ق & ا: کون سا پھل اور سبزیوں کا سب سے زیادہ کیٹناشی کا بچاؤ ہے - اور میں اس سے چھٹکارا کیسے حاصل کر سکتا ہوں؟

ماحولیاتی ورکنگ گروپ (ای ڈبلیو جی) نے اس سال کی فہرست 48 سپر مارکیٹوں اور سبزیوں کی فہرست جاری کردی ہے، جس کے مطابق وہ کتنے کیٹناشیوں کا ٹھکانہ رہتا ہے. قطار میں دوسرے سال کے لئے، سب سے زیادہ کیٹشیات کی آلودگی کے لۓ سب سے پہلے سیب سب سے پہلے درجہ بندی کی گئیں.

"ای ڈی ڈبلیو اے میں میڈیا ذرائع کے مطابق نائب صدر کے ایگزیکٹوز کے نائب صدر ایلیکس فارمزویس نے سی بی ایس نیوز کو بتایا کہ" USDA نے اس پروڈکشن کے سامان کو چھین لیا اور اس کی قیمتوں کو سراہا ہے.. اشتہار اشتھارات مزید جانیں: پارکنسنز کی بیماری سے متعلق کتنی کیٹتشیات ہیں »

کون سا پھل اور سبزیوں کا سب سے زیادہ کیٹناشی کا استحصال ہے؟

وہ "گندی ڈزنی" کے طور پر جانا جاتا ہے اور وہ یہ ہیں:

سیب

سٹرابیری

انگور
زنجیروں
آڑیں
پیالا
میٹھی بیل مرچ
نیکٹیرین (درآمد شدہ)
ککڑی
چیری ٹماٹر
سنیپ مٹر (درآمد شدہ)
آلو
اس سال، EWG نے پتہ چلا کہ درآمد شدہ نیکٹیرین کے ہر نمونہ اور 99 فیصد سیب کے نمونے نے کم از کم ایک کیٹناشک کے لئے مثبت تجربہ کیا. اوسط آلو نے کسی بھی دوسرے کھانے سے کہیں زیادہ کیڑے مارنے والے وزن میں اضافہ کیا. ایک انگور کے نمونے میں 15 کیڑے مارے گئے تھے، جبکہ انیلوں، چیری ٹماٹروں، درآمد شدہ سیرے مٹروں اور سٹرابیریوں کے انفرادی نمونے میں 13 مختلف کیڑے مارنے والے افراد شامل ہیں.

اشتہار

تیسرے سال کے لئے، ای ڈبلیو ڈبلیو نے اضافی قسم کے ساتھ گندی ڈزیز کی فہرست کو بڑھایا، جس میں کالی، کالر گرین اور گرم مرچ شامل تھے. وہ گندی ڈزیز کے معیار کو پورا نہیں کرتے، لیکن وہ اب بھی اس کیڑے ہیں جو انسانی اعصابی نظام میں زہریلا ہوسکتی ہیں. (نتیجے میں، EWG کی سفارش کی جاتی ہے کہ یہ لوگ جو اکثر کھانے کے کھانے کو کھاتے ہیں وہ نامیاتی ورژن خریدیں.)

کیوں اپ سیب، سٹرابیری اور انگور سب سے زیادہ رہائشی ہے؟

کیلی فورنیا سے ایک غذائیت پسند اور غذائیت پسند شیرون پلمر، آر ڈی، اور پودے پر مبنی خوراک

کے مصنف، نے کہا کہ بعض پھل اور سبزیوں، خاص طور پر جو بیرونی سطح پر کھاتے ہیں، ہوتے ہیں. زیادہ رہائش پذیری

اشتہار اشتہار کیا یہ کھانے کی اشیاء غیر محفوظ ہیں؟ نہیں، پالر نے کہا. صارفین کو مؤثر طریقے سے ان کی پیداوار کو دھونے سے کیٹناشی کا استحصال ختم ہوسکتا ہے. کچھ لوگ یہ کہتے ہیں کہ کیڑے مارنے والے موجود ہیں لیکن انسانی جسم کو نقصان دہ نہیں ہیں - ایک خیال ہے کہ دوسرے ماہرین کو مکمل طور پر اختلاف نہیں ہے. فوڈ وار: کیا صحت مند 'متبادل ہیں ہمارے پسندیدہ کھانے کی اشیاء کے مقابلے میں ہمارے لئے بہتر ہے؟ »

کون سا پھل اور سبزیاں سب سے کم رہائشی ہے؟

2014 کے کھانے کے لئے کیٹناشک کی سب سے کم مقدار کے ساتھ کھانے کے لئے EWG کی "صاف پندرہ" کی فہرست میں شامل ہیں- میں avocados، میٹھی مکھی، پنیپ، گوبھی، منجمد میٹھی مٹر، پیاز، asparagus، آم، papayas، کائس، انڈے، انگور، کینٹیلوپ، گوبھی اور میٹھا آلو.

سکولوں اور والدین کے لئے 7 غیر جانبدار اور سوادج کھانا »کوشش کرنے کے لئے»

کس طرح کیسٹ آفس کا بچاؤ کا خطرہ انسانی انسانی صحت کا سبب بن سکتا ہے؟

پالر نے وضاحت کی کہ کیڑوں کیڑے کیڑوں کیڑے اور فنگی کی زندگی کے سائیکل کو بگاڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ وہ کھانے کی فصلوں کو نقصان پہنچائیں.

اشتہارات اشتہار

"اگرچہ ماحولیاتی تحفظ ایجنسی زیادہ سے زیادہ کیڑے بازی کے استحصال کی سطح کو یقینی بنانے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ حفاظتی معیار سے نیچے ہیں، حفاظت کے خدشات موجود ہیں،" انہوں نے مزید کہا کہ، حفاظتی حدوں کو ایک کیٹناشک کرنے کے لئے نمائش پر مبنی ہے، اگرچہ کچھ کھانے کی اشیاء ایک سے زیادہ کیڑے مارنے کے لئے نمائش کا ثبوت دکھاتا ہے.

"پالمر نے کہا" کچھ کیڑے مارنے والی بہت کم خوراک بھی ممکنہ اثرات ہوسکتے ہیں، خاص طور پر بچوں، حاملہ خواتین، نرسنگ خواتین، بزرگوں اور زرعی کارکنوں میں. "

سائنسی ماہرین کیڑے مارنے والے اثرات کے اثرات پر مزید تحقیق کے لئے بلا رہے ہیں، جس میں دماغ اور اعصابی نظام کی خرابی، کینسر، تولیدی مسائل، پیدائشی خرابیاں، میٹابولک اثرات، مدافعتی نظام کی خرابیوں اور زیادہ شامل ہوسکتا ہے.

اشتہار

مزید پڑھیں: بیداری کیڑے مارنے والی نمائش کا علاج Endometriosis کے خطرے کو بلند کرتا ہے »

کیا نامیاتی خریدنے میں ماہی گیری سے بچنے کا استحصال کا خطرہ کم ہے؟

اس کے مطابق، پلمر کے مطابق.

اشتہار اشتہار> "نامیاتی کھانے کی اشیاء کھانے کیڑے مارنے والی تعداد کو کم کرتی ہے جسے آپ سامنے آتے ہیں، کیونکہ زیادہ تر مصنوعی کیڑے مارنے والے ان فصلوں پر استعمال نہ ہوسکتے ہیں."