10 ہفتے حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید

جائزہ

حاملہ 10 ہفتوں میں، آپ اپنے پہلے ٹرمسٹر کے اختتام پر قابو پاتے ہو. آپ شاید حاملہ ہونے کے خیال کے عادی ہیں. یہاں اس ہفتے کی توقع ہے.

اشتہار اشتہار> 999> آپ کے جسم

آپ کے جسم میں تبدیلی

ہفتے میں وزن کا فائدہ 10 آپ اپنے پہلے ٹرمسٹر کے اختتام تک پہنچ رہے ہیں. آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی پتلون تھوڑی دیر سے زیادہ فٹ ہونے لگے ہیں. اس کی وجہ سے چمکنے کی وجہ سے ہے. آپ کے uterus اور بچے اب بھی بہت چھوٹے ہیں.

آپ اب بھی اپنی حاملہ دنیا کے باقی حصوں سے چھپا سکتے ہیں، لیکن زیادہ دیر تک نہیں. تنگ اور تنگ لباس پہننے سے بچیں. آپ کے پیٹ کے طور پر آپ کے پیٹ بڑھتی ہوئی گولیاں بڑھ رہی ہے. آپ اس ہفتے ایک پاؤنڈ یا دو حاصل کر سکتے ہیں، اگرچہ صبح کی بیماری جاری رہتی ہے تو آپ نہیں کر سکتے ہیں.

آپ کے خون کا حجم بڑھ گیا ہے تو اگر آپ نے اپنے سینوں اور پیٹوں میں رگوں کو ابھی تک زیادہ اہم نہیں دیکھا ہے تو، آپ کو اس ہفتے کا اچھا موقع ملے گا.

آپ کا بچہ

آپ کا بچہ

10 ہفتے کے اختتام پر، آپکے بچے کو سرکاری طور پر ایک جنون سے جنون سے فارغ کیا جائے گا. ان کی ویب انگلیوں اور انگلیوں کو الگ الگ کرنے اور انفرادی ہندسوں کی شکل شروع کرنا شروع ہوتا ہے. تمام ضروری اعضاء قائم کیے جاتے ہیں، اور پلاسٹک کے کام کر رہا ہے.

آپ کا بچہ زیادہ انسانی کی طرح ظہور پر ہوتا ہے، پلیں بند ہونے لگے ہیں، اور چہرے کی خصوصیات زیادہ واضح ہوجاتی ہیں. وہ نگلنے کے قابل ہوتے ہیں اور دانتوں کی کلیوں کو ظاہر ہوتا ہے.

اگر آپ کے پاس اس ہفتے ڈاکٹر کا دورہ ہوتا ہے، تو آپ اپنے بچے کی دل کی بیماری سن سکتے ہیں. اگر الٹراساؤنڈ کا حکم دیا جاتا ہے تو، آپ کو اپنے بچے کے دل کو دھونے کے قابل ہونے کے قابل ہونا چاہئے، اگرچہ آپ کو یہ نہیں دیکھ سکے گا کہ آپ کا بچہ ایک لڑکا یا ایک لڑکی ہے یا چند ہفتے کے لئے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

ٹوئن

10 ہفتے میں ٹوئن کی ترقی

اگر آپ کی صبح کی بیماری آپ کی روز مرہ کی زندگی میں رکاوٹ ڈال رہی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے علت کو کنٹرول کرنے کے بارے میں پوچھیں. آپ کو کھانے کی ٹرینوں سے بچنے، آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے سے بچنے، اور اپنے خون کی شکر کو مستحکم کرنے کے لئے چھوٹے، بار بار کھانے کے کھانے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے. اکیپریچر مساج اور پٹھوں جیسے پھنسے ہوئے کھانے کی کوشش کریں. یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدگی سے پانی کے سوپ لے رہے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کردہ ادویات ضروری ہوسکتی ہیں. پہلے آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بغیر حمل میں انسداد ادویات پر متفق نہ کریں.

کیا تم ہر وقت پھینکتے ہو اور بیمار ہو؟ کیا آپ کو سیالوں کو کم کرنے اور پانی کی کمی محسوس کرنے سے قاصر ہیں؟ آپ کو ہائپریمیسنس گروویمرم ہوسکتا ہے. صبح کی بیماری کا یہ شدید شکل خواتین میں زیادہ عام ہے جو مل کر لے جا رہے ہیں. آپ کو ایک ڈاکٹر کی طرف دیکھ کر دیکھ بھال کی ضرورت ہوسکتی ہے.

علامات

10 ہفتوں کے حمل کے علامات

کچھ خوش قسمت خواتین اس ہفتے صبح کی بیماری سے امدادی محسوس کرتے ہیں. اگر آپ ان میں سے ایک نہیں ہیں، تو دل میں یہ دل لائیں کہ متلی اور قحط پہلی خاتون (12 ہفتوں) کے اختتام تک زیادہ تر خواتین کے لئے بہتر بناتا ہے.

ہفتہ 10 حملوں کے علامات میں دیگر پہلے ٹرمسٹر علامات کے ساتھ ساتھ کچھ نئے افراد میں تسلسل شامل ہوگا. مجموعی طور پر، یہ علامات میں شامل ہیں:

جسمانی وزن

• اندام نہانی خارج ہونے والی مادہ
• پیٹ درد
• نظر آنے والی رگوں
• نیزہ اور الٹی <99 99> تھکاوٹ
• دل کی ہڈی
• قبضہ
• گیس میں اضافہ اور چمکنے والی
• کھانے کی cravings اور aversions
• بڑھتی ہوئی اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ
• آپ اس ہفتے میں زیادہ اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کو دیکھ سکتے ہیں. یہ حمل کی بڑھتی ہوئی ایسٹروجن کی سطح کی وجہ سے ہے. حاملہ مادہ کو ہلکی گندگی سے دودھ اور پتلی ہونا چاہئے. آپ آرام کے لئے ایک پینٹیہوج لائنر پہننا چاہتے ہیں، لیکن ٹیمپون یا ڈوچنگ سے بچیں.

