تیسری نوکری تمباکو نوشی: آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے
فہرست کا خانہ:
- تیسرے دھندلاہٹ کیا ہے؟
- تیسرے دھواں کی صحت مند اثرات کیا ہیں؟
- تیسرے دھواں کو روکنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقے سے نمائش سے بچنے سے بچنے کے لئے ہے. اگر آپ نونسلمکر ہیں تو یہ گھروں اور عام لوگوں کو جو دھواں سے گریز کرتے ہیں سے بچنے میں ناکام ہوسکتا ہے. اگر تم دھواں ہو تو، تیسری دھواں آپ کو چھوڑ کر متعدد وجوہات میں سے ایک ہے.
- جب تک محققین تیسرے لمبے دھواں اور اس کے وسیع صحت کے خطرات کے بارے میں مزید جانتے ہیں، جب تک کہ آپ جو کچھ کرسکتے ہیں وہ مکمل طور پر نمائش سے بچنے سے بچتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو سگریٹ کے دھواں کے تمام قسموں سے بچنے کے لۓ، بشمول فرنٹینڈ اور دوسری دہائی.
تیسرے دھندلاہٹ کیا ہے؟
تیسرے دھواں دھواں سطحوں کے ذریعہ بقایا نمائش کا حوالہ دیتے ہیں جو سگریٹ دھواں کا سامنا کرتے ہیں. آپ کو غالبا دھواں دھواں نمائش سے واقف ہوسکتا ہے جو سگریٹ کا استعمال کرتے ہوئے کسی دوسرے سے دھواں اٹھانے سے ہوتا ہے.
دوسری طرف تیسری دھواں دھواں، اس سطحوں سے متعلق ہے جو آپ کو چھوتے ہیں ان پر نیکوٹین کا استحصال ہے. ایسی سطحوں میں شامل ہوسکتا ہے:
- لباس
- فرش
- فرنیچر
- کھلونا
- گاڑیاں
- دیواروں
رابطے بھی ہوسکتی ہے جب آپ کچھ سطحی گیسوں میں ان سطحوں پر کھڑے ہوسکتے ہیں.. تیسرا ہنر دھواں خاص طور پر زہریلا ہو سکتا ہے اگر یہ دیگر انڈور آلودگی کے ساتھ مل جائے.
جب دھواں دھواں خود بخود تمباکو نوشی سگریٹ کے طور پر خطرناک ہے، تو تیسرے دھواں اس کے صحت کے خطرات کے لئے بھی توجہ دے رہی ہے.
تیسرے دھواں دھواں اور اسکے اثرات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں، ساتھ ساتھ آپ متعلقہ صحت کے خطرات سے کیسے بچ سکتے ہیں.
اشتہارات اشتہارصحت کے اثرات
تیسرے دھواں کی صحت مند اثرات کیا ہیں؟
تمباکو نوشی سب سے بدترین ابھی تک آپ کے صحت سے بچاؤ کے خطرات میں سے ایک ہے. امریکی دل ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کے مطابق، سگریٹ پانچ سے زائد کیمیکلز ہیں. ان میں سے بہت سے زہریلا ہیں. مثال کے طور پر آسنک، رسمی ہڈی، اور ٹار بہت سے کیمیکل شامل ہیں جو آپ مینوفیکچررز اور پروسیسنگ کی سہولیات میں دیکھیں گے. وقت کے ساتھ، تمباکو نوشی آپ کے کینسر، دل کی بیماری، اور وقت کی ابتدائی موت میں اضافہ کرتی ہے.
لیکن ایک نونسلمر کے طور پر تیسرا دھواں دھواں سے نمٹنے سے گریز کرنا تھوڑا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے خاندان کے کسی فرد کے ساتھ تمباکو نوشی ہو. حقیقت یہ ہے کہ تیسری نوکری کا دھواں کسی دوسرے سے باقی رہتا ہے جو آپ کے ہر خاندان کے ہر فرد پر اثر انداز کرتا ہے.
بچوں میں اثرات
بچوں میں تیسری نوکری کے دھواں کے بہت سے صحت اثرات موجود ہیں. اصل میں، مونو کلینک کے مطابق، بچوں کو اس طرح کے اثرات کے سب سے زیادہ خطرناک ہیں. یہی وجہ ہے کہ وہ سطحوں کو چھونے کے امکانات اور ان کے ناک اور منہ کے قریب اشیاء ڈالنے کا امکان ہے.
گھر میں تیسرا دھواں ہونے والے دھواں سے تعلق رکھنے والے بچوں کو زیادہ امکان ہے:
- دمہ
- کان کی بیماریوں
- بار بار بیماریوں
- نیومونیا
اس کے علاوہ، جو بچوں کو دھواں رکھنے والے والدین کے ساتھ بڑھتے ہیں اپنے آپ کو سگریٹ نوشی کا خطرہ بڑھاتا ہے.
بچہ
بچوں کو تیسرا دھواں دھواں بھی متاثر کیا جا سکتا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دھواں نمائش اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS) کے لئے سب سے بڑا خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے. SIDS کے لئے دوسرے بڑے خطرے کا عنصر غلط نیند کی پوزیشن ہے.
سوڈ کے خطرے کے باوجود، تیسرا دھواں نمائش کا علاج عام طور پر بیماریاں اور تنفسی کے مسائل میں شامل ہونے والے بچوں کے طور پر کچھ ہی صحت کے خطرات کے لئے بچے کو مقرر کرتی ہے.
