کیا امید ہے کہ: آپ کی ذاتی امیدواری چارٹ

حاملہ آپ کی زندگی کا ایک دلچسپ وقت ہے. یہ بھی ایک وقت ہے جب آپ کے جسم بہت سارے تبدیلیوں کے ذریعے چلے جاتے ہیں. یہاں آپ کے تجربے کی توقع کی جا سکتی ہے اس طرح کی ایک ایسی سطر ہے جس کے طور پر آپ کی حاملگی کی ترقی ہوتی ہے، اور ڈاکٹر نشریات اور امتحان کو شیڈول کرنے کے بارے میں رہنمائی.

آپ کا پہلا ٹریمسٹر

آپ کی حمل (ترسیل کے متوقع دن) کا شمار آپ کی آخری ماہانہ مدت کے پہلے دن میں 280 دن (40 ہفتوں) کو شامل کرکے شمار کیا جاتا ہے.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

اور جنون فخر کے وقت ترقی پذیر ہوتی ہے. اس کے بعد آپ کا جسم حاملہ ہارمون پیدا ہوتا ہے.

جیسے ہی آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ حاملہ ہو جاتے ہیں، اس وقت کسی غیر معتبر عادات کو کاٹنے اور ابتدائی وٹامن لے جانے کا وقت ہے. آپ کو فولکل ایسڈ سپلیمنٹ بھی لے جا سکتے ہیں - وہ جنن دماغ کی ترقی کیلئے اہم ہیں.

آپ کے پہلے ٹرمسٹر کے اختتام سے پہلے، آپ کو ایک ڈاکٹر ہونا چاہئے جسے آپ اپنی حمل کے دوران دیکھ سکیں گے.

اشتہار

یہاں آپ کو آگے بڑھنے کا ایک برتن ہے!

ہفتہ	کیا توقع ہے
1	اب آپ کا جسم تصور کے لۓ تیاری کر رہا ہے.
2	یہ ایک صحت مند غذائیت، ابتدائی وٹامن لے، اور کسی بھی غیر معمولی عادتوں کو روکنے کے لئے شروع کرنے کا وقت ہے.
3	اس وقت کے ارد گرد آپ کا انڈے آپ کے uterus میں بھرا ہوا اور لگ رہا ہے، اور آپ ہلکے cramping اور اضافی اندام نہانی مادہ کا تجربہ کر سکتے ہیں.
4	آپ نے شاید محسوس کیا ہے کہ آپ حاملہ ہیں! اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ گھر حمل کی امتحان لے سکتے ہیں.
5	شاید آپ کو چھاتی کی بیماری، تھکاوٹ اور متلی جیسے علامات کا سامنا کرنا شروع ہوسکتا ہے.
6	ہیلو صبح کی بیماری! چھ ہفتوں میں بہت سی عورتوں کو پیٹ پریشانی کے ساتھ باتھ روم میں چل رہا ہے.
7	صبح کی بیماری ہوسکتی ہے کہ مکمل جھول میں ہوسکتی ہے اور آپ کے دماغ میں مکک پلگ ان کو اپنے سرطان کی حفاظت کے لیے تیار کیا ہے.
8	یہ آپ کا پہلا ابتدائی ڈاکٹر کے دورے کا وقت ہے - عام طور پر ہفتوں سے 8 سے 12.
9	آپ کے uterus بڑھتی ہوئی ہے، آپ کے سینوں کو ٹینڈر کیا جاتا ہے، اور آپ کا جسم زیادہ خون پیدا ہوتا ہے.
10	پہلی دورہ میں، آپ کا ڈاکٹر کئی ٹیسٹ کرے گا، جیسے خون اور پیشاب کی جانچ پڑتال کریں. وہ طرز زندگی کی عادات اور جینیاتی جانچ کے بارے میں آپ سے بھی بات کریں گی.
11	آپ کچھ پاؤنڈ حاصل کرنے کے لئے شروع کر دیں گے. اگر آپ نے پہلے ہی اپنے ڈاکٹر کا دورہ نہیں کیا ہے تو، آپ اس ہفتے کے دوران پہلے الٹراساؤنڈ اور خون کے ٹیسٹ حاصل کر سکتے ہیں.
12	آپ کے چہرے اور گردن پر گہرا پیچ، چلوزما یا حمل کا ماسک کہا جاتا ہے، شاید ظاہر ہونا شروع ہوسکتا ہے.
13	یہ آپ کے پہلے ٹریمٹر کا آخری ہفتے ہے! آپ کے سینوں کو اب چھاتی کے دودھ کے پہلے مراحل کے طور پر بڑا ہو رہا ہے، کولسٹروم کہا جاتا ہے، انہیں بھرنے کے لئے شروع.

