دائمی درد ہم ضمنی اثر نہیں ہے کہ ہمیں "ہمیشہ زندہ رہنا" ہونا چاہئے

ہم نے اپنے آپ کو وکلاء بننے کے لئے کس طرح ایک دائمی بیماری سکھایا

اولیویا آرگنارز اور میں نے دونوں ہمارا وقت شروع کیا. 11. ہم نے اپنی زندگیوں کے ساتھ مداخلت کردی اور اس کے دوسرے علامات کا سامنا کرنا پڑا. ہم میں سے کوئی بھی مدد نہیں کی جب تک کہ ہم اپنے ابتدائی 20s میں نہیں تھے.

اگرچہ ہم درد میں تھے، ہم نے سوچا تھا کہ ماہانہ مصیبت صرف ایک لڑکی ہونے کا حصہ تھا. بالغوں کے طور پر، ہم نے محسوس کیا کہ ہمارے دوروں کے دوران بستر میں خرچ کے دن یا وسط سائیکل عام نہیں تھا. کچھ غلط تھا.

ہم دونوں کے آخر میں لموم کے لئے اینڈو کے طور پر جانا جاتا endometriosis کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. میں ماہ کے معاملات میں تشخیص کیا گیا تھا، لیکن اولیویا کی تشخیص تقریبا ایک دہائی ہوئی تھی. بہت سے خواتین کے لئے، تاخیر تشخیص بہت عام ہے.

endometriosis کے ساتھ رہنے والے کسی بھی چیز سے زیادہ جذباتی سفر میں زیادہ اضافہ ہوا ہے. اولیویا ارگناراز

وسطیسٹ اور قریبی ماہرین کے امریکی کانگریس کے مطابق، 10 خواتین میں سے تقریبا 1 لاکھ کی لمبائی کی لمبائی ہے. Endo کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، صرف علاج کے اختیارات اور درد کے انتظام. یہ ایک غیر معمولی بیماری ہے. درد میں جب تک ہم اکثر صحت مند نظر آتے ہیں.

اس وجہ سے ہم اس بات کے بارے میں بات کرنے کے لئے بہت اہم ہے کہ ہم اس کے ذریعے کیا جا رہے ہیں، ہم حمایت پیش کرتے ہیں، ایک دوسرے سے سیکھ سکتے ہیں، اور یہ جانتے ہیں کہ ہم اکیلے نہیں ہیں.

کیلی فورنیا میں سلور جھیل میں رہنے والے، انٹییوچ یونیورسٹی میں اولیویا کی 32 سالہ نفسیات کی اہمیت. میں 38 سالہ فری لانس مصنف اور ایڈیٹر ہوں جو نیشیلو، ٹینیسی میں واقع ہے. اس بات چیت کو تجاویز اور وضاحت کے لئے ترمیم کردی گئی ہے.

اشتہارات اشتہار

آخرکار کے ساتھ رہنا

ہم نے کبھی نہیں ملا ہے، لیکن ہماری بات چیت نے فوری طور پر ہم سے رابطہ کیا

اولیویا: میں آخری لمبائی کے آخر میں چلا گیا، اور میں شرکت کی بات چیت سے، اور بات چیت اینڈو کے ساتھ میری دوسری عورتوں کے ساتھ ہے، یہ ایک عام تجربہ ہوتا ہے جو تشخیص کرنے کے لئے 10 سال یا زیادہ اچھا لگتا ہے. میں نے اپنے علامات کے لئے ڈاکٹروں کو دیکھ کر کئی سال گزارے اور دور کر دیا.

جینفر: اور تشخیص یا نہیں، ڈاکٹر صرف آپ کو سنجیدگی سے نہیں لے جاتے ہیں. ایک مرد یر ڈاکٹر نے ایک بار مجھے بتایا، "آپ شیوی ڈیلرشپ کو فورڈ نہیں لیتے. "اس کے علاوہ، اے بی- جی.آئ.एन. جو اصل میں مجھے تشخیص کرتا تھا جب میں نے 21 سال کی عمر میں حاملہ ہونے کا کہا تھا. میں نے سوچا، لیکن کچھ بھی نہیں! میں گریڈ اسکول میں درخواست کر رہا تھا.

