گلوکوٹوکسیکتا: علامات، سبب، علاج، اور مزید
فہرست کا خانہ:
- گلوکوٹوکسیکتا کیا ہے؟
- گلوکوٹکسیکتا کے علامات کیا ہیں؟
- گلوکوٹکسیکتا کا سبب بنتا ہے؟
- گلوکوٹوکسائیکیشن کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
- گلیکوٹوکیسیسی علاج کیسے کی جاتی ہے؟
- غیر منحصر گلوکوٹکسیکائٹی کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
- پاستا
گلوکوٹوکسیکتا کیا ہے؟
ناپاک ہائی بلڈ شوگر گلوکوٹوکسیکتا (کبھی کبھی گلوکوز زہریلا کہا جاتا ہے) کہا جاتا ہے. نقصان دہ بیٹا خلیوں کی وجہ سے.
بیٹا سیلز آپ کے جسم کو انسولین نامی ایک ہارمون بنانے اور انہیں جاری رکھنے میں مدد کرتی ہیں. انسولین چینی (جس میں گلوکوز بھی کہا جاتا ہے) آپ کے خون سے باہر نکلتا ہے لہذا آپ کے خلیات اسے توانائی کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. یہ عمل آپ کے خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے.
وقت کے ساتھ، ہائی بلڈ شوگر (جسے بھی ہائگرگلیسیمیا کہا جاتا ہے) آپ کے بیٹا خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے. نقصان دہ بیٹا کے خلیات انسولین کی پیداوار میں کمی اور انسولین کو آپ کے جسم کے مزاحمت میں اضافے کی وجہ سے، گلوکوٹوکسیکتا کے سبب بن جاتے ہیں.
اشتھارات اشتہارعلامات
گلوکوٹکسیکتا کے علامات کیا ہیں؟
چلتے ہوئے خون میں شکر آپ کے اعضاء اور ؤتکوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ آپ کے جسم میں سفید خون کے خلیات کی تعداد میں بھی کم ہوسکتا ہے، جو آپ کے مدافعتی نظام کا ایک اہم حصہ ہے. کمزور مدافعتی نظام ہونے سے آپ کو انفیکشن حاصل کرنے کے لئے زیادہ خطرہ ہے. یہ زخموں کو شفا سے بھی مشکل بنا سکتا ہے.
ہائی بلڈ شوگر کے دیگر علامات میں شامل ہیں:
- زیادہ پیاس
- مسلسل پیشاب
- دھندلا ہوا نقطہ
- تھکاوٹ
- سر درد
- خشک منہ
- الجھن
اگر آپ باقاعدہ طور پر اپنے مریض سے 240 ملیگرام فی گھنٹہ سے خون کے گلوکوز کی سطح (ایم جی / ڈی ایل) سے رابطہ کریں. اگر آپ بیمار ہو تو ہنگامی نگہداشت کی تلاش کریں اور پانی یا کھانے کو کم نہیں رکھ سکتے.
وجوہات
گلوکوٹکسیکتا کا سبب بنتا ہے؟
گلوکوٹکسیکتا وجہ سے طویل مدتی ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے ہوتا ہے، جو ذیابیطس کا ایک عام علامہ ہے. تاہم، آپ کو ذیابیطس کے بغیر اعلی خون کی شکر حاصل ہوسکتی ہے. ہائی بلڈ شوگر جو ذیابیطس سے متعلق نہیں ہے عام طور پر ایک بنیادی بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر endocrine کے نظام سے متعلق یا سٹیرائڈز جیسے دواؤں سے.
محققین کو یہ بھی یقین ہے کہ آکسائڈیٹک کشیدگی اور گلوکوٹوکسیکتا کے درمیان مضبوط تعلق ہے. آکسائڈائٹی کشیدگی سے جسم میں بہت سے مفت ذہنیتوں کے بغیر ان سے لڑنے کے لئے کافی اینٹی آکسائڈینٹس موجود ہیں. یہ آپ کے بیٹا خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور گلوکوٹکسیکتا کا سبب بن سکتا ہے
چلنے والی اعلی خون کی شکر آکسائڈیٹک کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے. دیگر ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں:
- غریب غذا
- ورزش کی کمی
- کشیدگی
تشخیص
گلوکوٹوکسائیکیشن کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
گلوکوٹکسیکتا کی جانچ پڑتال کرنے کا بہترین طریقہ باقاعدگی سے اپنے خون کے شکر اور انسولین کی سطح کو چیک کرنے کے لئے ہے. اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ شاید ہی ایسا ہی کریں گے. اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے یا باقاعدگی سے اپنے خون کی شکر کی جانچ پڑتال کریں تو، آپ A1C ٹیسٹ حاصل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرسکتے ہیں. یہ گزشتہ تین مہینےوں میں آپ کے اوسط خون کی شکر کی سطح کا اندازہ کرتا ہے.
