گھر آپ کی صحت گاجر: ہماری پسندیدہ ترکیبیں

گاجر: ہماری پسندیدہ ترکیبیں

فہرست کا خانہ:

Anonim

گاجر دستیاب سال راؤنڈ ہیں، جو اس کی وضاحت کرسکتے ہیں کہ وہ ایسے ہی باورچی خانے کے اسٹیل کیوں ہیں. لیکن وہ صرف ہمس میں گرنے کے لئے نہیں ہیں. وہ چھٹی کے کھانے کے کھانے کے لئے بہت اچھا ہیں، بھی - تشکر، کرسمس، ہنوکھہ یا ایسٹر سوچتے ہیں.

اور جب وہ اپنے وٹامن اے کے مواد کے لئے مشہور ہیں، گاجر میں بہت سے غذائی اجزاء موجود ہیں. ان میں بایوٹین، وٹامن ک، فائبر، پوٹاشیم، وٹامن بی -6، تانبے، وٹامن سی، اور وٹامن ای

اشتہار اشتہار

یہاں 11 گاجر کی ترکیبیں ہیں جو آپ کو ان crunchy نعمتیں کی مکمل صلاحیتوں میں مدد ملے گی.

ادرک، ھٹی اور سیاہ تلاس گاجر

بڑے ذائقہ کے ساتھ سادہ اجزاء. جنجر کا گاجر سے جوڑا جاتا ہے جو پہلے میس سے صاف صاف ترکاریاں پیدا کرتا ہے. ادرک کی کھیت ڈریسنگ ایک ورسٹائل سلاد کے لئے کامل، ذائقہ دار رابطے کو جوڑتا ہے جس سے آپ کو رنگائ اور صحت مند کھانے کی اجازت دیتی ہے.

ہدایت حاصل کریں!

اشتہار

گاجر چاول نوڈل باؤل

یہ نوڈل کٹوری ہدایت گاجر ایک ٹانگسی تینی کے ساتھ - سرراچا چٹنی کی خصوصیات ہے. سبزیوں کے کھجور گاجر ربن کے ساتھ ساتھ چاول نوڈلس کا مجموعہ یہ دل کی ساخت بناتا ہے. قدرتی طور پر ایلا کے اائن کھانے سے پہلے صحیح طور پر کٹورا کی تیاری کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ چاول نوڈلس تمام چٹنی کو لے جاتے ہیں.

ہدایت حاصل کریں!

اشتھارات اشتہار

دامن کی بنا ہوا گاجر

اوہ میرا ویگسیس کی طرف سے اس کی پکایا برتن کے ساتھ برے ہوئے گاجر کی بناوٹ اور غذائیت کی قیمت پر مشتمل ہے. جب آپ ہیرولووم یا رینبودک گاجر استعمال کرتے ہیں، تو یہ آپ کی چھٹیوں کا میز کچھ سنجیدہ مارھا سٹیورٹ پوائنٹس دے سکتا ہے.

ہدایت حاصل کرو!

ذہنی گاجر، چکن اور ہالومی ترکاریاں

اس پلانٹ پر مبنی Pixie سے، اس کی ترکاریاں - جو نیبو، پپریکا اور جیو کے ساتھ سٹی سیپریٹیریا پنیر ہیلووممی پر مشتمل ہے - اس کے اپنے کھانے کے طور پر کام بھی کرسکتے ہیں. بحران اور ساخت کے لئے، یہ ترکاریاں شکست نہیں مل سکتی.

ہدایت حاصل کرو!

مشغول گاجر سوپ

برباد شدہ قددو کے بیج، ٹھنڈے ناریل دودھ، اور تازہ سیلاب کے ساتھ اوپر ٹوپی، یہ گاجر سوپ ایک مخصوص کمبو کام کرتا ہے جو چھٹی کے کھانے کے لئے بہترین ہے. مسالیدار کے پرستار سیکنڈ کے لئے پوچھ رہے ہیں.

اشتہار اشتہار

ہدایت حاصل کریں!

گاجر کیک کیمیائی

کیا آپ کو ہر دن ناشتہ کے لئے گاجر کا کیک کر سکتا تھا؟ یہ گاجر کا کیک برائےمل ہدایت بہتر چینی سے پاک ہے اور صحت مند گاجروں سے بھرا ہوا ہے. ناریل whipped کریم اور دار چینی کی ایک گڑبڑ میں شامل کریں.

ہدایت حاصل کرو!

اشتہار

قلفی اور گاجر کے ساتھ تھائی ریڈ کری دالے

ذائقہ کے بہت سے صحت مند آرام دہ اور پرسکون کھانے کا متبادل تلاش کر رہے ہیں؟ یہ ہدایت پودے پر مبنی پروٹین اور ریشہ میں زیادہ ہے جبکہ چربی میں قدرتی طور پر کم ہے. یہ نوڈلس یا چاول، روٹی کے ساتھ، یا اس سے لطف اندوز ہوسکتا ہے.

ہدایت حاصل کرو!

اشتہار ایڈورٹائزنگ

تھائی ہنی-گلزڈ گاجر

ایک حیرت انگیز سائڈ ڈش کے لئے ایک اور خیال ہے جو چھٹیوں کے لئے آپ کی میز کو زندہ رکھتا ہے؟ان تھام شہد کی چمکدار گاجروں کی کوشش کریں. سب سے اوپر پر نیبو جھاڑنا یہ ایک اعلی درجے کی، بھوک لگی ہوئی ظہور دیتا ہے، لیکن اس کی طرف ڈش ایک دوسرے کے ساتھ ڈالنے کے لئے بہت آسان ہے.

ہدایت حاصل کرو!

گاجر، جنجر، اور بٹرنٹ اسکواش سوپ

اس موسمی نعمت میں گاجر، سبزیوں کے اسٹاک، اور چند دیگر اجزاء کے ساتھ butternut اسکواش کو جوڑتا ہے - دودھ اختیاری ہے - ایک ریشم سوپ میں جو ذائقہ کے ساتھ بھرتی اور پیک کیا جاتا ہے. جینس، جو بلاگر اس ہدایت کو مل کر رکھتا ہے، نوٹ کرتا ہے کہ فریزر سے تازہ انگوٹھی کو تازہ کر سوپ کو ذائقہ دینے والا گرمی دیتا ہے.

اشتہار

ہدایت حاصل کریں!

گاجر چنباکو نوشی

تیار ہے کہ آپ سال کے کسی بھی وقت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں. یہ ایک اپیٹائزر کے طور پر اچھی طرح سے جا سکتا ہے لیکن یہ ایک طرف ڈش کے طور پر ڈبل ڈیوٹی بھی کر سکتا ہے.

اشتہار اشتہار

ہدایت حاصل کریں!

سبگان گاجر ادرک سوپ

گاجر اور ادرک ایک شاندار مجموعہ ہے جو اس ہموار، ریشمی سوپ میں زندگی کے ساتھ آتا ہے. ایک روایتی ویگن گجرات جنجر سوپ کے طور پر تیار کریں یا اضافی کک کے لئے کچھ جالپنو اور سیراننو مرچ شامل کریں. سویا دودھ کا استعمال اسے کریمی ساخت دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس سے قطع نظر آپ اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں.

ہدایت حاصل کرو!