چھاتی کی دودھ کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے 8 مصنوعات

ہم ان اشیاء کو مصنوعات کی معیار پر مبنی منتخب کریں اور آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں ہر ایک کے پیشہ اور قواعد کی فہرست درج کریں جو آپ کے لئے بہترین کام کریں گے. ہم ان کمپنیوں کے ساتھ شراکت دار ہیں جو ان مصنوعات کو فروخت کرتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ نیچے دیئے گئے لنکس کے استعمال سے کچھ خریدتے وقت ہیلتھ لائن آمدنی کا ایک حصہ حاصل کرسکتے ہیں.

آپ ابھی بھی جنم دینے سے بازیاب ہو رہے ہیں اور آپ کے والدین آپ کو خبردار کرتی ہیں کہ آپ کا چھوٹا سا بنڈل بہت زیادہ وزن کھو رہا ہے.

اشتہار اشتہار

آپ کا دودھ آ گیا ہے، لیکن یہ کافی نہیں ہے. یہ سننے کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ کھانے کے لئے کافی نہیں ہے. تو آپ اپنی فراہمی کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

سب سے پہلے، مت چھوڑیں. چھاتی کا دودھ فطرت کا بہترین کھانا ہوسکتا ہے، لیکن دودھ پلانا ہمیشہ قدرتی طور پر نہیں آتی ہے. تھوڑا سا صبر، اور کبھی کبھی تھوڑا سا بیرونی مداخلت کے ساتھ، دودھ پلانا ایک خوشگوار رسم ہوسکتا ہے جو آپ کو آپ کے بچے کے قریب بانڈتا ہے اور آپ دونوں صحت مند رہتا ہے.

اگر آپ کی دودھ کی فراہمی آپ مضبوطی کے طور پر مضبوط نہیں ہے، تو یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو حاصل کرنے پر غور کرنا چاہتے ہیں.

اشتہار

1. سپیکٹرا بی بی اے امریکہ کے چھاتی پمپ

دودھ کھانے کی فراہمی فراہمی اور طلب کا معاملہ ہے. اپنی فراہمی کو فروغ دینے کے لئے، آپ کو مزید مطالبہ بنانا ہوگا.

اشتہار اشتہار

دودھ کے علاوہ آپ کا بچہ کھاتا ہے، اس ہسپتال کی گریڈ پمپ کے ساتھ مزید نکالنے کے لئے دودھ فیکٹری کو ذبح کرنا ہے. اگر آپ فارمولا کے ساتھ ضم کر رہے ہیں تو پمپنگ خاص طور پر اہم ہے. کسی بھی دن نرسنگ یا پمپنگ سے کم از کم 10 یا 12 بار دودھ کو ہٹا دیں. طاقتور، ہسپتال گریڈ پمپ اس طرح کی ایک معیاری مقابلے میں فراہمی کی فراہمی اور دودھ نکالنے میں زیادہ مؤثر ثابت ہوگا.

ایمیزون کی درجہ بندی: 4. 5 ستاروں، $ 129. 89

2. حوا سکندر النساء نرسنگ پاجاما سیٹ

اپنی دودھ کی فراہمی کو چھلانگ لگانے کا ایک بڑا طریقہ - اور بچے کی پیدائشی سے بازیابی! - ایک "نرسنگ چھٹی لے جانا ہے. "کچھ دن کے لئے اپنے بچے کے ساتھ بستر میں رہو اور کسی بھی وقت جب آپ کے بچہ بھوک کا سب سے چھوٹا سا نشانہ دکھاتا ہے تو دودھ پلانا نہ کریں.

ٹھیک ہے، آپ Netflix بھی دیکھ سکتے ہیں.

آپ اپنی پوری زچگی چھوڑنے، نرسنگ کی چھٹیوں کے دوران یا ان پر پجاما میں رہنا چاہتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

نشست کی درجہ بندی: 3 ستاروں، $ 49. 99

3. کیبل بیک ایڈی گلاس

اگر آپ پانی نہیں پاتے تو آپ دودھ نہیں بنا سکتے. یہ آسان ہے.

اشتہار

اس طرح کی ایک سجیلا بوتل جس سے پینے کے لئے آسان ہے، یہاں تک کہ جب جھوٹ بولے، آپ کو ہائیڈریٹ میں رہنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی ضرورت سے زیادہ پینے کی فراہمی آپ کی فراہمی کے گروہوں کو نہیں بنائے گی، لیکن اس کا مخالف یقینی طور پر درست ہے. دیویڈریشن کم پیداوار کا فوری راستہ ہے.

