ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

بستر وائٹنگ رات کے دوران مثالی کنٹرول کا نقصان ہے. بسترنگ کے لئے طبی اصطلاح غیر معمولی ہے (رات کے وقت) enuresis. بستر ویو ایک غیر معمولی مسئلہ ہوسکتا ہے، لیکن بہت سے معاملات میں یہ بالکل عام ہے. مزید پڑھیں

بستر و ضوابط رات کے دوران مثالی کنٹرول کا نقصان ہے. بسترنگ کے لئے طبی اصطلاح غیر معمولی ہے (رات کے وقت) enuresis. بستر ویو ایک غیر معمولی مسئلہ ہوسکتا ہے، لیکن بہت سے معاملات میں یہ بالکل عام ہے.

بستر وائک کچھ بچوں کے لئے ایک معیاری ترقیاتی مرحلے ہے، لیکن یہ بالغوں میں بنیادی بیماری یا بیماری کا علامہ ہوسکتا ہے. نیشنل ایسوسی ایشن کے تسلسل کے مطابق، تقریبا 2 فیصد بالغوں کو بستر وبا کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

بستر و ضوابط کے سبب

جسمانی اور نفسیاتی حالات کچھ لوگوں میں بھوک لگی ہو سکتی ہے. بچوں اور بالغوں میں بستر کی معمولی وجوہات شامل ہیں:

• چھوٹے مثلث سائز
• پیشاب کا سراغ لگانا انفیکشن (یوٹیآئ)
• کشیدگی، خوف، یا ناامیدگی
• نیورولوجی امراض، جیسے پوسٹ سٹروک ہونے کے طور پر
• پروسٹیٹ گلان کی توسیع > نیند کے دوران سانس لینے میں غیر معمولی سوزش، یا غیر معمولی روک تھام
• قبضہ
• ہارمونل عدم توازن کچھ لوگوں میں بھوک لگی بھی بن سکتی ہے. ہر کسی کا جسم اینٹیڈیورٹک ہارمون (ADH) بناتا ہے. ADH آپ کے جسم سے رات رات رات پیشاب کی پیداوار کو سست کرنے کے لئے بتاتا ہے. پیشاب کی نمی حجم رات بھر میں ایک عام مثالی پکڑو پیشاب میں مدد کرتا ہے. لوگ جن کے جسم میں کافی تعداد میں ADH نہیں ہوتا وہ غیر معمولی آورائٹس کا تجربہ کرسکتے ہیں کیونکہ ان کی بولیوں کو پیشاب کی زیادہ مقدار نہیں مل سکتی.

ذیابیطس ایک دوسرے خرابی ہے جو بستر و ضبط کا سبب بن سکتی ہے. اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کے جسم میں گلوکوز، یا چینی، عملدرآمد نہیں کرتا اور مناسب مقدار میں پیشاب پیدا کرسکتا ہے. پیشاب کی پیداوار میں اضافہ بچوں اور بالغوں کا سبب بن سکتا ہے جو عام طور پر رات بھر خشک رہنے کے لئے بستر کو گیلا دیتا ہے.

بستر و ضبط کے لئے خطرے کے عوامل

جدت اور جینیاتی بستر واشنگ کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں. ابتدائی بچپن کے دوران لڑکوں اور لڑکیوں دونوں نرسوں کے نرسوں کا تجربہ کرسکتے ہیں. لیکن لڑکے بڑے پیمانے پر بستر پر گلے لگانے کا امکان زیادہ ہوتے ہیں.

خاندان کی تاریخ بھی ایک کردار ادا کرتا ہے. کلیولینڈ کلینک کے مطابق، اگر آپ والدین، بھائی، یا دوسرے خاندان کے کسی دوسرے رکن کو بھی اسی مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو بستر سے گیلا لگانا ممکن ہے. توجہ خسارہ ہائی ویکیپیڈیا خرابی کی شکایت (ADHD) کے تشخیص والے بچوں میں بستر وول بھی زیادہ عام ہے. محققین بستر اور ایڈی ایچ ڈی کے درمیان تعلقات ابھی تک مکمل طور پر سمجھ نہیں لیتے ہیں.

بھوک لگی کا انتظام کرنے میں زندگی کی تبدیلیوں میں تبدیلییں

بعض طرز زندگی میں تبدیلیاں بستر بازی کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں. بالغوں کے لئے، سیال انٹیک پر ترتیب حدود کو بستر و ضبط کو کنٹرول کرنے میں ایک بڑا حصہ ادا کرتا ہے.حادثے کے خطرے کو کم کرنے کے چند گھنٹے کے اندر اندر پانی یا دیگر مائع نہ پینے کی کوشش کریں. ڈنمارٹ سے پہلے اپنے روزمرہ سیال کی ضروریات میں سے اکثر ڈو. یہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کا مثلث سونے سے پہلے نسبتا خالی ہے. بچوں کے لئے، بستر و ضوابط کو معتبر طور پر کم کرنے کے لئے بستر وقت نہیں دکھایا سے پہلے محدود مائع.

