تفہیم آپ کو اپنے دورے کے دوران ایک مریض کیوں ملتا ہے
فہرست کا خانہ:
- کیا یہ ایک مریض یا سر درد ہے؟
- مریضوں کی صورت حال ہوسکتی ہے جب ہارمون کی سطح بہاؤ میں ہوتی ہے. وہ بھی کچھ ادویات، جیسے پیدائش کنٹرول گولیاں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں.
- ضرور، آپ اپنی جنس، عمر، یا خاندانی درخت کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں، لیکن یہ ایک مریگن ڈائری رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ آپ کو ٹرگروں کی شناخت اور اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. ان میں شامل ہوسکتا ہے:
- مریض درد سے کیسے بچاؤ
- مریضوں کے درد کو دور کرنے میں بہت سے مختلف نسخہ منشیات دستیاب ہیں. ان میں شامل ہوسکتا ہے:
آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کی مدت کے دوران آپ کو ایک مہاجرین ملتا ہے. یہ غیر معمولی نہیں ہے، اور یہ ممکنہ طور پر ہارمون ایسٹروجن میں ڈراپ کی وجہ سے ہوسکتا ہے جس سے آپ کو حیض کرنا پڑتا ہے.
حمل کے دوران ہارمون کی طرف سے پیدا ہونے والے مریضوں کی صورت میں ہوسکتا ہے، پریمینپروپ، اور رجحان. جانیں کہ یہ کیوں ہوتا ہے اور یہ کیسے روک سکتا ہے.
اشتہار اشتہارکیا یہ ایک مریض یا سر درد ہے؟
مریض عام سر درد سے مختلف ہیں. وہ عام طور پر پھینکنے کے اعلی سطح کا باعث بنتے ہیں اور عام طور پر سر کے ایک طرف ہوتے ہیں. میگریوں کو "اورا کے ساتھ" یا "بغیر کسی اور کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے. "
اگر آپ کے ساتھ دردناک مریض موجود ہے، تو آپ اپنے دماغوں سے پہلے 30 منٹ میں مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں:
- بو
- ذائقہ میں غیر معمولی تبدیلیوں میں غیر معمولی تبدیلی
- غیر معمولی تبدیلیوں میں چھٹیاں
- ہاتھوں میں عدم اطمینان
- چہرے میں عدم اطمینان
- ہاتھوں میں جھلکیاں سنبھالیں
- چہرہ سنبھالنے کے چہرے
- روشنی کی چمکیاں دیکھیں
- غیر معمولی لائنوں کو دیکھ کر
- الجھن <999 > مشکل سوچ
اشتہار
متسی- الٹی
- روشنی کے لئے حساسیت
- سنجیدگی سے آواز
- ایک آنکھ کے پیچھے درد
- درد کے ایک درد کے پیچھے
- درد یا ایک دوسرے دونوں میں
- نقطہ نظر کا عارضی نقصان
- روشنی کی چمکی کو دیکھ رہا ہے
- مقامات کو دیکھتے ہیں
- عام سر درد کبھی بھی ایک آور کی طرف سے کبھی نہیں جاتا ہے اور عام طور پر مریضوں سے کم دردناک. کئی مختلف قسم کے سر درد ہیں:
- گناہ کے سر درد اکثر علامات جیسے چہرے کے دباؤ، ناک جلدی اور شدید درد میں شامل ہیں. وہ کبھی کبھی سینے کے انفیکشن کے ساتھ ہوتے ہیں.
- کلسٹر سر درد اکثر مکراین کے لئے غلطی کی جاتی ہیں. وہ عام طور پر سر کے ایک طرف تک درد کا باعث بنتے ہیں اور ان میں علامات جیسے پانی کی آنکھ، پٹھوں کی ناک، یا ناک بھیڑ شامل ہوسکتے ہیں.
- ہرمون کی سطح کس طرح مریضوں کو متاثر کرتی ہے؟
مریضوں کی صورت حال ہوسکتی ہے جب ہارمون کی سطح بہاؤ میں ہوتی ہے. وہ بھی کچھ ادویات، جیسے پیدائش کنٹرول گولیاں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں.
اشتہار اشتہار> 999> حیض
تقریبا 60 فیصد خواتین جنہوں نے نقل مکانی کی ہے وہ ماہانہ امیگریشنیں حاصل کرتے ہیں. یہ دو دن بعد کہیں بھی ہوسکتا ہے کہ حیض کے آغاز سے تین دن بعد حیض ختم ہوجائے. جب میاں نوجوانوں کو ان کی پہلی مدت حاصل ہوتی ہے تو اس وقت شروع ہوتا ہے، لیکن وہ کسی بھی وقت شروع کرسکتے ہیں. وہ پورے تولیدی سالوں اور رینج میں جاری رہ سکتے ہیں.پریمینپنپ تھم اور رینجورڈ
ایسٹروجن اور دیگر ہارمونز کی سطح کو ختم کرنا، جیسے پروجیسٹرون، پریمینپروپ کے دوران امیگریشن کا سبب بن سکتا ہے. اوسط، پریمینپنپشن رجحان سے چار سال قبل شروع ہوتا ہے، لیکن یہ رجحان سے پہلے 8 سے 10 سال پہلے شروع ہوسکتا ہے.خواتین جو ہارمون متبادل علاج کے حامل ہیں وہ لے جا سکتے ہیں جو بھی امیگریشن کا حامل ہیں.
