حفاظتی دندان سازی

روک تھام ڈینٹسٹریٹ کیا ہے؟

روک تھام کے دانتوں کا طبقہ آپ کے دانتوں کو دیکھ بھال کرنے کی مشق ہے تاکہ وہ صحت مند رکھیں. یہ cavities، گم بیماری، اینٹیل پہننے، اور زیادہ سے بچنے میں مدد ملتی ہے.

روزانہ برش اور دانتوں کا صاف کرنے کے لۓ بہت سے اقسام ہیں. بہترین زبانی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے، امریکی دانتوں ایسوسی ایشن (ADA) دانتوں کا ڈاکٹر دانتوں کا ڈاکٹر دانتوں کا ڈاکٹر دانتوں کا ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کردہ وقفے پر ملاحظہ کرتا ہے. یہ طریقوں کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ دانت صاف، مضبوط اور سفید ہیں. ابتدائی عمر میں بچوں کو مناسب زبانی حفظان صحت سکھایا جانا چاہئے.

اپنے دانت صحت مند رکھنے کے لۓ اقدامات کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھائیں.

صحت مند دانتوں کے لئے 10 بہترین پریکٹس

اپنے دانت روزانہ برش کریں

روک تھام کے دانتوں کا دریافت کا سب سے اہم حصہ امریکی دانتوں کی ایسوسی ایشن (ADA) کی طرف سے منظور شدہ فلورائڈ ٹوت پیسٹ کے ساتھ روزانہ اپنے دانتوں کو برش کرنا ہے. زیادہ تر لوگ اپنے دانتوں کا برش ہر سال چار سے چار بار جگہ لے لے یا برش شروع کرنے کے لئے شروع کرنا چاہئے.

اپنی زبان کو برش نہ بھولنا. یہ آپ کے منہ سے بیکٹیریا کو ہٹانے میں مدد ملے گی اور آپ کی سانس تازہ کرنے میں بھی مدد ملے گی.

فلاس ڈیلی

روزانہ بہاؤ بھی سفارش کی جاتی ہے. پھولوں کے دانتوں کے درمیان سخت خالی جگہیں صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کے دماغی ہیں تو، آپ کو دھات بریکٹ کے درمیان حاصل کرنے کے لئے فلوس کے موضوع کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

فاسد ہونے سے سب سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ صحیح راستے میں بوسے کر رہے ہیں. آپ کے اگلے دانتوں کی تقرری میں، اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے فوری طور پر پھیلانے کا مظاہرہ کرنے کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اس ٹول کو استعمال کرنے سے مکمل فائدہ اٹھا رہے ہیں.

کیا یہ آپ کے دانتوں سے بچنے یا پھولنے سے ڈرتے ہیں؟

اپنے دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں

دانتوں یا دانوں میں کسی بھی مسائل کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے آپ کو اپنے دانتوں کا ڈاکٹر کم سے کم ایک بار ایک امتحان کے لئے دیکھنا چاہئے. اگر آپ دانتوں کے مسائل کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں تو، آپ کو زیادہ دیر سے دانتوں کے دوروں سے فائدہ ہوگا. اگر آپ دانتوں کے مسائل کے لئے کم خطرے میں ہیں تو، آپ فی سال صرف ایک ہی صفائی سے ہی فوائد دیکھ سکتے ہیں. دانتوں کی صفائی اور امتحانوں میں دانتوں کا ڈاکٹروں کو مسائل کی نشاندہی اور ان کا خیال رکھنا صحیح ہے.

اگر آپ کے پاس دانتوں کا انشورنس ہے، تو معلوم کریں کہ کیا احاطہ کرتا ہے. بہت سے انشورینس کی منصوبہ بندی ہر سال دو حفاظتی دانتوں کا دورہ کرتی ہیں.

