صبح کے دریا: وجوہات اور علاج

صبح میں ڈھیلے ڈھالوں کا کبھی کبھار بوٹ عام ہے. لیکن جب صبح کے دہرے کئی ہفتوں کے دوران باقاعدگی سے ہوتا ہے تو، اس کا مسئلہ تشخیص کرنے کا وقت ہے.

ڈھیلا اسٹول اور زیادہ کثرت سے آلو حرکتوں کے علاوہ، سنجیدہ صبح کے دائرے میں دیگر علامات شامل ہوسکتے ہیں، بشمول:

• پیٹ میں درد یا درد
• غصہ اور قحط <99 99> بخار
• چمکتا
• سٹول میں خون

اگر آپ اکثر صبح کے دریا کا تجربہ کرتے ہیں تو، اس کی وجہ کو تلاش کرنا ضروری ہے. یہ ایک دائمی صحت کے مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے، جیسے آرائشیبل کٹ سنڈروم (آئی بی ایس). یا آپ کے پاس بیکٹریی انفیکشن ہو یا صرف ایک غذائی پیٹرن ہے جو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.

اشتہارات اشتہار

وجوہات

صبح کے دن کے اسباب

صبح کے دائرہ کے کچھ سببیں دائمی ہیں، مطلب یہ کہ وہ طویل مدتی صحت کے مسائل ہیں. دیگر عارضی طور پر ہیں، جیسے حمل. صبح کے اسہال کے زیادہ عام وجوہات میں یہ ہیں:

IBS

آئی بی بی صبح کے اسہال کا بنیادی سبب ہے. شرط آپ کی بڑی آنت کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. اسہال کے علاوہ، آئی بی بی کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

چمکیلا

• گیس
• قبضہ
• پیٹ کی درد
• سٹول میں مکھن

یہ واضح نہیں ہے کہ آئی بی ایس کیا ہے. محققین کو معلوم ہے کہ آپ کے روزانہ کی معمولی تبدیلی، کشیدگی، اور بعض خوراکیں صبح کے اسہال اور دیگر علامات کو متحرک کرسکتے ہیں.

انفلایمٹی کٹ کی بیماری

انفلایمٹی کٹ کی بیماری (آئی بی ڈی) اصل میں کرھن کی بیماری اور السرسی کالائٹس سمیت کئی دائمی امدادی بیماریوں کے لئے چھتری کی اصطلاح ہے. ان دونوں حالتوں میں ہضم پٹ کے سوزش کی طرف سے خصوصیات ہیں.

کرن کی بیماری کے ساتھ، سوزش آپ کے ہضم کے نچلے حصے اور ارد گرد کے ٹشو کی پرت سے پھیل سکتا ہے. الٹراسیٹ کولائٹس بڑے اندھیوں کے استر کے ساتھ ساتھ بنانے کے لئے گھاووں کا سبب بنتا ہے.

دونوں بیماریاں دونوں علامات میں شامل ہیں، جن میں شامل ہیں:

نس ناست (اکثر صبح میں)

• پیٹ درد
• وزن میں کمی
• تھکاوٹ
• انفیکشن

ناپاک بیکٹیریا یا ویرل انفیکشنز کا سبب بن سکتا ہے صبح کے دریا اور دوسرے، متعلقہ علامات.

روواوایرس کئی وائرل انفیکشنوں میں سے ایک ہے جو اسہال کو چلتا ہے.

سالمونیلا ایک عام بیکٹیریل انفیکشن ہے جو صبح کے اسہال کا سبب بن سکتا ہے. بیکٹریی انفیکشن جو ڈھونڈنے والی آلو حرکتوں کا سبب بنتی ہیں عام طور پر آٹے والے کھانے یا پانی کو استعمال کرنے کے بعد تیار ہوتے ہیں.