حاملہ
حاملہ حمل کے دوران ہارمون سر درد سب سے پہلے ٹرمسٹر کے دوران عام ہے. یہ ہے کیونکہ خون کا حجم بڑھ جاتا ہے اور ہارمون کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے. حملوں کے دوران خواتین عام سر درد کا بھی تجربہ کرسکتے ہیں. ان میں بہت سے سبب ہیں، جن میں کیفین کی واپسی، پانی کی کمی، اور غریب کرنسی شامل ہیں.
مریضوں کی کیا وجہ ہے؟
بعض خطرے والے عوامل، جیسے عمر اور خاندانی تاریخ، آپ کو نقل مکانی حاصل کرنے میں کردار ادا کر سکتا ہے. صرف ایک عورت ہونے کی وجہ سے آپ کو خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
ضرور، آپ اپنی جنس، عمر، یا خاندانی درخت کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں، لیکن یہ ایک مریگن ڈائری رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ آپ کو ٹرگروں کی شناخت اور اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. ان میں شامل ہوسکتا ہے:
اشتھارات اشتہار
غریب نیند کی عادات
الکحل کی کھپت- طمامین میں اعلی غذائیت کا کھانا، جیسے تمباکو نوشی مچھلی، گوشت یا پنیر، علاج یا خشک کرنے والی گوشت، پکوان، خشک پھل، کیلے، کسی قسم کی یا چاکلیٹ
- کیفائڈ مشروبات سے زیادہ مقدار میں پینا
- انتہائی موسمیاتی حالات یا بہاؤ سے نمٹنے
- کشیدگی
- تھکاوٹ
- روشنی کی شدت، تیز یا شدت کی شدت سے نمٹنے
- سانس لینے میں نمٹنے 999> مصنوعی مٹھائیاں <99 99> مائنسوڈیم گلوٹامیٹ (ایم ایس جی)
- روزہ
- غائب کھانے کے 999> مریضوں کی کتنی مقدار میں استعمال ہونے والی آلودگی سے آلودگی، صفائی کی مصنوعات، خوشبو، کار راستہ، اور کیمیائیوں سے زبردست خوشبو. تشخیص؟
- آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان کرے گا اور آپ کے خاندان کی تاریخ سے متعلق کسی بھی ممکنہ بنیادی حالات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا. اگر آپ کے ڈاکٹر کو شک ہے کہ ہرمون کی شرح کے علاوہ کسی اور کے علاوہ آپ کے مریض کا باعث بنتا ہے، تو وہ اضافی امتحانات، جیسے:
- خون کی جانچ
- ایک سی ٹی اسکین
- ایم ایم آئی اسکین <99 99> ایک لومر پنکچر یا ریڑھ کی ہڈی ٹائپ
مریض درد سے کیسے بچاؤ
مریضوں کو دور کرنے یا مریضوں کے درد کو روکنے کے کئی طریقے ہیں.
- زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹسی) منشیات
- آپ کا ڈاکٹر یہ مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ ایک سے زیادہ انسداد (OTC) کے درد کے ادویات، جیسے ibuprofen (Advil، Midol) کی کوشش کریں. وہ آپ کو مشورے کی بنیاد پر، درد کے آغاز سے پہلے لینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. اگر آپ کے جسمانی امتحان کے دوران آپ کے سوڈیم کی سطح زیادہ ہو جاتی ہے تو، آپ کے ڈاکٹر بھی سفارش کرسکتے ہیں کہ آپ ایک ڈیوریٹک لیں.
- اشتہار
- نسخہ منشیات
مریضوں کے درد کو دور کرنے میں بہت سے مختلف نسخہ منشیات دستیاب ہیں. ان میں شامل ہوسکتا ہے:
بیٹا بلاکس
ergotamine منشیات
anticonvulsants
کیلشیم چینل بلاکسآنابابولنومٹوکسین (بوٹوکس)
ٹریپینس
- اگر آپ ہارمونول پیدائش کے کنٹرول پر ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر یہ بھی سفارش کرسکتے ہیں کہ آپ مختلف ہارمون کی خوراک کے ساتھ ایک طریقہ کو سوئچ کریں. اگر آپ ہارمونول پیدائش کے کنٹرول پر نہیں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ اپنے طریقہ کار کو ہارمون کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لۓ ایک طرح کی کوشش کریں.
- اشتہارات اشتہار
- قدرتی علاج
- بعض وٹامن اور سپلیمنٹ ہارمون کی طرف سے پیدا ہونے والے مریضوں کو بچانے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے. ان میں شامل ہیں:
- وٹامن بی -2، یا ربوفلوینن
- کوینزیمی Q10
بٹربر
میگنیشیممزید پڑھیں: دنیا بھر سے مریضوں کے ہربل علاج »
ورزش
- باقاعدہ مشق ہارمون کی طرف سے پیدا ہونے والے مریضوں کو دور کرنے میں مدد.دوسری عورتیں یہ محسوس کر سکتی ہیں کہ یہ مشق ان کے سر درد کو بدتر بناتا ہے. ہتھیار رہیں، مشق کرنے سے پہلے ایک اعلی پروٹین کا کھانا کھائیں، اور اپنے دماغوں کو گرمی سے بچنے کے لۓ مریضوں سے بچنے کے فوائد کو بڑھانے کے لۓ گرم کریں.
- اشتہار
- کشیدگی کو کم کرنا
- کشیدگی اور تشویش کو کم کرنے کے مقابلے میں آسان کہا جا سکتا ہے، لیکن آپ کے روزانہ کی زندگی میں شامل ہوسکتے ہیں کہ سادہ قدم ہیں. صبح میں یا بستر پر جانے سے پہلے مراقبت یا یوگا کے چند منٹ کوشش کریں. مشکل حالتوں کے دوران گہرائی سانس لینے کی مشقیں کریں.
لے آؤٹ