر سرکہ جیسے متبادل گاؤٹ علاج، ممکنہ طور پر غیر ضروری ضمنی اثرات کے بغیر آپ کو بوجھ کے بغیر مستقبل کے حملوں کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

فوائد

سیب سیڈر سرکہ کے فوائد

ACV میں بہت سے عام فوائد ہیں. ان میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

• سیب سیڈر سرکہ کے اجزاء میں acetic ایسڈ، پوٹاشیم، وٹامن، معدنی نمک، امینو ایسڈ، اور دیگر صحت مند نامیاتی ایسڈ شامل ہیں.
• حیاتیات، بائیو ٹیکنالوجی اور بائیو کیمسٹری میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ سرکہ نے ہائیپروازی چوہوں کی بلڈ پریشر کو کم کیا.
• سرکہ پالئیےینول کے غذائیت کا ذریعہ ہے، جو اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو اونٹولوجی میں ایک مضمون کے مطابق، انسانوں میں کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.
• جرنل آف ذیابیطس ریسرچ میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سرکہ قسم کی ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کو ان انسولین کو زیادہ موثر انداز میں استعمال کرنے میں مدد ملتی ہے، بعد ازاں کھانے کے شکر کی سطح کو بہتر بنانے کے.
• کیونکہ یہ انسولین سنویدنشیلتا کو بڑھانے کے لئے کام کرتا ہے، سرکہ ہائی خطرے والے افراد میں قسم 2 ذیابیطس کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے.
• سرکہ میں آٹوموبائل خصوصیات ہیں.
• ACV اچھے بیکٹیریا پر مشتمل ہے جو گیکٹ بائیوم میں بیکٹیریا کی کالونیوں کو بہتر بنانے اور مدافعتی کام کرنے میں بہتری رکھتا ہے.
• فرانسیسی محققین نے پتہ چلا کہ سیب سیڈر سرکہ نے خون سے بچاؤ سے متعلق مسائل جیسے ہائی خون کولیسٹرول اور ہائی بلڈ گلوکوز سے چوہوں کی حفاظت کی.

پی ایچ او کی سطح اور گوتھ کے لئے اثرات

پیشاب میں تیزاب کی سطح کا ایک جاپانی مطالعہ کچھ دلچسپ نتیجہ سامنے آیا. محققین نے پتہ چلا ہے کہ پیشاب میں ایسڈ کو جسم کو مناسب طریقے سے یورپی ایسڈ کھودنے سے روکتا ہے.

کمابندی کم امیج ہے (زیادہ الکلین) جسم سے زیادہ uric ایسڈ رکھتا ہے.

یہ گوتھ کے ساتھ لوگوں کے لئے اچھی خبر ہے. جب آپ کے خون میں uric ایسڈ کی سطح کم ہوتی ہے، تو یہ آپ کے جوڑوں میں جمع اور کرسٹل نہیں کرتا ہے.

آپ کھانے کے کھانے والے کھانے کی طرف سے پیشاب کی تیزاب کی سطح متاثر ہوتی ہے. جاپانی مطالعہ نے شرکاء کو دو مختلف غذا، ایک امیڈک اور ایک الکلین مقرر کیا. شرکاء نے جو الکلین غذائی کھایا وہ زیادہ الکلین پیشاب تھا. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ایک الکلین غذا ان لوگوں کو مدد کرسکتا ہے جن کے ساتھ گوتھائیوں کو ان کی لاشوں میں یوریک ایسڈ کی سطح کو کم کرنا ہے.

محققین سے پتہ چلتا ہے کہ سلفر پر مشتمل امینو ایسڈ پیشاب کی کمی کے اہم مکلف تھے. یہ جانور پروٹینوں میں بہت زیادہ ہیں. لہذا، جو لوگ بہت زیادہ گوشت کھاتے ہیں وہ زیادہ امیڈ پیشاب ہیں. یہ پرانے مفہوم کی تصدیق کرتا ہے کہ جانوروں کے پروٹین میں امیر کھانے والے افراد کھانے والوں کو پھلوں اور سبزیوں میں مالیت والے غذا کے مقابلے میں گوتھائی سے زیادہ حساس ہوتے ہیں.

یہ واضح نہیں ہے کہ آیا آپ کے غذا میں ACV کا اضافہ آپ کے پیشاب کی عدمت کو متاثر کرے گا. جاپانی مطالعہ میں استعمال کردہ الکلین غذا میں سرکہ شامل تھا، لیکن واحد اجزاء نہیں تھا.

تحقیق

تحقیق کیا کہتے ہیں؟

گوتھائی کے علاج میں سیب سیڈر سرکہ کے استعمال کا جائزہ لینے کا کوئی سائنسی مطالعہ نہیں ہے. تاہم، ACV آپ کو وزن کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو آپ کے خون میں یورین ایسڈ کی مقدار کو کم کرے گا.

حالیہ تحقیق سائنسی ثبوت فراہم کرتی ہے کہ سیب سیڈر سرکہ وزن میں کمی کے ساتھ مدد کرتا ہے. محققین نے اعلی موٹی غذائیت کھانے والے چوہوں میں سیب سیڈر سرکہ کے اثرات کا مطالعہ کیا. انہوں نے محسوس کیا کہ سرکہ نے چوٹ کو زیادہ تیزی سے محسوس کیا، وزن میں کمی کا باعث بن گیا.

ایک 2010 کا مطالعہ سات سال سے 35 اور 57 سال کے درمیان 12 سے زائد مردوں کے بعد ہوا. محققین نے محسوس کیا ہے کہ وزن میں کوئی تبدیلی نہ ہونے والی، ان لوگوں کو جو وزن میں کمی (تقریبا 22 پوائنٹس) سے محروم ہو چکا ہے، ان کی uric ایسڈ کی سطح میں کمی کا امکان چار گنا زیادہ تھا.

اشتہار اشتہار> 999> استعمال کرنے کے لئے کس طرح

سیب سیڈر سرکہ کیسے استعمال کریں

ایپل سیڈر سرکہ پینے سے پہلے پانی سے پھنس جانا چاہئے. یہ بہت ہی امیج ہے اور انڈرولیٹ کے دوران دانتوں کا دھیان بن سکتا ہے. یہ esophagus بھی جلا سکتا ہے. بستر سے پہلے ایک مکمل گلاس پانی میں 1 چمچ کا استعمال کریں. اگر آپ ذائقہ بھی کڑھتے ہیں تو، تھوڑا سا شہد یا کم کیلوری میٹھیر شامل کرنے کی کوشش کریں. بہت زیادہ ACV کے ضمنی اثرات سے آگاہ رہیں.

آپ تیل کے ساتھ ACV بھی مل سکتے ہیں اور اسے اپنے ترکاریاں پر استعمال کرسکتے ہیں. یہ بہت خوش قسمت ڈریسنگ بنا سکتا ہے.

اشتہار

لے لوۓ

لٹاو

زرعی انگور ہزاروں افراد کو مختلف قسم کے حالات کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے. سلاد پر ایپل سائڈر سرکہ ذائقہ بہت اچھا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے امدادی طور پر اثرات اچھی طرح سے قائم ہیں. لیکن یہ شاید گیٹ آؤٹ کے ساتھ براہ راست مدد نہیں کرے گا.

اگر آپ گوتھائی ادویات کے ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں تو پھر اپنے ڈاکٹروں سے آپ کے خدشات کے بارے میں بات کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو پھل اور سبزیوں میں ایک الکیلین غذا کی کوشش کرنا چاہتے ہیں.