آپ کو شام میں کیفینڈ یا الکحل مشروبات کو بھی کاٹنا چاہئے. کافین اور شراب مثلا جلدی جلدی اور ڈائورٹکس ہیں، لہذا وہ آپ کو مزید نمٹنے کے لئے بنائے جائیں گے.

رات بھر میں خشک رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک وائڈنگ شیڈول بنائیں. ایک وائسنگ شیڈول صرف اس کا مطلب ہے کہ آپ باقاعدگی سے ٹائمبلبل پر پیش کرتے ہیں، جیسے ہر 1 سے 2 گھنٹے. نیند سے پہلے مکمل طور پر اپنا مثالی خالی کرنے کے لئے بستر پر جانے سے قبل باتھ روم کا استعمال کریں.

بچوں میں

بستر و ضبط بعض اوقات ایک شخص کی زندگی میں کشیدگی کا واقعہ کے دوران ہوتا ہے. گھر یا اسکول میں تنازعہ آپکے بچے کو رات کے حادثے کا سبب بن سکتا ہے. بھائی کی پیدائش، ایک نیا گھر منتقل، یا معمول میں ایک اور تبدیلی بچوں کے لئے سختی کا باعث بن سکتا ہے اور بستر کے واقعات کو روک سکتا ہے.

اپنے بچے سے بات کریں کہ وہ کس طرح محسوس کر رہے ہیں. تفہیم اور شفقت آپ کے بچے کو ان کی صورت حال کے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو بہت سے معاملات میں بھوک لگی ہے.

بستر کے واقعے کے واقعات کو سزا دینے سے انکار. جب آپ خشک رہے تو اپنے بچے کی تعریف کریں. اس سے بستر کو ضائع نہیں کرنے کے بارے میں انہیں اچھا محسوس کرنے میں مدد ملے گی.

بستر و تدبیر کے لئے طبی علاج

بستر و ضبط جو طبی حالت سے بچتا ہے وہ صرف طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ سے باہر علاج کی ضرورت ہے. ادویات مختلف حالتوں کا علاج کر سکتے ہیں جس میں بستر و ضبط ایک علامات ہے. مثال کے طور پر:

اینٹی بائیوٹیکٹس یو این آئیز کو ختم کر سکتا ہے.

• اینٹیچولینجک منشیات کو ایک جلدی کا باعث بن سکتا ہے.
• دیسمپریپن اکیٹیٹ ADH کی سطح کو بڑھتی ہوئی رات کی پیشاب کی پیداوار کو تیز کرنے میں اضافہ کرتی ہے.
• دوائیاں جو ڈائائیڈروٹیسٹسٹسٹرون (ڈی ایچ ٹی) کو روکتے ہیں پروسٹیٹ گلی کی سوجن کو کم کرسکتے ہیں.
• یہ دائمی حالات، جیسے ذیابیطس اور نیند اپنیوں کو کنٹرول کرنا بھی اہم ہے. بنیادی طبی مسائل کے ساتھ منسلک بڈ ویو مناسب طریقے سے مناسب انتظام کے ساتھ حل کریں گے.

بھوک لگی کے لئے آؤٹ لک

زیادہ سے زیادہ بچوں کے بارے میں 7 سال کی عمر کی طرف سے بگاڑ بستر. اس عمر کی طرف سے، مثالی کنٹرول مضبوط اور زیادہ مکمل طور پر تیار ہے. طرز زندگی میں تبدیلی، طبی علاج، اور خاندان اور دوستوں کی مدد سے بچوں اور بالغوں کو بستر و ضبط پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.

Jacquelyn کیفافو

کی طرف سے تحریری جولائی 6، 2017 کی طرف سے کیرن گل، ایم ڈی

آرٹیکل ذرائع:

Bedwetting. (2015). // بچوں کی صحت. org / parent / general / sleep / enuresis. HTML

• Bedwetting. (2014). www. aacap. org / AACAP / Families_and_Youth / Facts_for_Families / Facts_for_families_Pages / Bedwetting_18. ایسپیکس
• بستر وائٹنگ. (2012). // my. clevelandclinic. org / health / articles / bedwetting
• بستر وائٹنگ. (این ڈی). www. nafc. org / bedwetting
• میو کلینک اسٹاف. (2014). بستر کی پٹی: تعریف. www. آوکوکینک. org / بیماریوں کی حالت / حالت / بستر وٹنگ / بنیادی / تعریف / con-20015089
• یہ صفحہ مددگار تھا؟جی ہاں نہیں

ای میل

• پرنٹ
• اشتراک