اے: مجھے پوچھا گیا ہے کہ میرے پاس ایک تھراپسٹ ہے کیوں کہ میری "مشکلات" نفسیاتی ہیں. میں تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہوں کہ ڈاکٹر کس طرح اس شخص کا جواب دے سکتا ہے جس کا درد بہت زیادہ بیان ہوتا ہے کہ وہ ہوائی اڈے کے غسل خانے، فلموں اور اکیلے اپنے باورچی خانے میں 5 بجے میں گزر رہے ہیں. م.

ج: آپ کی کہانی مجھے ٹیری آنکھوں سے بناتی ہے، اور آپ کے لئے جو آپ جا رہے ہیں اس کے لئے افسوس ہے. میرے پاس اسی تجربات ہیں. میری ترقی میں اضافہ کرنے کے لئے 14 سالوں کے دوران میں پانچ لیپوسکوپی سرجری تھی.میں نے laparoscopies رکھنے کے لئے جاری رکھا ہے کیونکہ میں ہمیشہ ترقی کی reoccurrence تھا اور اس کے ساتھ، adhesions کی تشویش. میرے پاس دواؤں کی پٹھوں کے ساتھ بھی پیچیدگی تھی. لیپروکوپیوں میں سے کوئی بھی میرے درد کو روکنے میں مدد نہیں کرتا.

دائمی بیماری کی وجہ سے مکمل وقت کا کام بن سکتا ہے، لہذا مجھے لفظ نہیں سیکھنا پڑا. جینفر چساک

اے: میں اس کی بہت سی سرجریوں کے ذریعے صرف تصور نہیں کر سکتا. اگرچہ میں جانتا ہوں کہ یہ ہمیشہ ممکن ہے کہ مجھے مستقبل میں مزید ضرورت ہو. فروری میں، میں نے لیاریوسکوپی سرجری تھی جہاں انہوں نے اپنی چپکنے والی اور ترقی کی حوصلہ افزائی کی اور میری اپیلکس کو باہر لے لیا. میں نے میری اپلی کیشن کو ہٹا دیا تھا کیونکہ یہ میری گندگی میں پھنس گیا تھا. بدقسمتی سے، درد برقرار رہا ہے. آج تمہاری درد کیا ہے؟

ج: میں نے اپنے ڈاکٹروں کو ایک ہائٹریکٹیکومیشن کے بارے میں پوچھا، لیکن انہوں نے اس بنیاد سے انکار کیا کہ میں بہت جوان تھا اور کہ میں بچوں کے بارے میں یہ فیصلہ کرنے کے قابل نہیں تھا کہ آیا. تو infuriating! میں نے آخر میں اپنے ساتھیوں کی آلودگی کو صرف سات مہینے پہلے، دوسرے تمام اختیارات کو ختم کرنے کے بعد. یہ مجھے کسی بھی چیز سے زیادہ ریلیف لایا ہے، اگرچہ یہ علاج نہیں ہے.

اے: ڈاکٹروں کے بارے میں سنجیدگی سے مجھے افسوسناک اور افسوس ہے. اس بحث کے سلسلے میں اس کا خاتمہ ہوتا ہے کہ ہم کونسی ادویات کے تجربے کے ساتھ عورتوں میں سے زیادہ سے زیادہ ناراض ہیں. کوئی بات نہیں، وہ ہمیں یہ کہہ رہے ہیں کہ وہ اپنے اپنے جسم کے ماہرین ہیں، جو کم سے کم نہیں ہے.

اشتہار

اینڈو کے لئے درد کے انتظام

درد کے انتظام کی تجاویز اور ہیک کا اشتراک کرنا

J: درد کے ساتھ یہ کافی مشکل رہتا ہے، لیکن پھر ہم نے برائی سے بھرا ہوا اور خرابی سے علاج کیا. آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے اگلے قدم کا کیا خیال ہے؟

اے: میرا نسخہ ماضی میں مجھے بتاتا ہے کہ مجھے طبی رینج میں دیکھنا چاہیئے یا دائمی درد کے انتظام کو حاصل کرنا چاہئے. اس نے بھی حاملہ ہونے کا ذکر کیا ہے.

