بیئر میڈیسن کے طور پر بیئر: صحت، فوائد، اور زیادہ سے زیادہ

جائزہ

ایک طویل دن کے اختتام پر ایک برائی کے لۓ ایک قدیم تقریب میں سے کچھ ہے. بہت سے لوگ - 1400 سے زائد بندر سے '80s بروس سمسسٹن' اور شاید آپ سے - ہاپ اور الکحل پر کشیدگی اور تشویش اسکواش کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون تلاش کریں.

ہم ریچارج کرتے ہیں. ہم نے منظم کیا. ہمارے پاس دوسرا دور ہے.

لیکن اگر آپ ان میں سے ایک ہیں "ہاپی یا ٹوٹ" مائیکروسافٹ بار بار بار، ممکنہ طور پر کشیدگی کی رعایت سے کہیں زیادہ فوائد ممکن ہوسکتے ہیں.

بیئر صرف خالی کیلوری نہیں ہے.

ہاپ، یا Humulus lupus ، بیر میں چار اہم اجزاء میں سے ایک ہیں. وہ خشک پھول ہیں جو تلخ پیش کرتے ہیں، تقریبا گھاس کا ذائقہ. یہ ذائقہ بہاؤ یا اشنکٹبندیی بن سکتی ہے، ان کی نوعیت اور بیئر میں کسی بھی اضافی اجزاء کی بنیاد پر، مالٹس کی طرح.

میڈیکل ڈیلی نے رپورٹ کیا کہ ان کی ہائی فائیٹوسٹروجن مواد کی وجہ سے، ہاپوں کو 1500 کی دہائی سے قبل ہربل کی دوا میں استعمال کیا جاتا ہے. فائیٹوسٹروجن ایک غذائی ایسٹروجن ہے. یہ بعض قسم کے کینسروں کا علاج یا روکنے، دل کی صحت کو بڑھانے، اور یہاں تک کہ آپ کی آزادی کو دوبارہ بھی دیکھ سکتے ہیں. کچھ بھی حیرت ہے کہ اگر آپ کے پریمی کے آدمی چھاتی کے لئے ہاپ بھی ذمہ دار ہوں گے. لیکن میں کشیدگی کرتا ہوں. اصلی سوال یہ ہے کہ، بیڈروں کی دوا ہو؟

اشتہار ایڈورٹائزنگ

طبی بیئر کی ابتدا

روایتی چینی ادویات پر واپس جانے والی جڑیں

ڈاکٹر. نیسی جرسی پر مبنی چیرا ونسنٹ کارسو، دواؤں کے مقاصد کے لئے ہاپ اور جلے کا استعمال کرنے کے بارے میں مشورہ کے لئے روایتی چینی طب (TCM) پر لگتی ہے. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور انٹیگریٹیو ہیلتھ کے مطابق، ٹی سی ایم تقریبا 500، 500 سال قبل ٹاؤزم کے ابتدائی دنوں میں واپس آ گیا. یہ اکثر ایک تکمیل صحت کے نقطہ نظر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

نظر میں ایک منشیات کے بغیر، لوگوں کو ان کے جڑی بوٹی باغ میں دواؤں کے پودوں کے لۓ ڈال دیا گیا، جو ان کے چاول کے بیج میں بھی شامل تھے. ان میں انسداد سوزش اور کینسر سے لڑنے والا پودوں جیسے کیڑے لکڑی اور مگھورٹ شامل تھے.

روایتی طور پر، اعلی آئی بی یوز کو زیادہ ہاپ کرنے کا ترجمہ ہے، اور اس صورت میں، زیادہ فوائد.

ٹی سی ایم سے ایک کیو لے لے، ڈاکٹر کاروسو ہیلتھ لائن سے گفتگو کرتے ہیں، "ہاپ سادگی کے طور پر مددگار ہیں، اور اس میں اندام، ڈراپنے علامات، اعصابی کشیدگی اور تشویش کا علاج کیا جاتا ہے. جلی، اسٹیبل کو مضبوط بنانے، قد کی مدد کرنے، اور detoxify کی مدد کر سکتا ہے. "

اور جب یہ بفروں کو ہاپ کرنے کے لئے آتا ہے تو، امریکی برے بازوں کو آپ کی واپسی ہے.

امریکی ہاپ، جس میں ایک قسم کا مزہ ذائقہ پٹ مضبوط ہے، عام طور پر ہندوستان میں زیادہ حراست میں آتے ہیں (IPAs) یا امریکی پیلا الاب.