الکحل یا تمباکو نوشی

بستر سے پہلے الکحل الکحل بنک یا تمباکو نوشی سے پہلے معمول سے زیادہ تھوڑا سا تمباکو نوشی ہو سکتا ہے. الکحل معدنی راستے میں مبتلا ہوجاتا ہے، جس میں ڈھیلا پٹھوں کا باعث ہوتا ہے. تمباکو نوشی کرون کی بیماری کے لئے بھی خطرناک عنصر ہے، اور ساتھ ساتھ عضوی صحت کو متاثر کرنے والے بہت سے دیگر مسائل کے لئے.

دواوں

کئی قسم کے ادویات کی فہرست نس ناستی عام طور پر ہوتی ہے. کچھ اینٹی بائیوٹیکٹس، خاص طور پر، نس ناستی سے منسلک ہوتے ہیں.اگر آپ بستر سے پہلے ادویات لے جاتے ہیں، تو رات بھر آپ کا نظام منشیات ہے اور صبح کے اسہال کا نتیجہ ہو سکتا ہے.

جذباتی کشیدگی

اعصابی پیٹ اور دیگر علامات جو اندھیرے یا جذباتی کشیدگی کے ساتھ کر سکتے ہیں آپ سوتے وقت غائب ہوتے ہیں. لیکن اگر آپ کشیدگی کی صورت حال پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو، صبح کے دریا کی پیروی کی جا سکتی ہے.

اشتہار

علاج

اس حالت کے علاج کے لئے

کامیاب صبح کے دریا علاج اس کے سبب پر منحصر ہے. علاج میں غذائی تبدیلیوں اور دوائیوں کا مجموعہ شامل ہوسکتا ہے.

غذائیت کی تبدیلی

مندرجہ ذیل قسم کے کھانے سے بچیں:

اعلی گیس کی پیداوار کے فوڈز اور مشروبات، کاربونیٹڈ مشروبات، خام پھل اور کچھ سبزیوں جیسے بروکولی اور گدھے

• برڈ، اناج، pastas ، اور دیگر کھانے والی اشیاء جس میں گلوڈین <99 99> FODMAPS کے ساتھ بنایا جاتا ہے، جس میں کئی قسم کے کاربوہائیڈریٹز ہیں، جن میں Fructose اور lactose
• دواوں
• کبھی کبھی آئی بی ایس کے لئے تجویز کردہ ادویات antidepressants میں شامل ہیں. اگر نس ناستی کا مسئلہ ہے، لیکن کوئی تشخیصی ڈپریشن نہیں ہے، امیپرمین (ٹفرانیل) اور دیپرمین (نورپامین) سمیت اینٹی پریشر بھی مدد کرسکتے ہیں. ڈائکلکلومین (برنیل) جیسے اینٹیچولینجک ادویات، اس کی آٹومیشن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو نس ناستی کا باعث بن سکتی ہے. بے شک، لوٹیرائڈ (اموڈیم) جیسے اینٹ اسالال دواؤں کو مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

آئی بی ڈی کا علاج کرنا اس سوزش کو کم کرنے کا سبب بنتا ہے جو آپ کے علامات کو جنم دے رہا ہے. آپ کو پہلے سے متعلق انسداد منشیات کے کچھ منشیات بھی شامل ہیں جن میں corticosteroids شامل ہیں. دیگر آئی بی ڈی کے ادویات میں امیناسیلائیلیلٹ شامل ہیں جیسے mesalamine (Asacol ایچ ڈی)، balsalazide (کولازل)، اور olsalazine (Dipentum). آپ کے ڈاکٹر کو بھی اموناسپنپپینٹ منشیات کی پیشکش کر سکتی ہے، جیسے سائسکروکارین (گینگراف)، کارپپترینائن (پرسنکس)، اور میتوٹریکسیٹ (ٹیکسکس)، اندرونی کی دیوار میں سوزش کیمیائیوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے.

اینٹی وائرل یا اینٹی بائیوٹک ادویات انفیکشن کا علاج کرسکتے ہیں، لیکن اس بات سے آگاہ کریں کہ کچھ ادویات بھی نس ناستی کا سبب بن سکتی ہیں. اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے منسلک ہونے والے منشیات کے تمام ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں بات کرنے کا یقین رکھو.

