تمباکو نوشی کی کھانسی: سب کچھ آپ کو جاننے کی ضرورت ہے

جائزہ

جب آپ سگریٹ، سگری اور واپورائزر جیسے کچھ دھواں ہوتے ہیں تو آپ کو بہت سے کیمیائی اجزاء میں لے جاتے ہیں. یہ کیمیکل آپ کے جسم کے گلے اور پھیپھڑوں میں پھنس جاتے ہیں. کٹائی آپ کے جسم کی قدرتی طور پر ان ایئر ویز کو صاف کرنے کا طریقہ ہے. جب کھانسی توسیع سے زیادہ عرصے سے تمباکو نوشی کے بعد طویل عرصہ تک رہتا ہے، تو اسے سگرہ کی کھانسی کے طور پر جانا جاتا ہے.

تمباکو نوشی کھانسی باقاعدگی سے کھانسی سے مختلف آواز لگتی ہے. اس میں آپ کے حلق میں فاضل کے ساتھ منسلک گھومنے اور پھولنے والے شور شامل ہیں. تمباکو نوشی کھانسی بھی گلی ہوئی، یا پیداواری ہوتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کے ساتھ بہت سے ذہنی اور فکسم ہوتی ہے.

تمباکو نوشی کے کھانسی دائمی بن سکتی ہے. یہ آپ کے گلے اور پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. بہت سے علاج جلدی کو منظم کرنے اور اپنے گلے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

وجوہات

کیا تمباکو نوشی کی کھانسی کا سبب بنتا ہے؟

کیلیہ آپ کے ایئر ویز کے ساتھ چھوٹے بال کی طرح ڈھانچے ہیں. جب آپ دھواں ہوتے ہیں، کیلییا آپ کے پھیپھڑوں سے باہر کیمیکلز اور دیگر غیر ملکی مواد کو دھکا دینے کی اپنی صلاحیتوں میں سے کچھ کھو دیتے ہیں. اس کی وجہ سے، زہریلا آپ کے پھیپھڑوں میں بہت زیادہ عرصے تک عام طور پر ہوتا ہے. جواب میں، آپ کے جسم سے آپ کے پھیروں سے کیمیائیوں کو دور کرنے کے لئے آپ کے جسم کو مزید کھانچنا پڑتا ہے.

تمباکو نوشی کے خشک صبح میں خاص طور پر پریشان ہوسکتی ہے. یہ وجہ ہے کیونکہ آپ کو چند گھنٹوں کے لئے جب تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں تو کیمیا اپنے پھیپھڑوں سے کیمیائیوں کو دور کرنے کی صلاحیت حاصل کرتے ہیں. جب آپ اٹھ کھڑے ہو تو یہ آپ کی کھانسی بہت زیادہ غیر معمولی بنا سکتی ہے.

ایک تمباکو نوشی کے کھانسی میں پوسٹناسل ڈرپ بھی شامل ہوسکتی ہے. یہ دماغ آپ کے گلے میں لیک جاتا ہے جب ہے. یہ آپ کی وجہ سے آپکے گلے کو کھانچانا یا صاف کرنے کا سبب بنتا ہے، اور یہ آپ کی کھانوں کو بدتر بنا دیتا ہے.

مزید پڑھیں: جسم پر سگریٹ نوشی کے اثرات »

علاج

علاج کے اختیارات

تمباکو نوشی کھانوں کے لئے مختلف علاج دستیاب ہیں. متبادل اور گھریلو علاج کے روایتی علاج سے یہ رینج.

روایتی علاج

تمباکو نوشی کے کھانوں کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ آپ کو دھواں یا تمباکو نوشی سے باہر نکلنے والی رقم کو کم کرنا ہے. تمباکو نوشی چھوڑنا کھانسی کا سبب ہٹاتا ہے.

آپ کے کھانسی کا علاج کرنے میں دیگر روایتی طریقوں میں شامل ہیں:

تمباکو نوشی کے کھانوں کا علاج کرو

کھانسیوں کے قطرے، لوزینج، یا نمک پانی کی چھڑی کے ساتھ اپنے گلے کو کم کرو.
آپ کے پھیپھڑوں اور حلق میں پتلی رکھنے کے لئے فی دن 6-8 شیشے پانی پائیں.
اپنے باقی جسم کے اوپر اپنا سر بڑھو جبکہ آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ مکان اپنے حلق میں نہیں جمع ہو.
باقاعدہ بنیاد پر 30 منٹ فی دن مشق کریں. ورزش آپ کے دماغ کو ڈھونڈتا ہے اور اسے آسانی سے کھدائی کرنے میں آسان بناتا ہے.
اپنی کھانسی کی شدت کو کم کرنے میں کافی یا شراب سے بچیں. کافی اور الکحل آپ کو ڈرایڈیٹیٹ کر سکتے ہیں اور جلانے کا سبب بن سکتے ہیں.

