پیدائش کے بعد ازدواجی ڈپریشن

پیدائش کے بعد پیدائشی بیماری کیا ہے؟

بچے کی پیدائش کے بعد بہت سے والدین زیادہ زور سے آتے ہیں. آپ کی زندگی میں نئے بچے کو متعارف کرانے کے بہت سے چیلنج ہیں. یہ چیلنجوں میں مضبوط جذبات اور نیند کی کمی شامل ہوسکتی ہے.

ڈاکٹروں کو نئی ماؤں کو بتانے کے بعد ڈپریشن کے نشانات تلاش کرنے کے لئے نظر آتے ہیں. لیکن نئے باپ دادا کو بھی بعد ازاں ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ماہرین کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ پیدائش کے بعد تکلیف ڈپریشن (پی پی این ڈی) نے اپنے بچے کی پیدائش کے پہلے 2 مہینے میں 4 سے 25 فی صد نئے والدین کو متاثر کیا ہے. یہ مردوں میں زیادہ عام ہے جو مریضوں کے پودوں سے متعلق ڈپریشن کے ساتھ شراکت دار ہیں.

اشتہار اشتھارات

علامات

پی پی این ڈی کے علامات کیا ہیں؟

پی پی این ڈی کی زچگی کے بعد کے بعد سے زائد ڈپریشن سے زیادہ آہستہ آہستہ آتی ہے. تاہم، نئے والدین کے لئے کسی بھی وقت اپنے بچے کی پیدائش کے بعد ڈپریشن کے احساسات ممکن ہوسکتا ہے.

ماہرین کا کہنا ہے کہ پی پی این ڈی کے علامات اسی طرح کی ہیں - لیکن بالکل اسی طرح نہیں جیسے - مادہ کے بعد درد سے متعلق امراض کے علامات. زچگی کے پودوں سے متعلق ڈپریشن ایک بچے کی ترسیل کے چار ہفتوں کے اندر اندر ایک اہم ڈسپوزایشی واقعہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. تاہم، پی پی این ڈی کے لئے ابھی تک تشخیصی معیار موجود نہیں ہے.

اگر آپ پی پی این ڈی ہے تو آپ محسوس کر سکتے ہیں:

• نا امید اور اداس
• زیادہ وقت سے تھکاوٹ یا غصے کا سامنا کرنا پڑتا ہے
• ناکافی یا نمٹنے کے قابل نہیں ہیں
• قابل نہیں آپ کے بچے کی پیدائش سے نمٹنے کے لئے یا اپنے بچے کو کافی نہیں پیسنا
• غیر معمولی جلدی سے، جس میں جرم
• انتہائی بھوک لگی ہے یا بالکل بھوک نہیں ہوسکتا ہے
• بے چینی یا خوف کی زبردست احساس، اکیلے ہونے والی چھوٹی چیزوں کے بارے میں آپ کے بچے کے ساتھ گھر میں

آپ بھی ہوسکتے ہیں:

• بہت عرصہ رونے یا رو رہی ہے
• پریشانی یا غیر معمولی خیالات جو پریشان ہوسکتے ہیں
• مصیبت میں گرنے یا سو رہے ہیں
• 999> گھبراہٹ حملوں
• مصیبت سازی کے فیصلے
• اپنے بچے کی صحت، اپنے آپ کو، یا دیگر خاندانی ممبروں کے بارے میں فکر مند خیالات
• اپنے آپ کو یا آپ کے بچے کو نقصان پہنچانے کے بارے میں خیالات 999> موت کے بارے میں خیالات
• دیگر علامات شامل ہیں:
• معمولی سرگرمیاں میں دلچسپی کھاتے ہیں

جب آپ بھوکا کے بجائے پریشان ہو رہے ہیں تو آپ اپنے بچے یا پارٹنر کو سرشار یا بے حد قابل اطمینان رکھتے ہیں. 999> نئے جسمانی مسائل جیسے سر درد یا پیٹ میں درد کے طور پر 999> پی پی این ڈی کے دیگر علامات بھی موجود ہیں. اگر آپ خود کی طرح محسوس نہیں کرتے تو مدد کی تلاش کرنا ضروری ہے.

• زچگی ڈپریشن کے بارے میں مزید جانیں »
• کی وجہ
• پی پی این ڈی کا کیا سبب بنتا ہے؟
• ماہرین کا خیال ہے کہ پی پی این ڈی کا سبب حیاتیاتی اور ماحولیاتی عوامل کا ایک مرکب ہے.

