13 عام چھاتی کے دودھ پلانے والی مسائل اور ان کو کیسے ٹھیک کرنا

جائزہ

دودھ کا کھانا قدرتی ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ آسان ہے.

خاص طور پر سب سے پہلے اس میں دودھ پلانے میں دشواری کرنا مشکل ہے، اور تقریبا 70 فی صد پہلی مرتبہ ماؤں اپنے دودھ پلانے والی اہداف کو پورا نہیں کرتے. عام طور پر اس وجہ سے کہ ماں دودھ پلانا نہیں کرتے جب تک کہ وہ دودھ پلانے کے دوران اپنے مسائل کا باعث بنیں. خوش قسمتی سے، ان میں سے زیادہ تر مسائل کو حل کیا جا سکتا ہے.

یہاں کچھ عام مسائل ہیں اور آپ ان کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

پیسے کم کی فراہمی

1. کم کی فراہمی کی فراہمی

مسئلہ

کم دودھ کی فراہمی نئی ماؤں کے دودھ کا سب سے زیادہ عام خدشات میں سے ایک ہے. تاہم، کم عام اور عام دودھ پلانے والے مسائل کو کم فراہمی کے طور پر غلط قرار دیا جا سکتا ہے. اس میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

• آپ کے نوزائیدہ بچوں کے لئے یہ معمول ہے کہ پیدائش کے بعد پہلے ہفتوں میں وزن کم ہوجائے. اگر آپ پیدائش کے دوران IV سے اضافی اضافی وزن کی وجہ سے آپ کے بچے کے وزن میں کمی کا باعث تھوڑا زیادہ زیادہ ہوسکتا ہے تو آپ کو چوتھائی مائع (IV) مائع یا ایک اپیڈولر ہوتا ہے.
• ایک چھاتی پمپ آپکے بچے کی نرسنگ کے طور پر موثر نہیں ہے، لہذا دودھ کی مقدار آپ پمپ کرنے کے قابل ہیں، کم فراہمی کا اشارہ نہیں ہے.
• چھاتی میں اکثر نرسنگ اور نرسنگ دونوں نوزائیوز کے لئے عام رویے ہیں، لہذا وہ کم فراہمی کا اشارہ نہیں ہیں.

آپ کیسے جانتے ہو

سچا کم فراہمی کی شناخت کرنے کا بہترین طریقہ لنگوٹ کی گنتی کی طرف سے ہے. اگر آپ کا بچہ فی دن کم از کم ایک گیلے ڈایپر پیدا کرے تو ان کی عمر کے لئے، یا کم سے کم چھ گیلے ڈایپر اگر وہ 5 دن سے زائد عمر کے ہیں، تو وہ کافی مائع ہو رہی ہیں.

زیادہ تر بچے ہر دن تین سے چار گندی لنگوٹ ہو جائیں گے، جب وہ 4 دن سے زائد عمر کے ہوتے ہیں، لیکن دودھ کے بچے کے درمیان 10 دن تک جانے کے لئے یہ معمول ہوسکتا ہے کیونکہ ان کے ہضم نظام کی مقدار غالب ہوتی ہے. اور زیادہ موثر بن جاتا ہے.

وزن حاصل بھی اہم اشارے ہے. اگر وہ اپنے ہفتہ وار 2 ہفتوں تک واپس نہیں آتے ہیں، یا وہ اس کے بعد مسلسل مسلسل نہیں ہوتے ہیں، تو اس کی فراہمی مسئلہ ہو سکتی ہے.

حل

اس سے پہلے کہ آپ کو اپنی فراہمی میں اضافہ کرنے کے لۓ اقدامات کئے جائیں یا اس سے پہلے کہ آپ کی سپلائی کا مسئلہ ہے تو اس بات کا اندازہ کرنے کے لئے ایک تصدیق شدہ لیکٹیکشن کنسلٹنٹ سے بات کریں.

طبی حالات

2. مریضوں کی طبی حالتیں کم فراہمی کی وجہ سے ہیں

مسئلہ

کم فراہمی نرسنگ ماؤں کا ایک اہم حصہ متاثر کرتی ہے.

