مشروم: 16 مزیدار شاکاہاری کی ترکیبیں
فہرست کا خانہ:
- مشروم بولولوس
- آسان سبزیئن Pho
- 15 منٹ مشروم سٹروگنف
- مشروم، سپنچ اور فاٹا کوکی
- میک + پنیر بھرا ہوا براؤن شکر بالامامک پورٹابیلس
- روٹی شدہ مشروم کے ساتھ کریمی پولنٹا
- کریمی ویگن فیٹیکوکی الیڈری
- وینگن مشروم ٹوفیو مرچ
- مشروم اور مٹر کیری
- مشروم اور بلیک بین برگرز
- سبزیوں کیریملائڈ پیاز اور چتریلیل مشروم کا سامان
- 'Cheesy' Vegan Mushroom Quinoa
- پوربلالا مشروم Cheesesteaks
- مشروم اور لہسن ساؤٹ
- سبزیوں سے بھرا ہوا پوربلایلا مشروم
- مشروم اور لییک رسوٹٹو
مشروم کئی قسموں میں آتے ہیں، جن میں سے بہت سے گوشت اور گھنے ساختہ ہیں. یہ معیار انہیں سبزیوں کے برتنوں کے لئے بہترین بناتا ہے جو بلکنگ کی ضرورت ہوتی ہے. ان کے زمینی ذائقہ کے علاوہ، وہ بہت سے صحت کے فوائد کے ساتھ آتے ہیں.
وہ سیلینیم، پوٹاشیم، ریبولوفینن، نیاسن اور وٹامن ڈی میں امیر ہیں. وہ کیلوری اور چربی میں بھی کم ہیں. کیونکہ وہ بی وٹامن کے اچھے ذریعہ ہیں، وہ صحت مند اعصابی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. کچھ مطالعہ نے مشروم کو ٹیومر ترقی، بہتر مصؤنت، اور وزن میں کمی کے فوائد کو کم کرنے کے لئے منسلک کیا ہے.
اشتہار ایڈورٹائزنگیہاں ہمارے ارد گرد ہماری پسندیدہ مشروم کی بنیاد پر ترکیبیں ہیں.
مشروم بولولوس
اطالوی آمدورفت میں مشیر مشرق ہیں، اور اس سے ہدایت کچھ تند ایک عظیم مثال ہے. یہ مختلف قسم کے مشروم کی اقسام کے ساتھ گجرات اور الکحل کے ساتھ مطالبہ کرتا ہے اور ذائقہ کے ساتھ بھرا ہوا ہے.
ہدایت حاصل کریں!
اشتہارآسان سبزیئن Pho
Pho ایک مقبول ويتنامی ڈش ہے، اور یہ آسان اور محبت اور لیمن سے لے جاتا ہے مسالیدار، مزیدار اور نوڈلس، شیٹک مشروم اور جرات مندانہ ذائقہ کے ساتھ بھرا ہوا ہے. یہ ایک کھلی رات کے لئے ایک اچھا رات کا کھانا بنتا ہے.
ہدایت حاصل کرو!
اشتہار اشتہار15 منٹ مشروم سٹروگنف
اس ہدایت کے مطابق ثابت ہوتا ہے کہ، آپ کو stroganoff بنانے کے لئے گوشت کی ضرورت نہیں ہے. آپ اس کے لئے باقاعدگی سے بٹن مشروم استعمال کرسکتے ہیں، یا کچھ بچے پورابیلویلو مشروم کو بھی گوشت میں ڈالنے کے لئے شامل کرسکتے ہیں. اس ڈش میز پر حاصل کرنے کے لئے صرف 15 منٹ لگتا ہے، لہذا یہ ایک ہفتہ رات کے کھانا کے لئے بہترین ہے.
ہدایت حاصل کرو!
مشروم، سپنچ اور فاٹا کوکی
ایک سکاٹش شاہی کے بلاگ کے ٹن ٹماٹر، ہمیں یہ بہت اچھا ناشتا ڈش لاتا ہے جو مشروم، پادری، اور فاٹا پنیر کا استعمال کرتا ہے. ان ذائقوں کے ساتھ ملنے کے قابل ایک عظیم پائی بنانے کے لئے یکجا.
ہدایت حاصل کرو!
میک + پنیر بھرا ہوا براؤن شکر بالامامک پورٹابیلس
جب آپ کو مواری اور پنیر کے ساتھ کچھ چیزیں ملتی ہے تو آپ غلط نہیں جا سکتے. یہ کتنا میٹھی یہ ہے اس ہدایت کے ساتھ خاص طور پر سچ ہے. یہ بڑے پورابابیلا ٹوپیاں استعمال کرتا ہے اور انہیں کریمی، گھر میک اور پنیر کے ساتھ سامان ملتا ہے.
اشتہار اشتہارہدایت حاصل کریں!
روٹی شدہ مشروم کے ساتھ کریمی پولنٹا
پولیٹا اطالوی آمدورفتوں میں مقبول ہے، جو زمین کی مکھی ہے. اگر آپ نے کبھی ایسا نہیں کیا تو، یہ شروع کرنے کا ایک بہت اچھا مقام ہے. ان کے پوڈ میں دو مٹر مکھن، دودھ اور ایک کریمی کے لئے بہت سارے پستانی شامل ہیں، ایک چیلی رات پر رات کے کھانے کو مطمئن کرتے ہیں.
ہدایت حاصل کرو!