اگر آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے درجے کی جانچ پڑتال اور اس کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے بعد وہ گھر میں استعمال کرسکتے ہیں.
اگر آپ باقاعدگی سے روزہ رکھنے والی خون کی شکر کی سطح پر 126 ملی گرام / ڈی ایل یا 6.1 سے زائد A1C کے اوپر موجود ہیں، تو آپ گلوکوٹیکسیسی کو ترقی دینے کے خطرے میں ہیں.
علاج
گلیکوٹوکیسیسی علاج کیسے کی جاتی ہے؟
گلوکوٹکسیکتا کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ آپ کے خون کی شکر کم کرنا ہے. آپ اس کی طرف سے ایسا کر سکتے ہیں:
- آپ کی خوراک کو تبدیل کرنا
- زیادہ مشق حاصل کرنا 999> انسولین انجیکشن
- دوا لے کر 999> آکسائڈریٹک کشیدگی سے گلوکوٹوکسیکتا سے متعلق تحقیقات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ مٹیفیرڈینٹ اور ٹگگلٹازون جیسے اینٹی آکسائڈ منشیات، آکسائڈیٹک کشیدگی کی وجہ سے گلوکوٹکسیکتا کے لئے ایک مؤثر علاج ہوسکتا ہے.
- اشتہارات اشتہار
تعاملات
کیا گلوکوٹیکسیسی کوئی پیچیدگی ہے؟اگر آپ گلوکوٹیکسیسی کو فروغ دینے کے خطرے میں ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ضروری ہے لہذا آپ اپنے خون کی شکر کو کم کرنے کے لئے ایک منصوبہ بنا سکتے ہیں.
غیر منحصر گلوکوٹکسیکائٹی کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
واسکولی ٹشو کی دشواریوں
endothelial سیل تقریب <99 99> آنکھوں کے مسائل
- اعصابی کے مسائل
- گردے کے مسائل
- مریض کی بیماری کے خطرے میں اضافہ
- اشتہار <999 > روک تھام
- کیا آپ گلوکوٹیکسیسی کو روک سکتے ہیں؟
- آپ اپنے خون کی شکر کو کم کرکے گلوکوکاکسیسی کی ترقی کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
برڈ
پاستا
اناج
مٹھائی، جیسے سوڈ، رس، کوکیز، کیک اور کینڈیوں
- پھل
- دودھ اور دہی
- ناشتا کا گوشت، جیسے چپس اور پٹھوں
- اناج، چاول، اور جلے جیسے اناج، 999> ذہن میں رکھیں کہ آپ کو ان کھانے سے مکمل طور پر بچنے کی ضرورت نہیں ہے. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں اعتدال پسندی میں کھا رہے ہیں. کاربوہائیڈریٹ آپ کو کھانے کے لۓ آپ کے وزن، اونچائی، اور سرگرمی کی سطح پر منحصر ہے. عام اصول کے طور پر، بنیادی کھانے میں 30-75 گرام کاربوہائیڈریٹ کے لئے مقصد ہے. نمکین کے لئے، 15-30 گرام تک گولی ماریں. باقاعدگی سے کھانا آپ کے خون کے شکر کو چیک میں رکھنے میں مدد ملتی ہے.
- کشیدگی کو کم کرنے میں آپ کو خون کے شکر میں سپکیوں کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اگر آپ باقاعدگی سے زور محسوس کرتے ہیں تو، آپ کے روزانہ کی معمول میں ڈی کشیدگی کی سرگرمیاں شامل کرنے کی کوشش کریں. مراقبہ، سانس لینے کی مشقیں، اور آسانی سے کافی نیند حاصل کرنے میں تمام کشیدگی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ یوگا بھی کرسکتے ہیں یا دو کشیدگی اور مشق حاصل کرنے کے لئے تیز چلتے ہیں، جو خون کے شکر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. سادہ گہری سانس لینے کی تکنیکوں میں انسولین کی حساسیت کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
- ایک 2013 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آرام دہ اور پرسکون مشقوں کا باقاعدہ علاج باقاعدگی سے انسولین سری لنکا میں بہتر بناتا ہے اور سوزش میں کمی کرتا ہے. یہ دونوں خون میں خون کی شکر اور گلوکوٹکسیکتا دونوں کے علاج کے لئے اہم ہیں.
- اشتہارات اشتہار
- آؤٹ لک
گلوکوٹکسیکتا کے لئے کیا نقطہ نظر ہے؟
گلوکوٹیکسیتا آپ کے بیٹا کے خلیات اور مجموعی صحت پر مستقل اثرات حاصل کرسکتے ہیں. تاہم، آپ اپنے خون کی شکر کی سطحوں کی نگرانی کرکے آسانی سے گلوکوٹکسیکتا کو روکنے یا علاج کرسکتے ہیں. اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی کام کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ آپ کے دوا کا علاج آپ کے لئے صحیح ہے.