کشیدگی سے آپ کی صبح کے دائرے کا سبب بنتا ہے یا IBS بہاؤ کے لئے ذمہ دار ہے، اپنے ڈاکٹر یا ایک تھراپسٹ کے ساتھ بات چیت کے بارے میں آپ کی زندگی میں کشیدگی سے نمٹنے کے طریقوں کے بارے میں.

اشتہار اشتہار · 999> روک تھام

صبح کے دریا کی روک تھام

ایک بار جب آپ اپنے صبح کے دائرے کا سبب جانتے ہو، تو آپ مستقبل کے قسطوں کو روکنے میں مدد کے لئے ضروری اقدامات کرسکتے ہیں.

آئی بی ایس کے پھیلنے کی روک تھام کو روکنے کے لئے، مثال کے طور پر، دباؤ کو کم کرنے یا بہتر انتظام کرنے کا مطلب ہے کہ آپ کس طرح کشیدگی کے حالات کا جواب دیں. یہ مشاورت، ذہنیت کی تربیت، بائیوفایڈ بیک، یا ذہنی اور عضلات کی استحکام پر توجہ مرکوز کرنے والی ترقیاتی تفریحی تکنیک کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. آپ کو بھی جانا جاتا کھانا کھانے سے بچنے سے بچنا چاہئے.

آئی بی ڈی کی روک تھام کو غذائی تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ڈیری مصنوعات کو محدود اور ہائی فیٹی کھانے کی اشیاء کے مقابلے میں زیادہ کم چربی کا کھانا. آپ کو چھوٹے، زیادہ بار بار کھانے کا کھانا شروع کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ کو یقین ہے کہ الکحل آپ کی ٹرگر ہے تو، آپ کے الکحل کی کھپت کے بغیر جانے یا بغیر کاٹنے پر غور کریں اور دیکھیں کہ اس کا اثر کیا ہے.

اشتھارات

تعاملات

اس حالت کی تعاملات

نس ناستی سے سب سے زیادہ عام پیچیدگی ہے. یہ بڑے عمر کے بالغوں اور نوجوان بچوں کے لئے ایک صحت مند خطرہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر. اگر آپ کے پاس کمزور مدافعتی نظام ہے تو، پانی کی کمی بھی ایک خاص تشویش ہے.

اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

صبح کے دریا کے لئے آؤٹ لک

اگر آپ کے صبح کے نس ناستی کا عارضی عارضی ہے، جیسے حمل یا ایک انفیکشن جو دوا کے ساتھ کامیابی سے علاج کیا جاسکتا ہے، تو آپ کو امید ہونا چاہئے.

اگر مسئلہ غذائیت، الکحل کا استعمال، یا تمباکو نوشی سے تعلق رکھتا ہے، تو آپ مستقبل کے مسائل کو روکنے کے لئے لازمی طرز زندگی میں تبدیلیاں تبدیل کرنے کے لئے آپ پر منحصر ہے.

تاہم، اگر یہ وجہ ایک دائمی شرط ہے، جیسا کہ IBS یا IBD، آپ کو ہر دن آپ کی حالت کا ذہن ہونا پڑے گا. غذائی تبدیلیوں، ادویات، اور طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ کا ایک مجموعہ ضروری ہو سکتا ہے. مستقبل کے علامات کے بہاؤ بہاؤ غیر منقولہ ہوسکتے ہیں. لیکن اگر ممکن ہو تو مستقبل میں ایسوسی ایڈ کو محدود کرنے کے لئے آپ کو علاج کے منصوبے پر عمل کرنا چاہئے.

بس اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا اور آپ کی صحت میں کسی بھی تبدیلی کی اطلاع پر یقین رکھو. اگر علاج کے اختیارات موجود ہیں تو تکلیف کے لۓ کوئی وجہ نہیں ہے.