Yohimbe: فوائد، استعمال اور سائیڈ اثرات
فہرست کا خانہ:
- یہوہمی کیا ہے اور یہ کام کیسے کرتا ہے؟
- یہومبیب اس دعوی کی صلاحیتوں کے لئے سب سے زیادہ مشہور ہے جو عمودی طور پر بیماریوں کو کم کرنے کے لۓ ہے، لیکن بہت سے حیرت ہیں کہ اگر اس دعوی کے پیچھے کوئی ثبوت موجود نہیں ہے.
- یہیمبیبی سپلیمنٹ بھی وزن میں کمی سے بچنے اور جسم کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے تیار ہیں.
- یہومبینن ایک نسخہ منشیات کے طور پر دستیاب ہے جو یہامیممین ہائڈروکلورائڈ نامیاتی امراض کے علاج کے لئے کہا جاتا ہے. تاہم، انسائیکلوپیشنز کے مطابق یہویمبی چھال نکالنے یا یہومیبائن ہائڈروکلورائڈ کے طور پر فروخت کردہ سپلیمنٹ بھی آسانی سے دستیاب ہیں.
- وہاں بہت سے لوگ ہیں جو یہودی نہیں لے جانا چاہئے.
- یوہوببی ایک مقبول ہربل ضمیمہ ہے جس میں بازی کی بیماری کے ساتھ مدد کرنے اور جسم کی ساخت اور وزن میں کمی کو بہتر بنایا جاتا ہے.
یوہویمبی افریقی سدا سبز رنگ کے درخت کی چھت سے بنا ایک مقبول غذائی ضمیمہ ہے.
عام طور پر کھودنے والی بیماری کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے جسمانی بوڑھوں میں بڑھتی ہوئی رجحان بھی چربی کے نقصان میں مدد کے لئے بن چکی ہے.
مقبولیت کے باوجود، کچھ خطرات ہیں جو آپ کو اس ضمیمہ لینے سے قبل آگاہ کرنا چاہتے ہیں.
یہ مضمون یہوواہ اور اسکے فوائد، استعمال اور ممکنہ خطرات کے بارے میں جاننے کی ہر چیز کو فراہم کرتا ہے.
اشتہار ایڈورٹائزنگیہوہمی کیا ہے اور یہ کام کیسے کرتا ہے؟
Yohimbe ایک ہربل ضمیمہ ہے. جنسی افادیت کو بہتر بنانے کے لئے مغربی افریقی روایتی ادویات میں یہ استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے.
مزید حال ہی میں، یوہیمبی وسیع پیمانے پر عام استعمال کے ساتھ غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا گیا ہے. وزن کی خرابیوں میں مدد کرنے کے لئے امراض کی بیماری جیسے طبی حالتوں کے علاج سے یہ رینج.
مغربی اور مرکزی افریقہ میں پایا گیا ایک سنتری کے درخت کے چھالا سے ضمیمہ حاصل کیا جاتا ہے پویسینسٹالیا جوہیمبی. یہ اکثر کیپسول یا ٹیبلٹ فارم میں فروخت کیا جاتا ہے اور جوہبک چھال نکالنے یا جوہبینن کے طور پر مارکیٹ میں جاتا ہے، یاہوبب کی چھڑی میں فعال اجزاء. بہت سے لوگ یہ خیال کرتے ہیں کہ یہومبینین الفا -2 ایڈرنجیک ریپٹرز (1) کہا جاتا ہے جسم میں رسیپٹر کو روکنے کی طرف سے کام کرتا ہے.
یہ رسیپٹر بازاروں کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. لہذا، یہومبائنین کو رکاوٹوں کو روکنے کے لئے ذمہ دار ریسکیوسروں کو روکنے کے ذریعہ عمودی امراض کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے (2).
