الکحل کے مراحل: جب یہ ایک مسئلہ ہے؟

علت کا راستہ: شراب کے مراحل

اعتدال پسند پینے زیادہ تر بالغوں میں تشویش کا سبب نہیں ہے. لیکن جب الکحل کی کھپت کو کنٹرول سے باہر نکلتا ہے، تو آپ اپنے آپ کو نشے میں خطرناک راستے پر تلاش کرسکتے ہیں.

شراب کی بدبختی اور الکوحل پر نیشنل انسٹی ٹیوٹ کا تخمینہ ہے کہ 17 ملین امریکی بالغوں میں الکحل استعمال کی خرابی ہوتی ہے. 12 سے 17 سال کی عمر میں ایک اور 855، 000 امریکی عمر الکحل استعمال کی خرابیوں کا سامنا کرتے ہیں. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ رات بھر میں شراب کی تخلیق نہیں کی جاتی ہے. یہ طویل المیعاد شراب کی غلط استعمال سے باہر نکلتا ہے.

ہر مرحلے کے علامات اور علامات کو جاننے سے آپ کی دشواری میں اضافہ ہونے سے قبل مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتھارات اشتہار

تجربہ اور بائن پینے

مرحلے # 1: کبھی کبھار بدعنوانی اور بھوک پینے

شراب کا پہلا مرحلہ شراب کے ساتھ ایک عام استعمال ہے. یہ مشروبات الکحل کے مختلف قسموں میں نیا ہوسکتے ہیں اور ان کی حدود کی آزمائش کا امکان ہے. یہ تجرباتی مرحلہ عام طور پر نوجوان بالغوں میں دیکھا جاتا ہے.

یہ تجرباتی مشروبات اکثر بھوک پینے میں مشغول ہوتے ہیں. جب وہ باقاعدگی سے نہیں پائیں گے، تو وہ ایک وقت میں غیر معمولی مقدار میں بڑے پیمانے پر شراب کھاتے ہیں. میڈل لائن پل کے طور پر بائن پینے کے طور پر خصوصیات:

• مردوں کے لئے، پانچ یا زیادہ الکحل مشروبات دو گھنٹوں کے اندر 999> خواتین کے لئے، چار یا زیادہ الکحل مشروبات دو گھنٹوں کے اندر اندر
• ذمہ دار پینے کے ذمہ دار ریاستہائے متحدہ میں تجویز کرتا ہے کہ مردوں کو کوئی زیادہ استعمال نہیں ایک دن 2 پینے سے زیادہ (یا خالص شراب کی 28 گرام). مردوں کو فی ہفتہ 14 مشروبات سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

خواتین کو فی ہفتہ 7 سے زائد مشروبات سے بچنے سے بچنا چاہئے. ایک مشروبات عام طور پر برابر ہے:

1. 5 بجے اختلاط روح یا شراب، جن میں گن، رم، وڈکا، اور وکیسی

• 5 اوز شامل ہیں. شراب
• 8 آذر. مالٹ شراب کی
• 12 آذر. بیئر کی

بہت سے بینی پینے والے اس رقم سے تجاوز کرتے ہیں. یہ خاص طور پر ایسے نوجوانوں کے لئے سچ ہے جو جماعتوں میں شرکت کرتے ہیں جہاں پینے کی بنیادی سرگرمی ہے. آپ شاید سوچتے ہو کہ بائن پینے محفوظ ہے جب آپ صرف اس وقت کبھی کبھار کرتے ہیں، لیکن یہ حقیقت سے مزید نہیں ہوسکتی.

ایک بار میں بہت زیادہ شراب پینا خطرناک ہے، اور یہ بھی کما یا موت کی قیادت کرسکتا ہے. مزید برآں، آپ کو پینے سے حاصل ہونے والی احساس پر انحصار ہوسکتا ہے اور یہ پتہ چلتا ہے کہ ان ایشوز تعدد میں اضافہ ہوتے ہیں.