متوازن غذا کھاؤ

متوازن غذائیت کا کھانا بھی آپ کے دانتوں کو ان کی فراہمی کے ذریعہ اپنے دانتوں کی حفاظت کرنے میں مدد ملتی ہے. اپنے چینی کی انٹیک کو محدود کریں، جس میں سادہ کاربوہائیڈریٹ سمیت سفید روٹی، اور دن بھر کافی مقدار میں پانی پائیں.

زبانی صحت کے لئے وٹامنز اہم ہیں. ایک مختلف غذائیت کا کھانا آپ کو ایک صحت مند مسکراہٹ کو برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے تمام وٹامن کو حاصل کرنے میں مدد ملے گی.

اشتہارات اشتہار

اثرات

کیا روک تھام دانتوں کا کام کیا کرتا ہے؟

روک تھام ڈینٹسٹریٹ بعد میں لوگوں کو دانتوں کے مسائل کو ترقی دینے سے روکتا ہے.اگر آپ صحیح دانتوں کی دیکھ بھال کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ ان کے اثرات سے بچنے یا کم کر سکتے ہیں:

• cavities
• gingivitis
• انامیل کی کمی
• periodontitis

روک تھام کے دانتوں کا ڈاکٹر کون سے فائدہ؟

ہر ایک کو روک تھام کے دانتوں کا ڈاکٹر. بچوں، خاص طور پر، فائدہ یہ ہے کہ یہ ان کے نئے ترقیاتی بالغ دانت کو مضبوط اور صحت مند ہونے کی اجازت دیتا ہے. دانتوں والے سیلالوں اور ٹاپیکل فلورائڈائڈ کے علاج میں آپ کے بچوں کے دانتوں میں دھن کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ عمر بڑھنے والے بالغ ہیں، تو آپ کو روک تھام کے دانتوں سے بچنے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے کیونکہ یہ آپ کے حقیقی دانتوں کو رکھنے میں مدد ملتی ہے.

زبانی صحت پورے طور پر آپ کے جسم کی صحت سے منسلک ہے. یہ ہے کیونکہ منہ نقصان دہ بیکٹیریا کے لئے ایک نسل کی زمین ہے. صاف منہ کی حفاظت آپ کی مجموعی صحت سے متعلق ہے.

اشتہار

فوائد

روک تھام کے دانتوں کا ادویات کیا فائدہ ہے؟

اچھی دانتوں کی صفائی کے ساتھ، آپ کو cavities، gingivitis، periodontitis، اور دیگر دانتوں کے مسائل کو حاصل کرنے کے اپنے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. اس کے نتیجے میں، غریب زبانی صحت کی وجہ سے ثانوی مسائل کا خطرہ کم کرسکتا ہے. کچھ صحت کے مسائل جو غریب زبانی صحت سے منسلک ہوسکتی ہیں وہ ہیں: 999> ذیابیطس

• دل کی بیماری
• آستیوپروسیس
• سانس کی بیماری
• کینسر
• ابتدائی پیدائش اور کم پیدائش کا وزن بھی غریب سے منسلک ہوسکتا ہے زبانی صحت. اگر آپ حاملہ ہو تو آپ کو اچھی روک تھام کے زبانی صحت پر عمل کرنا یا اپنا عمل جاری رکھنا چاہئے. اس میں آپ کے حمل کے دوران معمول کی جانچ پڑتال کے لۓ اپنے دانتوں کا ڈاکٹر بھی شامل ہے.

دیگر صحت کے مسائل کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرنے کے علاوہ، اچھی روک تھام صحت کی مشق آپ کو پیسہ بچاتا ہے. یہاں تک کہ دانتوں کی انشورنس کے ساتھ، غریب زبانی حفظان صحت سے منسلک اخراجات میں اضافہ ہوسکتا ہے. اگرچہ حفاظتی دانتوں کی صنعت کو مکمل طور پر بھرنے، جڑ کانالوں یا دانتوں کے امپلانٹس کے لئے آپ کی ضرورت ختم نہیں ہوسکتی ہے، یہ ان مہنگی علاج کے لئے آپ کی ضرورت کو کم کرنے میں ایک طویل راستہ بن سکتا ہے.