خلاصہ:
یوہوببی ایک ہربل ضمیمہ ہے جس میں کھودنے والی بیماری کا علاج کرنے اور وزن میں اضافے کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہوواہ خدا کے جسم میں کام کرتا ہے، جس کا بنیادی طریقہ الفا -2 ایڈنڈرکیک ریسیسرز کو روکنے کے ذریعے ہے. یہیمبی مئی کو مستحکم بیماری میں مدد کر سکتا ہے
یہومبیب اس دعوی کی صلاحیتوں کے لئے سب سے زیادہ مشہور ہے جو عمودی طور پر بیماریوں کو کم کرنے کے لۓ ہے، لیکن بہت سے حیرت ہیں کہ اگر اس دعوی کے پیچھے کوئی ثبوت موجود نہیں ہے.
سات کنٹرول شدہ مطالعہ کا جائزہ لینے سے پتہ چلتا ہے کہ دعوی کی سچائی ہو سکتی ہے. اس مطالعے میں، یوہیمبائن خامہ خیز بیماری (3) کا علاج کرنے میں جگہ جگہ سے واضح طور پر زیادہ موثر تھا.
جائزے میں سے ایک مطالعہ یہودبائن کے اثرات کی جانچ پڑتال کی گئی ہے 82 نردجیکرن کے ماہرین کی بناوٹ کے ساتھ (4).
علاج کے ایک مہینے کے بعد، کم از کم علامات میں 34٪ مریضوں نے یہودی لے لیتے ہوئے علامات میں کم از کم ایک جزوی بہتری کا تجربہ کیا، جبکہ 20 فیصد مریضوں کو مکمل اور مسلسل رکاوٹ کی اطلاع دی. ایک جگہ جگہ لینے والے ماہرین کے صرف 7 فیصد کسی بھی اصلاحات کی اطلاع دیتے ہیں.
تاہم، امریکی اولوجیجی ایسوسی ایشن جیسے تنظیموں کو ناکافی ثبوت اور منفی منفی اثرات (5) کے امکانات کی وجہ سے عمودی امراض کے علاج کے لئے یہہوبائن کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
خلاصہ:
مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جگہ لے جانے کے بجائے عمودی طور پر بیماری کا علاج کرنے میں یہہوبائن زیادہ مؤثر ہے. تاہم، غیرمعموم ثبوت اور ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے طبی اداروں کو ضمیمہ کی سفارش کرنے میں ہچکچاتے ہیں. اشتہار اشتہار اشتہاراتوزن میں کمی کا نتیجہ مخلوط ہیں
یہیمبیبی سپلیمنٹ بھی وزن میں کمی سے بچنے اور جسم کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے تیار ہیں.
تھام خلیوں میں واقع الفا -2 ایڈنڈرکیک ریسیسرز کو روکنے کے لئے یہہوبائن کی صلاحیت، جو کہ تیونس میں، چربی کے نقصان اور وزن میں اضافہ میں اضافہ ہو سکتی ہے. کئی کنٹرول شدہ مطالعہ نے اس کا اندازہ کیا ہے اور ملاپ پایا.
ایک مطالعہ نے یہوہومین کے اثرات کو 20 موٹے خواتین میں دیکھا جو تین ہفتوں کے لئے 1، 000- کیلوری کا غذا استعمال کرتے تھے. جوہبوین لینے والی خواتین جگہ جگہ لینے والے افراد سے کہیں زیادہ وزن کھو چکے ہیں. 7. 8 پاؤنڈ (3. 6 کلو گرام) بمقابلہ 4. 9 پاؤنڈ (2 کلو گرام) (6).
یوہویمین کو مشہور فٹ بال کھلاڑیوں میں بھی مطالعہ کیا گیا تھا، اور اسے تین ہفتوں کے دوران 1. فی صد پوائنٹس کی طرف سے جسم کی چربی کو کم کرنا پڑا. جگہبو گروپ (7) میں کوئی اہم تبدیلی نہیں ملی.
دوسری طرف، دو اضافی کنٹرول مطالعہ نے نتیجہ اخذ کیا کہ یہہوبائن وزن میں کمی یا چربی نقصان (8، 9) پر کوئی اہم اثر نہیں رکھتے تھے.