حیاتیاتی عوامل

ایک عورت اس کی حمل اور بعد از جلد ابتدائی دور میں اہم ہارمونل کی تبدیلیوں کا تجربہ کرتی ہے. یہ والدین میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس میں درج ذیل سطحوں میں کمی کی کمی ہے:

ٹیسٹوسٹونون

ایسٹروجن

کیورتیسول

واسوپریسن

یہ پروٹیکٹین کی سطح بھی بڑھتی ہے.یہ تبدیلیاں موڈ کی تبدیلیوں کے لئے ذمہ دار ہوسکتی ہیں جو پی این این ڈی کے افراد کو حساس بناتا ہے.

• ماحولیاتی عوامل
• ایک بچے کی پیدائش سمیت جذباتی اور کشیدگی کے واقعات کی طرف سے ڈپریشن کو سراہا جا سکتا ہے. والدین ہونے پر دباؤ، جیسے مالیاتی ذمہ داری میں اضافہ اور طرز زندگی اور تعلقات میں تبدیلی، نیند کی کمی، ان کے ساتھی کی تشویش، اور گھر میں مزید ذمہ داریوں کے ساتھ ساتھ ایک نئے والدین میں پی پی این ڈی چمک سکتا ہے.
• نئے والدین پی پی این ڈی کا تجربہ کرنے کی توقع رکھتے ہیں تو:
• ان کے ساتھی کے ساتھ حاملہ تعلقات 999> ان کے ساتھی کو بعد ازاں موت کا ڈپریشن ہے

وہ ایک نوجوان والد ہیں

وہ کم ہیں آمدنی

ایک نیا والد کی شخصیت، سماجی حیثیت، جینیاتی اور دماغی صحت کی تاریخ پی پی این ڈی کے امکانات کو بھی متاثر کرسکتی ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

• تشخیص
• پی پی این ڈی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
• اگر آپ پی پی این ڈی کے بارے میں سوچتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. آپ کا ڈاکٹر ایک جسمانی امتحان انجام دے گا تاکہ آپ اپنے ڈپریشن کی وجہ سے کوئی بنیادی طبی مسائل نہ ہو.
• اگر وہ یقین رکھتے ہیں کہ آپ کے پی پی این ڈی یا کسی دوسرے ذہنی صحت کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے، تو وہ آپ کو ایک ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے حوالے کرے گی. ایک نفسیات یا ماہر نفسیات آپ کی حالت کی تشخیص میں مدد کرسکتے ہیں.

پی پی این ڈی کے لئے کوئی سرکاری تشخیصی معیار نہیں ہے. بہت سے ذہنی صحت سے متعلق خدمات فراہم کرنے والے پی پی این ڈی کی مماثلت سے متعلق مادہ کے ساتھ ساتھ مریضوں کے پودوں سے متعلق ڈپریشن کی تشخیص کرنے کی کوشش کریں گے.

ایڈنبرگ پوسٹنٹیکل ڈیپریشن اسکیل

یہ آلے 10 خود کی رپورٹ اشیاء سے بنا ہے. ان میں سے، 8 ایڈریس ڈپریشن علامات اور 2 تشویش کے بارے میں پوچھیں. علامات کی شدت پر منحصر ہے، 0 سے 3 کے پیمانے پر جوابات اٹھائے جائیں گے. ڈاکٹروں کو اکثر اس امتحان کا استعمال نئی ماؤں میں پودوں سے متعلق ڈپریشن کے لۓ سکرین پر ڈالنا ہے، لیکن یہ معلوم کرنے کی تحقیق کی ضرورت ہے کہ یہ ٹیسٹ پی پی این ڈی کی شناخت میں مفید ہو یا نہیں.

دیگر سوالنامہ

دماغی صحت کی نگہداشت فراہم کرنے والے پی پی این ڈی کی تشخیص کرنے کے لئے ڈپریشن علامات کے بارے میں دوسرے خود کو رپورٹ کے سوالات استعمال کرسکتے ہیں، جیسے:

بیک ڈپریشن انوینٹری

عام صحت کے سوالات

ایڈیڈمیولوجی مطالعہ ڈپریشن اسکیل کے سینٹر میں ترمیم شدہ (CESD-R)

تاہم، ماہرین کا احتیاط یہ ہے کہ، زیادہ درست تشخیص پر پہنچنے کے لئے، والدین کو زیر التواء سوالنامہ ماؤں کو زیر التوا سوالات سے مختلف طور پر رنز بنانا چاہئے. یہی وجہ ہے کہ مرد اپنے ڈپریشن کے علامات کو کم کرنا چاہتے ہیں.