آپ کا دوسرا ٹائمر

آپ کا جسم آپ کے دوسرے ٹرمسٹر میں بہت زیادہ بدلتا ہے.پریشانی محسوس کرنے کے لئے حوصلہ افزائی سے جا رہا غیر معمولی نہیں ہے. آپ کے ڈاکٹر آپ کو ہر چار ہفتے میں بچے کی ترقی کی پیمائش، دل کی گھنٹی کی جانچ پڑتال کرنے، اور یقینی بنانے کے لئے خون اور پیشاب ٹیسٹ انجام دینے کے لۓ آپ کو دیکھتا ہے کہ آپ اور بچے صحت مند ہیں.

اشتہار اشتہار

آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے اختتام کے بعد، آپ کے پیٹ میں نمایاں اضافہ ہوا ہے اور لوگوں کو یہ محسوس کرنا شروع ہو چکا ہے کہ آپ حاملہ ہو!

ہفتہ	کیا امید ہے
14	آپ کو دوسرے ٹرمسٹر تک پہنچایا گیا ہے! یہ ان زچگی کے کپڑے کو توڑنے کا وقت ہے (اگر آپ پہلے ہی نہیں ہیں).
15	آپ کا ڈاکٹر جینیاتی امراض کے لئے ایک خون کا ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے، جس میں مریض سیرم اسکرین یا کواڈ اسکرین کہا جاتا ہے.
16	اگر آپ کے جینیاتی خرابی، جیسے سنڈروم، سیسٹ ریبرائیسس، یا سپا بائیڈا جیسے خاندان کی تاریخ ہے، تو یہ بھی آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ امونسنسیس ٹیسٹ پر تبادلہ خیال کرنے کا وقت ہے.
17	اس وقت تک آپ شاید ایک چولی یا دو چلو ہو گئے ہیں.
18	لوگ واقعی یہ محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں کہ آپ حاملہ ہیں!
19	آپ محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں جیسے آپ ان الرجیوں کو ان ہفتوں کے دوران تھوڑا سا کام کر رہے ہیں.
20	آپ نے اسے آدھا راستہ بنایا ہے! اس ابتدائی دورے پر الٹراساؤنڈ آپ کو بچے کی جنسیت بتا سکتی ہے.
21	زیادہ سے زیادہ خواتین کے لئے، یہ ہفتوں میں صرف چند چھوٹے مصیبتوں سے لطف اندوز ہیں. آپ کچھ مںہاسی محسوس کر سکتے ہیں، لیکن یہ باقاعدگی سے دھونے کے لۓ دیکھ بھال کی جا سکتی ہے.
22	اگر آپ ان کو لے جانے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو اب برے کی کلاسیں شروع کرنے کا ایک اچھا وقت ہے.
23	عام طور پر معمول کے حملوں کے باعث آپ اکثر رات، دل کی ہڈی، اور ٹانگوں کے درد سے نمٹنے کی وجہ سے رات کو نیند کی سوزش شروع کر سکتے ہیں.
24	آپ کا ڈاکٹر آپ کو 24 اور 28 کے ہفتوں کے درمیان خون کی شکر آزمائشی کے بارے میں بتانا چاہتی ہے کہ آپ کے پاس جسمانی ذیابیطس موجود ہے.
25	آپ کا بچہ اب 13 انچ لمبا اور 2 پاؤنڈ ہوسکتا ہے.
26	آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے حتمی ہفتوں میں، آپ نے شاید 16 سے 22 پونڈ حاصل کی ہیں.

تیسرے ٹریمسٹر

آپ تقریبا وہاں ہیں! آپ اپنے تیسرے مثلث کے دوران اہم وزن حاصل کرنا شروع کر دیں گے کیونکہ آپ کا بچہ بڑھ رہا ہے.