وزن میں کمی ضمیمہ کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ اس سے قبل مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
خلاصہ:
کچھ مطالعہ پایا جاتا ہے کہ یہوہومین لے کر جسم میں چربی میں زیادہ سے زیادہ وزن میں کمی اور کمی کی وجہ سے. تاہم، دیگر مطالعات کو کوئی اثر نہیں ملا. یہوواہب ایک موثر وزن میں اضافی ضمیمہ ہے تو یہ اندازہ کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. یوہیمبی لے جانے کے ممکنہ خطرات
یہومبینن ایک نسخہ منشیات کے طور پر دستیاب ہے جو یہامیممین ہائڈروکلورائڈ نامیاتی امراض کے علاج کے لئے کہا جاتا ہے. تاہم، انسائیکلوپیشنز کے مطابق یہویمبی چھال نکالنے یا یہومیبائن ہائڈروکلورائڈ کے طور پر فروخت کردہ سپلیمنٹ بھی آسانی سے دستیاب ہیں.
جوہری ضمیمہ کے طور پر یہومبیبی کے ساتھ اہم خدشات مصنوعات کی غلط لیبلنگ اور ممکنہ طور پر سنگین ضمنی اثرات ہیں. ان وجوہات کے لئے، آسٹریلیا، کینیڈا اور برطانیہ (10) سمیت کئی ممالک میں یوہیمبی سپلیمنٹس بند ہیں.
غلط لیبلنگ کی رپورٹ
کیونکہ فیڈریشن فیڈریشن ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کی جانب سے غذایی سپلیمنٹ کو سختی سے باقاعدگی سے نہیں بنایا جاسکتا ہے، اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ آپ جو مصنوعات آپ حاصل کر رہے ہیں وہی بالکل لیبل پر ہے.
ہارورڈ میڈیکل سکول کے محققین نے 49 مختلف یوہویم سپلیمنٹس کی جانچ پڑتال کی اور انکشاف کیا کہ 78٪ ان لوگوں کو واضح طور پر نہیں لیتے کہ یہوواہبائن مصنوعات میں کتنی زیادہ تھی (11).
مزید کیا ہے، جوہامین مواد لیبل کرنے والے سپلائٹس غلط تھے. اساتذہ میں یہہوبائن کی اصل مقدار 28٪ سے 147٪ جو لیبل پر درج کی گئی تھی.
یہ انتہائی متعلق ہے کیونکہ یہ آپ کو اس اضافی طور پر اس ضمیمہ کی ایک اعلی خوراک لینے کے خطرے میں رکھتا ہے، جس سے نقصان دہ ضمنی اثرات پیدا ہوسکتا ہے.
یہیمبی کے متوازی اثرات
ان سپلائیز کو لے کر بہت ممکنہ خطرناک ضمنی اثرات کے خطرے کے ساتھ آتا ہے.
ایک مطالعہ نے تمام معاملات کا جائزہ لیا جو کیلیفورنیا زہر کنٹرول کنٹرول سسٹم نے یہوموبائن پر مشتمل سپلیمنٹ (12) کے منفی اثرات کے بارے میں بتایا.
سب سے زیادہ عام طور پر رپورٹ کردہ ضمنی اثرات میں جراثیمی امراض، دل کی شرح میں اضافہ، تشویش اور ہائی بلڈ پریشر بھی شامل ہے. چند افراد نے بھی دل کے حملے، جھٹکے اور شدید گردے کی چوٹ سمیت زندگی کی خطرناک واقعات کا تجربہ کیا.
تاہم، یہ قابل ذکر ہے کہ ان میں سے بہت سے معاملات کی مصنوعات کے نتیجے میں، جوہب کے علاوہ کئی دیگر اجزاء شامل تھے، جن کے نتیجے میں منفی اثرات مرتب ہوسکتے ہیں.
خلاصہ:
یوہویمبی سپلیمنٹ لے کر بعض ممکنہ خطرات کے ساتھ آتا ہے، بشمول غلط مصنوعات کی لیبلنگ اور خراب اثرات شامل ہیں. اشتہار اشتہارکیا آپ یہوہمی لیتے ہیں؟
وہاں بہت سے لوگ ہیں جو یہودی نہیں لے جانا چاہئے.
