مچھر انگوٹھی: آپ کو جاننے کی کیا ضرورت ہے

جائزہ

انگوٹھے کا پھیلا ہوا ہوتا ہے جب آپ اپنے انگوٹھے میں ؤتوں کو زخمی کرتے ہیں جو مشترکہ ہڈیوں سے منسلک ہوتے ہیں. ان کے ؤتکوں، جنھوں نے لیگامینٹس کے نام سے جانا جاتا ہے، مشترکہ چالوں میں آپ کی ہڈیوں کی جگہ رکھتی ہے. آپ کے انگوٹھے میں، بہت سارے لگیوں نے آپ کو اشیاء پکڑنے، چوٹانے، اور مٹھیوں میں مدد کرنے میں مدد کی.

انگوٹھے کی انگلی ٹوٹے ہوئے انگوٹھے سے کہیں زیادہ سنجیدگی سے کم ہے کیونکہ لگنیت یا ہڈی ٹوٹا ہوا نہیں ہے. ایک ٹوٹا ہوا ہڈی یا ٹھنڈا ہجرت زیادہ طویل مدتی علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے.

جاننے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں کہ اگر آپ نے اپنے انگوٹھے کو کچل دیا ہے، تو اس کا کیا سبب بن سکتا ہے، اور یہ کیسے علاج کیا جا سکتا ہے.

اشتھارات اشتہار

علامات

ایک مرچھا انگوٹھے کے علامات کیا ہیں؟

جب آپ اپنے انگوٹھے کو پھیلاتے ہیں، تو آپ عام طور پر کھجور کے قریب آپ کے انگوٹھے کی بنیاد پر درد، تکلیف اور سختی محسوس کریں گے. آپ کو اشیاء پکڑنے یا پنچنے میں دشواری ہوسکتی ہے، یا بمشکل آپ کے انگوٹھے کو منتقل کرنے میں ناکام ہوسکتی ہے.

آپ اپنے انگوٹھے کے اڈوں کے ارد گرد سوجن اور ذائقہ بھی دیکھیں گے. اگر آپ اپنے انگوٹھے کو آرام کرتے ہیں اور سوجن کو کم کرنے کے لئے برف کا استعمال کرتے ہیں تو درد اور سوجن عام طور پر چند ہفتوں کے بعد فلا جاتا ہے. سوزش اور سوجن کو کم کرنے کے لئے ٹھنڈ تھراپی کا استعمال کرنے کے بارے میں مزید جانیں.

وجوہات

کیا معالج انگوٹھے کا سبب بن سکتا ہے؟

آپ کے انگوٹھے کو اس وقت گھبرایا جاتا ہے جب ایک نگہداشت کی وجہ سے عام طور پر تحریک کی معمولی رینج سے زائد زخمی ہوجاتا ہے.

جب انگوٹھے کی شدت کو سختی کے خلاف زبردست انگوٹھا مارے تو انگوٹھے کی شدت پیدا ہوسکتی ہے یا آپ کے انگوٹھے کو بھی ایک سمت میں دور کر دیتا ہے. گردن کو نرم کرنے کے لۓ اپنے اوپر ہاتھ سے ہاتھ لگانا اور اپنے انگوٹھے کو مارنے کے لئے انگوٹھے کے پھیلنے کا سب سے بڑا سبب ہے.

سپاہی انگوٹھے کھیلوں میں بھی عام ہیں جو آپ کو اپنے ہاتھوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے فٹ بال، والی بال، رگبی، یا باسکٹ بال. اس بارے میں پڑھیں کہ کس طرح معمولی کھیلوں کے زخمیوں کو گھر میں علاج کیا جا سکتا ہے.

النار جھوٹ بولی (UCL) ایک انگوٹھے کے پھیلنے میں ملوث سب سے زیادہ عام عقاب ہے. یہ پادری آپ کے کھجور کے قریب آپکا میٹھاپاپفلانگالل مشترکہ (ایم سی سی پی) میں ہے. یہ آپ کے انگوٹھے کو بہت دور دور کرنے یا خارج کرنے سے روکتا ہے.