بڑھتی ہوئی پینے

مرحلہ نمبر 2: بڑھتی ہوئی پینے

مشروبات استعمال تجرباتی مرحلے کو چھوڑ دیتے ہیں جب ان کی شراب کی کھپت زیادہ بار بار ہوتی ہے. بجائے تھوڑی دیر میں جماعتوں میں پینے کے بجائے، آپ اپنے ہر ہفتے کے اختتام پر اپنے آپ کو پیسہ پائیں.

بڑھتی ہوئی شراب کی کھپت میں ان وجوہات کی وجہ سے پینے کا سبب بن سکتا ہے:

دوستوں کے ساتھ مل کر حاصل کرنے کے لئے عذر کے طور پر

• اداس یا عدم استحکام کا مقابلہ کرنے کیلئے 999> بور سے باہر
• کو کم کرنے کے لئے
• باقاعدگی سے الکحل پینے سے شراب کا استعمال مختلف ہے.عام طور پر اس سے زیادہ جذباتی منسلک ہوتا ہے. ایک اعتدال پسند پینے والا ایک گلاس کا شراب کھانے کے ساتھ جوڑ سکتا ہے، جبکہ باقاعدگی سے شراب پینے والا عام طور پر اچھا لگ رہا ہے. جیسا کہ پینے میں اضافہ ہوا ہے، آپ شراب پر زیادہ منحصر ہو جاتے ہیں اور شراب کی ترقی کے خطرے میں ہیں.
• اشتہار اشتہار اشتہارات

مسئلہ پینے

مرحلے # 3: دشواری کا سامنا

غیر قانونی طور پر، غیر قانونی طور پر الکحل الاسلامی کا آخر میں مسئلہ پینے کی طرف جاتا ہے. البتہ شراب کا استعمال ہونے والی کسی بھی قسم کی دشواری مشکل ہے، "مسئلہ پینے والا" اصطلاح کسی ایسے شخص سے مراد کرتا ہے جو اپنی عادت کے اثرات کا سامنا کرنا شروع کرتا ہے.

آپ کو زیادہ اداس، زیادہ فکر مند ہوسکتا ہے، یا نیند کھونے شروع ہوسکتا ہے. آپ کو بھاری پینے سے بیمار محسوس کرنا شروع ہوسکتا ہے، لیکن اس کے اثرات بہت زیادہ دیکھتے ہیں. اس مرحلے میں بہت سے مشروبات پینے کے امکانات کا شکار ہوتے ہیں اور ان کے پینے کے نتیجے میں قانونی دشواریوں کو چلاتے یا تجربہ کرتے ہیں.

مسئلہ پینے سے متعلق مخصوص سماجی تبدیلییں بھی ہیں. ان میں شامل ہیں:

رشتہ کے مسائل

غیر معمولی رویے کی وجہ سے سماجی سرگرمی میں کمی ہوئی

• دوستوں میں اچانک تبدیلی
• اجنبیوں سے بات چیت میں مشکلات
• انحصار
• مرحلے # 4: الکحل انحصار

شراب دو پہلوؤں: انحصار اور لت. ایک شخص کے لئے شراب پر منحصر ہونا ممکن ہے، لیکن ابھی تک عادی نہیں ہے.

مسئلہ پینے کے مرحلے کے بعد انحصار فارم. اس وقت، آپ کے شراب کی ایک منسلک ہے جس نے آپ کے باقاعدگی سے معمول پر لے لیا ہے. آپ کو منفی اثرات سے آگاہ ہے، لیکن اب آپ کی شراب کی کھپت پر کنٹرول نہیں ہے.

شراب کے انحصار کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے پینے کے لئے رواداری تیار کی ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ کو "بنانا" یا نشے میں حاصل کرنے کے لۓ بڑی مقدار پینے کی ضرورت ہے. بڑھتی ہوئی پینے کے جسم پر زیادہ نقصان دہ اثرات ہیں.