دل کی بیماری، اعلی یا کم بلڈ پریشر، گردے کی بیماری، جگر کی بیماری اور ذہنی صحت کے حالات کے ساتھ لوگوں کو یہودی نہیں لے جانا چاہئے (10).
18 سال سے کم حاملہ خواتین اور بچوں کو یہہیمبی کا استعمال کرنے سے بھی روکنا چاہئے.
اگر آپ کا معتدل بیماری ہے اور علامات کو کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر سے علاج کے اختیارات کے بارے میں بات کرنے پر غور کریں. محفوظ اور زیادہ موثر ادویات تیار کیے گئے ہیں، لہذا ڈاکٹروں نے ابوہومین ہائیڈروکلورائڈ کو اکثر بار بار بیان کیا ہے.
یہوواہ کے اثرات کے لۓ موجودہ ثبوت وزن میں کمی پر مشتمل ہے. بہت سے دوسرے طرز زندگی ہیں جن میں آپ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں.
مجموعی طور پر، غلط لیبلنگ اور ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے، یہ مکمل طور پر اس ضمیمہ سے بچنے کے لئے یہ سب سے محفوظ ہوسکتا ہے.
اگر آپ یہیمبی سپلیمنٹ لینے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو قابل اعتماد کمپنی سے خریدیں. اس بات کا یقین کریں کہ مصنوعات کو معیار اور حفاظت کے لئے تجربہ کیا گیا ہے اور واضح طور پر لیبل ہے کہ یہ کتنی ہیہوامین پر مشتمل ہے.
یوہویم سپلیمنٹ کے لئے کوئی معیاری ڈومیننگ ہدایات نہیں ہیں. کچھ ذرائع نے فی دن 30 میگاواٹ یہومینین ہائڈروکلورائڈ کے مقابلے میں کچھ نہیں اٹھایا ہے، یا روزانہ 10 میگاواٹ فی دن تین بار (10).
دیگر مطالعات نے مطالعہ کے شرکاء میں 0. 0 ایم جی / پونڈ / دن (0. 20 ملی گرام / کلوگرام / دن) کا استعمال کیا ہے. یہ 165 پاؤنڈ (یا 65 کلوگرام) بالغ (13، 14) کے لئے 15 مگرا / دن کے برابر ہے.
خلاصہ:
غلط لیبلنگ اور ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے، یہوواہ کو مکمل طور سے بچنے کے لئے یہ سب سے محفوظ ہوسکتا ہے. اگر آپ یہوواہ لے جاتے ہیں، تو ایک قابل اعتماد برانڈ سے ایک مصنوعات تلاش کرنے کے لئے یقینی بنائیں جو معیار اور حفاظت کیلئے تجربہ کیا گیا ہے. اشتہارنیچے کی سطر
یوہوببی ایک مقبول ہربل ضمیمہ ہے جس میں بازی کی بیماری کے ساتھ مدد کرنے اور جسم کی ساخت اور وزن میں کمی کو بہتر بنایا جاتا ہے.
یہہوبائن یوہویمبی سپلیمنٹ میں اہم فعال اجزاء ہے، اور اس کے ثبوت بھی موجود ہیں کہ یہ مؤثر طریقے سے خشک ہونے والی بیماری کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. تاہم، وزن میں کمی اور جسم کی ساخت پر تحقیق نے مخلوط نتائج کی اطلاع دی ہے.
مطالعہ نے یہودی مصنوعات پر غلط لیبلنگ کے بہت سے واقعات کو ظاہر کیا ہے. اس کا ذکر نہیں کرنا، اس پروڈکٹ کو لے جانے سے کچھ ممکنہ طور پر نقصان دہ ضمنی اثرات کے خطرے کے ساتھ آتا ہے.
ان چیزوں کی وجہ سے، یہ مکمل طور پر اس ضمیمہ سے بچنے کے لۓ محفوظ ہوسکتا ہے یا کم از کم اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ ایک قابل اعتماد کمپنی سے ایک مصنوعات خرید رہے ہیں.