جیسا کہ آپ مزدوری سے نکلنے کے لۓ شروع کرتے ہیں، آپ کے ڈاکٹر یا قابلی نے جسمانی امتحان بھی کر سکتے ہیں کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ اگر آپ کا دماغ thinning یا کھولنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے نرس ٹیسٹ کی سفارش کرسکتے ہیں اگر آپ اپنی تاریخ کے مطابق مزدور نہیں جائیں گے. اگر آپ یا بچے بچے کو خطرے میں ڈالتے ہیں تو، لیبر کو دوا کا استعمال کرتے ہوئے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے، یا ہنگامی صورت حال میں ڈاکٹرز سیسرین ترسیل انجام دے سکتے ہیں.

ہفتہ	کیا آپ کی توقع ہے
27	اپنی تیسری ٹرمسٹر میں خوش آمدید! آپ محسوس کر رہے ہو کہ بچے اب بہت زیادہ چلے جاتے ہیں اور آپ کو اپنے بچے کی سرگرمیوں کی سطح پر نظر رکھنے کے لۓ ڈاکٹر سے پوچھا جا سکتا ہے.
28	اب ڈاکٹروں کا دورہ زیادہ بار بار ہوتا ہے - مہینے میں تقریبا دو بار. آپ کا ڈاکٹر بھی بچے کی صحت کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے نرس ٹیسٹ کی سفارش کرسکتا ہے.
29	آپ کو قبضے اور بیدور جیسے خرابیوں کا نوٹس دینا شروع ہوسکتا ہے.
30	ہارمون آپ کے جسم اس مرحلے میں کر رہے ہیں اس وجہ سے کہ آپ کے جوڑوں کو کھلنا پڑتا ہے. کچھ عورتوں میں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے پاؤں پورے جوتے کا سائز بڑھا سکتے ہیں!
31	اس مرحلے میں آپ کو کچھ لیک لگانے کا تجربہ ہوسکتا ہے. جیسا کہ آپ کا جسم مزدور کے لئے تیاری کرتا ہے، آپ Braxton-Hicks (غلط) سنکچن کو شروع کر سکتے ہیں.
32	اس وقت تک آپ سب سے زیادہ امکان ہے کہ ہفتے میں ایک پونڈ حاصل ہو.
33	اب آپ کا جسم تقریبا 40 سے 50 فیصد زیادہ خون ہے!
34	اس موقع پر آپ کو بہت تکلیف محسوس ہوسکتی ہے، مصیبت نیند اور دیگر عام حمل کے درد اور درد سے.
35	آپ کے پیٹ کے بٹن کو ٹینڈر ہوسکتا ہے یا ایک "آؤٹ" میں بدل گیا ہے. "شاید آپ کو سانس کی کمی محسوس ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کی پھیروں کے خلاف آپ کے دائرے پر دباؤ ہوتی ہے.
36	یہ گھر کی مسلسل ہے! جب تک آپ فراہم نہیں کرتے ہیں ان کی ابتدائی دورہ ہفتہ وار ہیں. اس میں بیکٹیریا گروپ بی اسٹریپوکوکوس کے لئے ایک اندام نہانی سواب شامل ہے.
37	اس ہفتے آپ اپنے دماغ کے پلگ ان کو منتقل کر سکتے ہیں، جو آپ کے سرطان کو غیر معمولی بیکٹیریا کو روکنے کے لئے روک رہا تھا. پلگ ان کا مطلب یہ ہے کہ آپ مزدور کے قریب ایک قدم ہیں.
38	آپ سوجن محسوس کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ اپنے ہاتھوں، پاؤںوں یا ٹخوں میں انتہائی سوجن محسوس کرتے ہیں، کیونکہ یہ حمل کے باعث ہائی بلڈ پریشر کا نشانہ بن سکتا ہے.
39	اس وقت تک آپ کا دماغ thinning اور کھولنے کی طرف سے پیدائش کے لئے تیار ہونا چاہئے. بریکسسن ہکس کی کشش بہت زیادہ شدید ہوسکتی ہے کیونکہ مزدور قریب ہو جاتا ہے.
40	مبارک ہو! تم نے کر دکھایا! اگر آپ نے ابھی تک اپنا بچہ نہیں لیا ہے، تو وہ شاید کسی دن پہنچ جائیں گے.