کل گھٹنے کی تبدیلی کے بعد حقیقت پسندانہ توقعات

گھٹنے متبادل سرجری، جس میں کل گھٹنے کے آرتھرپلاشی بھی کہا جاتا ہے، درد کو روکنے اور فنکشن بحال کر سکتا ہے. سرجری میں آپ کے گھٹنے اور ارد گرد کے علاقے سے ٹھوس یا خراب بازی اور ہڈی کاٹنے میں شامل ہے، ممکنہ طور پر آپ کے ران اور شینبون بھی شامل ہیں. آپ کو دھاتی مرکب یا اعلی گریڈ پلاسٹک سے بنا ایک نئی مصنوعی مشترکہ مل جائے گی.

آپ کا نیا گھٹنے آپ کے پرانے ایک کو کئی طریقوں سے مل جائے گا، لیکن اس کا استعمال کرنے میں کچھ وقت لگے گا. آپ اس کے ساتھ کچھ حدود رکھ سکتے ہیں. عام طور پر، آپ کو زیادہ تر سرگرمیوں میں واپس آنے کے لۓ تین ماہ لگتے ہیں. مکمل وصولی اور مکمل طاقت حاصل کرنے کے لۓ یہ ایک سال چھ سال تک لے جا سکتا ہے. تاہم، 10 افراد میں سے 9 میں سے ایک جو گھٹنے کی تبدیلی کے بارے میں ان کی جان کی کیفیت میں بہت اہمیت رکھتا ہے.

اشتہار اشتہار · 999> مشق اور رہیں فعال کریں

سرجری کے بعد، آپ کو دو دن کے لئے ہسپتال میں رہنے کی ضرورت ہوگی. عام طور پر، آپ کے ڈاکٹر آپ کو اگلے دن کی طرف سے امداد کی مدد سے چلنے کے لۓ چلتے رہیں گے. آپ کو دو سے تین ہفتوں میں امداد کی مدد کے بغیر چلنا چاہئے.

جب آپ دوبارہ دوبارہ آتے ہیں اور آپ اپنے پیروں پر واپس آتے ہیں تو، آپ اپنی معمولی سرگرمیوں میں سے زیادہ تر واپس آسکتے ہیں. آپ سرجری سے پہلے بہت ساری سرگرمیوں میں ملوث ہونے میں ملوث ہو جائیں گے. پہلے سال کے دوران، آپ کو اپنے گھٹنے میں مسلسل طاقت اور لچک کو دوبارہ حاصل کرنا چاہئے. جب تک آپ کسی مشق پروگرام پر عمل کرتے رہیں اور فعال رہیں، آپ کے مصنوعی گھٹنے زیادہ تر ممکنہ طور پر مسلسل اور مسلسل بہتری دکھائے گی.

حقیقت پسندانہ توقعات

آپ کے گھٹنے کے بارے میں حقیقت پسندانہ توقعات کے لئے ضروری ہے. آپ کو آپ کے مصنوعی گھٹنے کی توقع نہیں کرنی چاہئے، جیسا کہ قابل ذکر ہے، اسی قدر آپ کی قدرتی گھٹنے کے طور پر. یہ آپ کے اصل گھٹنے کے طور پر زیادہ سے زیادہ موڑ نہیں کرے گا. مندرجہ ذیل سرگرمیاں شاید زیادہ مشکل ہو گی:

اشتہار

گھٹنے

• چل رہا ہے
• کود
• بھاری لیبر

رابطہ کھیلوں کو دوبارہ شروع کرنے کے بارے میں بہت احتیاط سے غور کیا جاسکے اور اپنے آرتھوپیڈک سرجن سے بات چیت کی. آپ مصنوعی گھٹنے کا خطرہ توڑنے یا آپ کو مزید نقصان پہنچانے کا خطرہ حقیقی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ ان سرگرمیوں میں جسمانی طور پر حصہ لینے کے قابل ہو تو، وہ آپ کے امپلانٹ پر مجموعی لباس میں حصہ لینے کے لئے جا رہے ہیں اور امپلانٹ کی عمر کو متاثر کرسکتے ہیں. زیادہ تر ماہرین اس طرح کے طور پر اعلی اثرات کی سرگرمیوں کو دوبارہ شروع کرنے کی مشورہ دیتے ہیں:

سکینگ

• چل رہا ہے
• جھگڑا
• عدالت کھیلوں
• بحالی کئی گھٹنے متبادل مریضوں کو مشق کے آغاز میں یا لمبی چالوں یا سائیکل سواریوں کے بعد کچھ سختی کی اطلاع دیتے ہیں.کچھ گھٹنے کے ارد گرد "گرمی" کی احساس کا تجربہ بھی کرتے ہیں. آپ برف کو لاگو کرنے اور کسی بھی سوزش یا بقایا درد کا انتظام کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد درد ادویات لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اشتہار اشتہار

تاہم، فعال رہنے میں آپ کو طویل عرصے سے زیادہ طاقتور، لچک، اور برداشت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، ورزش ہڈی بڑے پیمانے پر تعمیر میں مدد کرتا ہے اور ہڈی اور امپلانٹ کے درمیان ایک مضبوط بانڈ کی ترقی میں مدد کرتا ہے، جبکہ آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. جب آپ مشق کرتے ہیں تو، آپ کی ہڈی کی کمی ہوتی ہے، جس سے ہڈی کا سبب ہوتا ہے.

اپنے وزن کا انتظام کریں

آپ کا وزن بہت اہم ہے. اضافی پاؤنڈ آپ کے مشترکہ پر اضافی دباؤ ڈال کر اپنے گھٹنے کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں اور آپ کو اس کا سبب بن سکتا ہے کہ جلد ہی ٹوٹنا یا پہننا ہو. یاد رکھیں کہ گھٹنے کے متبادل کے بعد آپ انفیکشن کے بڑھتے ہوئے خطرے میں ہیں. آپ کے ڈاکٹر دانتوں کا کام یا کسی بھی غیر معمولی طبی طریقہ کار سے پہلے اینٹی بائیوٹک کو پیش کرسکتے ہیں.

گھٹنے متبادل سرجری کے لئے کامیابی کی شرح زیادہ ہے. ہپ اور گھٹنے سرجنوں کے امریکی ایسوسی ایشن نے کہا ہے کہ آپ کے پاس 90- 95 فیصد کا امکان ہے کہ آپ کا مشترکہ 10 سالوں تک ہو گا، اور 80-85 فیصد کا موقع ملے گا جو 20 سال تک ہو گا. ٹیکنالوجی میں بہتری کے ساتھ، یہ نمبر بہتر ہوسکتی ہیں. اگر آپ اپنی سرجری کے وقت 60 سال سے زائد عمر کے ہیں، اور آپ اپنے مصنوعی گھٹنے کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو آپ کی عمر کی عمر، یا آپ کی باقی زندگی کے لئے یہ ممکن ہو جائے گا.

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے نئے مشترکہ نگرانی اور باقاعدگی سے جانچ پڑتال کے لۓ جانے کی نگرانی کریں. آپ کے سرجن کا تعین کیا جائے گا کہ، مستقبل میں کچھ نقطہ نظر میں، آپ کو ایک نظر ثانی کی ضرورت ہو گی. اپنے وزن کو دیکھ کر اور باقاعدگی سے ورزش کرنا آپ کے گھٹنوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی اور اس کی مدد سے طویل عرصہ تک آخری وقت میں مدد ملے گی.