تعاملات

کیا پی پی این ڈی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟

• پی پی این ڈی، کسی بھی ڈپریشن کی طرح، پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. ان میں شامل ہیں:
• وزن میں کمی
• وزن، جس میں موٹاپا، دل کی بیماری، ذیابیطس، اور دیگر وزن سے متعلقہ صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں

جسمانی درد اور بیماری

الکحل یا مادہ کی بدسلوکی

تشخیص دہشت گردی، حملوں، اور سماجی فوبہ

خاندان کی دشواری، رشتہ کی مصیبت، اور کام یا سکول میں مسائل

• دوستوں، خاندان اور سماجی حالات سے الگ تھلگ
• خود بخود، جیسے انتشار کاٹنے یا کھاتے ہیں. 999> متعلقہ طبی حالتوں کے نتیجے میں ابتدائی موت
• مزید، پی پی این ڈی بچے کی خرابی کے باعث ایک اہم خطرہ عنصر ہے.
• اشتہار اشتہار
• علاج
• پی پی این ڈی کا علاج کیا ہے؟
• پی پی این ڈی کے لئے عام طبی علاج میں شامل ہیں:
• ادویات
• آپ کا ڈاکٹر اس طرح کے طور پر منشیات کی پیشکش کرسکتے ہیں:

انتخابی سیروٹینن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآرسی)

سیرٹونن- نوریپین فرنٹ ریپٹیک رائل بیک اپ (SNRIs)

norepinephrine ڈومینامین ریپٹیک انفیکشن (این ڈی آر ڈی آئی)

atypical antidepressants

tricyclic antidepressants

monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)

کچھ صورتوں میں، جیسے موڈ استحکام، اینٹپسائکاکیٹکس اور اینٹی تشخیص کے ادویات کی ضرورت ہوسکتی ہے، آپ کے علامات پر منحصر ہے.

• نفسیات کا علاج
• بات چیت کا علاج، جیسے سنجیدگی سے رویے تھراپی یا باضابطہ تھراپی، اکیلے یا آپ کے ساتھی کے ساتھ کیا جا سکتا ہے.
• ہسپتال بندی یا رہائشی علاج
• پی پی این ڈی اور دیگر ڈپریشن کے شدید معاملات کے لئے انضباطی علاج کا استعمال کیا جاتا ہے جس میں آپ اپنے آپ کو، آپ کے ساتھی، آپ کے بچے، یا کسی اور کے لئے فوری خطرہ بناتے ہیں.
• خصوصی طریقہ کار
• کچھ پی پی این ڈی کو الیکٹروکرونولول تھراپی (ای سی سی) یا ٹرانکرنیل مقناطیسی محرک (ٹی ایم ایس) کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے.

ہوم علاج

آپ ڈپریشن سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے گھر میں قدم لے سکتے ہیں. ان کو آزمائیں:

باقاعدگی سے ورزش حاصل کریں، جو کشیدگی کو کم کرسکتے ہیں اور آپ کو جسمانی طورپر صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے.

آپ کے علاج کے منصوبے پر عمل کریں.

اپنی حالت کے بارے میں جانیں.

جانیں کہ آپ کے ٹرگر کہاں ہیں.

شراب اور تفریحی منشیات سے دور رہو.

نیند کو ترجیح دیں.

آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان رابطے کی صحت مند لائن رکھو.

• پی پی این ڈی سپورٹ گروپ میں شمولیت اختیار کریں جہاں آپ اپنے تجربے کا اشتراک کرسکتے ہیں اور دوسرے والدین سے مشورہ حاصل کرسکتے ہیں.
• اشتہار
• آؤٹ لک
• پی پی این ڈی کے ساتھ کسی کے لئے نقطہ نظر کیا ہے؟
• پی پی این ڈی کی تشخیص ایک بہت بڑا والدین کی چیلنج کی طرح لگ سکتا ہے، اور اس کی مدد سے پوچھ گچھ مشکل ہوسکتی ہے. لیکن بہتر ہے کہ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لۓ آگے بڑھنے کے لئے ضروری ہے. آپ کو اپنے ساتھی یا تربیت یافتہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ صحت کے بارے میں آپ کے دماغی صحت پر بات کرنے کے لئے شرمندہ یا شرمندہ ہونا کبھی نہیں ہونا چاہئے.
• یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں، اور اگر آپ کی ضرورت ہو تو آپ مدد حاصل کرسکتے ہیں. طبی علاج اور اچھی سہولت کے نظام کے ساتھ، آپ کو آپ کے پی پی این ڈی سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ کو چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے. آپ خوش، صحت مند بچے کو بڑھانے اور اپنے نئے خاندان کے ساتھ اچھے تعلقات قائم کرنے کے لئے جا سکتے ہیں.