اگر یہ علاج آپ کی مدد نہیں کرتے تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی.تمباکو نوشی کی کھانسی سے متعلق شرائط کے لئے عام ادویات برونڈیڈیلٹر اور کارٹاسٹریوڈس شامل ہیں.

COPDSmoker کی کھانسی کبھی کبھی دائمی رکاوٹ پلس کی بیماری (COPD) کا ایک علامہ ہے. برونڈیڈیلٹر اور کارٹیسٹرائیوڈ عام طور پر عام سگریٹر کھانسی کے مقابلے میں COPD کے علامات کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ انہیں لے جاتے ہیں، تو آپ کو دوسرے علامات سے نمٹنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، جیسے سانس لینے کی دشواریوں اور گھومنے والی.

Bronchodilators آپ کے ایئر ویز آرام کے ارد گرد پٹھوں کی مدد کرتے ہیں. وہ عام طور پر ایک انشورنس کا استعمال کرتے ہوئے لے جاتے ہیں. ایک مختصر اداکاری برونڈیڈیلٹر چند گھنٹے تک کام کرتا ہے اور جب ضروری ہو تو صرف اس کا استعمال ہوتا ہے. کم از کم 12 گھنٹوں تک ایک کام کرنے والا ایک کام کرتا ہے اور آپ ہر دن لے جاتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ اگر آپ کا حق صحیح ہے.

Corticosteroids آپ کے ایئر ویز میں سوزش کو دور کرنے میں مدد. وہ bronchodilators کے ساتھ ساتھ استعمال کیا جاتا ہے.

قدرتی اور متبادل علاج

بعض مخصوص تیل کی ویرور سگریٹ کے کھانوں کے کچھ علامات کو دور کرنے میں مفید ثابت ہوسکتی ہے.

مثال کے طور پر، بی ایم سی کے ضمیمہ متبادل میڈیکل میں شائع کردہ ایک مطالعہ کا خیال ہے کہ نیویپلپٹس کے تیل میں کیمیائی اثرات مؤثر تھے. انہوں نے دیگر تکلیف دہ حالات کا علاج کیا جو اکثر بوسنچائٹس اور فارریگائٹس سمیت سمکر کے کھانسی کے ساتھ چلتے ہیں.

ان ضروری تیل کے ساتھ ایک humidifier یا ڈسیوسر کا استعمال کرنے کی کوشش کریں. وانپ اپنے گلے کو کم کر سکتا ہے اور علامات جیسے سوزش کو روک سکتا ہے.

ہربل سپلیمنٹس آپ کی کھانسی، گلے میں گلے، اور دیگر علامات کا علاج کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. یہ سپلیمنٹس میں شامل ہوسکتا ہے:

انگلی
اورینگو
گلابی

ہوم علاج

آپ اپنے کھانوں کی تکلیف کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے گھر میں کچھ علاج کر سکتے ہیں. مندرجہ ذیل علاج کرنے کی کوشش کریں:

سبز چائے پیسیں، جو اینٹی آکسڈینٹس، یا چومومائل چائے پر مشتمل ہے، جس میں اجزاء جو آپ کے جسم پر آرام دہ اثر پڑتا ہے.
آپ کے گرم چائے یا پانی میں شہد کا استعمال کریں، یا ہر روز اس میں چائے کا چمچ لیں. شہد اپنے گلے کوٹ اور گلے جلانے کو کم کرے گا.
وٹامن سی کی سپلیمنٹس لے لو یا شراب کی زیادہ مقدار وٹامن سی، جیسے سنتری کا رس کے ساتھ لے لو.

اشتہار اشتہار اشتہارات

دورانیہ

تمباکو نوشی کا کھانچہ کب تک آخری ہوتا ہے؟

تمباکو نوشی کا خشک کچھ دن سے چند ہفتوں تک غیر یقینی طور تک تک پہنچ سکتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ کتنا بھروسہ کرتے ہیں.

اگر آپ تھوڑی دیر میں ایک بار سگریٹ یا دو دھواں دھوتے ہو تو، آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے کے چند دن بعد آپ کی کھانسی کا امکان ہو جائے گا.

اگر آپ باقاعدہ طور پر دھواں ہوتے ہیں، تو آپ کے امکانات سے بھی زیادہ دیر تک علامات پڑے گا. آپ بھی اپنے کھانوں سے آسانی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ بہت سے علاج اور گھر کے علاج سے بھی علامات کو ضائع کر سکتے ہیں.

اگر آپ بہت زیادہ دھواں ہوتے ہیں تو، آپ کے سگریٹ نوشی چھوڑنے یا کم کرنے کے بعد بھی آپ کے کھانکے مہینے تک ختم ہوسکتے ہیں. کچھ معاملات میں، آپ کو چھوڑنے کے بعد آپ کو ایک سالگرہ کی کھانسی ہو سکتا ہے.