انحصار کی ایک اور خصوصیت واپسی ہے. جیسا کہ آپ بہت زیادہ ہوسکتے ہیں، آپ شاید ناپسندیدہ علامات محسوس کر سکتے ہیں جیسے:

متلاشی 999> جسم کی دھمکیوں

پسینہ بازی

• شدید جلدی
• ایک ریسنگ دل
• مصیبت نیند <999 > اشتہار اشتہار
• عقل
• مرحلے # 5: نشریات اور الکحل
• شراب کا آخری مرحلہ لت ہے. اس مرحلے میں، آپ اب خوشی کے لئے ابھی نہیں پینا چاہتے ہیں. الکحل کی علت ایک جسمانی اور نفسیاتی ضرورت ہے جسے پینے کی ضرورت ہوتی ہے.

الکحل کی علت والے افراد جسمانی طور پر مادہ کو کچلتے ہیں اور اکثر ناپسندیدہ ہوتے ہیں جب تک کہ وہ دوبارہ پینے لگیں. وہ دیگر منشیات کے ساتھ ساتھ بھی شامل ہوسکتے ہیں.

عضو تناسل رگوں میں نشے میں نمایاں ہے، اور الکحل کی علت والے افراد اکثر جب بھی اور چاہے وہ پینے جاتے ہیں.

مزید جانیں: الکحل لت »

اشتہار

آؤٹ لک

نقطہ نظر کیا ہے؟

خطرناک مشروبات کے ساتھ سب سے بڑی تشویشات میں سے ایک ہے جب وہ نہیں سوچتے ہیں کہ وہ ایک مسئلہ ہے. شراب کے کسی بھی مرحلے میں دشواری مشکل ہے. اعتدال پسند پینے شراب کا استعمال کرنے کا واحد محفوظ طریقہ ہے، لیکن عام طور پر پینے ہر کسی کے لئے محفوظ نہیں ہے.

ابتدائی شراب کے ساتھ مسائل کی نشاندہی کرنے سے انحصار اور لت کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.الکحل کے جسم کو خارج کرنے اور ایک نئی شروعات حاصل کرنے کے لئے طبی علاج ضروری ہوسکتا ہے. چونکہ بہت سے لوگ شراب کے ساتھ نفسیاتی مسائل کو برداشت کرتے ہیں، انفرادی یا گروہ تھراپی کی وجہ سے نشے پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.

آپ شراب میں داخل ہونے کے مرحلے میں گہرائی کرتے ہیں، مشکل سے پینا چھوڑنا ہے. بھاری پینے کی طویل مدتی خطرات میں شامل ہیں:

جگر کی نقصان

دل کی بیماری

دماغ کے نقصان

غذائیت سے متعلق 999> ذہنی صحت کی خرابی، بشمول خودکش حملے میں اضافے سمیت 999> آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں لگتا ہے کہ آپ کو ایک پینے کا مسئلہ ہوسکتا ہے.

• ہمارے طبی ماہر سے بدقسمتی سے، الکحل استعمال کے امراض کو فروغ دینے والے زیادہ تر لوگ اس بات سے بے خبر ہیں کہ وہ ایک خرابی کی شکایت کر رہے ہیں. ان کے خاندان کے ارکان اسے دیکھتے ہیں، ان کے دوست اسے دیکھتے ہیں، لیکن وہ نہیں کرتے. بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ دوسروں کو ان کے پینے کے رویے کی نا مناسب طریقے سے تنقید کی جارہی ہے یا یقین رکھتے ہیں کہ دوسروں کو ان کے شراب کے استعمال کے خلاف اعتراض کرنے کی کوشش کرنی چاہئے. کچھ لوگ الکحل دیگر مسائل کو حل کرنے کے لئے الکحل کا استعمال کرتے ہیں جیسے کہ نیند کی نابودگی یا اپنی تشویش کو روکنے کے لئے. اگر کسی کو ان وجوہات کے لئے پینے کی ضرورت ہے، تو وہ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنی چاہئے، کیونکہ یہ دیگر طبی یا ذہنی صحت کے مسائل کے علامات ہوسکتا ہے.