فلیکسسیڈ کا علاج یا پروسٹیٹ کینسر کو روک سکتا ہے؟

کیا وہاں ایک لنک ہے؟

جھلکیاں

1. فلیکسسیڈ کھپت آپ پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم کرسکتے ہیں.
2. اگر آپ پہلے ہی تشخیص کررہے ہیں تو، کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ فلاسیسی آپ کے کینسر کو پھیلانے سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے.
3. زیادہ سے زیادہ لوگ بغیر کسی ضمنی اثرات کے بغیر فلوس یا فلوس تیل کھا سکتے ہیں.

زلزلے نے قدیم مصر اور چین سے ملنے والی جڑیں ہیں، یہ سب سے قدیم فائبر فصلوں میں سے ایک ریکارڈ کرنے کے لئے بنا. فلاسیوں غذائیت کا ایک امیر ذریعہ ہے، جیسے مینگنیج، وٹامن بی -1، اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ.

اگرچہ محققین نے ابھی تک فیکسسیڈ کے ممکنہ صحت کے فوائد کی تلاش کی ہے، بعض لوگ سوچتے ہیں کہ اس سے ذیابیطس سے پروسٹیٹ کینسر تک کئی شرائط کے خلاف حفاظت کی جاتی ہے. پروسٹیٹ کینسر امریکی مردوں کو متاثر کرنے والے سب سے زیادہ عام کینسر ہے. اس بیماری کے ساتھ تقریبا 7 سے 7 مردوں کی تشخیص کی جائے گی.

اشتہار اشتہار · 999> فوائد

فلاں صحت کے فوائد

فوائد

یہ ریشہ دار غذائی خوراک آپ کے خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

1. فلاسی میں پائے جانے والی ومیگا 3s بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
2. غذائیت کے لیجنس ایسٹروجن جیسے مرکبات ہیں جو خواتین کے مجموعی صحت کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں.

فلاشی کے بہت سے فوائد اس کے اعلی ریشہ اور ومیگا 3 مواد سے آتے ہیں. یہ لیوٹینز کے طور پر جانا جاتا phytochemicals میں بھی امیر ہے. یہ phytochemicals بہت سے فائبر امیر کھانے کی اشیاء میں ہیں اور قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ سمجھا جاتا ہے.

اگرچہ زیادہ تحقیق ضروری ہے، یہ تجویز کی گئی ہے کہ کھانے کی خوشبو کھانے میں مدد مل سکتی ہے:

کولیسٹرول کی سطح کو کم کریں

• گرم چمکوں کا انتظام کریں
• موٹے مردوں اور عورتوں میں پیشاب کے ساتھ خون میں خون کی شکر بہتر کریں
• قبضے سے نجات <999 > فروغی نفسیاتی صحت کو بڑھانا
• کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ غذائیت کے لیجنسنوں میں فلوس میں بیج کے کینسر اور لڑائی کی خصوصیات میں شراکت ہوتی ہے. یہ ہو سکتا ہے کیونکہ لجنسن فیوٹوسٹروجن کا ایک قسم ہے، جو ہارمون ایسٹروجن کی طرح ہے. اس وجہ سے، ہرمون سے منسلک کینسر والے لوگوں کے لئے لگنسن فائدہ مند ہوسکتے ہیں. اس میں پروسٹیٹ کینسر بھی شامل ہے.
• تحقیق

تحقیق کا کہنا ہے کہ

فلیکسیسڈ کھپت پر پروٹیٹ کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. ایک 2014 کے مطالعہ میں محققین نے محسوس کیا کہ فلیکسسیڈ مجموعی طور پر پروسٹیٹ ہیلتھ کو برقرار رکھنے اور وسیع تر پروسٹیٹ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ پہلے ہی پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ تشخیص کر چکے ہیں تو، فلاسی کا استعمال ایک مؤثر تکمیل علاج ہوسکتا ہے. ایک 2013 کے مطالعہ میں محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ لچکدار میں لجنسن مقامی طور پر پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ مردوں میں پھیلنے سے کینسر کے خلیوں کو روک سکتے ہیں.

مرد پروسات کے کینسر کے تابکاری کے علاج کو حاصل کرنے کے لئے بھی فلاسیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. ایک 2007 جانوروں کے مطالعہ میں محققین نے فلیکسیس تیل کی ممکنہ تابکاری کے اثرات کو دیکھا.محققین نے محسوس کیا کہ فلوسیس تیل سے علاج شدہ چوہوں کنٹرول گروپ میں چوہوں کے مقابلے میں تابکاری کے بعد طویل عرصے تک رہتی تھیں. یہ چوہوں وزن میں کم تابکاری سے متعلقہ خسارے تھے.