ایک مصیبت انگوٹھی کبھی کبھی سکیر کے انگوٹھے سے کہا جاتا ہے کیونکہ آپ آسانی سے آپ کے انگوٹھے کے UCL کو زخمی کر سکتے ہیں اگر آپ اسکی سکنگ کے قطب کے خلاف تیز رفتار سے اپنے انگوٹھے کو مار ڈالو. اس وقت کبھی کبھی کھیل ہی کھیل میں انگوٹھے کا انگوٹھا بھی کہا جاتا ہے کیونکہ گیمکلرز میں دائمی یو سی سی کا معائنہ عام ہے. یہ لوگ اپنے انگوٹھے اور انڈیکس انگلیوں کو اکثر چھوٹے جانوروں کی گردنوں کو توڑنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، جو وقت کے ساتھ UCL کو کمزور کرتی ہیں یا پھیلا دیتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

تشخیص

ایک مصیبت انگوٹھے کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ایک مریض کی تشخیص کرنے کے لۓ، آپ کا ڈاکٹر سب سے پہلے آپ کے انگوٹھے کو مختلف سمتوں میں منتقل کرے گا تاکہ یہ نقصان پہنچے گا کہ اسے نقصان پہنچے گا.

پھر آپ کا ڈاکٹر آپ کے انگوٹھے کے ایکس رے لے کر اپنے UCL، ہڈیوں یا عضلات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کا ڈاکٹر اس بات پر شک کرتا ہے کہ آپ نے ہٹا دیا یا ہڈی کو توڑا.وہ آپ کے دوسرے انگوٹھے پر اپنے مچھر انگوٹھے کا موازنہ کرنے کے لئے دونوں انگوٹھے کے ایکس رے لے سکتے ہیں.

آپ کا ڈاکٹر بھی کشیدگی سے متعلق ایکس رے کر سکتا ہے. اس آزمائش میں، آپ کو ایکس ایکس کے دوران آپ کے انگوٹھے پر دباؤ ڈالتا ہے تاکہ یہ دیکھ لیں کہ خرابی کی وجہ سے نقصان پہنچایا گیا ہے. اگر آپ کا ڈاکٹر بہت زیادہ تکلیف دہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے انگوٹھے میں مقامی جراثیم کا شکار ہوسکتا ہے.

علاج

ایک مصیبت انگوٹھے کی علاج کیسے کی جاتی ہے؟

انگوٹھے چوٹ کے بعد اپنے ڈاکٹر کو جلد از جلد دیکھیں. کسی معدنی یا معمول کے ضائع ہونے سے بچنے کی وجہ سے آپ کو انگوٹھے کی تقریب کو مستقل طور پر ختم کرنا پڑ سکتا ہے.

غیر جانبدار علاج

آپ کے انگوٹھے کو درست کرنے کے بعد، PRICE کا طریقہ استعمال کریں:

• دباؤ: نیچے سوزش رکھنے کے لئے دائرے کے علاقے پر دبائیں.
• باقی: بدترین ہونے سے مصیبت کو برقرار رکھنے کے لۓ اپنے انگوٹھے کو منتقل کریں.
• آئس: برف کے ساتھ ایک بیگ بھریں اور اسے درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے اسکرین کے علاقے میں ڈالیں.
• سمپیڑن: کشیدگی پر دباؤ رکھنے کے لئے لچکدار لپیٹ کے ساتھ مرچ کے علاقے کو لپیٹ کریں.
• اونچائی: اپنے ہاتھ سے سوزش اور اندرونی خون کے بہاؤ کو کم کرنے کے لئے اپنے اوپر اوپر اٹھایا.

آپ کی انگلی کو اپنی انڈیکس انگلی سے منسلک رکھنے کیلئے ایتھلیٹک ٹیپ کا استعمال کریں. یہ انگوٹھے کو اس سے روکنے سے روکتا ہے تاکہ عدم تنازعات کو نقصان پہنچایا جاسکے.

ایک معمولی مصیبت کا علاج کرنے کے لئے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو انگوٹھے سے بچنے کے لۓ اپنے انگوٹھے کو رکھنے کے لئے انگوٹھا پھینکنا یا ایک کاسٹ پہننا پڑے گا. تقریبا چھ ہفتوں کے بعد، تقسیم یا کاسٹ ہٹا دیا گیا ہے.

چھ ہفتوں تک اس کا استعمال نہ کرنے کے بعد آپ کا انگوٹھے سخت ہو جائے گا، لہذا آپ کا ڈاکٹر آپ کے انگوٹھے کے مکمل کنٹرول کو حاصل کرنے کے لئے مشقوں کی سفارش کرے گا. ان مشقوں کو ایک دن میں کئی بار 8-12 بار دوبارہ دوہرائیں.