بریوریز بین الاقوامی بینٹرنیس یونٹس، یا آئی بی یو کے ساتھ بیئر کی درجہ بندی کرتا ہے. آئی بی یو کی پیمائش صفر اور تکنیکی طور پر، انفینٹی کے درمیان ہے. کم سے کم امریکی لیڈرز 8 اور 18 آئی بی یو کے درمیان باقی ہیں. ڈبل اور ٹرپل IPAs تقریبا 120 آئی بی یوز میں آتے ہیں. روایتی طور پر، اعلی آئی بی یوز زیادہ ہاپوں کا ترجمہ کرتے ہیں، اور اس صورت میں، زیادہ فوائد.

اس کے نقطہ نظر میں ڈالنے کے لئے، ہومبچک پر تجربے والے بریکوں. کام کا کہنا ہے کہ انہیں 5 1/2 گیلن IPA یا امریکی پیلا الے بنانے کے لئے اتنی 8 آئن ہاپ کی ضرورت ہوتی ہے. ہلکے الٹ کی ضرورت ہوتی ہے کہ ایک اچھال کے طور پر، جس میں بہت فرق ہے!

اشتہار

ہپ فریکچر کے خطرے کے لئے

ایک بیئر کو ہپ کھڑے ہو جاتا ہے

80s میں واپس، سائنسدانوں نے ایک 1، 600 سالہ نیوبین ماں میں اینٹ بائیوٹک ٹیٹوسکیک لائن کے نشانوں کو دریافت کیا. ہڈیوں میں جمع ہونے سے پہلے ٹیٹوسیسی لائن کیلشیم کے ساتھ پابند ہونے کے لئے جانا جاتا ہے. یہ اکثر اوستیوپورٹ علاج میں استعمال ہوتا ہے.

حیاتیاتی آرتھوپیولوجسٹ جارج آرمیلگوسس نے سنیٹر کو بتایا کہ، اصل کہانی کی اطلاع دی گئی ہے، "انہیں معلوم نہیں ہے کہ ٹیٹوسکیک لائن کیا تھا، لیکن وہ ضرور جانتا تھا کہ انہیں بہتر محسوس ہوتا ہے. "دراصل انہوں نے اس نظریے کا اندازہ لگایا کہ یہ قدیم آبادی 2 سال کی عمر میں اینٹی بائیوٹک لیزر بیئر پھیل گئی تھی.

خواتین جنہوں نے کھانے کے ساتھ ہاپوں کے ساتھ غیر الکحل بخش بیئر پینے کے لئے بے چینی اور بہتر نیند کی کیفیت کم کی ہے.

انٹرنیشنل جرنل آف اینڈوکوینولوجی کے مزید تحقیقات کا کہنا ہے کہ جدید برداشت بیئر ہڈی کی ترقی کے لئے ممکنہ طور پر فائدہ مند ہے، پودینولوپسلال آسٹیوپوروسس کے لئے دوا کے طور پر سلکان کے غذائی ورژن کا حوالہ دیتے ہوئے. دراصل، 2000 سے ایک بڑی تحقیق نے 7، 598 خواتین کا تجزیہ کیا اور یہ محسوس کیا کہ اعتدال پسند مشروبات (فی دن ایک سے تین شیشے شراب) زیادہ ہڈی کثافت تھی. امریکی جرنل آف میڈیسن میں ایک اور تجزیہ پایا:

• 0. ہر دن 5 سے 1 پینے کے ہپ کے ٹکڑے کے لئے کم خطرے سے تعلق رکھتا ہے
• فی دن 1 سے دو مشروبات ان لوگوں کے مقابلے میں کوئی فرق نہیں پڑا جنہوں نے پیسہ نہیں کیا
• فی دن سے زیادہ 2 مشروبات سے زائد ہپ کے ٹکڑے کے خطرے میں اضافہ ہوا

AdvertisementAdvertisement

بیئر کے مزید صحت کے فوائد

ہم بیئر کے دیگر صحت کے فوائد کو نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں

بیئر صرف کیلوری خالی نہیں ہے. غذائیت کے اقدار کی ایک منفرد تبدیلی ہے، جیسے:

• اینٹی آکسائٹس <99 99> فاسفورس
• کیلشیم
• پوٹاشیم
• زنک <99 99> مینگنیج
• کیلشیم
• فلورائڈ
• سلکان <999 > یہ سب آپ کی اوسط رم اور کوک سے زیادہ غذائیت کی اپنی پسند بنا سکتا ہے.
• یہ آپ کو بہتر نیند کی مدد کر سکتا ہے
• جیسا کہ آپ جان سکتے ہیں، تھوڑا سا بلیو آنکھ محسوس کرنے کے بعد چند ہاپ بیروں میں بہت عام ہے. جرنل PLOS میں ایک 2012 کے مطالعہ نے ہاپوں کے ساتھ غیر الکحلاتی بیئر کے اثرات کی جانچ پڑتال کی. محققین نے معلوم کیا کہ رات کے کھانے کے ساتھ ہاپوں کے ساتھ غیر الکحل بخش بیئر پینے والی عورتیں بے چینی اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد ملی.