کینسر کے خطرے

کیا تمباکو نوشی کی کھانسیوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کا نشانہ ہے؟

پھیپھڑوں کے کینسر کے کچھ علامات ایک تمباکو نوشی کے کھانوں کے جیسے ہوتے ہیں، جیسے سوراخ کرنے والی اور گھسنے والی. لہذا یہ ہمیشہ فرق نہیں بتا سکیں گے.لیکن سگریٹ، سگار، اور الیکٹرانک سگریٹ ویرز بہت سے مادہ ہیں جن میں کینسر پیدا ہوسکتا ہے. یہ کارکنین کے طور پر جانا جاتا ہے.

اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل علامات ہیں تو، خاص طور پر اگر آپ بھاری تمباکو نوشی ہو تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کے لۓ:

غیر معمولی اور اچانک وزن میں کمی
خون کھانسی
مسلسل سینے کے درد

آپ کے علامات کو ترقی دینے کے بعد جلد ہی آپ کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. کینسر کی ابتدائی طور پر تلاش کرنے سے پہلے آپ کو اس سے پہلے کہ وہ خراب ہوجائے یا آپ کے پھیپھڑوں سے باہر پھیل جائے اس سے شکست دے سکے. آپ کے ڈاکٹر تمباکو نوشی کے کینسر کی اسکریننگ کی سفارش کرسکتے ہو یہاں تک کہ اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی نہیں، تو آپ کتنا دھواں کرتے ہیں.

مزید جانیں: 9 پھیپھڑوں کی کینسر کے ابتدائی علامات »

اشتہارات اشتھارات

تعاملات

تمباکو نوشی کے کھانوں کی تعامل مختلف ہوتی ہے اس پر منحصر ہے کہ تم کتنی بار تمباکو نوشی کرتے ہو کسی بھی بنیادی حالات.

تعاملات میں شامل ہوسکتا ہے:

اپنے گلے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں
ہارس آواز
آپ کے ایئر ویز میں کھجلی اور جلن
طویل مدتی، دائمی کھانسی
بڑھتی ہوئی بیماریوں

ایک طویل عرصے تک تمباکو نوشی کرنا وقت کی وجہ سے آپ کے پھیپھڑوں اور ایئر ویز میں زہریلا کیمیکل پیدا ہوسکتی ہے. اس سے آپ کو دیگر حالات تیار کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے:

نیومونیا
برونچائٹس
یفیمیسا
پھیپھڑوں کا کینسر

اشتہار

ڈاکٹر کو کب دیکھتے ہیں

کب اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے <999 تمباکو نوشی آپ کے صحت کے لئے خراب ہے. چھوڑنے کے طریقوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ اپنی صحت پر اثرات لکھتے ہیں، جیسے تمباکو نوشی کھانسی.

اگر آپ کے علامات ہیں جو آپ کی روز مرہ کی زندگی میں مداخلت کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو یہ معلوم کرنے کے لۓ دیکھیں کہ اگر آپ کے کھانسی کا سبب بنتا ہے تو آپ کو بنیادی شرط ہے. ان علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

آپ کی ہڈیوں کے ساتھ مسلسل درد کے ساتھ

غیر معمولی وزن میں کمی
درد
سر درد
کھوئے ہوئے سبز یا پیلے رنگ کی مکھن
آپ کے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں. مندرجہ ذیل علامات میں سے کسی ایک کو:

آپ کے جسم میں درد کی وجہ سے کھانچنے کے لۓ آپ کے پکنڈر کو کنٹرول کرنے میں ناکام ہونا

خون کی کھانوں سے چھٹکارا یا 9کولی سے 9بس> 999> کھانسیوں کے اختتام کے بعد گزرنا
ان تمام علامات آپ کے ایئر ویز میں
انفیکشن جیسے نمونوں کی نشاندہی کی جا سکتی ہے
COPD

گیسٹرروفیفالل ریفلکس بیماری (GERD)

پھیپھڑوں کا کینسر
اشتہار اشتہار
آؤٹ لک
آؤٹ لک <99 99> تمباکو نوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. تمباکو نوشی کھانوں کو روکنے اور کسی بھی سنگین حالات کو روکنے کا بہترین طریقہ. تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے آسان نہیں ہے، لیکن یہ کوشش کرنے کے لئے آپ کی کوشش کے قابل ہو جائے گا. آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کرسکتا ہے اور آپ کو ایسے پروگراموں میں بھی مدد مل سکتی ہے جو آپ کو چھوڑنے میں مدد کرتی ہیں.

آپ کے سگریٹ کے کھانسی اور کسی بھی بنیادی حالات کے علاج کے لئے آپ کے بہت سے اختیارات ہیں. آپ ابھی بھی گھر میں کر سکتے ہیں، یہ بھی یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کی کھانسی آپ کی زندگی سے لطف اندوز ہونے سے نہیں رکھتی.

اگلا: تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کیلئے بہترین ایپس »