اشتہارکریمی ویگن فیٹیکوکی الیڈری
ایک رگڑ الفریڈو؟ جی ہاں، یہ کیا جا سکتا ہے، اور کھانے کے لئے گرم سے اس ہدایت کا کریمی مزیدار نتائج آپ کو مطمئن ہوجائے گا. پنیر کے لئے ایک عام ویگن چال کی طرف سے کریمی کی ساخت آتا ہے. آپ کو یہ ڈش ذائقہ کے بوجھ کو دینے کے لئے کریمین اور پورابیلویلو مشروم، سفید شراب، پنی اور جڑی بوٹیوں کا بھی استعمال کریں گے.
ہدایت حاصل کرو!
اشتہار اشتہاروینگن مشروم ٹوفیو مرچ
مرچ میں مشروم؟ جب تک تم اسے آزماتے ہو اسے مت کرو. Hummusapien سے یہ ہدایت جالپنو کارنر کے ساتھ خدمت کرنے کی سفارش کرتا ہے، اور ہم زیادہ سے زیادہ متفق نہیں ہوسکتے.
ہدایت حاصل کرو!
مشروم اور مٹر کیری
یہ بھارتی ہدایت ایک ناریل کاجو بیس کا استعمال کرتا ہے، جو دودھ اور ٹھنڈا کرنے والی ایک روایتی پرانی مصالحے میں ہوتا ہے. ہدایت یہ نہیں بیان کرتا ہے کہ مشروم مختلف قسم کے استعمال کے لۓ، تخلیقی یا آسان اور سستا بٹن مشروم کے ساتھ تخلیق کریں یا رہیں.
اشتہارہدایت حاصل کریں!
مشروم اور بلیک بین برگرز
مشروم ایک کامل وگن برگر اجزاء ہیں، جو رسیلی، گوشت کا کاٹنے والا گوشت (مائنس گوشت!) دے. میں محبت وگن سے یہ ایک سیاہ پھلیاں اور بھوری چاول کا استعمال کرتا ہوں، جو فاسفورس اور سلیینیم جیسے معدنیات کا ایک بڑا ذریعہ ہے.
اشتہار اشتہارہدایت حاصل کریں!
سبزیوں کیریملائڈ پیاز اور چتریلیل مشروم کا سامان
آپ کی چھٹیوں کا بھرنے کے لۓ متبادل کی تلاش؟ یہ سبزی مشروم بھرنے والا مزیدار اختیار ہے، اور کوئی بھی گوشت سے محروم نہیں کرے گا. یہ chanterelle مشروم کے لئے مطالبہ کرتا ہے، لیکن اگر آپ اپنے مقامی اسٹور میں نہیں تلاش کر سکتے ہیں تو، ایک پیار مرکب صرف کام کروں گا.
ہدایت حاصل کرو!
'Cheesy' Vegan Mushroom Quinoa
Fannetastic Food ہمیں اس اندراج میں لاتا ہے، اس بات کا یقین آپ کی میز پر پسندیدہ ہے، چاہے آپ کو دوبارہ یا نہ ہو. "پنیر" ساخت اور ذائقہ کیننینی پھلیاں اور غذائی خمیر سے آتا ہے. اس کی غذائیت کی پروفائل کالی اور بوک چائے کے شامل ہونے کے ساتھ بھی آگے بڑھ گئی ہے.
ہدایت حاصل کرو!
پوربلالا مشروم Cheesesteaks
فلائی cheesesteak کی طرح کچھ بھی نہیں ہے، اور کچھ فلاڈیلفینٹس شاید پورابیلویلو مشروم کے لئے گوشت کی گپ شپ کے خیال میں بکر لگائیں گے - یہ ہے، جب تک کہ وہ اس ہدایت کی کوشش کریں. اوہ میرا Veggies کے مطابق، ان مشروم کے بہترین ذائقہ کو نکالنے کی کلید، کھانا پکانے کے دوران ریڈ شراب کا تھوڑا سا اضافہ کر رہا ہے.
ہدایت حاصل کرو!
مشروم اور لہسن ساؤٹ
جولیا اس کو ایک طرف سے ڈش کے ساتھ مل کر گرے ہوئے گوشت کے طور پر پیش کرتا ہے. تاہم، آپ سبزیوں کے لئے چاول سے زیادہ اس سادہ طور پر سادہ خوشی کی خدمت کرسکتے ہیں.
ہدایت حاصل کرو!
سبزیوں سے بھرا ہوا پوربلایلا مشروم
ذبح شدہ مشروم تمام سبزیوں کے لئے ایک پودے بنانا، اور گوشت کے کھانے والوں کے لئے ایک باقاعدہ ڈش ہونا چاہئے. ذائقہ محبت اور نورش سے یہ نسخو لالچی مرچوں اور پنیر کے ساتھ ٹھوس موسم گرما کی سبزیاں، مرچ اور ٹماٹروں کے ساتھ ٹوپیاں کرتی ہے.
ہدایت حاصل کرو!
مشروم اور لییک رسوٹٹو
مشروم ریستومو ہمیشہ ایک کریمی کا علاج کرتا ہے. Minimalist بیکر سے یہ ہدایت لیزس چیزیں تبدیل کرنے میں شامل ہیں. یہ ویگن ہے، لہذا کوئی پنیر نہیں ہے، لیکن اربریو چاول اس کی کافی مقدار میں کافی ہے.
ہدایت حاصل کرو!