ایمیزون کی درجہ بندی: 4. 5 ستاروں، $ 20

اشتہار اشتہار

4. O'Doul's

مجھے پتہ ہے، میں جانتا ہوں. آپ نے الکحل سے بچنے والے نو طویل عرصے تک صبر کیا ہے اور آپ ایک حقیقی مشروبات کے مستحق ہیں.لیکن الکحل آپ کے دودھ کو نیچے ڈالنے سے روک سکتا ہے. بیئر میں جڑی، دوسری طرف، آپ کی دودھ کی پیداوار کو تیز کر سکتا ہے. حل: غیر الکحل بخش بیئر! یہ آپ کی قابلیت کی فہرست پر زیادہ نہیں ہو گا، لیکن اس کی بہت ساری ماں کی قسم.

Liquormart: $ 6. 49 کے لئے 6 پیک

5. UpSpring Baby Milkflow Fenugreek Blessed Thistle ڈرنکس مکس

اشتہار

فینگریک وہاں سے باہر سب سے زیادہ مقبول جیکٹیکٹگججز میں سے ایک ہے. ایک گلیگاگواگ ایسی چیز ہے جسے دودھ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے.

دودھ پلانے والے گرو کیلی بونیتا کے مطابق، "عام طور پر ماؤں جڑی بوٹی شروع کرنے سے 24 سے 72 گھنٹوں تک پیداوار میں اضافے کا نوٹس دیتے ہیں لیکن دوسروں کو تبدیل کرنے کے لۓ دو ہفتوں تک لے جا سکتے ہیں. "

اشتہارات اشتہار

یہ پینے میں برکت والا تھلبل بھی شامل ہے، ایک اور مقبول دودھ محرک.

ایمیزون کی درجہ بندی: 3. 5 ستاروں، $ 14. 99

6. میلک کاکرز آٹملل چاکلیٹ چپ لیکٹیکشن ککی

یہ سوادج کوکیز دودھ کی پیداوار سے مربوط ہیں، برے کے خمیر، فلاسی اور جڑیوں جیسے چلتے ہیں.

وہ تمام گودام گوٹھ گلیگوگے میں ہیں. اس کے علاوہ، نرسنگ ماؤں کو روزانہ 300 سے 500 کیلوری کھانے کی ضرورت ہے. کوکیز کو بچانے کے لئے!

اپنے بستر سے چند رکھو جب آپ بھوکا تھوڑا سا آپ کو رات کے وسط میں لے جاتا ہے اور آپ کو یہ پتہ ہے کہ یہ رات کے کھانے سے چھ گھنٹے ہے. یقینا، آپ اپنے آپ کو اپنے دودھ کوکیز کوکیز بنا سکتے ہیں، لیکن وقت کون ہے؟

بچے 'آر' ہم درجہ بندی: 3 ستاروں، $ 2. 79

7. کوکاکر اوٹس

وہاں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ صبح میں تلے کا ایک کٹورا آپ کو زیادہ دودھ بنائے گا، لیکن بہت سے عورتیں یہ کام کرتی ہیں.

آٹومیلل لوہا ہے، اور کم لوہے کی سطح دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے. پرو ٹپ: آپ وہاں بھی کچھ فلاسیوں کو چھڑک سکتے ہیں. فلاسیوں میں فیوٹوسٹریسن شامل ہیں، جو دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ حاملہ تھے جبکہ ان مچھلی کی تیل کے کیپسول میں آپ نے وہی ومیگا 3 فیٹی ایسڈ موجود ہیں. براؤن شوگر آپ کی دودھ کی فراہمی سے آپ کی مدد نہیں کرے گا، لیکن یہ آپ کو ایک دوسرے کٹورا میں آزما دے گا.

ایمیزون کی درجہ بندی: 4 ستاروں، $ 10. 51

8. ہیلتھ انشورنس

سستی نگرانی کے قانون کو انشورنس کمپنیوں کو ضرورت ہے کہ بچے کے پیدا ہونے سے پہلے اور اس کے بعد ایک یاکت لے جانے والے مشیر کے ساتھ دورہ کی قیمت کا احاطہ کرے. ایک کنسلٹنٹ بچے کے لیچ کا اندازہ کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، کسی بھی مسائل کی تشخیص کرنے کے قابل ہو جائے گا، اگر دودھ پلانا دردناک ہے، اور آپ کو دودھ کی پیداوار میں اضافے میں اضافہ کرے گا جس میں ایک کھانے کی شیڈول پر مدد ملے گی.

چھاتی کے پمپ قانون کے تحت بھی آزاد ہیں!