سال کی بہترین کیفو پوڈکاسٹ
فہرست کا خانہ:
ہم نے ان پوڈکاسٹ کو احتیاط سے منتخب کیا ہے کیونکہ وہ فعال طور پر تعلیم حاصل کرنے، حوصلہ افزائی اور سننے والوں کو ذاتی کہانیاں اور اعلی معیار کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کے لئے کام کررہے ہیں. آپ کے پسندیدہ پوڈ کاسٹ کا نام ہمیں 999> نامزد کردہ @ صحت لائن پر ای میل کرکے. کام ! لیبرون جیمز، گوینتھ پالٹرو اور کم کاردشین کی کیا روایت ہے؟ وہ سب کیٹینیک، یا کیٹو، غذا کی کوشش کرنے کے لئے خبر میں ہیں. اور یہ دیکھنے کے لئے آسان ہے کیوں کہ: کیو تحریک میں رہنماؤں نے وعدہ کیا ہے کہ غذا کچھ خوبصورت حیرت انگیز نتائج پیش کرتا ہے.
اشتہار اشتہار · 999> جب اعتراف سے روکنا ہے تو، تیز موٹ، کم کاربون غذا تیزی سے وزن کو کھونے اور کئی بیماریوں کے علامات کو بہتر بنانے کے لئے تیزی سے مقبول ہو چکا ہے. اور یہ کہا کہ غذا کے دارالحکومتوں میں موٹی بم جیسے نام ہیں، یہ واضح ہے کہ یہ مکمل محرومیت کے بارے میں نہیں ہے.
بلکہ، یہ کھانے کی صحیح انگوٹھی کھانے کے بارے میں دوسروں کو کاٹنے کے دوران، چینی کی طرح. آپ کی خوراک سے باہر گلوکوز کو برقرار رکھنے سے، کیوٹو کے وکیلوں کا کہنا ہے کہ آپ اپنے جسم کو ketosis کی حالت میں فعال طور پر حوصلہ افزائی دیتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ یہ ایندھن کے لئے محفوظ چربی کو جلاتا ہے.اگر آپ کیتھو غذا پر غور کررہے ہیں تو، یہ پوڈکاس مددگار معلومات اور حوصلہ افزائی کہانیوں سے بھری ہوئی ہیں. ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو آپ کو غذا پر کامیابی حاصل کرنے میں مدد کیلئے تجاویز، چالیں، علم، حوصلہ افزائی، اور حفاظتی معلومات کے ساتھ بااختیار بنائے گی.
کیتو ڈیٹ پوڈ کاسٹاس کے بیلٹ کے تحت چار بہترین فروخت ناولوں کے ساتھ، لیین وگیل کیٹو پر ایک ماہر ہے. غذا کو تلاش کرنے سے پہلے، وگیل نے کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ جدوجہد کی، مادہ استعمال کی خرابی کا سراغ لگانا، ہائپووتائرایڈیززم، مسدود مدت، اور ہارمون کے مسائل. وہ زندگی میں تبدیل کرنے کے علامات کے انتظام اور بحالی کے ساتھ کیو میں کریڈٹ کرتی ہے. اپنی کتابیں، ویب سائٹ اور پوڈ کاسٹ کے ذریعہ، وہ دوسروں کو کھانے کی طرف سے ہجرت کرنے کے بجائے دوسروں کو بااختیار محسوس کرنے میں مدد کررہے ہیں. ان کے پوڈ کاسٹ کا انٹرویو اور ایسوسی ایشن کیٹ سائنس کے ذریعہ ڈس آرڈر کی وصولی کو کھانے سے آگاہ کرنا اور تجاویز.
اشتہار
یہاں سنا
.پیلو حل پوڈکاسٹ روب ولف ایک سابق طاقتور چیمپئن شپ اور تحقیق حیاتیاتی ماہر ہے. وہ ایک غذائی ماہر بھی ہے. ولف نے دو نیویارک ٹائمز کو بہترین فروخت کتابیں لکھی ہیں اور جرنل آف غذائیت اور میٹابولزم کے لئے جائزہ لینے ایڈیٹر کے طور پر کام کرتے ہیں. "پیلو حل پوڈ کاسٹ" ہر قسم کی غذا اور فٹنس مضامین میں شامل ہوتا ہے، جیسے آٹومیٹنٹ اور ٹریننگ کی بحالی. اس پرکرن میں، ولف نے اپنی نئی کتاب "کیتو ری سیٹ ڈیٹ" کے بارے میں، سب سے بہترین بیچنے والی مصنف مارکس سیسن سے بات کی. "سیون اور ولف کیٹو کی خوراک کی بنیادی باتوں کے بارے میں بات چیت، اس کے ساتھ ساتھ نیند، کھانے کی ساخت، سپلیمنٹ، اور روزہ آپ کی صحت میں کردار ادا کرتی ہے.