جب اندام نہانی خارج ہونے والی مادہ عام ہوتی ہے تو، کچھ نشانیوں کو دیکھنے کے لۓ، جس میں انفیکشن کی نشاندہی ہوسکتی ہے. اگر آپ کے مادہ کو مندرجہ ذیل خصوصیات میں سے کوئی ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو:

غصہ گند

رنگ میں سبز یا پیلے رنگ

• خون کے ساتھ مل کر
• ویو
• خون
• منسلک خون کی 9پن> کے ساتھ ہوتا ہے. پیشاب
• پیٹ میں درد

آپ کے uterus کے مسلسل گردش کے ارد گرد گول لگموں کے طور پر، پیٹ میں درد کا تجربہ عام ہے. درد تیز یا سست ہو سکتا ہے، اور یہ بھوک ہے. زیادہ آہستہ آہستہ منتقل کرنے کی کوشش کریں، اور اپنا وقت کھڑے ہو جاؤ. یہ آپ کے درد کے واقعات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ کا درد اعتدال پسند ہے یا اس کے ساتھ اندام نہانی خون، بخار، چکن یا جل جلانے کے ساتھ.

اشتہار اشتہار> 999> چیزیں کرنا

صحت مند حمل کے لۓ اس ہفتوں کو کرنے کی چیزیں

آپ نے شاید آپ کی پہلی ابتدائی ملاقات کی ہے، لہذا آپ کے ڈاکٹر کے مشورہ پر عمل کرنے کا یقین رکھو. غیر حاضرانہ سوالات لکھیں کیونکہ وہ آپ کی اگلی ملاقات سے پوچھیں گے.

اگر آپ کے کپڑے سوراخ محسوس کر رہے ہیں، لیکن آپ زچگی کے لباس پہننے کے لئے تیار نہیں ہیں، کچھ پتلون میں لچکدار کمر اور ڈھیلا شرٹ کے ساتھ سرمایہ کاری کریں. آپ بڑے سائز میں کچھ نئے انڈرویر اور برش بھی خریدنا چاہتے ہیں.

اگر آپ کی صبح کی بیماری سب سے زیادہ ہوتی ہے تو، یہ صحت مند غذائیت کھانے کے بارے میں سنجیدگی کا وقت ہے جو آپ اور آپ کے ترقی پذیر بچے کے لئے محفوظ اور غذائیت ہے. ڈائمز کے مارچ ہر روز ایک ابتدائی وٹامن لے جانے کی تجویز کرتا ہے.

ممکنہ طور پر آپ کو روزانہ کیمیائی تکلیف میں اضافہ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی، لیکن اگر آپ کے بارے میں کوئی سوال ہے تو آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے ساتھ بات کریں.

اگر آپ کے پاس بلیوں ہیں تو، اپنے لیٹر باکس کو صاف کرو. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کے مطابق، زہریلا پلاسس ایک بلیوں کی طرف سے منتقل ہونے والی سنجیدہ پاراسکیٹ انفیکشن ہے.

بلی rodents، پرندوں، اور چھوٹے جانوروں کو کھانے کی طرف سے بلیوں کو متاثر کیا جاتا ہے، اور ان کے ملبے کے ذریعے انفیکشن پاس. حاملہ خواتین کو ٹھوس باکس کی صفائی اور انفیکشن کو ان کے بچے کے بچے پر منتقل کرنے سے زہریلا پلاسس کا معائنہ کر سکتا ہے. متاثرہ بچے کو خرابی پیدا کر سکتی ہے.

اشتہار

ڈاکٹر کو کال کریں

ڈاکٹر کو کال کریں جب 999

اگر آپ ہیں:

999> غیر معمولی اندام نہانی خارج ہونے والی گندگی یا گند

بخار

• خون سے خون نکالنے یا چراغ کرنا.
• درد کے ساتھ درد
• شدید درد درد
• قحط کے ساتھ شدید علت
• اگر آپ بچے کو بڑھانے کے بارے میں سوچتے ہیں یا پریشان ہونے کے بارے میں شدید متاثر ہوتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنا چاہئے.اضافی طور پر، 6 خواتین میں سے ایک حاملہ حملوں کے دوران زیادتی کی جاتی ہے، مارچ کے ڈائمز کی اطلاع دیتا ہے. اگر آپ کے ساتھ زیادتی کی جا رہی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مدد کے لئے رابطہ کریں یا نیشنل کورٹ آفس استعمال ہاٹ لائن 800-799-ایسفے (7233) پر فون کریں.
• اشتہارات اشتہار
• لے آؤٹaway

آپ تقریبا وہاں ہیں

آپ تقریبا پہلے آپ کے پہلے ٹرمسٹر کے اختتام پر ہیں، جو بہت سے خواتین کے لئے امدادی کا وقت ہے. اس موقع پر آپ کی حمل میں، تبدیلی آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے تیز اور غصے میں ہیں. جیسا کہ آپ ایڈجسٹ کرتے ہیں، ہر ایک کو آگے بڑھنے کی امید میں ہر ایک کو گلے لگانے کی کوشش کریں.