پروسیٹ کینسر پر فلوسس کے اثر کے بارے میں تحقیق جاری ہے. مجموعی طور پر، صحت مند ماہرین ابھی تک اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ فلاسیوں اور دیگر لیگنوں کو پروسٹیٹ ہیلتھ اور کینسر کی روک تھام کے ساتھ مدد ملے گی.

چیک کریں: 11 چیزیں جنہیں آپ پروسٹیٹ کینسر کے بارے میں نہیں جانتے ہیں

اشتہارات اشتہارات اشتہار

اس کا استعمال کیسے کریں

فلاسیس کا استعمال کیسے کریں

فیکسسیڈ کئی اقسام میں دستیاب ہے. اگرچہ آپ فلاشی یا کیپسول خرید سکتے ہیں، اگرچہ بہت سے لوگوں کو اپنی غذا میں فلاشی شامل کرنا ہے. یہ خیال ہے کہ سب سے زیادہ فائدہ زمین کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ہے flaxseed، کے طور پر مکمل flaxseed آپ کے نظام کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں.

آپ اکثر گھاس یا ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں خرید سکتے ہیں. اگر آپ پوری زنجیرت کے بیج خریدتے ہیں تو، آپ بیج کو اپنے ممکنہ صحت کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لئے ایک کافی گرائنڈر میں پیسہ کرسکتے ہیں. اگر آپ انہیں ایک واٹائٹ کنٹینر میں ذخیرہ کرتے ہیں تو، زمین کو پھیلنے میں کئی مہینے لگتے ہیں. آپ ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرکے پورے بیجوں کو تازہ رکھ سکتے ہیں.

آپ کو کئی طریقوں سے آپ کی غذا میں پھیلنا شامل کر سکتے ہیں. آپ کو زمین کے چمچ کے بارے میں شامل کرنے پر غور کیا جاسکتا ہے:

ناشتہ اناج

دہی

• smoothies
• کچھ خام یا ناپاک فلاسیوں میں زہریلا ہوتا ہے. اگرچہ فلاسیس عام طور پر محفوظ ہے جب آپ اسے کم مقدار میں کھاتے ہیں، ہر روز سے زیادہ 5 چمچیں یا 50 گرام استعمال کرتے ہیں، جس میں ہر روز فلوس سے ہلکا پھلکا اثرات ہوسکتے ہیں.
• اگر آپ بیجوں کا کھانا، ٹوسٹ، کھانا پکانا یا پکانا چاہتے ہیں. اگرچہ یہ زہریلا کو تباہ کرے گا، یہ ممکنہ غذائیت کے فوائد کو کم کرسکتا ہے.

خطرات اور انتباہات

خطرات اور انتباہات

خطرات

فلاشیوں کی بڑی تعداد کو کم کرنے میں ہلکا جھوٹ کی کمی کا سبب بن سکتا ہے.

فلیکسسیڈ آپ کے خون کی شکر یا بلڈ پریشر کو متاثر کرسکتے ہیں.

1. اگر آپ کے پاس کدو خرابی کی شکایت ہے تو آپ کو فلاشی نہیں کھایا جانا چاہئے.
2. زیادہ سے زیادہ لوگ بغیر کسی ضمنی اثرات کا سامنا کئے بغیر فلاسی یا فلوس تیل کھا سکتے ہیں. فلاسی کو استعمال کرتے وقت آپ کو ہائیڈرڈ ہونا چاہئے. بیج قدرتی طور پر جذباتی ہے اور کھانا کھاتا ہے تو اسے پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے اگر آپ اسے استعمال کرتے وقت اعتدال پسند استعمال نہ کریں.
3. اگر آپ کسی مخصوص خام یا نچلی فلاسیوں کے 5 چمچیں کھاتے ہیں تو، آپ کو: 9 9 99> چمکتے

پیٹ میں درد

گدھے

• گیس
• آپ کو نہیں کھانا چاہیئے اگر آپ میں آلودگی کی کٹائی کی بیماری، ڈائیورکٹکائٹس، یا بارہ نس ناستی ہوتی ہے تو فلاسیس.
• فلیکسیسڈ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، لہذا لوگ ذیابیطس یا ہائپوگلیسیمیا کے ساتھ احتیاط کا استعمال کریں. اگر آپ anticoagulants یا بلڈ پریشر ادویات لے رہے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بھی مشورہ دینا چاہئے.
• اشتہارات اشتہار

دیگر علاج

پروسٹیٹ کینسر کے لئے دیگر علاج

اگر آپ پروٹیٹ کینسر کے ساتھ تشخیص کررہے ہیں تو آپ کو فیکس لائن کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے. اپنے مجموعی رجحان پر فلاسی کو شامل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.ساتھ ساتھ، آپ کو آپ کے لئے بہترین علاج کی منصوبہ بندی کا تعین کر سکتے ہیں.