• آپ کے انگوٹھے کے سب سے بڑے حصے کو آگے بڑھاؤ.
• اپنے انگوٹھے کی بنیاد کو پکڑو اور اسے جھکنا تاکہ انگوٹھے اپنے کھجور کو چھڑکیں.
• اپنی انگوٹھی کی چھت کو ہر انگلی کی چھت پر کامیابی میں ٹچیں.

جراحی کے علاج

اگر آپ کی UCL پھینک دیا جاتا ہے یا اگر ایک splint یا cast کی مدد نہیں ہوتی تو آپ کو سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ سرجری لگیگتن اور کسی بھی ٹشو یا ہڈیوں کی مرمت یا ریستعمال کرسکتے ہیں جو آپ کے انگوٹھے پر زخمی ہونے کے بعد مشترکہ سے نکالنے یا ٹھنڈا کر سکتے ہیں.

یہ سرجری طویل عرصہ تک نہیں لیتا ہے. جنرل اینستیکشیشیا پہنے کے بعد آپ کو طریقہ کار کے دن گھر جانے کے قابل ہونا چاہئے. آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ایک ہفتے میں پیروی کریں گے اور پھر تین سے چار ہفتوں تک کاسٹ پہننے کی ضرورت ہوگی.

اس سرجری کی قیمت آپ کی صحت کی انشورینس کی منصوبہ بندی اور آپ کے سرجن کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہے. اخراجات $ 5، 000 سے $ 15، 000 یا اس سے زیادہ ہوتی ہے.

اشتہار اشتہار

بازیابی

کتنے لمبے عرصے سے اس سے گزرے ہوئے انگوٹھے سے بازیاب ہوجاتی ہے؟

اگر آپ ایک چھوٹا یا کاسٹ پہنچے اور بحالی کی مشقیں کرتے ہیں تو تقریبا چھ ہفتوں میں ایک معدنی دماغ کا شفا دینا چاہئے. آپ کے انگوٹھے کی زیادہ سے زیادہ فنکشن دوبارہ حاصل کرنے سے پہلے ایک اور سنگین دماغ لگانے کے لۓ کئی ماہ لگ سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نے UCL سرجری کی تھی.

جب آپ کا انگوٹھی شفا ہے، تو ایسے کھیلوں کو نہ کھیلیں جو آپ کے ہاتھوں میں ملوث ہیں یا آپ کو آپ کے انگوٹھے کو زخمی کرنے کی وجہ سے.سرگرمیوں سے بچنے کے لئے کوشش کریں جو آپ کے انگوٹھے پر دباؤ ڈالۓ یا کم از کم ایک مہینے کے لئے عیب دار کو نقصان پہنچے. کسی بھی دستی مزدور کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں یا گاڑی چلائیں.

اشتھارات

آؤٹ لک

لپیٹ

انگوٹھے کی چھتیں عام طور پر سنجیدہ نہیں ہیں اور طویل مدتی پیچیدگی کے بغیر آسانی سے علاج کیا جا سکتا ہے.

اپنے انگوٹھے کو پھیلانے کے بعد ہی اپنے ڈاکٹر کو دیکھو. یہ غیر محفوظ شدہ ہونے سے آپ کے انگوٹھے کو کمزور یا ناقابل بننے کے سبب بن سکتا ہے. اگر آپ پریشانی کی مرمت نہیں کی جاتی ہے تو آپ اپنے مشترکہ میں گٹھائی بھی تیار کرسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> کی روک تھام

میں کس طرح ایک مصیبت انگوٹھے کو روک سکتا ہوں؟

ایک مصیبت انگوٹھے کو روکنے کے لئے:

تجاویز

جب آپ اچھی طرح سے آرام دہ ہوسکتے ہیں تو صرف اس کھیل کو مشق یا کھیلنا.

• جب تم کھیلیں کرتے ہو تو تمام سفارش کردہ حفاظتی سامان پہن لو.
• کسی بھی قسم کے مشق کرنے سے پہلے چند منٹ قبل اپنے عضلات کو بڑھو.
• صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے متوازن غذا کھاؤ.
• فلیٹ پر بھی مشق، یہاں تک کہ خطے.
• ہر روز آپ کے ہاتھ اور انگلی کی پٹھوں کو بڑھو.
• مشق کے جوتے پہنیں جو اچھی طرح سے فٹ ہو تاکہ آپ ان پر سفر نہ کریں.