میرے لئے سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک کو نیویگیشن کرنا ہے اور سیکھنا ہے کہ میں اپنی حدود رکھتا ہوں. میں ہر کسی کی طرح نہیں جا رہا ہوں. جینفر چساک

ج: میں نے 22 سال کی عمر میں ایک عارضی رینج پیدا کرنے کے لئے شاٹس کی کوشش کی، لیکن ضمنی اثرات بہت اچھے تھے، تو میں نے چھوڑ دیا. درد کے انتظام واقعی میں صرف ایک ہی اختیار بن گیا. میں نے بہت مشکل دنوں کے دوران کئی سوزش کے امراض، پٹھوں آرام دہ اور یہاں تک کہ اوپیوڈ درد ادویات کی کوشش کی ہے. میری نسخہ کی فہرست شرمندہ ہے. میں ہمیشہ اس خوف سے ڈرتا ہوں کہ ایک نیا ڈاکٹر یا فارماسسٹ مجھے منشیات کی عادت رکھنے پر مجبور کرے گا. Anticonvulsant meds نے سب سے زیادہ امدادی امداد فراہم کی ہے، اور میں اس کا شکر گزار ہوں جو ایک ڈاکٹر کو ملتا ہے جو انہیں آف لیبل استعمال کے لئے پیش کرتا ہے.

اے: میں کچھ اچھے نتائج کے ساتھ ایکیوپنکچر حاصل کر رہا ہوں. اور میں نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ، دوسری عورتوں کو endometriosis کے ساتھ رابطہ کرنے کے ذریعے، یہ غذا بہتر محسوس کرنے کی ایک بڑی جزو ہے. جبکہ اس نے میری سوزش میں مدد کی ہے، میں اب بھی بہت دنوں سے درد سے درد کے ساتھ رہ رہا ہوں. کیا آپ نے خوراک یا متبادل علاج کی کوشش کی ہے؟

ج: میں سبزی اور گلوکین سے پاک ہوں. میں نے اپنے وسط 20s میں چلنا شروع کر دیا، اور میں سوچتا ہوں کہ اس نے کچھ درد کے انتظام کے ساتھ مدد کی ہے، endorphins، تحریک، اور خود کے لئے ایک اچھا کام کرنے کے لئے وقت لینے کا صرف تصور.میں نے ہمیشہ اس بیماری کے ساتھ اپنی زندگی پر کنٹرول کا اس طرح کا نقصان محسوس کیا ہے، اور نسلوں کے لئے چلانے اور تربیت نے اسے واپس کنٹرول کا تھوڑا سا حصہ دیا.

اے: میرے پاس اینڈو پیٹ اکثر وہ کہتے ہیں، اگرچہ یہ میری غذا میں تبدیلیوں کے ساتھ بہت بار بار ہوتا ہے. میں پروبائیوٹکس اور ہضم کرنے والی انزیمیں لے رہا ہوں جو چمکنے میں مدد کرتا ہوں. یہ بہت دردناک ہوسکتا ہے کہ میں مکمل طور پر معذور ہوں.

ج: Endo پیٹ دردناک ہے، لیکن جسم کی تصویر کا خیال بھی ذہن میں آتا ہے. میں نے اس کے ساتھ کشتی کی ہے. میں جانتا ہوں کہ میں ٹھیک دیکھتا ہوں، لیکن کبھی کبھار اس پر اعتماد کرنا مشکل ہے کہ جب آپ کے پیٹ میں درد اور سوجن ہو. یہ آپ کے تصور کو تبدیل کرتا ہے.

