Papain: فوائد، سائیڈ اثرات، اور زیادہ

پاپ کیا ہے؟

Papain پٹایا پلانٹ کی پتی اور خام پھل سے نکالا ایک پروٹولوٹک انزمی ہے. پروٹولوٹک انزائموں میں پروٹین کے چھوٹے سوراخ میں امینو ایسڈ کو توڑنے میں مدد ملتی ہے. یہی وجہ ہے کہ پاپین گوشت ٹینڈرزر میں ایک مقبول اجزاء ہے.

آپ خام پپیہ کھانے سے پوپ حاصل کرسکتے ہیں. Papain بھی مقبول، chewable، اور کیپسول فارم میں دستیاب ہے. آپ پیپنا صرف اسکی جوڑی کو دوسرے اینزائیمز جیسے برومیلین کے ساتھ جوڑی پیپین خرید سکتے ہیں.

پیپ درد، مدد، جزو کی مدد سے صحت کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لئے مقبول عوام کا علاج ہے. یہ کینسر اور دیگر بیماریوں میں ممکنہ استعمال کے لئے مطالعہ کیا جا رہا ہے.

اس کے تمام صحت کے فوائد کے لئے پاپے کو استعمال کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے پڑھیں.

اشتہار اشتہار

گلے گلے

1. یہ گلے کو آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے

Papain گلے کے گلے کے علامات، جیسے سوجن، درد اور لالچ کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. فارریگائٹس یا ٹونلائٹس کے 100 لوگوں پر بڑی تحقیقات کے مطابق، گلیوں کی دو ملگرم (ایم جی)، 5 ملی گرام لیوسمیم، اور بیکاسکراسین کے 200 بین الاقوامی یونٹ (گیس) کے ساتھ گلے کی علامات بہتر ہوتی ہے. تاہم، حالیہ سائنسی تحقیق کی کمی ہے.

کس طرح استعمال کرنے کے لئے: گلے کے گلے کے پہلے نشان پر ایک پپڑی لوز چکن کی کوشش کریں. کارخانہ دار کی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ نہ ہو.

درد اور سوزش

2. یہ درد اور سوزش کو کم کر سکتا ہے

غذائیت کے جائزے میں ایک مضمون کے مطابق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پروٹولوٹک انزائموں میں سوزش کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے ساتھ ساتھ کچھ اینٹی سوزش کے منشیات سے بہتر ہوتا ہے.

کس طرح استعمال کریں: اپنے ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت، صدمہ یا سرجری کے بعد درد اور سوزش کے علاج کے لئے روزانہ پپین ضمیمہ لیں. Papain سپلیمنٹ کچھ ڈاکٹروں کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، لہذا آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ نہیں چھوڑیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

عمل انہی

3. یہ عمل انہضام کی مدد کرتا ہے

Papain ہضم علامات جیسے قبضے اور چمنی کو آسانی سے آسان بنا سکتے ہیں. ایک 2013 کے مطالعہ کے مطابق، ایک پپای کی تیاری جسے کارکول کہتے ہیں کہا جاتا ہے کہ وہ دائمی جستجوؤں کی بیماری کے ساتھ لوگوں میں قبضے اور چمکتا ہے.

استعمال کرنے کے لئے کس طرح: کارکول پیکٹ پیکٹ میں آن لائن دستیاب ہے. کھانے سے پہلے پانی یا رس میں ایک پیکٹ شامل کریں، روزانہ تین گنا تک یا آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی. آپ بھی دیگر ہضماتی سپلیمنٹس بھی شامل ہیں جو papain ہیں.

زخم کی شفا والی

4. یہ زخموں کو شفا بخشنے میں مدد ملتی ہے

تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ پوپ جلد ہی السر، زخموں اور دیگر جلد کے حالات کے لئے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

مثال کے طور پر، ایک 2010 جانوروں کا مطالعہ پاپا پر مبنی زخم صاف کرنے والے نے چوہوں میں زخم کی شفا دینے کے فروغ میں مدد کی. 2012 کے ایک باقاعدگی سے جائزے میں یہ بھی نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ پنکھ کے مختلف مراحل میں بہت سے قسم کے زخموں کے علاج میں پاپین مؤثر اور محفوظ ہے.

ان مثبت نتائج کے باوجود، ایس ایس فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے کمپنیوں کو حکم دیا کہ استعمال کے دوران زندگی کے خطرے سے متعلق الرجیک ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا بعض افراد کی وجہ سے کمپنیوں نے غیر منظور شدہ پوپین کی مصنوعات کی مارکیٹنگ کو روکنے کے لئے روک دیں. استعمال سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں آپ کے انفرادی خطرے کے بارے میں بات کرنا چاہئے.

استعمال کرنے کے لئے کس طرح: Papain سالوینٹس اور کریم آن لائن دستیاب ہیں اور کچھ قدرتی ہیلتھ اسٹورز میں. اپنے ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت ہدایت کے طور پر استعمال کریں. آپ کو کسی بھی بڑے علاقے میں کسی بھی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے پیچ ٹیسٹ کرنا چاہئے.

پیچ ٹیسٹ انجام دینے کے لئے: آپ کی کلھ یا اندرونی کلائی میں تھوڑی مقدار کی مصنوعات کا اطلاق کریں. ایک بینڈریج سے ڈھانپیں، اور کم سے کم 12 گھنٹوں تک چھوڑ دیں. اگر جلدی ہوتی ہے تو، اچھی طرح سے کلنا اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. دوبارہ مصنوعات کا استعمال نہ کریں.