اشتہار اشتہار
یہاں سنیں
.2 کیٹو دوستوں کارل فرانکینن اور رچرڈ مورس کی صحت کے سفر بہت ناقابل یقین ہیں.ان کے "صحتمند" کھانے کے باوجود نمایاں وزن سے زیادہ ہونے کے بعد، فرینکین اور مورس نے سنگین بیماریوں کی ترقی شروع کردی. جب دوا اور مزید غذائیت تبدیلیاں کام نہیں کررہے تھے، تو وہ کیٹ کا غذا تبدیل ہوگئے. اب، انہوں نے صرف وزن کا بہاؤ کامیابی سے نہیں لیا ہے، انہوں نے ان کے گلوکوز کی سطح کو معمول میں بھی کم کر دیا ہے. "2 کیٹو دوستوں" فرینکین اور مورس کے ان کی پہلی ہاتھ کی بصیرت پیش کرتے ہیں اور ان کی کنوجنک طرز زندگی کو پیش کرتے ہیں. ایسوسی ایشن کی قسمت سائنس سے ترکیبیں، تجاویز، اور ذاتی کہانیوں کے سلسلے میں ایک متعدد موضوعات تلاش کریں.
یہاں سنا
دماغ جسم گرین پوڈ کاسٹ ایک ڈسک کی چوٹ کے بعد، جیسن وابوب نے سرجری اور ادویات کے پیچھے ایک متبادل کی کوشش کی. انہوں نے خود کو خوراک، مراقبہ، یوگا اور صحت مند دماغ، جسم اور روح کے لئے وقف دیگر طریقوں سے خود کو شفا دیا. ان کے "دماغے گرین" پوڈ کاسٹ کے ذریعہ، وابوب نے آپ کو اپنے شعبوں میں بہترین فلاح و بہبود کے ماہرین کو لاتا ہے. اس واقعہ میں، وابوب نے ایک معتدل مجموعی غذائیت اور صحت کوچ کو کیلی لیویکی سے انٹرویو کیا. لیوکا، جو جیسیکا البا کی طرح celebs کے ساتھ کام کرتا ہے، بتاتا ہے کہ کس طرح چینی، روزہ، اور کیٹ کی غذا آپ کی صحت کو تشکیل دے سکتا ہے.
یہاں سنا
اشتہار اشتہار کیٹو برائے نارمیوں
"کیٹ برائے نارمیوں" میٹ گیڈک اور میگا بارٹ نے شروع کی. ان کے بلاگ کو اصل میں ایک کیٹو غذا پر رہنے کے بارے میں بہت عملی عملی مشورہ پیش کرتا ہے. اس میں یہ بھی شامل ہے کہ بجٹ میں رہنے کے لئے اور پانڈا ایکسپریس جیسے سلسلے میں آپ واقعی کیا کرسکتے ہیں. وہ اپنا ذاتی مشورہ اپنے پوڈ کاسٹ سیریز کے ذریعہ جاری رکھیں گے. وہ مہمانوں کے ساتھ ہر چیز کے بارے میں بھی بات کرتے ہیں، سائنس سے اس کے کاروبار میں.یہاں سنا
علی ملر آر ڈی - قدرتی طور پر پریشان ڈیٹیٹیٹ علی ملر کا علاج آپ کے پاس زیادہ سے زیادہ صحت حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے دوا کا علاج کرتا ہے. اس پوڈ کاسٹ میں "قدرتی طور پر فروغ دیا گیا ہے،" وہ غذائیت کی کمی، بیماری کی روک تھام، اور جسمانی ادویات کے ذریعہ آپ کے جسم کو شفا دیتا ہے. اس واقعہ میں برائن ولیمامسن، "کیٹوگالیلسٹ"، جس میں ابتدائی طور پر اپنے بیٹے کی مرگی کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کیٹو غذا میں تبدیل ہوا. اس کی مشورے کو سننے کے لۓ ہر چیز پر غور کریں کہ آپ کسسیس میں موجود ہیں کہ کس طرح آپ کو کتنی خوشی مل سکتی ہے اور آپ کے جذباتی صحت مند اثرات کو کیسے متاثر کرسکتا ہے.
اشتہار
یہاں سنا
.کیٹو برائے خواتین شو شان مینیار پیچھے کی آواز ہے "کیٹو برائے خواتین شو. "میونر کی زندگی بھر کے بعد کیتھو کا غذا اور الاسلامی کالائٹس کی خراب خرابی کے بعد مرنر کو خوراک دیا گیا. وہ دوسری عورتوں کو زیادہ سے زیادہ صحت حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے غذا کی وکالت کرتی ہے. تاہم، اس کا یہ بھی یقین ہے کہ خواتین کو خاص طور پر ان کی صحت کی ضروریات کے مطابق غذا کو درکار کرنا چاہئے. عورتوں کو مردوں سے مختلف کیوں کھانے کی ضرورت ہے؟ وہ اس سوال کو اس کی پہلی قسط میں جھکاتا ہے. وہ خاص طور پر ہارمونل کی ضروریات، دودھ پلانے، اور رینج کا شکار ہونا بھی شامل ہیں.