اس میں بہت سے حالات ہیں جو آپ کو کافی دودھ پیدا کرنے میں مصروف ہوسکتے ہیں، بشمول:

• ہارمونل عدم اطمینان
• ذیابیطس
• ہائپوتھائیڈیزیزم
• چھاتی کے ٹشو کو نقصان
• تمباکو نوشی

آپ کیسے جانتے ہو

آپ کا بچہ کافی گیلے یا گندی لنگوٹ نہیں بن رہا ہے، اگرچہ وہ اکثر نرسنگ ہوتے ہیں اور نرسنگ دردناک نہیں ہیں.

ایک معالج کے مشیر نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ان کا علاج اچھا ہے اور ان کا نرسنگ مؤثر ہے.

حل

اپنے سپلائی کو بڑھانے کے طریقوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر اور لیکٹیکن کنسلٹنٹ سے بات کریں. اگر مسئلہ نرسنگ کے میکانکس سے متعلق نہیں ہے تو، ہارمونل علاج یا طبی سرطان آپ کی فراہمی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.

آپ کے بچے کی چھاتی میں ہے جبکہ آپ کے بچے کو دودھ کے دودھ کو دودھ دینے کے قابل بناتا ہے، جس میں آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے قابل بناتا ہے، جب فراہمی کی ناکافی ہے تو دودھ پلانے کا ایک اچھا حل بھی ہوسکتا ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

غریب طریقوں

3. دودھ پلانے والے طریقوں سے متاثرہ کم فراہمی

مسئلہ

کم دودھ کی فراہمی بھی آپ کے نوزائیدہ بچوں کے ساتھ آپ کے دودھ پلانے والے تعلقات میں عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

اگر آپکے بچے کو پیدائش کے بعد پہلی گھنٹہ کے اندر اندر کھڑے نہیں ہوسکتا تھا، تو آپ کے دودھ میں آنے کے لئے زیادہ وقت لگ سکتا ہے. یہ آپ کے بچے کی زندگی کے پہلے چند دنوں میں ضم کرنے کی ضرورت ہے. باری میں آپ کی پیداوار بھی زیادہ کم ہوسکتی ہے.

دودھ دودھ تیار کی جاتی ہے "مطالبہ پر. "آپ کے سینوں کو مزید دودھ پیدا کرنے کے طور پر زیادہ سے زیادہ نکال دیا جاتا ہے، اور آپ کے جسم کو یہ تعین کرتا ہے کہ یہ کتنا دودھ پیدا کرتا ہے کہ آپ کتنی بچے پیتے ہیں. تو ابتدائی ضمیمہ کو اچھی فراہمی کا قیام کرنا مشکل ہے.

نرسنگ کی فریکوئینسی بھی ایک اہم عنصر ہے جس میں آپ کے جسم کا دودھ پیدا ہوتا ہے، تو فیڈ شیڈولنگ یا فیڈ میں تاخیر، خاص طور پر پہلے چند ہفتوں میں، کم فراہمی کی قیادت کرسکتا ہے.

آپ کیسے جانتے ہو

آپ کا بچہ کافی لنگوٹ پیدا نہیں کر رہا ہے یا کافی وزن نہیں مل رہا ہے، اگرچہ اس کا اچھا اچھا اور دردناک نہیں ہے.

اگر انہیں زندگی کے پہلے چند ہفتوں کے دوران ضمیمہ فارمولہ کی ضرورت ہوتی ہے، یا اگر آپ کو چند ہفتوں کے دوران کم از کم ہر دو سے تین گھنٹے نرس نہیں ملتی تو پھر اس کی کم فراہمی کا باعث بن سکتا ہے.

حل

اپنے بچے کے وقت میں چھاتی میں اضافہ کرکے، آپ اپنے جسم کو زیادہ دودھ پیدا کرنے کے لۓ سگنل کرسکتے ہیں. چھاتی کے کھانے کے انتظام کے ذریعہ آپ کی پیداوار کو بڑھانے کے لۓ اقدامات کیے جا سکتے ہیں.