یہ آپ کے ہضم مصیبت میں مدد کر سکتا ہے

ہضم کش کی مصیبت کے درمیان بیئر کے لئے آپریٹنگ، یا صرف ایک ہی بڑا کھانا، امدادی حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہو سکتا ہے.

ڈاکٹر کاروسو ہیلتھ لائن کو بتاتا ہے، "ریشہ اور ایتھنول کی اعلی مواد کی وجہ سے" بیئروں اور اڈوں میں ہپس ہضم کی خرابیوں کو کم کرسکتے ہیں. " یہ پکنلا اینجیمز، جسٹری، اور گیسٹرک ایسڈ کو فروغ دیتا ہے، جو آپ کے سسٹم کے ذریعہ خوراک اور باہر نکلتا ہے.

یہ کولوراڈو ارومیٹکس میں آپ کی جلد

سنڈی جونز، پی ایچ ڈی، کاسمیٹک بائیوٹکسٹ کی مدد کرسکتی ہے، اس کے پاس دواؤں کی باریوں سے باہر نکلنے کے لۓ ایک دوسرے کے پاس ہے."بیر اور اس کے ساتھ ساتھ ہاپ، جلد کی دیکھ بھال کے لئے بہت اچھا اجزاء ہوسکتا ہے. ہاپ کے پاس انسداد تشخیص کی خصوصیات اور اس کے ساتھ ساتھ سوزش کی خصوصیات ہیں، لہذا ہم جلد کی دیکھ بھال میں ہاپ ہٹانے کا استعمال کرتے ہیں. "

اگر بیئر مخالف عمر کے خفیہ ہتھیار ہے تو ہم سب کے ساتھ تلاش کر رہے ہیں؟ "مالٹ بیئر exfoliates میں پایا جاتا ہے، کولیگن اور elastin کو مستحکم کرتا ہے، مائکروسیسر کو بہتر بنانے میں، اور وقت سے قبل عمر کی جلد کو روکتا ہے. بیون میں پایا خمیر بی وٹامن میں امیر ہے، جس کی جلد جلد سے نمٹنے میں مدد ملے گی. "جونز کا کہنا ہے کہ.

لیکن یہ فائدہ سب سے اہم درخواست کے بارے میں ہے. جونز مقامی مائکرو برقیوں کو سر کرنے کے لئے پسند کرتا ہے کہ بیئر کے حوصلہ افزائی کے بارے میں بیر کے حوصلہ افزائی کے بارے میں جلد سیکھنے کے لۓ، بشمول ایک DIY بیئر کا کام کیسے کریں. یہاں اس کی ہدایتیں ہیں:

اشتہار

اعتدال پسند پینے میں رہو

دن کے اختتام پر، بیئر ایک ضمیمہ کی طرح زیادہ ہے، علاج کی طرح کم

بالکل، شراب ایک مشکل جانور ہے، Apt overindulging کے ساتھ دواؤں کی خصوصیات کو ڈوبنے کے لئے. یہ اعتدال پسند اور بہت زیادہ پینے کے درمیان ایک اچھی لائن ہے، لہذا یہ ہدایات پر رہنا اچھا ہے:

عورتوں اور عورتوں کے لئے ایک دن 65 سال سے زیادہ 999> مردوں کے لئے ایک دن میں دو مشروبات 65 یا چھوٹے

کے لئے بیئر، ایک مشروب 12 سیال آئن ہے.

"کسی بھی روح کی بہت زیادہ جذباتی ہو، یہاں تک کہ اگر اس کے اجزاء ہیں جو ہمارے عضوی نظام کے کام کو فروغ دے سکتے ہیں، جگر پر ایک اہم ڈرین ہوسکتا ہے. یہ ہماری مجموعی صحت اور خوشحالی میں کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، "ڈاکٹر کاروسو ہمیں یاد دلاتے ہیں.

• اس طرح بیئر کا علاج کریں جیسے آپ کو ادویات ملے گی. اپنے ڈاکٹر کے احکامات پر عمل کریں اور تجویز کردہ خوراک پر رکھو.
• ایلنس کرپپ ایک امریکی مصنف، ایڈیٹر، اور گھوسٹ لکھنا ناول نگار ہے. جنگلی، کثیر وسطی مہم جوئی کے درمیان، وہ برلن، جرمنی میں رہتا ہے. اپنی ویب سائٹ

یہاں

چیک کریں.