مجھے یہ معلوم ہوتا ہے کہ میں باہر سے کسی کو ٹھیک دیکھ سکتا ہوں، لوگوں کو اس درد کو سمجھنا مشکل ہے جو میں کسی بھی وقت میں ہو سکتا ہوں. اولیویا ارگنارز ایڈورٹائزڈ ایڈورڈمنٹ

Endo، femininity، اور شناخت

طاقتور راستے endometriosis femininity اور شناخت کو متاثر کرتا ہے

O: ہائٹرٹریکومیشن آپ کو اور femininity کے ساتھ آپ کے تعلقات کو کس طرح متاثر کیا ہے؟ میں ہمیشہ بچوں کو چاہتا تھا لیکن اس تشخیص نے مجھے یہ دریافت کیا ہے کہ میں کیوں نہیں کر سکتا ہوں اور کیوں میں مایوس ہو سکتا ہوں. کیونکہ درد اور ممکنہ طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی کمی میری زیادہ سے زیادہ جنسی ڈرائیو کو دور کرتی ہے، مجھے واقعی میں اپنے آپ کی جانچ پڑتال کرنا پڑتی ہے کہ عورت کا کیا مطلب ہے.

ج: یہ ایک اچھا سوال ہے. مجھے کبھی بھی بچوں کی خواہش نہیں تھی، لہذا میں کبھی بھی ماں باپ کے بارے میں نہیں سوچتا تھا جسے کسی چیز کے طور پر مجھے ایک عورت کی حیثیت سے سمجھا جائے گا. میں سمجھتا ہوں، اگرچہ خواتین کے لئے ماؤں کی خواہش ہے کہ یہ ان کی شناخت کا ایک بڑا حصہ ہے اور یہ کہنے کی ضرورت ہے کہ اگر زرخیزی ایک مسئلہ ہو. میں سوچتا ہوں کہ کسی بھی طرح سے میرے بچے کو بچانے کے اعضاء کو چھوڑ کر میرے نوجوانوں کو کھونے کا اندازہ لگایا گیا ہے. آخر میں آپ کی زندگی کس طرح متاثر ہوئی ہے؟

اے: اس لمحہ میں اس وقت کچھ بھی نہیں سوچ سکتا کہ اینڈو اثر نہیں ہوتا.

ج: آپ اتنے درست ہیں. میرے لئے، جب وہ اپنے کیریئر کے ساتھ مداخلت کرتا ہے تو ایک بہت بڑا مایوس ہوتا ہے. میں نے ایک میگزین پبلشنگ کمپنی کے لئے ایک انتظام کے ایڈیٹر کے طور پر ایک طویل وقت تک کام کیا، لیکن آخر میں آزادانہ طور پر چلا گیا تو مجھے جب درد میں زیادہ لچک پڑا. اس سے پہلے، میں نے کم از کم چھٹیوں کا دن لیا کیونکہ وہ بیمار دنوں سے کھاتے تھے. دوسری طرف، ایک آزادانہ طور پر، اگر میں کام نہیں کروں تو مجھے ادائیگی نہیں کی جاتی ہے، لہذا کام سے دور وقت میں میری سرجری کرنے کے لئے یا میں بیمار ہوں جب بھی ایک جدوجہد ہے.

ٹھیک ہے، یہ مشکل ہے - لیکن یہ ہمیشہ نہیں رہا، اور یہ ہمیشہ نہیں رہیں گے.

اے: میں یہ جانتا ہوں کیونکہ میں باہر سے کسی کو ٹھیک دیکھ سکتا ہوں، لوگوں کو اس درد کو سمجھنا مشکل ہے کہ میں کسی بھی لمحے میں ہو سکتا ہوں. مجھے اس پر ایک مذاق رد عمل ہوتا ہے جہاں میں کام کرتا ہوں جیسے میں ٹھیک ہوں. یہ اکثر بیکار ہے اور میں دن کے لئے بدمعاش ہوں.

ج: میں وہی کام کرتا ہوں! میرے لئے سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک کو نیویگیشن کرنا پڑتا ہے اور جانتا ہے کہ میں حدود رکھتا ہوں. میں ہر کسی کی طرح نہیں جا رہا ہوں. میں ایک خاص غذا پر ہوں. میں اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کرتا ہوں. میں کچھ مخصوص روٹیوں پر رکھنا پڑتا ہوں یا قیمت کو تھکاوٹ اور درد کے ساتھ ادا کرنا پڑے گا.مجھے اپنی صحت کے سب سے اوپر ڈاکٹر کی تقرریوں کے ساتھ رہنا ہوگا. مجھے طبی ہنگامی حالتوں کے لئے بجٹ ہے. یہ سب زبردست محسوس کر سکتا ہے.