• نرس اکثر، اور نرس جب تک ممکن ہو. جب بھی آپ کا بچہ بھوک ہے تو چھاتی پیش کریں. جب آپ پہلے چند ہفتوں میں جاگتے ہیں تو اپنے بچے کو نرس کرنے کی حوصلہ افزائی کریں.
• نرسنگ سیشن کے دوران کئی دفعہ سوئچ کریں. یہ ان کی مدد سے اب تک جاگ اور نرسنگ رہنے میں مدد ملے گی، اور اس سے زیادہ پیدا کرنے کے لئے یہ دونوں سینوں کا اشارہ کرے گا.
• کسی مصنوعی نپل پیش نہ کرو.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کا بچہ اچھا ہے. انہیں زیادہ تر نہ صرف مؤثر طریقے سے نرسنگ کرنا چاہئے.
• ایک لیکٹیکن کنسلٹنٹ سے بات کریں. وہ مشورہ دیتے ہیں کہ آپ دوا کی کوشش کرتے ہیں جو دودھ کی فراہمی میں اضافہ کرتی ہے (galactagogue).

غریب پوزیشننگ

4. پوزیشننگ کی وجہ سے غریب لیچ

مسئلہ

غریب لیچ ایک اور عام دودھ پلانے والا مسئلہ ہے. ایک غریب لیچ کم فراہمی کی قیادت کرسکتا ہے، کیونکہ اس سے آپ کے بچے کو مؤثر طریقے سے دودھ کو ہٹانا پڑتا ہے.

یہ نرسنگ دردناک ہوسکتا ہے. غریب کھلی ٹوٹے ہوئے نپلوں، خون سے بچنے اور یہاں تک کہ کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے.ایک اچھی کھیپ ایک دودھ پلانے والے کامیاب تعلقات کے لئے اہم ہے.

آپ کیسے جانتے ہو

اگر آپ کے لئے دودھ پالنا آرام دہ ہے، تو آپ کا بچہ ممکن ہے.

اگر آپ نرسنگ کرتے وقت کسی بھی درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، غریب لیچ کا سب سے عام سبب ہے. لیپشن کنسلٹنٹ آپ کے بچے کی نرسنگ کو دیکھ سکتے ہیں اور آپ کو یہ بتا سکتے ہیں کہ یہ بچہ مؤثر نظر آتا ہے، لیکن آپ اپنی تشخیص کرتے وقت کئی چیزیں دیکھ سکتے ہیں.

چیک کریں کہ آپکے بچے کی ٹھوس آہستہ آہستہ ایک سرکلر تحریک میں منتقل ہو رہی ہے، جلدی نہیں اور نیچے.

• اگر آپ نرسنگ ہونے کے بعد ان کے نیچے ہونٹ نیچے ھیںچو تو، آپ اپنی زبان کو دیکھ سکیں گے.
• آپ انہیں نگلنے کے بارے میں سننا چاہئے، لیکن آپ کو کسی بھی کلک پر کلک نہیں کرنا پڑتا ہے.
• چیلنج دردناک ہونا چاہئے! چھاتی کے کھانے کے لئے پہلے ہفتے کے لئے غیر معمولی ہونے کا معمول ہو سکتا ہے، لیکن اگر یہ تکلیف دہ ہے تو، کچھ غلط ہے.

حل

کبھی کبھار غریب لیچ آپ کے بچے کے اناتومی کی وجہ سے ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات آپ اسے پوزیشننگ کے ساتھ بہتر بنا سکتے ہیں. یہاں یہ ہے کہ:

• اپنے بچے کو اپنے پیٹ کے ساتھ اپنا ہاتھ پکڑو. زیادہ سے زیادہ ماںوں کے لئے، "پادری ہول" سب سے آسان طریقہ ہے جنہیں دودھ پلانا ہے، اس کے ساتھ بچے کو آپ کے ہاتھوں میں پھنسے ہوئے، آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
• اپنے بچے کو اپنے بچے کے اوپری ہونٹ کی طرف اشارہ کریں. ان کے ہونٹ کو اپنے منہ میں چھڑانے کی کوشش کریں تاکہ انہیں منہ کھولنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جا سکے.
• اپنے ہاتھ سے اپنے چھاتی کو سی سی کے ساتھ لے لو، اپنے چھاتی کے نسب (نپل نہیں) زیادہ فلیٹ بناؤ تاکہ آپ کے بچہ اپنے منہ میں زیادہ فٹ کرسکیں.
• جب آپ کے بچے کو منہ منہ کھولتا ہے، تو آپ کو اپنے چھاتی پر لے جانے دو. انہیں ممکنہ طور پر آپ کی چھاتی کا زیادہ سے زیادہ وزن اور اپنے منہ میں زیادہ سے زیادہ تولیہ لے جانا چاہئے.
• جب کھڑے ہوجائے تو آپ کے بچے کے ہونٹوں کو بھڑک اٹھانا چاہئے.