اشتہارات اشتہار

گلے کی پٹھوں

5. 2004 کے ایک مطالعہ کے مطابق، یہ پٹھوں کی درد کو کم کرتا ہے

پروٹیسس سپلیمنٹس شدید ورزش کی وجہ سے پٹھوں کے درد کو دور کرسکتے ہیں. اس مطالعہ میں، مرد شرکاء کے 10 ملازمت جوڑوں کو یا تو جگہ یا ایک پروٹیز ضمیمہ پاپین اور دیگر پروٹیز انزائیاں شامل تھیں. اس کے علاج سے پہلے اور اس کے بعد 80 منٹ ان کی زیادہ سے زیادہ دل کی شرح میں گھومنے کے لۓ چل رہا ہے. اینجیم گروپ کو بہتر پٹھوں کی وصولی اور placebo گروپ کے مقابلے میں کم پٹھوں کے درد کا تجربہ کیا گیا تھا.

استعمال کرنے کے لئے کس طرح: ایک روزانہ پروٹیز انزمی ضمیمہ لے لو جس میں papain بھی شامل ہے.

اشتہار

جھولیوں

6. یہ شنگھائی کے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے

پیپین جیسے پروٹولوٹک انزائموں میں درد، جلد کے زخموں، اور نیوریاگیا جیسے شنگھائی علامات میں مدد مل سکتی ہے.

1995 کے کنارے کے ساتھ 192 افراد کی کنٹرول کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، ایک پروٹولوٹک انزمی تیاری اینٹی ویرل ادویات کے اکائلوویر کے طور پر شنگل علامات کے علاج میں مؤثر تھا. تاہم، موجودہ موجودہ مطالعات میں کمی موجود ہے.

کس طرح استعمال کرنے کے لئے: شنگھائی کے پہلے نشان پر، آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کے طور پر papain سپلیمنٹس لے. لیکن اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر پپن کے ساتھ جھولیوں کا علاج نہ کریں. جھولی سنگین ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ آپ کے چہرے پر ہوتا ہے.

اشتہارات اشتہار

ضمنی اثرات اور خطرات

ممکنہ ضمنی اثرات اور خطرات

پاپا پھل کھانے میں محفوظ سمجھا جاتا ہے. <99 99> تاہم، بہت زیادہ پپیا کھاتے ہیں، پپای سپلیمنٹس لینے کے ساتھ مل کر کھانا کھاتے ہیں یا پاپ کی زیادہ مقداریں لے سکتے ہیں:

گلے جلانے یا نقصان

• اسفراجیکل چھری
• پیٹ کے جلن
• الرجی ردعمل < 999> جو لوگ لیٹیکس میں الرج ہیں وہ پاپین کا استعمال نہ کریں. بنیادی پاپین الرجی ردعمل، چھالوں، اور جلد کی جلدی کا سبب بن سکتی ہے.
• پاپ خون کے شکر کو کم کرسکتے ہیں. اگر آپ ذیابیطس، ہائپوگلیسیمیا یا احتیاط سے استعمال کریں یا خون کے شکر کو کم کرنے والے ادویات یا قدرتی علاج استعمال کریں.

Papain آپ کے خون کی بیماری کے خطرے میں اضافہ ہو سکتا ہے. اگر آپ خون کے فاتحوں کو لے لو یا خون کی خرابی کی خرابی کا اظہار کرتے ہیں تو پیپین کا استعمال نہ کریں. سرجری سے دو ہفتوں سے پہلے پپڑی لگنا بند کرو.

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین یا خواتین جو حاملہ بننے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں وہ پپن کی سپلیمنٹ کا استعمال نہیں کرتے.بچے کو نقصان پہنچانے کا امکان ہے. اس کے ساتھ ساتھ، 2002 کا ایک مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ بڑے پیمانے پر استعمال ہونے کے بعد پیپنی برتن زہریلا یا پیدائشی خرابیاں پیدا کرسکتے ہیں.

لوٹیو

نچلے لکیر

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پپن کی سپلیمنٹس ہضم کی مدد، درد کو دور کرنے اور سوزش کو کم کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ، زیادہ سے زیادہ حالات کے لئے مؤثر ثابت کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے.

یہ مکمل طور پر پاپایا کھانے کی وجہ سے ایک ضمیمہ لینے سے ناپاک ہے.

ناپاکی سے متعلق الرجی رد عمل ممکن ہے. صرف ایک قابل اعتماد ذریعہ سے پیپائن سپلیمنٹ خریدیں.

پیپٹین سمیت سپلیمنٹس کے لئے کوئی معیاری خوراک نہیں ہے. تمام برانڈز کی ایک ہی مقدار میں فعال اجزاء نہیں ہیں. کیونکہ سپلیمنٹ ایف ڈی اے کی طرف سے اچھی طرح سے منظم نہیں ہیں، یہ جاننا مشکل ہے کہ آپ اعلی معیار، خالص، محفوظ مصنوعات حاصل کر رہے ہیں.

مناسب خوراک کی تصدیق کرنے کے لئے پیپین کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا طبی ادویات کے ڈاکٹر سے گفتگو کریں اور یہ معلوم کریں کہ یہ آپ کے لئے محفوظ انتخاب ہے.