پروسٹیٹ کے کینسر کے روایتی علاج میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

کئی جراحی کے طریقوں دستیاب ہیں، لیکن ایک بنیادی پروسٹیٹکومیشن سب سے عام ہے. اس سرجری کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پروسٹیٹ غدود اور کچھ گردوں کے ٹشو کو ہٹا دیں گے.

آپ کا ڈاکٹر آپ کی دیکھ بھال اور انتظار کرنے، یا نگرانی کی سفارش کرسکتا ہے، اگر آپ کا کینسر سست بڑھ رہا ہے. آپ کا ڈاکٹر کسی ڈیجیٹل مستحکم امتحان یا پروسٹیٹ مخصوص اینٹیجن ٹیسٹ کے ساتھ کسی بھی ترقی کی نگرانی کرے گا.

ایک ویکسین جو کینسر کے خلیوں سے لڑنے میں مدد کرنے کے لئے مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے.

• ہارمون تھراپی مرد کی ہارمون کی سطح کو کم کر دیتا ہے، یا اوورسن، جو کینسر کے خلیات کو بڑھا سکتا ہے.
• آپ کے ڈاکٹر کو مقامی طور پر علاج کے طور پر تابکاری کی سفارش کی جا سکتی ہے اگر آپ کا کینسر کم گریڈ ہے. یہ پھیلنے سے کینسر کو روک سکتا ہے.
• اشتہار
• آؤٹ لک
• اب آپ کیا کر سکتے ہیں

فلاسیس کے زہریلا خصوصیات پر تحقیق جاری ہے. اگر آپ اپنے علاج یا روک تھام کے ریفینج میں فلاسی کو شامل کرنا چاہتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. وہ فیکسس کے استعمال کے ممکنہ فوائد اور خطرات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں اور آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ یہ آپ کے لئے بہترین انتخاب ہے.

اگر آپ کو ایک کوشش کرنے کا فیصلہ کرنا ہے تو، مندرجہ ذیل تجاویز کو ذہن میں رکھیں:

آپ کو آپ کی کھپت کو پانچ چمچ یا کم فی دن تک محدود کرنا چاہئے.

فلیکسسیڈ کی بڑی مقدار ناپسندیدہ ضمنی اثرات، مثلا پیٹ میں درد پیدا کر سکتا ہے.

فلیکسسیڈ کچھ دواؤں پر اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا کھپت سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

• اگرچہ فیکسسیڈ آپ کی صحت پر مثبت اثر ہوسکتا ہے، یہ پہلی لائن علاج نہیں ہے. اگر آپ کو پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے اور فلاشی کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو بھی اپنے ڈاکٹر کی سفارش کرسکتے ہیں جو آپ کے روایتی علاج کے ساتھ جاری رہیں گے. فلیکسسیڈ ایک تکمیلی علاج کے طور پر فائدہ مند ہوسکتا ہے.
• اشتہار اشتہار
• روک تھام

پروسٹیٹ کینسر کو روکنے کے دیگر طریقوں

آپ کچھ خطرے والے عوامل جیسے آپ کے خاندان کی تاریخ تبدیل نہیں کر سکتے ہیں. آپ کو بعض طرز زندگی کے انتخاب پر کنٹرول کرنا ہے، جیسے آپ کی خوراک. آپ غذائیت کھانے سے اپنے خطرے کو کم کرنے میں کامیاب ہو سکتے ہیں جو پھل اور سبزیوں میں چربی میں کم ہے.

آپ کی غذا کو بہتر بنانے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیں:

گوشت کا دباؤ کا انتخاب کریں.

کم موٹی یا کم چربی دودھ کی مصنوعات کے لئے آپٹ کریں.

پودوں پر مبنی چربی کا استعمال کریں، جیسے زیتون کا تیل، جانوروں کی چربی کی جگہ، جیسے مکھن.

• آپ کو زیادہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں، بہتر.
• ومیگا -3 فیٹی ایسڈ میں امیر کھانے والی اشیاء شامل کریں جیسے مچھلی اور فلاسی.
• مشق حاصل کرنے، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور تمباکو نوشی چھوڑنے سے آپ کو اپنے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی. اپنے باقاعدگی سے جسمانی امتحانات کے ساتھ رہیں اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے خطرے پر گفتگو کریں. وہ روک تھام کے لئے تجاویز کی سفارش کرتے ہیں اور آپ کے لئے مناسب سکیننگ شیڈول قائم کرسکتے ہیں.
• مزید جانیں: آج پروسٹیٹ کی ترسیل: آج کھانے کے لئے 6 کھانے کی اشیاء »