اشتہار اشتہار
یہاں سنیں
.STEM-Talk اگر آپ کوکو کے سائنس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو، "STEM-Talk" کے اس واقعہ نے آپ کو احاطہ کیا ہے. یہ سلسلہ ایک غیر منافع بخش لیب کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے جسے فلوریڈا انسٹی ٹیوٹ برائے انسانی اور مشین سنجیدگی (آئی ایچ ایم سی) کہا جاتا ہے.اس پرکرن کی کثیر ایوارڈ جیتنے والی کمپیوٹر سائنسدان کینی فورڈ کی خاصیت ہے، جو کیٹو کی خوراک پر اپنے ذاتی راستے پر بحث کرتی ہے، کیوں کہ اس نے عمر بڑھنے والی آبادی، کس طرح آپ کی ورزش اور آپ کی صحت کو بڑھانے کے دیگر طریقوں کو بہتر بنانے کی سفارش کی ہے. اگر آپ اس بات سے پیار کرتے ہیں، تو اس سلسلے میں دیگر متعلقہ ایسوسی ایشنز کو چیک کریں.
یہاں سنا
اشتہار کیمی ٹاک جمی مور اور ڈاکٹر ول کول کے ساتھ
صحت بلاگر جمی مور اور فنکشنل ادویات پر عملدرآمد ولیم کول، ڈی سی نے کیٹ میں تازہ ترین اجاگر کرنے کے لئے تعاون کیا ہے. وہ خبروں اور عنوانات کا خلاصہ اور گفتگو کرتے ہیں. ان کے لۓ ان کے لۓ ٹھوس کیتھو کے بارے میں کوریج درست ہے اور آپ کی صحت کے بارے میں نئے نتائج کیسے ہیں. مثال کے طور پر، ایک پرکرن میں، وہ ایک نئے مطالعہ کا ذکر کرتے ہیں جو زیادہ کاربیاں کھاتے ہیں آپ کے پسینے کے چمکنے والے حصے کو کھا سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس کیٹو کی غذا کے بارے میں کوئی سوال ہے تو، آپ کو اس کو شوٹاک میں شو میں جمع کر سکتے ہیں. com.یہاں سنا
اشتہارات اشتہار ٹیم فیریس شو
ٹیم فیریس مہمانوں کو اپنے فیلڈ میں سب سے اوپر دعوت دیتا ہے کہ وہ اپنے کام، موجودہ واقعات، کامیابی کے راز، اور دیگر معلومات کے بارے میں واضح طور پر بات کریں. اس ایڈیشن میں مہمان رونڈا پیٹرک، پی ایچ ڈی، بائیو کیمسٹسٹ اور سائنسدان، مشق، روزہ، سونا تھراپی، چربی کا نقصان، اور زیادہ کے بارے میں سوالات کا جواب دیتے ہیں. خاص طور پر، وہ روزہ اور ketosis کے درمیان مساوات اور اختلافات پر بحث کرتے ہیں. پیٹرک دونوں diets کے کچھ فوائد اور ketosis پر روزہ کے کئی اضافی فوائد بتاتے ہیں. آپ ڈوم ڈی Agostino کے ساتھ بھی ایک سے زیادہ کیٹ سینٹ پرکرن میں دلچسپی رکھتے ہیں.یہاں سنا
بین گرین فیلڈ فٹنس: غذا، موٹی نقصان اور کارکردگی فٹنس اور سائنس میں وسیع پیمانے پر پس منظر کے ساتھ، بین گرینفیلڈ نے اب ان کی بہترین صحت اور صحت کو حاصل کرنے کے بارے میں دوسروں کو تربیت دی. ان کے پوڈکاسٹ میں مہمانوں، مشقوں، غذاوں اور دواوں کے ساتھ صحت، غذائیت، عمر، اور دیگر صحت کے مسائل کا پتہ چلتا ہے. اس واقعہ میں، گرین فیلڈ کیٹو کی غذا اور کیٹ کا کھانا ظاہر کرتا ہے. غذائیت پسند اور فزیولوجیسٹ ماریا ایممرچ نے کیٹو کھانے اور اس کے حصص کے لئے غذائی کک بکسوں کے مصنف کو روایتی طور پر کارب بھاری اشیاء کیٹو کے دوستانہ بنانے کا طریقہ کیا ہے.
یہاں سنا