ایک تصدیق شدہ معالج کنسلٹنٹ آپ کو دودھ پلانے کے لۓ دیکھ سکتے ہیں اور آپ کو آپ کے بچے کو اچھی ساکھ کے لۓ بہترین طریقہ پر مشورہ دے سکتا ہے.

اشتہار اشتہار> 999> زبانی ٹائی

5. زبان کی وجہ سے غریب لیچ

مسئلہ

اگر آپ اپنے بچے کو اچھی طرح سے پوزیشن دے رہے ہیں لیکن اب بھی ایک اچھی ہچکشی پریشانی ہو رہی ہے، تو یہ مسئلہ اناتومی ہو سکتی ہے.

ایک عام مجرم آپ کے بچے کے فرنولوم ہے، یہ جلد ہے جو آپ کے بچے کی زبان کے نیچے اپنے منہ پر منسلک کرتا ہے. اچھی طرح سے کھونے کے لئے، آپ کے بچے کو اپنی زبان کو بڑھانے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے. کچھ بچوں کے لئے، مؤثر لیچ کے لئے فرنولم بہت مختصر ہے. یہ حالت ایک "زبانی ٹائی" کہا جاتا ہے اور اس سے آپ کے بچے کے بچے کو تکلیف دہ اور غیر موثر ہونے کا سبب بن سکتا ہے.

آپ کیسے جانتے ہو

اپنے بچے کے منہ میں دیکھو اور آہستہ آہستہ اپنی زبان اٹھاؤ. اگر ان کی زبان اپنی منہ کے نچلے حصہ تک پہنچنے سے جلد زبان کی پیٹھ کے پیچھے اچھی طرح سے ہوتی ہے، تو شاید وہ زبانی طور پر زبان نہیں رکھتے. اگر جلد ان کے منہ کے وسط کی طرف بڑھا جاتا ہے، تو یہ ان کی چھت کو متاثر کر سکتا ہے.

ایک معالج کے لئے زبانی ٹائی میں مہارت لٹکسی کنسلٹنٹ یا ڈاکٹر سے بات کریں.

حل

آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کو ایک سادہ آؤٹ پٹینٹیکل سرجری میں فولڈر کو کلپ کر سکتے ہیں، اور آپ کے بچے کو زیادہ مؤثر طریقے سے پکڑنے اور نرس کو چالو کرنے میں مدد ملتی ہے.اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے بچے کو زبانی طور پر بات ہوسکتی ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، کیونکہ اس کی عادت بننے سے قبل غریب لیچ کو بہت آسان ہے.

اشتہار

نپل شکل

6. فلیٹ یا فلیٹ کی نپلوں کی وجہ سے غریب کھوٹا

مسئلہ

ایک اور غیر معمولی مسئلہ ہے جو اکثر غریب لیچ کا سبب بنتی ہے نپلس.

اگر آپ کے نپلوں کو برباد کر دیا جاتا ہے تو، آپ کا بچہ آپ کے چھاتی کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتا ہے، جو کم فراہمی کی وجہ سے کم ہوسکتا ہے کیونکہ اس کی نرسنگ کی کارکردگی کو کم کر دیتا ہے. خرابی نپلوں کے ساتھ بہت سے خواتین کو کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن اگر آپ کے بچے کا درد دردناک ہے یا غیر موثر محسوس ہوتا ہے تو، آپ کے نپلوں کی شکل کا سبب ہوسکتا ہے.