بالغوں میں اثرات
جب بچے اور بڑھتے ہوئے بچوں کے طور پر کمزور نہیں ہوتے تو بالغوں کو تیسرا دھواں دھواں کے اثرات سے مستحکم نہیں ہوتا.آپ سگریٹ ٹاکسن سے بار بار نمائش سے زندگی میں کینسر کا زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں.
ہنگامی سرطان کا سب سے بڑا خطرہ ہے جبکہ، اے ایچ اے یہ بھی کہتے ہیں کہ دھواں کی نمائش کی وجہ سے:
- مثلث
- سرطان
- گردوں
- منہ
- پینکریوں
- 999> مختصر مدت میں، تیسرا دھواں دھواں زیادہ بیماریوں اور انفیکشن کی قیادت کر سکتا ہے. آپ معمول سے زیادہ کھانسی بھی ہوسکتے ہیں.
حاملہ خواتین میں اثرات
اگر آپ حاملہ ہیں تو، تیسرا دھواں دھواں نمائش آپ کے بچے کے بچے کو بھی متاثر کرسکتا ہے. چاہے آپ کیمیائی رہائش گاہ میں سانس لینے یا سطحوں کو چھونے کے لۓ، آپ اپنے دھواں میں دھواں سے زہریلا لے جانے کے خطرے میں ہیں. اس کے بعد جنین کو منتقل کر سکتے ہیں.
ایک چھوٹا سا مطالعہ جناب چوہا پھیپھڑوں کے ٹشو پر تیسرے دھواں نمائش کے اثرات کی جانچ پڑتال کی. اس سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ دھواں میں مخصوص زہریلا اثرات نے پھیپھڑوں کی ترقی کو متاثر کیا.
تیسری نوکری سے بچنے کے لئے بچے کی نمائش بھی پیدائش کے بعد سانس لینے کی بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے. امریکی اکیڈمی کے پیڈیاٹری کے مطابق، حمل کے دوران تمباکو نوشی بھی سیڈ کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے.
اشتہار
کی روک تھامآپ تیسری نوکری کے صحت کے اثرات کو کیسے روک سکتے ہیں؟
تیسرے دھواں کو روکنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقے سے نمائش سے بچنے سے بچنے کے لئے ہے. اگر آپ نونسلمکر ہیں تو یہ گھروں اور عام لوگوں کو جو دھواں سے گریز کرتے ہیں سے بچنے میں ناکام ہوسکتا ہے. اگر تم دھواں ہو تو، تیسری دھواں آپ کو چھوڑ کر متعدد وجوہات میں سے ایک ہے.
بدقسمتی سے، تیسرا دھواں دھواں آسانی سے آپ کی گاڑی یا گھر کی "اجازت نہیں دے سکتا." ونڈوز کھلے یا آپ کے پرستار چھوڑ کر سطحوں کیمیائی رہائش سے دور نہیں کریں گے. آپ کسی علاقے کے ایک حصے میں بھی دھواں نہیں سکتے اور اس کا استقبال اس طرح کے طور پر محدود ہے. رہائش گاہ اپنے کپڑے اور دیگر سطحوں سے گھر کے دیگر حصوں میں پھیل سکتا ہے.
اگر آپ یا آپ کا گھر سگریٹ دھواں سے نمٹا جاتا ہے تو، وہاں موجود اقدامات ہیں جو آپ کے رہائشی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے لے سکتے ہیں جو تیسری ہدف کی نمائش کی طرف جاتا ہے. آپ کر سکتے ہیں:
اپنے کپڑے دھوئے.
- تمام بستر اور لینس دھو لیں.
- تمام مشکل سطحوں میں اچھی طرح سے ایم پی او.
- نیچے کاؤنٹر، دیواروں اور چھتوں کو چھڑکیں.
- اپنے قالین اور قالین پیشہ ورانہ طور پر صاف کریں.
- تمام کھلونے صاف کریں.
- فرنیچر سمیت آپ کے گھر کے آس پاس تمام دوسرے کپڑے دھونے.
- انگوٹھے کے قواعد کے طور پر، اگر ایک عمارت دھواں کی طرح بوسہ لائے تو ممکنہ طور پر سطحوں پر باقی رہائش پذیری ہے اور پوری صفائی کی ضرورت ہے.
دوسروں کو پھیلانے سے تیسری رکاوٹ کی روک تھام کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ تمباکو نوشی اپنے لباس کو بدل سکیں اور اپنے ہاتھ دھویں. بچوں اور بچوں کے ساتھ رابطے سے پہلے یہ خاص طور پر اہم ہے.
اشتہار اشتہار> 999> نیچے لائن
نچلے لکیرتیسری نوز دھواں سگریٹ دھواں کی تحقیق کی دنیا میں نسبتا نیا ہے، لیکن رجحان خود ہی کچھ بھی ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ تیسرے نوش دھواں وقت کے ساتھ جمع ہوجاتا ہے.
جب تک محققین تیسرے لمبے دھواں اور اس کے وسیع صحت کے خطرات کے بارے میں مزید جانتے ہیں، جب تک کہ آپ جو کچھ کرسکتے ہیں وہ مکمل طور پر نمائش سے بچنے سے بچتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو سگریٹ کے دھواں کے تمام قسموں سے بچنے کے لۓ، بشمول فرنٹینڈ اور دوسری دہائی.
اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی ہو اور آپ اور آپ کے عزیزوں کی صحت کے لئے چھوڑنے میں مدد کی ضرورت ہو تو، اپنے ڈاکٹر کو مشورہ کے لۓ دیکھیں.