دائمی بیماری کی وجہ سے مکمل وقت کا کام بن سکتا ہے، لہذا مجھے لفظ نہیں سیکھنا پڑا. میں کبھی کبھی اپنی پلیٹ میں زیادہ شامل نہیں کرنا چاہتا، یہاں تک کہ جب سرگرمی مزہ آتی ہے. ایک ہی وقت میں، کوشش کرنے کی کوشش کیجئے کہ جب میں کچھ واقعی میں کرنا چاہتا ہوں تو مجھے لمحات کے آخر میں ادھر جانے کی اجازت نہیں دینا چاہئے. مجھے اپنے وقت سے زیادہ جان بوجھنا پڑا.

اے: جی ہاں، endometriosis کے ساتھ رہنے کے کسی بھی چیز سے زیادہ جذباتی سفر میں سے زیادہ ہو گیا ہے. یہ میرے جسم کو نیویگیشن اور میرے وقت کو جان بوجھ کر راستہ میں لے رہا ہے. یہ بحث مجھ کے لئے طاقتور رہا ہے کہ ان چیزوں کو خود کو دیکھ بھال اور خود کی وکالت کی بجائے، زندگی کی بوجھ اور یاد دہانیوں کے بجائے جس میں میں نے استعمال کیا تھا یا رہنے کے لئے چاہتا ہوں. ابھی، یہ مشکل ہے - لیکن یہ ہمیشہ نہیں رہا، اور یہ ہمیشہ نہیں رہتا.

ج: مجھے یہ سن کر خوشی ہوئی کہ یہ بحث بااختیار ہو رہی ہے. جو کچھ میں جا رہا ہوں اس کے ذریعے کسی دوسرے سے خیالات کو شیخی کرنا بہت مددگار اور آرام دہ ہے. "افسوس ہے" ذہنیت میں پھنسے ہوئے ہونے کے لئے یہ آسان ہے کہ ہماری خوشبو سے خطرناک ہوسکتا ہے.

Endometriosis کے بعد مجھے خود کی دیکھ بھال کے بارے میں بہت زیادہ سکھایا ہے، جب ضروری ہو تو میرے لئے کھڑا ہو اور اپنی زندگی کا چارج کرو. یہ ہمیشہ مثبت رویے کو برقرار رکھنے کے لئے ہمیشہ آسان نہیں ہے، لیکن یہ میرے لیے ایک زندگی کا دورہ ہے.

چیٹ کرنے کے لئے شکریہ، اور میں آپ کو درد کی امدادی تلاش کرنے کے لۓ آگے بڑھ کر آپ کی پوری کوشش کرتا ہوں. اگر آپ کو کان کی ضرورت ہوتی ہے تو میں ہمیشہ سنتا ہوں.

اے: یہ آپ کے ساتھ بات کرنے کے لئے بہت اچھا لگ رہا ہے. یہ ایک طاقتور یاد دہانی ہے جس کی وجہ سے خودمختاری کی وجہ سے بیماری سے نمٹنے کے بعد کونسل کی اہمیت ہوتی ہے. endometriosis کے ساتھ نمٹنے کے دیگر خواتین کے ساتھ منسلک مصیبت کے اوقات میں امید اور حمایت کے ساتھ فراہم کرتا ہے. مجھے اس کا حصہ بننے کی اجازت دینے اور مجھے دوسری کہانیوں کے ساتھ اپنی کہانی کا اشتراک کرنے کا موقع فراہم کرنے کا شکریہ.

جینیفر چیسک ایک ناشیل کی بنیاد پر فری لانس بک ایڈیٹر اور تحریری انسٹرکٹر ہے. وہ کئی قومی اشاعتوں کے لئے بھی ایک ایڈورٹائزنگ، سفر، فٹنس اور صحت کے مصنف ہیں. اس نے ماسٹر ویسٹرن کے میڈل سے صحافی میں اس کے ماسٹر آف سائنس کو حاصل کیا اور اپنی پہلی افسانہ ناول پر کام کررہا ہے، جو اس کی اپنی شمالی ریاست شمالی ڈکوٹا میں قائم ہے.