آپ کیسے جانتے ہو

اگر آپ کا نپل آپ کے چھاتی سے تھوڑا ٹکرا نہیں توسیع نہیں کرتا ہے، تو آپ کو نابالغ نپلیں ہوسکتے ہیں. آہستہ آہستہ اپنے تولیہ ایک انچ آپ کے نپل کے پیچھے چلی. اگر آپ کی نپل آپ کو چوٹ پہنچانے کا اشارہ نہیں کرتا تو، پھر یہ بدبخت ہوسکتا ہے.

حل

آپ اپنے انگوٹھے کے ساتھ اپنے نپلوں کو اپنے چھاتی کے ٹشو کو دباؤ کرکے اپنے نپلوں کو مزید بنانے کے لئے آہستہ آہستہ نکال سکتے ہیں. آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے سے پہلے اپنے نپلوں کو صحیح طور پر کھینچنے میں مدد کرنے کے لئے چھاتی کے شیل یا چھاتی پمپ کا استعمال بھی کرسکتے ہیں.

آخر میں، ایک نپل ڈھال اپنے نپلوں کو سورج سے بچانے کے دوران اپنے بچے کو صحیح طریقے سے پکڑنے میں مدد کرسکتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک لیکٹیکن کنسلٹنٹ سے بات کریں کہ آپ کے لئے صحیح انتخاب ہے.

اشتہار اشتہار

انجورومنٹ

7. Engorgement

مسئلہ

آپ کے سینوں میں بہت زیادہ دودھ ہے جب انگوروگریشن ہوتا ہے. یہ نالوں اور ماسٹائٹس کو پلگ کرنے کا سبب بن سکتا ہے. یہ نرسنگ بھی دردناک اور مشکل بنا سکتا ہے اور آپ کے بچے کے بچے پر اثر انداز کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ اب بھی چھوٹا ہے.

جب آپ کا دودھ سب سے پہلے آتا ہے تو انجورجمنٹ معمول ہے، لیکن آپ کی دودھ کی فراہمی کو باقاعدگی سے روکنا چاہئے.

آپ کیسے جانیں گے

آپ کے سینوں کو مکمل، سخت اور دردناک محسوس ہوگا. آپ کی جلد شاید چمک لگتی ہے یا چمکدار محسوس ہوسکتی ہے، اور آپ کے نپلس کو چھونے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. آپ کے سینوں کی معمول سے بھی گرمی محسوس ہوتی ہے.

حل

آپ کے بچے کو اکثر نرس، جب تک وہ کھانا کھاتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے چھاتی کو کھونے سے پہلے دوسرے طرف سوئچ کریں.

اگر وہ مصروفیت کی وجہ سے لچکاتے ہیں، تو آپ نرسنگ سے پہلے ایک چھوٹا سا دودھ ایکسپریس یا پمپ ڈال سکتے ہیں، لیکن اگر ممکن ہو تو اس سے بچنے سے بچنے کے لۓ اس کے لۓ لے جا سکے. سوزش اور سوجن کو کم کرنے کے لئے سرد کمپریس کا استعمال کریں.

اگر کئی دنوں تک مصروفیت جاری رہتی ہے، تو آپ کی سپلائی کو کم کرنے کے لئے مزید اقدامات کرنے کے بارے میں لیکٹیکن کنسلٹنٹ سے پوچھیں.

فارغ اور ہینڈمیلک عدم توازن

8. آپ کی چھاتی اور دودھ پلانے والی عدم توازن

مسئلہ

آپ کے دودھ پلانے والے رشتے کے دوران آپ کے دودھ کا دودھ بہت زیادہ ہوتا ہے. یہ آپ کے بچے کی ضروریات کو مختلف عمروں سے ملنے کے لۓ ایڈجسٹ کرتی ہے، اور یہ ایک واحد فیڈ بھر میں بھی تبدیل ہوتا ہے.

جو دودھ پہلے سے باہر نکلتا ہے، فاریمیل کے نام سے جانا جاتا ہے، اس میں زیادہ لییکٹوز اور پانی ہے. جیسا کہ آپ کا بچہ ایک طرف کھاتے رہتا ہے، آپ کے دودھ کی منتقلی کو کم کرنے کی عادت ہوتی ہے، جو کریمیر ہے اور زیادہ موٹی ہوتی ہے.

چربی میں آپ کے بچے کے ہضم نظام کے لۓ لییکٹوز کو توازن ملتی ہے. اگر آپ کے پاس دودھ سے زیادہ اضافی ہے، تو آپ کا بچہ فارمیف پر بھر سکتا ہے اور کافی ہتھیار نہیں مل سکتا.

آپ کیسے جانتے ہو

آپ کے بچے کو موٹی، سبز، فومی اسٹول، یا بہت گیس ہو سکتی ہے.

حل

اگر آپ کھانا کھلانے کے دوران اطراف تبدیل کر رہے ہیں تو ایک ہی کھانا بھر میں ایک چھاتی پر رہنے کی کوشش کریں. اگلے کھانا کھلانے کے لئے دوسرے چھاتی سے نرس.

یہ آپ کی فراہمی کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، اور اس بات کو یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے بچے کو ہر کھانے میں کافی پنکھ لگی ہے. آپ اپنے بچہ کو کچھ فارمیسی سے چھٹکارا حاصل کرنے سے قبل تھوڑا سا دودھ کا اظہار کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن یہ آپ کے جسم سے زیادہ دودھ پیدا کرنے کے ذریعہ بڑے پیمانے پر مسئلے کو بڑھانے میں ناکام ہوسکتا ہے، لہذا اکثر اسے کرنے سے بچنے سے بچنے کے لۓ.

اشتہار اشتہار اشتہارات

غیر فعال چلو نیچے

9. غیر فعال چلو نیچے

مسئلہ

آپ کے سینوں کو ہمیشہ دودھ پیدا کر رہے ہیں. لیکن دودھ کا بہاؤ سست ہوتا ہے جب آپ سب سے پہلے آپ کے بچے کو آپ کے چھاتی میں لے جاتے ہیں. جب آپ کے بچے کو ایک یا دو کے لئے نرسنگ کرنی پڑتی ہے تو، چوسنے کی عادت کی کارروائی آپ کو دوپہر کے راستے میں تبدیل کردیتا ہے. آپ کا دودھ تیزی سے بہاؤ شروع کرے گا، اور آپ کو اپنے بچے کو جلدی سے پینے لگے گا.

بعض اوقات، یہ دوپہر کے راستے پر ریلیکس "زیادہ فعال" ہوسکتا ہے. "یہ اکثر بیرون ملک کی وجہ سے ہوتا ہے، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا دودھ تیز ہو جائے گا کہ آپ کے بچے کو پیٹا جا سکے.

آپ کس طرح جانتے ہو

وہ آپ کو روزہ کے بہاؤ سے نمٹنے کے لئے جدوجہد کرتے وقت نرسنگ کر رہے ہیں جبکہ آپ کا بچہ گہرا، گلا یا گیس ہوسکتا ہے. وہ شاید آپ کو کاٹنے یا اپنے نپل پر مشکل سے ہٹانے کے لئے بہاؤ کو سست کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. شاید وہ کبھی بھی نرس سے انکار کر سکتے ہیں، اور ان کے پاس آرام دہ اور پرسکون نرسنگ میں کوئی دلچسپی نہیں ہے.

حل

پوزیشننگ بہاؤ کو سست کرنے میں مدد کرسکتا ہے. آپ کے پیٹ پر اپنے بچے کے ساتھ رکھی ہوئی پوزیشن میں نرسنگ کی کوشش کریں جیسے کہ آپ اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولتے ہیں یا پھر ایک کرسی میں گھومتے ہیں. یہ کشش ثقل کے خلاف کام کر رہا ہے، کیونکہ یہ آپ کے دودھ کے بہاؤ سے زیادہ آہستہ آہستہ کی مدد کرسکتا ہے.

آپ اپنے بچے کو چند منٹ کے لئے چھاتی سے بھی لے جا سکتے ہیں جب آپ کو پہلی بار شروع ہوتا ہے، کیونکہ یہ فیڈ کی ابتدائی طور پر زیادہ فعال ہے. ایک منٹ کے لئے ایک تولیہ کے ساتھ دودھ کو پکڑو، جب تک کہ آپ کو دوپہر میں کمی نہ ہو، اور پھر اپنے بچے کو چھاتی پر ڈال دیں.

اس کے علاوہ، آپ فی فی فی ایک طرف صرف نرسنگ کی طرف سے آپ کے oversupply کو کم کرنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. تاہم، آپ کی فراہمی کم کرنے کی کوشش نہ کریں تو آپ کے بچہ 6 ہفتوں سے زائد عمر سے کم ہے. آپ کے جسم کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ زیادہ قابل اطلاق دوپہر اور بیرون ملک اپوزیشن عام ہوسکتا ہے، اور یہ عام طور پر آپ کے سپلائی کو باقاعدگی سے حل کرتی ہے.

گھبراہٹ کی نچوڑیاں

10. کھلی چھتیں

مسئلہ

دودھ چھڑک یا دودھ کے دودھ میں پھنسے ہوئے دودھ کے پھنسے ہوئے ہوئے کی وجہ سے ایک ضائع شدہ ڈک ہے. یہ چھاتی کے دودھ کے بہاؤ کو روکتا ہے، جو انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے. یہ عام طور پر ادغام سے متعلق ہے، جس میں بالآخر oversupply، غریب لیچ، یا ناپسندیدہ نرسنگ سے متعلق ہوسکتا ہے. یہ ایک کمزور فٹنگ کی چولی کی طرف سے ایک ڈک پر دباؤ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.

آپ کیسے جانتے ہو

آپ کے چھاتی کو ٹینڈر اور زخم محسوس ہوسکتا ہے، اور آپ کو آپ کے چھاتی پر پھیپھڑوں یا سوزش کی جگہ محسوس ہوسکتی ہے.یہ سرخ ہوسکتا ہے. جلدی خرابی کا علاج کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ یہ ماسٹائٹس میں تیار ہوسکتا ہے.

حل

ایک خراب ڈک کے لئے بہترین حل اکثر نرسنگ ہے. آپ کا بچہ پلگ ان کو چوسنے کی عادت سے نکال سکتا ہے، اور اگرچہ دودھ پھنسے یا تنگ نظر آسکتا ہے، اگرچہ آپ کے بچے کو کھانے کے لئے نقصان دہ نہیں ہوتا.

زخم جگہ پر ایک گرم کمپریس پلگ ڈھونڈنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، اور آپ کے چھاتی کا مساج بھی مدد کرسکتا ہے. زیادہ تر ممکنہ طور پر دودھ کا کھانا. اگر آپ کا بچہ کھایا جاتا ہے اور آپ کے چھاتی کو ابھی تک الجھن محسوس ہوتی ہے تو، آپ پلگ ان کو لینے کے لئے پمپ یا ہاتھ کا اظہار کرسکتے ہیں، لیکن اس سے کہیں زیادہ کام نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ یہ اضافی طور پر زیادہ ہوسکتا ہے.

مستثنی

11. مستثنی

مسئلہ

مستثنی آپ کے چھاتی میں ایک انفیکشن ہے. یہ اکثر ایک پلگ ان نل کے طور پر شروع ہوتا ہے، اور اس کی وجہ سے بڑے پیمانے پر، غیر معمولی دودھ پلانا، یا تھکاوٹ اور دباؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

مٹائٹس کو سنجیدگی سے انفیکشن کا سامنا ہوسکتا ہے، کیونکہ پلگ ان دودھ بیکٹیریا بڑھنے کے لئے جگہ بنا دیتا ہے. جلدی کا علاج کرنا ضروری ہے.

آپ کیسے جانیں گے

ایک پلگ ان کی طرح کی طرح، ماسٹائٹس آپ کے چھاتی میں پھنسنے اور درد پیدا کرسکتے ہیں. آپ زخم علاقے کے ارد گرد آپ کی جلد پر سرخ سٹرپس دیکھ سکتے ہیں، اور آپ کو بخار ہوسکتا ہے.

انفیکشن کا یہ اشارہ ایک پلگ ان ڈک اور ماسٹائٹس کے درمیان علامات میں اہم فرق ہے.

حل

ایک پلگ ان کی طرح کی طرح، آپ ماسٹس اکثر دودھ پلانے، مساج، گرم کمپریس، اور پمپنگ یا اظہار کرنے کے ساتھ علاج کر سکتے ہیں. زیادہ تر معاملات میں، مٹائٹس کو انفیکشن کو مارنے کے لئے اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہے.

اگر آپ کو شکست ملتی ہے تو آپ اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر فون کریں.

اشتہار

کچلنے

12. انگوٹھے

مسئلہ

جلدی جلد پر خمیر انفیکشن ہے. یہ آپ کے سینوں، اپنے بچے کے منہ کے اندر، یا دونوں کو متاثر کر سکتا ہے.

خمیر کے لئے یہ آپ کی جلد کو پھیلانے کے لئے معمول ہے، لیکن خمیر کی ایک بڑی تعداد میں درد پیدا ہوسکتا ہے، نرسنگ، ٹوٹا ہوا یا خون بہنے والے نپلوں، اور کھجوروں میں. اینٹی بائیوٹک علاج کے بعد خمیر کی بیماری عام ہوتی ہے، لہذا mastitis کا علاج آپ کو خطرہ کے لئے خطرے میں ڈال سکتا ہے.

آپ کیسے جانیں گے

ایک کچلنے والے انفیکشن کو بہت دردناک دودھ پلانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے دوران آپ دردناک درد محسوس کرسکتے ہیں، یا آپ کے نپلوں پر آپ کے رھاڑ یا چھتوں کا شکار ہوسکتا ہے. آپ کے بچے کے منہ کے اندر سفید ہوسکتا ہے.

حل

آپ کا ڈاکٹر شاید کشیدگی کا علاج کرنے کے لئے ایک اینٹیفنگل دوا پیش کرے گا. آپ گھر کے علاج جیسے سرکہ یا گینٹین بنفشی کے ساتھ ضم کر سکتے ہیں.

اس وقت آپ کے بچے کا علاج کرنا ضروری ہے، کیونکہ حد اکثر اکثر آگے بڑھی جاتی ہے. آپ کو تمام بوتل نپلوں اور چھٹیوں کو بھی اڑانا چاہئے اور آپ کے تمام برے اور کپڑے بلیچ کے ساتھ گرم پانی میں دھویں. اگر آپ کپڑے لنگوٹ کا استعمال کرتے ہیں تو ان کے ساتھ بلیچ کے ساتھ دھویں.

روناناڈ

13. Reynaud کی رجحان vasospasms

مسئلہ

ایک واسوسپاسسما ایک رکاوٹ خون کے برتن کی وجہ سے اچانک، تیز درد ہے. غریب لیچ وسوسکاسیم کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں وہ ریوناڈ کے رجحان کو کہتے ہیں. یہ جسم کے مختلف حصوں میں، اکثر سرد یا دباؤ کے نتیجے میں ویسو اسپاسز کو چلاتا ہے.

اس حالت میں دودھ پلانے سے متعلق نہیں ہے، لیکن نپلوں پر دباؤ کی وجہ سے دودھ پلانے کے دوران علامات پہلی مرتبہ ظاہر ہوتے ہیں.

آپ کیسے جانتے ہو

وساسپاسسمز اکثر اکثر کچلنے کے طور پر غلط استعمال نہیں کرتے ہیں، کیونکہ وہ اسی طرح اچانک، چھیدنے والی درد کا باعث بناتے ہیں.

آپ کے نپلوں میں رنگ تبدیل کرنے کے لئے اہم علامات. اگر درد آپ کے نپلوں کے ساتھ سفید ہو جاتا ہے، اور خاص طور پر اگر کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے جب آپ نرسنگ نہیں ہوتے ہیں، تو یہ رنیہود کا رجحان ہوسکتا ہے.

حل

Reynaud کے رجحان کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن آپ اپنے نپلوں پر کشیدگی اور سرد کو کم کرکے علامات کو کم کرسکتے ہیں. نرسنگ کے بعد فوری طور پر اپنے نپلوں میں خون کے بہاؤ کو بحال کرنے کے بعد گرمی کا کمپریس استعمال کریں، اور اپنے نپلوں کو ویسو اسپاسیم کے دوران تیل کے ساتھ مساج کریں. غذائی سپلیمنٹس اور ادویات جو خون کے بہاؤ کو بہتر بناتے ہیں، جیسے ibuprofen یا کیلشیم میگنیشیم ضمیمہ، بھی مدد کر سکتے ہیں.